老年人抑鬱焦慮如何治癒

1. 老年人抑鬱怎麼緩解

患者中的一些人可能會緊張和焦慮，比如煩躁和煩躁。如果家裡的老人患有抑鬱症，需要家人的關注。由於老年人的身體素質不高，新陳代謝緩慢，新的抗抑鬱葯被普遍使用。有些抗抑鬱葯容易引起不良反應。因此，老年人的用葯劑量應小，副作用少，如可選用阿莫西林、米氮平、米氮平等。

2. 怎麼治療老年憂鬱症

治療老年憂鬱症是病人與家庭共同的事。作為病人應該正視人生現實，設法經常保持樂觀的情緒，排除一切憂傷的意念，具體的作法是建立有規律的生活制度，參加一定的文體活動，避免孤獨與深居簡出，學會自我制怒、解愁，與兒童、青年同樂，堅持愛好之樂，如書法、垂釣、養鳥、繪畫等，總之要讓豐富的生活充實自己的精神世界。

作為家庭人員，應該對老人倍加尊敬與愛護，創造各種歡樂環境，防止老人孤獨，讓其共享天倫之樂。

除此之外，老年憂鬱症嚴重的，老人還可適當服用鎮靜與抗焦慮、抗憂郁的葯物，如利眠寧、安定、泰安登或中葯甘麥大棗湯（甘草20克、小麥30克、大棗12克）或百合地黃湯（百合60克、生地30克、柴胡3克、白芍12克）等，都有一定療效。

3. 老年人焦慮症的治療方法有哪些

一，親友們來多關心，多自照顧老人，陪老人聊天、談心，了解老人的難處、心事，並幫老人排憂解難。

二，適當戶外活動、運動、散心一下。不過，注意天氣，注意安全。

三，適當有一些業余愛好，比較健康、積極的愛好，能很好地調節身心狀態。

4. 為什麼老人心理抑鬱容易被忽略如何治療老年人抑鬱症

隨著年齡的增大，老人患慢性疾病的增加，如高血壓、心臟並老慢支、胃潰瘍、關節炎、糖尿病等，這些疾病常常是拖延時間長，治療效果普通，這些都會使人感到無能為力，力不從心，心情懊喪，無法抑鬱。

5. 老年期抑鬱症如何治療 求幫助~~~~~~~

你怎麼知道是抑鬱症？如果看過醫生，也診斷為老年抑鬱症的話，醫生會依照病情程度進行針對性治療。老年抑鬱症，是常見老年人心理疾病，老年人抑鬱的後果是極其嚴重的，甚至有可能危及生命。由於抑鬱是長期情緒低落的結果，因而很容易引發心肌梗塞、高血壓、冠心病和癌症等軀體疾病。抑鬱又是自殺的最常見原因之一。
老年抑鬱症的徵兆
抑鬱症是老年期精神障礙中最常見的一種精神疾病。近年來的老齡化加快，老年抑鬱症更加變得常見。不過由於隱匿型抑鬱症常因軀體症狀頗似神經官能症而誤診。所以對老年抑鬱症前期徵兆的關注尤為重要。那麼老年抑鬱症的有什麼徵兆呢？

老年抑鬱症的徵兆一
頭痛頭昏。頭痛性質為脹痛、鈍痛或跳痛，但一般能忍受。大多為緊張性頭痛和非偏頭痛性血管頭痛。疼痛部位無特殊固定位置。頭昏的特點是晨輕午重，但晨起感覺頭沉發脹或頭重腳輕，有50%以上的抑鬱症患者可出現上述症狀。

老年抑鬱症的徵兆二
失眠多汗。約有48%的抑鬱症患者以失眠為首見症狀。遇情緒激動或稍事活動便易出汗，以頭部、軀干、手足多汗最具特徵性，甚至在熱鬧的場合多說說話也易出汗。

老年抑鬱症的徵兆三
心慌氣短。患者焦躁不安、情緒緊張、心悸心慌、胸悶氣短，有呼吸不暢感，常疑為冠心病。平時周身倦怠無力，語聲亦低微無力。

老年抑鬱症的徵兆四
食慾減退。胃部飽、悶、打嗝、食而無味、飯後胃脘部脹痛、受情緒影響，自覺腹中有氣上沖，嘴裡發膩，出現惡心欲嘔之狀。

老年抑鬱症的徵兆五
周身疼痛。患者常出現四肢、肩部、膝關節、背部、腰部疼痛酸楚，檢查又無異常，但總覺得渾身不適，雙足及小腿發涼，如置冰窖之中，用保暖措施和葯物處理均不見效。

老年抑鬱症的徵兆六
眼花耳鳴。閱讀時總感視物模糊，自覺兩行字相互移位或顫動，眼科檢查一般正常。在休息或睡前，或在一陣緊張吵雜之後，耳內出現各種聲音，患者因此煩躁不安，久治難愈。
鑒於老年婦女罹患抑鬱症的比例可達25%，比老年男性高出許多，專家們重申，老年婦女防治抑鬱症更為重要。而女性之所以易患抑鬱症，原因是其一生中影響激素分泌的「非常時期」較男性多得多，如哺乳期、懷孕期、絕經期等等。而絕經期婦女一旦患有更年期綜合征，則絕大多數會出現程度不等的抑鬱症狀。要是當時未經科學、徹底治療。往往又會拖成慢性抑鬱症並在老年期反復發作，大大影響晚年生活質量。

多關注老年人健康
可以單獨發生，也可以繼發於各種軀體疾病，例如高血壓、冠心病、糖尿病和各種癌症等等。一些患者在家庭刺激下誘導起病，也有許多患者發病沒有明顯病因。

老年期是人生的一個特殊時期，由於生理、心理的變化，老年人對生活的適應能力減弱，任何應激狀態都容易引起抑鬱等心理障礙。香港的研究表明，60歲以上的老年患抑鬱症的發病率佔5.7%，英國的一項研究是12%。可見患老年抑鬱症的大有人在。但老年抑鬱症的患者有時患病多年，程度很重，甚至數次自殺，卻沒有得到有效治療。其原因在於社會和醫生對該病的識別率低。

患者的抑鬱情緒多被視為「小心眼」、「想不開」，或者視為對不良生活事件的「正常」反應。有時老年抑鬱症患者合並焦慮情緒，經常心煩好發脾氣，子女惟恐避之不及，結果又惡化了患者的情緒。老年抑鬱症患者幾乎無一例外地訴說各種身體不適，例如頭痛、頭暈、食慾降低、體重下降、胸悶、疲憊無力、尿急尿頻等等。所有上述單個症狀都會誤導醫生進行大量的內科檢查。

疾病危害
1．激越型抑鬱症病人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。

2．反應遲鈍，行動能力漸失：嚴重的抑鬱症表現之一，是患者逐漸呈現出一種語速慢、語音低、語量少、應答遲鈍的思維特點，往往病人的一言一動都需克服重大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態。

3．消極演進：症狀嚴重的抑鬱症患者情緒上的變化是最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到『過失」和眼前的「不如意事」紛紛湧上心頭，縈回不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。

4．病情嚴重的抑鬱症患者的動作，尤其手勢動作會有明顯減少，行動緩慢。有少數抑鬱狀態嚴重者，可緘默不語，卧床不動，稱抑鬱性木僵狀態。

5．軀體問題纏身：重度抑鬱症患者的面容往往憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性慾減退。女病人常閉經。
要識別老年抑鬱症並不困難，只要發現老年人具有持續兩周以上的抑鬱、悲觀、焦慮情緒，伴有下述9項症狀中的任何4項以上者，都可能是老年抑鬱症。這9項症狀包括：

1．對日常生活喪失興趣無愉快感；

2．精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；

3．動作明顯緩慢，焦慮不安，易發脾氣；

4．自我評價過低、自責或有內疚感，嚴重感到自己犯下了不可饒恕的罪行；

5．思維遲緩或自覺思維能力明顯下降；

6．反復出現自殺觀念或行為；

7．失眠或睡眠過多；

8．食慾不振或體重減輕；

9．性慾明顯減退。

與老年痴呆相鑒別
老年人面臨突然出現的重大精神刺激，在一段時間內發生情緒抑鬱乃是正常現象，並非系病態。只有出現持久的抑鬱症狀，並且向嚴重程度發展時，才能考慮到是否得了該病。另外，人到老年，會罹患老年痴呆症，而有些老年期抑鬱症患者，當病情發展到嚴重階段時，病人的思維和動作都會受到抑制（尤其是思維抑制），此時會出現類似老年性痴呆症的臨床表現。所以，對這類病人，尤其要注意鑒別「假痴呆真抑鬱」情況的存在，以免貽誤病情，貽誤治療，影響康復。那麼，如何區別老年期抑鬱症和老年性痴呆症呢？以下五點，可供參考：

1、老年抑鬱症起病較快，發展迅速；而老年性痴呆則起病緩慢發展也緩慢。

2、老年期抑鬱症的抑鬱症狀持續較久；老年性痴呆症患者的情緒變化多，不穩定，變幻莫測，猶如幼童。

3、老年期抑鬱症患者的智能障礙為暫時性的、部分性的，每次檢查的結果均不相同；而老年性痴呆患者的智能損害是全面性的，而且呈進行性的惡化。

4、老年期抑鬱症患者並無中樞神經系統的症狀，腦CT檢查也無陽性發現；老年性痴呆病人的情況就不是這樣了，他們可有中樞神經系統的症狀、體征。不少病人還有高血壓、動脈硬化或「小中風」的病史，腦CT檢查可發現有不同程度的腦萎縮或（和）腦梗塞的表現。

5、用了抗抑鬱葯物後，老年期抑鬱症病人會病去體愈，恢復病前談笑風生、談吐自如的神態；而對於老年性痴呆症患者來講，抗抑鬱葯物就不起任何作用了。當然，有部分老年性痴呆症患者，在病程的早期，也可出現抑鬱症狀，頗像「老年期抑鬱症」，到了病程的中、晚期，才露出老年性痴呆的「廬山真面目」。對此尤需警惕。

幾種病例
遲滯性抑鬱症
患者近半年變得不愛運動，動作緩慢僵硬，很少的家務勞動需很長時間才能完成，亦不愛主動講話，屢問之，才以簡短低弱的言語答復，面部表情變化少，有時雙眼凝視，對外界動向常無動於衷。家人帶她到醫院內科求治，疑診帕金森病，但用美多巴等葯物治療無效。醫生反復追問時，患者講許多事情自己都做不了，想不起怎麼做，頭腦一片空白。這是老年抑鬱症中並不少見的遲滯性抑鬱，通過抗抑鬱葯物治療，患者完全康復了。由此可見，由於年老體弱，家人和醫生更重視患者的軀體症狀，而情緒障礙很容易被忽視，尤其是像這位患者這種表現為遲滯性抑鬱的患者，由於行為阻滯，隨意運動缺乏和緩慢，軀體及肢體活動減少，其抑鬱症被軀體症狀所掩蓋，更易被誤診。

激越性抑鬱症
激越性抑鬱症也常見於老年人，並隨年齡的增長而增加。患者常產生沒有緣由的不安、茫然、焦慮恐懼，終日擔心自己和家庭將遭遇不幸，將大禍臨頭，嚴重時搓手頓足，坐卧不安，惶惶不可終日；喋喋不休，經常想起一些不愉快的往事。有位老人整日擔心孫子被綁架，自己身體並不好，但每天來回四次接送孫子，風雨無阻，經常打電話到孩子學校詢問情況。病人往往否認自己有抑鬱的情緒，而是責備自己做錯了事，怕導致家人和其他人不幸，嚴重的甚至企圖自殺。

疑病性抑鬱症
還有大約1/3的老年抑鬱症病人以疑病為首發症狀。疑病內容常涉及多個系統如失眠、頭疼、胸痛、背痛、腹痛及全身疼痛、胸悶、心悸、厭食、胃腹不適、腹脹、便秘、口乾、手顫、出汗、周身乏力等。睡眠障礙是最常見的症狀，常常成為病人就診的主訴內容。病人入睡困難，淺睡易醒，常有早醒，醒來後難以再入睡；少數病人反而表現為睡眠過多，整天睡，醒後仍感疲倦乏力。有些病人感到心情差，對什麼都提不起興趣，但往往將情緒低落歸咎於軀體問題。病人反復進行各個系統的多種檢查，當多種檢查未發現明顯的器質性病變時，應該考慮到老年抑鬱症。

老年抑鬱症如不進行治療，會越來越嚴重。有多種類型的抗抑鬱葯物可治療老年憂鬱症。抗抑鬱葯物服葯兩周後才會有效果，康復後，還需要繼續服用6個月至1年，以防復發。不要在醫生不知情的情況下改變抗抑鬱葯物的用量。但所有的抗抑鬱葯物都會有副作用，但這些副作用也會隨時間消失。患者情緒最不佳的時段通常會在早上，所以要避免在這一時段外出活動。親友可輪流陪伴患者外出走走，如逛街、運動或參與其它休閑活動。抑鬱症患者有時會被誤解為懶惰、散漫，其實這只是生病時的症狀。

由於老年人的身體狀況不如年輕時穩定，所以治療老年抑鬱症比較困難。最令醫生感到頭痛的是許多老年患者經常會不依照提示服葯，所以家人必須督促患者依時依分量服葯，否則難以完全康復。

恢復老年抑鬱症患者的正常活動非常重要。抑鬱症患者不能只靠服葯來治療，最重要的是讓他們恢復正常的活動。在這方面，家人的鼓勵與督促非常重要，通常醫生會和家人一起為患者安排每日的活動表，如上午打太極拳、下午打麻將、傍晚和朋友喝茶聊天等，總之一定要讓他們感到很忙。

各國對抑鬱症斷和治療的研究，取得了共識有：引發抑鬱症的根本原因系患者腦部內分泌的失衡；抑鬱症雖屬「疑難病症」，但也絕非不治之症；包括老年抑鬱症在內的抑鬱症也能有效預防等等。

目前，每年都有10餘種療效明顯的新葯推向市場，一般服用幾周後抑鬱症狀即會減輕或消除。此外，葯物治療如再輔以心理治療，效果往往更好。

專家們強調，老年抑鬱症極易復發，因而症狀的消失並不意味著終結治療。專家們建議患者在臨床症狀完全消失後仍繼續服葯一年，並堅持定期復診。此外，多多參加健身、文娛活動，多交朋友，盡量使老年生活豐富多樣，並學會排解煩惱，也可對防止復發起積極作用。
心理輔導一般應由專門的醫務人員或心理醫生進行，同時家屬要積極配合，主要是進行支持性心理治療，給病人安慰、勸解、疏導和鼓勵，幫助其解除精神壓力負擔，提高他們的理解程度和適應能力。

抑鬱症心理治療過程一般分為以下5步：

1、主要問題：求助者最關心、最困擾、最痛苦、最需要改善的問題。通常只有經過多次會面，求助者逐漸產生了對治療者的信任，才有可能逐漸暴露問題。

2、要注意問題之間在時間上的聯系：把求助者的過去、現在、將來的信息綜合起來考慮。

3、治療目標的確定：當對求助者的評估資料確定之後，治療者就要和求助者共同協商治療的目標問題。

4、治療目標的實施。

5、心理治療的結束、評估和隨訪：當確信求助者已經能夠獨立解決自己的問題、預期的治療目標已經達到時，就應該著手討論結束治療的問題。結束治療是一個循序漸進的過程。

抑鬱症心理治療方法：抑鬱症病人表現出來的無力感，絕望感甚至自殺的傾向，都緣於抑鬱症病人消極地看待自我、自己的經驗以及自己的未來，他們由此產生的一系列的負性情緒和思維，給自己的心理帶來了難以遏制的沖突，他們活在自己的功能失調性判斷里而不能自拔，而生活中的突發與應激事件又加速與鞏固著他們的認知模式，惡性循環中似乎已走不出生活的迷路。而抑鬱症心理治療方法能夠運用各種心理學的方法，如：精神分析療法，認知療法，心靈重塑療法，暗示療法等，引導病人進行認知的改變與心靈的重建，化解不良認知使他們產生的悲觀與失望情緒，喚起病人對自己積極的信念，這個過程是個在心理咨詢師帶領下病人對自身心靈探索的旅程，是任何葯物替代不了的。

協助治療
1．本病常因受精神刺激或軀體原發病疼痛誘發，故對病人要多給安慰、勸解、疏導和鼓勵，幫助其解除精神壓力負擔；生活上熱情照顧，積極治療其原有病症。

2．老年抑鬱症常會厭世輕生，要多加監護，嚴防其自殺。

3．鼓勵病人多參加文體活動，多聽音樂等；減少卧床時間，多交朋友，常談心互助。

4．盡力保持家庭和諧氣氛，家庭成員間要多關心、支持，諒解病人。

5．盡早陪同病人到醫院檢查、診斷、治療。

預防老年抑鬱症要從個人、家庭、社會三方面著手進行。老年人要豐富自己的日常生活，多學新知識，培養新的興趣愛好。多參加文體活動，多交朋友，還要學會傾訴，心裡有什麼不痛快的事，要向子女或朋友訴說。作為子女，要盡力保持家庭和諧氣氛，家庭成員間要多關心、支持，要耐心傾聽父母的嘮叨，多和父母聊天，給予老人心理上的支持和安慰。老年人容易產生孤獨感和無用感，全社會應該重視和尊重老年人，給他們更多的關心和幫助。
1、定計劃留有餘地：每天晚上睡覺以前，考慮明天干什麼。計劃不能定的太高，也不要太低，充分留有餘地。這樣每天都可以順利完成計劃。

2、及時肯定自己：每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。

3、盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。

4、全球醫院網專家提醒，抑鬱症患者在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大的決定，如調換工作、結婚或離婚等。
「心病還須心葯醫」，通過適當的運動鍛煉、瑜伽、社區活動等自我調節可以減少老年人的壓力，放鬆心情，減輕抑鬱情緒。自我調節是最簡單最容易實施的方法，同樣也是最沒有效果的方法。抑鬱症是一種精神疾病，單靠自我調節根本無法治癒，自我調節只可以作為輔助療法且起到一定的幫助作用，要想靠此來治癒抑鬱症則是行不通的。

老年抑鬱症在始發期或症狀不太垂危時，也可用以下緩解方法：

【緩解方法之一】：以利他主義精神給人以幫忙，是醫治精神煩悶的精巧辦法。你應答本身說：「我能做有益於別人的事，我不是無代價的人。」與人隔絕、孤傲孤傲是抑鬱症的彌留緣由。是以，人際來往是自我病癒的垂危成份。

【緩解方法之二】：煩悶常因惰性而起，法子則是它的剋星。是以，必要做一些有利的事變。生理學家以為：「你做得越少，你就越做得更少。」患者應訂出天天的法子籌劃，從起床到熄燈。

【緩解方法之三】：要放置一些歡快高興的事變，把高興的勾當參加日程。如探友談天，或加入野餐、娛樂勾當，看片子、聽音樂會等。

【緩解方法之四】：要常常熬煉。醫學家以為，步輦兒、慢跑、泅水、騎自行車等會加強患者的自大心，促進安定僥幸意識，敗壞精神，進步精神。

【緩解方法之五】：患季候性抑鬱症者，要常常到戶外干戈陽光，干戈綠色動物，這有助於疾病的醫治和病癒。
疾病預後
老年抑鬱症病程較長，一次抑鬱發作持續時間平均超過一年，都具有復發傾向，並有間歇期短、緩解不完全的趨勢。老年抑鬱症復發率為27——39%，久病不愈為34%，康復率僅為25——35%，長期預後不良者達75%。預後的另一個嚴重不良後果是可能發生自殺。一般認為初次發病年齡較早（70歲以內），有明顯的精神刺激誘發且有遺傳負荷，典型的內源性抑鬱症狀，病程在2年以內以及病人性格開朗外向的人預後良好；如果病情嚴重，頻繁多次反復，遷延超過2年且緩解不全，出現妄想等精神病性抑鬱，合並腦器質和軀體疾病等，提示預後不良；生活事件不能及時排解或不斷發生，又缺乏良好的社會支持系統，對預後也有不良影響。

6. 老年人得了抑鬱症該怎麼治療

老年人得抑鬱症，還是需要家人朋友的關懷。每天多花時間陪陪老人，多為老人干點事（雞毛蒜皮的也都行），讓老人知道別人的關注，不會產生消極心理就好了。

7. 老年人抑鬱如何調理抑鬱症怎麼緩解怎樣才能讓老人心情愉悅呢

老年人抑鬱，可以帶他到康復醫院，找心理醫生做一個疏導，必要的可以服用【多慮平】治療。年輕人休息時多陪老人家玩，短途旅遊，泡泡溫泉，劃劃船，登山，陶冶性情。多鼓勵老人跳跳廣場舞，打打太極拳，聊聊微信，多出去交朋結友，心情自然就會開朗了。

8. 老年人得了抑鬱症怎麼治

抑鬱對老年人來說，是一種常見症狀。老年人抑鬱除了與個體因素、環境因素、疾病專、葯物影響有關，還與屬心理因素有關。人到老年，睡眠障礙、抑鬱頻繁發生，成為困擾老年人生活、影響老年人身心健康的大難題。平日總聽到不少老年人抱怨，自己身體一向很好，可就是睡不著，做夢，睡得特別輕，一點響動就能被吵醒，還悶悶不樂，多愁善感，如此下去身體怎麼能受得了呢？我奶奶就是一個典型的例子！不過現在好了，這得多虧了成都南亞醫學研究所失眠抑鬱診療中心呢，他們醫院治療抑鬱還挺不錯的!

9. 得了老年人焦慮症怎麼辦

老年焦慮症可通過心理，生物和葯物方面進行治療。對於輕度焦慮，一般建議採用心理療法和生物療法，幫助老年人改善情緒反應。如果達到中度或重度焦慮，就需要考慮葯物，同時密切觀察葯物的不良反應。而對於生物療法，一般建議老年人進行有氧運動，不僅可以改善當時的情緒，還可以防止老年人再出現情緒反應。心理療法多為放鬆訓練，冥想療法，催眠療法，也能有效改善焦慮。

10. 老人抑鬱症如何緩解

抑鬱症的治療：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用葯，抑鬱症的治療有心理咨詢如認知療法、森田療法。葯物治療要在醫生指導下用葯。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。