1. 怎樣把養老保險轉回原籍
養老保險關系可以轉回戶籍地的情況。一是在養老保險關系轉到了異地，在異地雖然繳費達到了10年，但還沒有達到法定的退休年齡，回老家後還需要參加工作由單位繼續繳費，或是回到戶籍地以個人身份繼續繳費，只要在異地實際繳費三個月以上，都可以將異地的養老保險轉回戶籍所在地；二是在異地繳費不滿10年，在其他地方繳費也不滿10年，但是累計繳費年限達到15年，雖然達到了法定的退休年齡，但是不符合在異地辦理退休的條件，這時養老保險關系只有轉回戶籍地才能辦理退休。
養老保險轉回老家需要辦理的手續是：
1，本人持身份證、社保卡到原就業地市社保機構開具養老保險參保繳費憑證和醫療保險參保繳費憑證。
2，在現就業地或戶籍地參保繳費之後，再向本地社保機構出具養老保險參保繳費憑證和醫療保險參保繳費憑證申請將外地的社保轉入到本地來。1-3個月辦結，辦結後兩地社保關系合並，累計計算。
城市案例：上海新農保關系轉移接續
一、跨區縣轉移
(一)申報
需將非戶籍地區縣的個人賬戶轉入戶籍所在地的繳費期參保人應攜帶本人居民身份證、居民戶口簿的原件和復印件到戶籍所在地服務中心進行跨區縣轉移申請，填寫《賬戶變更申報表》。
若本人銀行卡不是轉入地區縣指定銀行的，需提供轉入地區縣指定銀行的銀行卡原件和復印件，並重新簽訂《代扣協議》。
因特殊情況參保人無法親自申報的，可委託親屬或村協辦員代為辦理申報手續，委託代辦的要求同第二章第一節。
(二)辦理程序
1、服務中心對轉移申請進行初審，符合要求的，操作跨區縣轉入申報，將相關資料上報區縣農保中心復審。
2、區縣農保中心對轉入申報進行復審，復審通過的，列印《上海市新型農村社會養老保險關系轉入接收函》(以下簡稱《接收函》)，並在兩個工作日內將《接收函》寄往或傳真至轉出地區縣農保中心。
3、轉入地區縣農保中心將其新銀行卡的賬號等信息錄入農保系統。
4、轉入地區縣農保中心對復審未通過的，將材料退還服務中心，服務中心撤銷轉入申報。
5、轉出地區縣農保中心根據《接收函》的要求將轉出金額劃轉至轉入地區縣農保中心。
6、轉入地區縣農保中心收到轉出地農保中心劃轉的資金後，進行轉入確認。
二、區縣內轉移
(一)戶籍地在本區縣內發生變化的參保人應攜帶本人居民身份證、居民戶口簿的原件和復印件到新的戶籍所在地服務中心進行區縣內轉移申請，填寫《賬戶變更申報表》。也可委託村協辦員代為申報。
(二)服務中心對區縣內轉移申報進行審核，符合條件的，辦理區縣內轉移手續，列印《賬戶變更核定表》報區縣農保中心存檔備案。
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【法律依據】：《中華人民共和國社會養老保險條例》第十九條被保險人跨統籌范圍變換工作單位，戶籍已遷入本市，在本市建立了勞動關系的，可在本市接續養老保險關系。男性超過四十五周歲、女性超過四十周歲，應繳納超齡養老保險費。超齡養老保險費計入養老保險統籌基金，不計算個人繳費年限。不繳納超齡養老保險費的不接續養老保險關系。繳納超齡養老保險費的標准，由市人民政府規定。經市組織、人事、勞動保障部門批准從市外調入本市的被保險人，其超齡養老保險費由調入單位繳納，繳納了超齡養老保險費後，其調入本市前按照國家原規定計算的連續工齡視同繳費年限。非經本市組織、人事、勞動保障部門批准調入、戶口遷入本市的被保險人，其超齡養老保險費由個人繳納，其轉入的養老保險實際繳費年限與本市的實際繳費年限合並計算，個人賬戶累計計算，轉入前的連續工齡不視同繳費年限。
2. 怎麼把社保轉回老家
將社保轉回老家的方法如下：
獲取離職證明：
前往工作地社保局：
辦理社保轉出手續：
前往戶口所在地社保局：
注意事項：
3. 外地的職工養老保險怎麼轉回老家
外地的職工養老保險轉回老家流程：
1、咨詢相關部門：首先，可以咨詢所在地的社會保險部門或人力資源和社會保障局等相關部門，了解轉移養老保險的具體規定和程序；
2、提交申請：根據所在地的規定，可能需要填寫申請表格，提供相關證明材料，例如身份證、社保卡、就業證明、戶口本等；
3、轉移手續辦理：一般情況下，需要將申請表格和相關材料提交給所在地社會保險部門或相關部門辦理轉移手續。將核實申請並進行相應的處理；
4、老家接收：一旦申請獲得批准，社會保險部門將與老家所在地的社會保險部門進行協商，將養老保險轉移至老家。轉移後，將享受老家的養老保險政策和待遇。
在職工養老保險轉移的過程中，通常需要准備以下材料：
1、轉移申請表：填寫轉移養老保險的申請表格，表明希望將養老保險轉移到新的地區；
2、身份證明：提供有效的身份證明文件，如身份證、護照等；
3、就業證明：提供相關的就業證明文件，如勞動合同、工資單、社保繳納證明等，證明在新地區有就業或工作關系；
4、社保證明：提供原始的社會保險證明或社保卡，以證明在原地區已經參加了養老保險；
5、戶口本或居住證明：提供戶口本或居住證明，證明戶籍地或居住地；
6、其他材料：根據不同地區的要求，可能需要提供其他相關材料，如銀行卡信息、個人照片等。
綜上所述，外地職工養老保險轉回老家的具體步驟和程序可能因地區和政策的不同而有所差異，具體的操作步驟和所需材料可能因地區和政策的不同而有所變化。
【法律依據】：
《中華人民共和國社會保險法》第十九條
個人跨統籌地區就業的，其基本養老保險關系隨本人轉移，繳費年限累計計算。個人達到法定退休年齡時，基本養老金分段計算、統一支付。具體辦法由國務院規定。
第三十二條
個人跨統籌地區就業的，其基本醫療保險關系隨本人轉移，繳費年限累計計算。
《城鎮企業職工基本養老保險關系轉移接續暫行辦法》第三條
參保人員跨省流動就業的，由原參保所在地社會保險經辦機構（以下簡稱社保經辦機構）開具參保繳費憑證，其基本養老保險關系應隨同轉移到新參保地。