⑴ 本來好了的癲癇病,因為勞累再次發作該怎麼辦
建議到醫院復診一下，勞累是癲癇的誘發因素之一，日常生活中癲癇患者的注意事項：
一、充足睡眠：盡量不要熬夜，晚上早點入睡，保持良好的作息，有利於癲癇的恢復，減少發作概率。特別是小兒患者盡量保證8個小時以上的休息，成年人保證7個小時以上睡眠，減少發作。
二、飲食有節制：那些患有癲癇的病人，注意合理飲食，多吃有營養且易消化食物，不能偏食挑食，控制飲食均衡營養。對於那些偏食挑食、飢一頓飽一頓的不良習慣，注意避免。有癲癇的人群建議可多吃點低糖、高脂肪的食物，還有一些維生素B6、葉酸、鈣、等微量元素，以及一些魚、蛋、奶之類的，拒絕一次性大量飲水，濃茶咖啡這類刺激性的飲品也盡量少喝，盡量忌口。
三、戒煙戒酒：煙中含有許多的尼古丁，不僅對癲癇患者，而且是對人體本來就有害，注意少抽甚至是不抽。酒精會加速癲癇葯的代謝，使得癲癇葯物的療效降低，治療效果不佳的情況出現，甚至出現酒精中毒會影響大腦皮層結構功能發生變化，誘發癲癇發作，危害重重。
⑵ 癲癇患者如何進行養生
1、癲癇，(羊癲瘋)病人，應適當限制，碳水化合物的攝入量。癲癇(羊癲瘋)病人所需要的熱能和蛋白質與正常人相同，而碳水化 合物就不需要太多，以每天不超過300克為宜;適當增加脂肪的供應量，宜占總熱量的60%左右;限制水分，每天不超過1000毫升;鹽每天不超過3克;充分供給維生素，與礦物質，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用，含糖多的食物，和刺激性食物。 2、癲癇，(羊癲瘋)病人，不宜多吃，含鋅高的食物。對癲癇(羊癲瘋)病人，進行血鋅濃度測定，發現幾乎，所有的癲癇(羊癲瘋)病人，血鋅平均含量，都比正常人明顯增高。經長期的抗癲癇(羊癲瘋)葯物治療後的病人，血鋅濃度，比用葯前明顯下降，有的甚至出現，某些缺鋅症狀。這說明癲癇(羊癲瘋)的發生，與體內特別是，腦內鋅含量增高，有密切關系。專家認為，抗癲癇(羊癲瘋)葯物，或其他代謝產物，能有效地與鋅離子發生絡合反應，降低癲癇(羊癲瘋)病人，的血鋅濃度，從而控制癲癇，(羊癲瘋)發作。因此，癲癇(羊癲瘋)病人，除重視葯物治療外，在日常生活中，應盡量少吃或不吃，含鋅的豐富的食物。 3、癲癇，(羊癲瘋)病人，應限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇(羊癲瘋)病人和長期服用鎮靜葯物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴重患者可出現電解質代謝紊亂。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的，血鉀含量，所以癲癇(羊癲瘋)患者鉀的攝入量每天不應超過3克。含鉀鹽低的食物有：油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、、葡萄、菠蘿等。 以上內容就是關於癲癇病人的養生方法，希望能夠對大家有所幫助，以上內容僅供參考，具體請咨詢專業的醫生。在此祝願大家身體健康，患者早日康復。
⑶ 癲癇病注意事項
癲癇是一組臨床綜合征，以在長期病程中有反復發作的神經元異常放電所致的一時性腦功能失常為特徵。有原發性癲癇和繼發性癲癇兩大類，前者多在兒童期發病，可能與遺傳有關；後者常繼發於各種疾病，如腦外傷、腦腫瘤、腦炎、腦寄生蟲、產傷、腦發育不全、腦積水等都可以引起，占癲癇病例的大多數。在日常生活中，患者的飲食應注意以下幾方面：
癲癇患者飲食原則上與常人無別，盡可能做到食品多樣化，多吃富有營養、易於消化的食物，如麵食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳製品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助於腦功能的恢復和減少發作次數。少吃一些膏粱肥厚的食品，鵝肉、羊肉更應少吃；對一些刺激性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜，也以少吃為好，否則，不利於疾病的康復。另外，還要注意飲食有節，克服偏食、異食、暴飲、暴食、飢餓不均等習慣，尤其是兒童，飲食過量往往可以誘發癲癇發作。
平時可多吃酸性食物。科學研究表明，食物對原發性癲癇有一定的影響，鹼性食物能誘發癲癇，酸性食物則能抑制癲癇發作(指原發性癲癇)。因此，患者平時宜吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、牛肉、魚、蝦、蛋類等。但繼發癲癇用酸性食物治療則無效，必須要積極治療原發疾病，才能減少或避免癲癇的發作。
要控制水和鹽的攝入。癲癇易在體內積蓄水分過多的情況下發病，這是為什麼呢?近年醫學研究，認為癲癇發作是從腦中心——間腦這個部位開始的，刺激間腦即可引起癲癇發作。間腦是人體水液的調節中樞，大量的液體食物和鹽分進入體內，會加重間腦負擔，從而導致癲癇發作。所以，癲癇病人應盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、鹹菜、咸魚、鹹肉等。
煙酒可使神經興奮性增高，誘發癲癇發作。因此，癲癇患者應絕對禁止喝酒，並限制煙、茶、咖啡等刺激性物質的攝入，避免影響疾病康復。臨床上因飲酒或攝入其他刺激性物質而誘發或加重癲癇發作的教訓很多，應引以為戒。
癲癇病較難治，選好醫生最關鍵，正確診斷合理治，切勿一拖又再拖；不要有病亂投醫，心裡無需重負荷，當機立斷很關鍵，重拾健康快樂多。癲癇防治應遵循這樣幾條原則、防治要中西醫結合，採用綜合治療的方案，治法要因人而異制定適合本人的治療方案同時要得到患者及家屬的認可只有這樣患者才能配合醫生把病治好。
多進酸食少食鹽
酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B＿6等 ,有利於神經遞質的合成 ,從而彌補癲癇患者 ,特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏 ,減少癲癇的發作。
傳統食物中酸性食物大致有 :花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。另外有研究表明 :癲癇的發作是由於神經過度放電所致 ,而當人體短時間內過量地攝入食鹽後 ,高濃度的鈉鹽可致神經元過度放電 ,從而誘發癲癇 ,故人們常常津津樂道的「少鹽多醋」的養生之道 ,對癲癇患者依然適用。
多進食豆類、谷類食物
有研究表明 ,豆類食物和谷類食物 (如黃豆、扁豆、小麥等 )富含微量元素錳 ,多食可補充癲癇患者錳的攝取不足。另據研究表明 :正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質 ,但癲癇患者的大腦中嚴重缺乏這種酶 ,而豆芽中富含硝基磷酸酶物質 ,故進食豆芽能補充磷酸酶不足而緩解病情。
控制飲水
有學者認為 :「間腦是人體體液調節中樞 ,大量液體進入體內 ,會增加間腦的負擔 ,從而誘發癲癇。」而且有些癲癇患者往往在憋尿的過程中 ,突然發病 ,大概也因為過量飲水後造成膀胱過度充盈 ,從而產生較強的電沖動 ,誘發神經元異常放電所致。
癲癇是由於腦的神經元異常放電所引起的短暫的中樞神經系統功能失常為特徵的腦部慢性綜合征。
由於是慢性綜合征，所以患者在治療期間中途不可自行停葯、換葯、或增減葯量，以免加重病情，而抗癲癇葯會對消化系統帶來影響，導致病人營養物質缺乏或代謝障礙如：維生素k、維生素B6、葉酸、維生素D、和鈣、鎂等物質的缺乏。新鮮蔬菜、豆油和蛋黃中含有大量的維生素k；維生素D、鈣、鎂、與骨骼、牙齒的生長有關，鈣缺乏易加重發作，所以兒童期應供給足量的維生素D、鈣和鎂。魚類、蛋類、動物肝臟、牛肉、綠色蔬菜中均含有葉酸；米、麥糠、牛肝、魚類中含有大量的維生素B6。
癲癇病人切忌過飢或過飽，勿暴飲暴食，一次食用大量甜食後，大量糖份進入血液，會激發胰腺分泌過多的胰島素，加速葡萄糖的代謝，血糖水平先高後低，波動很大，會誘發癲癇。飢餓會使血糖降低，而降低血糖往往誘發癲癇；暴飲暴食、過度飲水會令胃部過度緊張，也易誘發癲癇。患者有腹脹、嘔吐時，大量失液後，應及時補充水和電解質，以維持水和電解質的平衡，避免誘發癲癇。
飲料中如茶、咖啡、可樂等或多或少的含有中樞興奮性物質，使抗發作能力降低誘發癲癇，所以注意刺激性飲料應淡一些，而且要適量。
香煙中的尼古丁對腦、血管的舒縮有明顯的影響，同樣可誘發癲癇，故癲癇患者不能抽煙。酒和癲癇發作有明顯關系，長期大量飲酒可直接產生酒精中毒性癲癇。
所有癲癇均可以葯物治療。事實上，百分之八十的患者服葯後就不再發病。但由於某些葯物會產生副作用，越來越多的醫生主張以飲食配合葯物治療來控制病情。
有些研究顯示，在某些罕見的病例中，缺乏維生素B6和維生素D促使癲癇發作。維生素B6存在於肉、全谷類和豆類中；維生素D則存在於多油魚和一些動物製品，尤其是乳酪和添加營養素的牛奶。患者在醫生的指導下才可服用維生素補充劑。
某些礦物質對部分患者有幫助，鎂；鋅和鈣中幫助某些人預防驚厥。
根據初步的證據顯示，先天性的癲癇可能與母親妊娠時飲食中缺乏錳有關，但這一說法仍引起很多爭論。錳的主要來源有米飯、全麥麵包、麥芽、蕎麥、利馬豆、堅果、麥仙翁、沙丁魚、黑莓、無花果和鳳梨。
在少數病例中，營養不足和血糖偏低與癲癇發作有關。因此，患者應定時進食，並注意均衡營養以保持正常的血糖水平。
有些非傳統醫師認為，混合色拉和生的水果可減低發病的次數和程度。
易得此病的人過量喝酒會加速發病。月見草油也可引致某些人發病，最好避免使用。
癲癇病人日常飲食調理
1、癲癇病人應適當限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需要的熱能和蛋白質與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過300克為宜；適當增加脂肪的供應量，宜占總熱量的60％左右；限制水分，每天不超過1000毫升；鹽每天不超過3克；充分供給維生素與礦物質，尤其是鐵、鈣等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
2、癲癇病人應限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮靜葯物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴重患者可出現電解質代謝紊亂(高血鉀症)。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應超過3克。
含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。
3、癲癇病人應增加鎂的攝入量。癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期葯物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質疏鬆，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。成年人體內含鎂20～25克，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。
含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐乾、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。
4、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物。對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經長期的抗癲癇葯物治療後的病人，血鋅濃度比用葯前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅症狀。這說明癲癇的發生與體內特別是腦內鋅含量增高有密切關系。專家認為抗癲癇葯物或其他代謝產物能有效地與鋅離子發生絡合反應，降低癲癇病人的血鋅濃度，從而控制癲癇發作。因此，癲癇病人除重視葯物治療外，在日常生活中應盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。
5、癲癇病人應避免食用誘發癲癇的食物。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等「發物」均不宜多食用；烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止；胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。
癲癇病人發作期飲食調理
癲癇嚴重發作或頻繁發作期鬧，會使神經興奮性增高，容易發生鹼中毒或血鈣降低，所以應該補充鋅鈣豐富的食物，鈣能鎮靜中樞神經系統、抑制神經細胞的興奮性。含鈣豐富的食物有芹菜、雪裡蕻、油菜、小白茶、薺菜、榨菜、紅果、干酸棗、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、豬腎、牛奶、乾酪、咸鴨蛋、蛋黃、小黃魚、田螺、青蛤、海參、蝦皮、芝麻醬等。
癲癇病人治療期飲食調理
癲癇病人治療期間的食譜可參考普通飲食安排。但在此基礎上，應減少碳水化合物，提高脂肪量，限制水分。可以選用食物有：小米、芝麻、小麥、大棗、黑豆、刀豆、胡桃、豬心、蜂蜜、山葯、鱉甲、雞蛋、綠色蔬菜、綠豆、胡蘿卜、豌豆。
癲癇病人營養食譜
羊腦枸杞子湯
[用料]羊腦1副，枸杞子30克，醬油、味精各適量。
[製作]二味加清水與調料，用文火燉煮至熟，一次食完。
[功效]治癲癇、血虛頭痛及眩暈症。
⑷ 癲癇病人要多運動還是要多休息
適當的運動可以提高人體的免疫能力，對癲癇患者來說，不僅不會刺激癲癇的發作，還會對癲癇的治療有一定的幫助。癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由於二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性鹼中毒而誘發癲癇病，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因為在參加這些運動時癲癇發作是很容易造成意外的。
對於癲癇患者來說，要注重的是運動的方式，現在來看有氧運動是比較適合癲癇患者的運動，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運動也需要癲癇患者根據自己的體制來進行相應的運動。癲癇患者外出運動時最好是結伴而行，盡量避免單獨行動，癲癇病人在旅遊時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病葯物，並堅持服用。對於因睡眠而發作的癲癇病人，不宜遠距離的旅遊。
鍛煉不僅對癲癇病患者的健康有利，而且可以減少其自卑感，減少癲癇病發作的機會，增強戰勝疾病的信心。至於癲癇病患者適合參加哪些體育鍛煉。主要根據癲癇病患者的年齡、體質和興趣愛好來選擇。不宜參加具有攻擊性的、沖撞行強的體育活動。還有一些劇烈運動，像長跑、長時間游泳等。
最重要一點癲癇病人不宜長時間腦力運動，像下圍棋、象棋、這些需要高度用腦的活動，容易導致患者用腦過度，誘發病情發作。專家指出，年齡小、年老多病及體質較差的患者可以參加非高強度的體育運動，如羽毛球、乒乓球、跳繩、健美操等年輕、體質較好的患者則可參加一些運動量較大、激烈度稍強的運動，如籃球、足球。癲癇病患者運動別過度，認識到這一點很重要!
1、散步
這是最好的運動法，每天吃完晚飯，患者可以和家人一起去公園散步，就慢慢地走就可以，不單可以消食，還能提供小量運動。另外再加呆了一天，晚上可以在公園呼吸新鮮空氣，有利於身體健康，此外還可以和家人聊天交流，讓患者打開心扉。
2、慢跑
這是散步的升級版，但散步已經不能滿足患者的時候可以選擇。但是要注意以不喘粗氣，不感難受，不感頭昏，不感胸悶，最高心率為每分鍾120~130次為宜。慢跑可以增強心肺功能，促進血液循環，促進睡眠。
3、太極拳
這是中國傳統的健身運動。只是學起來比較麻煩，如果能找到好的老師，那麼學會打太極還是非常好的，不但可以鍛煉身體還能修身養性。體力較好者可打全套簡化太極拳，體力較差者可分節練習。自己可選個別動作，反復練習，以不覺得身體疲憊為基本原則。
4、釣魚
適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種鍛煉;其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用，對癲癇患者十分有益。垂釣可達到內無思慮之患，外無體疲之憂的最佳養生境界。
5、跳舞
實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處於安靜狀態下的3~4倍;其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中，現在廣場舞也是中老年婦女的最愛。
6、旅遊
老人可以利用閑暇時間出去旅遊，多活動活動筋骨，對身體健康有一定的好處，但是一定要注意防曬，體質差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人文景觀，讓人獲得精神上的享受;同時，置身在自然風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。