① 我某個牙齒的牙齦上有個圓形的紅色（有濃時可以看見白色）凸起的物體，表面光滑，,可以擠出濃.
你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點維生素C．如果不放心，可以去看下醫生．還有，要注意清潔牙齒！
有的人在刷牙、漱口、吃東西甚至睡覺時會出現牙齦出血，這是怎麼回事呢？
原因
牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。
口腔局部因素引起的牙齦出血最常見。多是由於口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔內的各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由於血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、製作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發炎均可引起牙齦出血。
全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為范圍廣泛的自發性出血，且不能自行停止。口腔內無明顯的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會有不同程度的色澤異常以及各具特徵的器質性變化。此外可能還伴有明顯的全身症狀，如體弱、發熱、肝脾腫大、全身淋巴結腫大、食慾減退、進行性的全身機能衰竭等。
有些女性在月經期、妊娠期出現牙齦出血，可發生自發性出血現象，還可有牙齦發癢、發脹、疼痛的感覺。這是由於其平時就存在輕症的牙齦炎，在體內雌激素增高時，牙齦發炎、出血的症狀加重所致。
處理
由於牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎葯，並遵醫囑復診，不能自己隨便停葯。
預防
預防牙齦出血要注意以下幾點：
⑴如果是由於口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治），並口服抗生素1周，牙齦炎症會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙；如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新製作牙套或重補牙。
⑶女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙齦出血就可明顯減輕。
⑷選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，採用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
⑸遇有原因不明的大范圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因並及時處理。
② 嘴生瘡怎麼辦
此後吃要清淡啊 吃黃連上清片 嘴巴生瘡是由於缺乏維生素b造成的，事實上只要平時多補充富含維生素b的食物，如動物內臟(肝、心、腎等),豆類、谷類、蛋、蘑菇、鱔魚、瘦肉、奶中含量均較豐富。可以很有效的預防嘴巴生瘡的問題。 取蜂蜜塗在患部,能使發炎處很快痊癒,因為蜂蜜具有消炎和殺菌的功能,凡是嘴唇裂痛 潰爛口角炎都可以用這個方法， 可以很有效的預防嘴巴生瘡的問題。 你可以試試~ 嘴巴生瘡醫學稱為口腔潰瘍。 1．何為口腔潰瘍？ 口腔潰瘍是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從麥粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍成周期性反復發生，醫學上稱"復發性口腔潰瘍"。可數年或一年發病一次，也可以一個月發病一次，甚至新舊病變交替出現。 2．為什麼嘴裡老起潰瘍? 嘴裡經常潰瘍與身體其它部位的病有關系嗎? 如果一個人的口腔里老是反復出現米粒至黃豆大小的、圓形或橢圓形的潰瘍，而且每個潰瘍經過1-2 個星期自己就好了，我們就說他得了"復發性口腔潰瘍"。該病可能和以下因素有關：精神因素如緊張、消化系統疾病如大便乾燥、內分泌因素如月經來潮還有免疫功能失調以及遺傳因素等。得了"復發性口腔潰瘍"是很痛苦的，但這種潰瘍是良性的，不會轉變成癌。 有些病人除了口腔粘膜經常潰瘍外，還同時有外生殖器和眼睛的損害，這種病叫作"白塞氏綜合征"。外生殖器潰瘍形態和口腔潰瘍相似，過l-2周自己能好。眼睛可能有結膜潰瘍等。此外，皮膚常有膿包型改變，如癤子，打針以後的針眼起膿包；關節酸痛發炎；嚴重時可影響神經系統。 3．什麼樣的口腔潰瘍會癌變? 口腔粘膜潰瘍有的會癌變，它常發生在老年病人身上。這種潰瘍的直徑一般常在l厘米以上，象一個"火山口"，邊緣隆起，不齊整，中央凹陷，凹陷的表面有顆粒狀的小疙瘩，在潰瘍的周圍和基底都可摸到硬塊。患區早期疼痛不明顯，但發展卻非常迅速，發現後應立即診治。 4．口腔潰瘍該如何治療？ 因為口腔潰瘍發生的病因較復雜，不能統一而論，臨床治療要根據不同的誘因，有針對性的治療，才能獲得好的療效。如：解除精神緊張的壓力、鎮靜、安眠、戒煙、酒等；有消化道疾患的要治療相應的疾病，增加機體的抵抗力，對於潰瘍局部，可採用局部塗擦止痛，消炎，促進癒合的葯物。如：魚肝油糊劑，強的松糊劑，養陰生肌散，潰瘍膏等，或者在進食前局部塗擦局麻葯，以減輕疼痛。 5.如何預防口腔潰瘍？ 口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。 具體措施是 ： 1、 注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。 2、 保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。 3、 保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。 4、 注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。 健康食療 : 銀耳蓮子羹 : 銀耳 25 克 蓮子 50 克 : 用水將銀耳、蓮子洗干凈，入鍋中，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糖溶化，早晚各食 1 小碗。 : 清熱養陰。 : 適用於陰虛火旺，口腔潰瘍或口舌生瘡。
③ 牙齦發炎導致張牙癤子怎麼辦
你好，初步考慮是牙齦瘺管，方便提供下牙齒照片嗎？我看下具體情況
④ 天熱，內火這么大怎麼辦
從現代醫學角度看什麼是上火 by 方舟子
如果有一天你突然發現嘴裡長了小泡、潰瘍，牙齒疼痛、出血，咽喉干痛，身體感到燥熱，大便乾燥……是個中國人都知道你「上火」了，有的地方（比如我的老家）也把它叫做「虛火」，這似乎是比較「規范」的中醫說法，我查了一下，《辭海》收了「虛火」，但沒有「上火」。然後你想到你可能是吃了什麼「火氣」比較大的食物引起的，因為據說有無數的食物吃了都容易「上火」。你可能就想到要喝涼茶，或者吃牛黃解毒片（丸）之類的清熱解毒的中葯來清熱、降火。在聽說中葯不能亂吃之後，許多人都有這樣的疑問：現代醫學怎麼看待「上火」？「上火」了怎麼辦？
這是一個很富有中國特色的問題。並不是說中國人的身體比較特殊，只有中國人才會「上火」，而是因為「上火」是中醫對許多症狀的一個籠統、模糊的說法，因素很多，因此在現代醫學中不可能找到對應的稱呼。例如口腔「上火」症狀，有的可能是因為缺乏維生素B2導致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏維生素C導致的牙齦、粘膜出血，更常見的可能是細菌、病毒感染引起的炎症，有的可能還與新陳代謝、內分泌變化有關。不同的病因要做不同的治療。缺維生素引起的要適量補充維生素，細菌感染引起的要使用抗菌、消炎葯。
如果「上火」是由於病毒感染引起的，那就沒有什麼特效葯物了，除了對傷口進行必要的消毒、消炎處理防止繼發感染，主要還是要注意口腔衛生、多喝水、注意休息，靠自身的免疫抗過去。比較常見的是皰疹病毒感染引起的口腔炎、口腔潰瘍。幾乎所有的人身上都感染了皰疹病毒，而且一旦被皰疹病毒感染上，就別想再把它徹底地消滅掉，只能終身攜帶它了。要理解這一點，需要知道一點病毒學的常識。
許多人對病毒是什麼東西一無所知，有的望文生義，以為那是疾病產生的毒素，有的則以為病毒是和病菌一樣的，可以用抗菌素殺死。其實病毒是與細菌非常不同、也無法用抗菌素殺死的病原體。它們比細菌小得多，結構也簡單得多，一般就是一個蛋白質外殼，裡面裹著遺傳物質。它們是一類介於生物與非生物之間的東西，可以像非生物物質那樣結晶，但是溶解後又能具有活性，而且它們不具有進行生命活動所必備的各種構造，必須寄生在細菌或其他生物的細胞中才能生存。在感染的時候，病毒的蛋白質外殼粘到細胞表面，然後把病毒遺傳物質注入到細胞當中，利用細胞中的各種「設備」復制病毒遺傳物質，製造病毒外殼，再組裝成一個個新的病毒。新病毒的數量多到一定程度後，細胞就會死亡、破裂，新病毒就被釋放出來，去感染其他細胞。如果所有的細胞都被感染、死亡，病毒自己也就跟著死去了。所以這種兇狠的感染方式的結果可能是兩敗俱傷。
皰疹病毒則採用一種溫和得多的方式來與宿主共處。它們在感染細胞後，會讓自己的遺傳物質結合到細胞染色體中，變成染色體的一部分，隨著染色體復制、細胞分裂而一代代地傳給了新的細胞。所以一旦被皰疹病毒感染上，它就變成了永遠潛伏在人體細胞中的敵人，不可能徹底把它清除掉了。這些潛伏的敵人有可能會導致癌變，不過一般來說是無害的。但是在某些情況下（例如精神壓力大、生了某種疾病），由於某種未知的因素，潛伏的病毒遺傳物質會突然被激活，開始復制新的病毒，讓細胞死亡、破裂，去感染新的細胞。這時候你就覺得你「上火」了。不過，這個過程一般持續一周左右，然後又恢復正常了。然而，以後病毒還可能再次被激活。目前沒有任何葯物可以用以去除在細胞染色體中潛伏的病毒，以後也不太可能，所以「上火」是不可能根除的。最先進的葯物只能做到抑制住病毒的復制，不讓它爆發。
所以如果你喝了涼茶、吃了清熱解毒的中葯，幾天後覺得「火」被降下去了，其實未必是葯物在起作用，而是自然發生的進程。為了降火而去吃中葯，不僅無益，反而可能有害——有中毒的危險。這類中葯往往含有有毒物質。例如許多人都吃過的牛黃解毒片（丸）其實是毒片。按照組方，每片（大片）牛黃解毒片含有50毫克雄黃。雄黃的化學成分為二硫化二砷，遇熱分解變成劇毒的三氧化二砷，也就是俗稱的砒霜，口服10毫克即可中毒，100毫克即可致死。即使你吃的牛黃解毒片是由很正規的葯廠生產，在生產過程中已採取嚴格的質量控制，去除雄黃原料中的砒霜雜質，也並非就可以放心服用了，因為雄黃本身就有毒（雖然毒性不像砒霜那麼大）。根據《中國葯典》，雄黃有毒，常用量為一天50～100毫克，而牛黃解毒片的用量為按葯典規定一天服4～6片，實際服入雄黃200～300毫克，竟是雄黃常用量的3～6倍。因為服用牛黃解毒片中毒、出現不良反應的並不罕見，例如《中國葯房》在1998年就報道過38例牛黃解毒片（丸）不良反應，認為可能多由雄黃引起。
即使服用的牛黃解毒片的量不大，沒有馬上引起中毒，也不能掉以輕心。雄黃中的砷進入體內後，會累積起來，長期服用會導致慢性中毒，對神經、血管、心臟、肝、腎、脾都能造成損傷。雖然有時候為了治療絕症人們不得不使用毒葯（例如砒霜現在被用以治療某種白血病），但是為了「降火」而去讓自己慢性中毒顯然是不合算的，無異於飲鴆止渴。
參考資料：http://ke..com/view/27053.html
⑤ 在經常吃辣的情況下火癤子怎麼能控制住不長
癤子是因皮脂腺中有化膿細菌侵入，導致身體的免疫細胞在局部積累從而出現的局部組織炎症反應。由於化膿菌使一部分細胞壞死形成膿液，其外有免疫細胞包裹，加上周圍組織液和抗體從血管中滲出參與反應，局部的細菌無法繼續擴散到周圍組織中，所以化膿都局限在局部。待到癤子自然破裂，膿汁會自然排出以後，皮膚再生並癒合。 如果用手擠癤子，化膿灶周圍的保護層被破壞了，細菌便擴散到周圍組織中，在更大范圍內引發炎症。如果細菌被「擠」進血管，能隨血流播散到身體的其他部位，或者在血中生長繁殖，導致敗血症。可見，癤子是不能擠的。 如果癤子長在臉上或口唇上，就更不能亂擠。因為從嘴角到鼻根部，在醫學上稱為「危險三角」，此處的血管與顱內血管相通。如果擠長在危險三角內的癤子時細菌進入血管，就有引起顱內感染、海綿竇栓塞的可能，會危及生命。 可以用酒精清毒局部，並用熱敷促進其膿液排出，千萬不要隨便用手擠。也可以外搽魚石脂軟膏 。 注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物和魚腥食物，適當調整心態。 也可進行物理治療：紫外線、紅外線、超短波 等。晚期成熟化膿後可以切開排膿 。問題不大，不必過分擔心。 預防癤子，應做到以下幾點：首先要講究皮膚的清潔衛生，其次 避免皮膚破損，特別要保護硬領、腰帶等皮膚易損區。皮膚被蚊蟲叮 咬後不可搔抓，否則細菌入侵最易生癤。及時治療瘙癢性皮膚病，如 濕疹、痱子和足癬等。洗澡時，不要用鹼性大的肥皂，以免破壞皮膚 表層的弱酸性環境，而降低其天然抗病能力。再次飲食宜清淡，不要 吃油膩和辛辣食品，可在醫生指導下內服六神丸、牛黃解毒丸等清熱 消炎葯，以清除體內的「火毒」。 癤子如何治療呢？在初發階段，可於患處塗搽碘酒，或用六神丸 5～10粒研碎加醋調成糊狀貼敷患處。癤腫中期，採用局部治療，如 熱敷，有利於減輕疼痛和炎症消散；也可外敷金黃散、百多邦軟膏等； 已有膿頭的可在其頂部塗石炭酸或碘酊，防止擠壓碰觸，千萬不可用 手指擠壓排膿，如此極易引起感染。症狀較重者可口服抗生素，以防 誘發腎炎。特別大的癤癰，應到醫院請醫生在嚴格消毒狀態下切開排 膿，再外敷抗菌消炎葯，以防感染。中葯六神丸、金銀花露、甘露消 毒丹和西黃丸等治療癤癰，有其獨特的優點，可在醫師指導下選用。 中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界因素只是一種誘因。一般人認為上火主要表現在頭面部，如火癤子、口腔潰瘍、牙齦紅腫等；其實上火是一種全身反應，身體各個部位都可能有不同程度的表現。民間有很多降火方法，如多吃蔬菜水果，少吃煎炸、辛辣的食物，多喝水促進新陳代謝，泡菊花茶、西洋參茶清火等。但針對不同人群的上火，降火用葯還需因人而異。 1.小兒易發肺火：從中醫學的角度看，小兒發熱多是由於肺衛感受外邪所致。小兒之所以反復受到外邪的侵犯，主要是由於肺衛正氣不足，陰陽失於平衡。對這種「火」大的孩子，應使用中葯辨證治療，陰虛肺熱可服用養陰清肺口服液或者金果飲；肺熱郁閉可服用通宣理肺丸等。 2.青年人易發肝火：青年人肝火旺盛，上火時常伴有性急易怒、口苦咽干、眩暈頭脹等症狀，可口服龍膽瀉肝軟膠囊、杞菊地黃丸等。 3.中年人易發胃火：胃火表現為胸脅脹滿、口渴喜冷飲，伴有小便黃赤、大便干結等，應服用清胃散和龍膽瀉肝丸，進行瀉胃清肝治療。 4.老年人易發虛火：老年人在夏天容易發虛火，出現腰膝酸軟、心煩心慌、出汗、失眠等症狀，應該使用滋陰類中葯，如六味地黃口服液、龜板膠等，千萬不要隨意購買過寒的涼茶飲用，以免損傷腸胃功能。 上火有的情況比較輕，可以通過飲食、葯物等自我調節，不過一旦上火超過一個月，就應到醫院詳細檢查原因，進行診療。
⑥ 牙齦長了一個包怎麼辦
牙周炎引發的牙周袋。變大，按上去軟軟的說明有膿血。 非常疼痛建議去看醫生放膿，好的快一些，拍片看一下是否蛀牙嚴重。沒有空的話去葯店配消炎葯，堅持吃一段時間。保持口腔清潔，早晚刷牙漱口。不吃刺激性食物。放任不管可能會使牙齦萎縮和牙齒松動。
⑦ 我的牙齦上 長了一個膿包怎麼辦啊
你的描述太簡單了，我覺得可能是牙癤子（本地土語）
形成原因有兩個：一個是上火了，吃下火葯（三黃片、牛黃解毒片或清火梔麥片）即可
如果，膿包在一顆顆本來好好的牙周圍出現，而且是頻繁的出現，說明這顆牙可能在你看不到的地方有齲齒了，細菌侵入牙髓，導致牙髓內部發炎，外部顯示，就是那些牙癤子。如伴有牙齒發黑，說明牙神經已經壞死。不過，要是這樣，在這個過程中你可能會感到牙疼。
另外，還有可能是長智齒了，我長智齒時就在牙齦上起了個膿包
建議你，盡快去正規醫院，找牙科大夫看看
⑧ 上火長的那個包是什麼
癤子
癤子是一個毛囊及其結構的化膿性感染；癰則是相鄰若干個毛囊及其結構的化膿性感染。致病菌主要是葡萄球菌，由於皮膚衛生不良、皮膚脂溢性物質產生增多、外傷及機體激素水平高而引起。初病起期局部紅腫疼痛，而後紅腫范圍擴大、跳痛明顯，最後形成膿腫，如果破潰則流膿但疼痛減輕。嚴重的患者會出現全身不適、畏寒、發熱、白細胞計數升高等症狀。
治療:
早期未形成膿腫時應及時地大劑量應用抗生素，已經化膿則應切開排膿、換葯，並繼續使用抗生素。嚴重的癰如項部癰則須早期切開，以防敗血症的發生。有發熱、頭痛者可口服解熱止痛葯。
預防:
注意身體衛生，勤洗頭、洗澡是預防本病的主要措施。
合。若傷口過深就應及時到醫院就診，以免延誤傷情，造成不必要的痛苦。
化膿性海綿狀靜脈竇炎會間接毀容的
⑨ 經常上火是怎麼回事
「上火」是民間的說法，大體與中醫有關，但翻遍中醫葯辭典，卻找不到「上火」這一條目，擴展到《辭海》《辭源》，也未發現這個詞條。自從「SARS」（傳染性非典型肺炎）暴發以來，清熱解毒的中成葯和清火降火的保健品多起來，「喝了不上火」的涼茶廣告開始飛舞，「上火」彷彿成了流行詞。
老百姓對「上火」是怎樣理解的呢？筆者收集到以下幾種情形：心裡煩、睡不著，是上火；脾氣大、易發火（怒），是上火；嘴巴干、咽喉痛，是上火；口腔潰瘍、舌尖糜爛，是上火；口苦、口臭、牙齦腫痛，是上火；咽燥、喉癢，是上火；心窩里有燒灼感，是上火；臉上長痘痘、身上長癤子，是上火；臉發紅，有一陣陣烘熱感，是上火；大便干結不通，是上火；喝白酒後全身躁熱，是上火。
這種理解是憑對火熱症狀的直覺，雖說是表象，但也符合情理。對於「上火」的治療，人們的認識較為一致，那就是選用清熱瀉火解毒中葯，如口服金銀花、番瀉葉、苦丁茶、牛黃解毒片等，或使用抗菌消炎葯。問題在於採用這種清火的方法常常無效，前來就診或咨詢者大多屬於這類人群。其實，中醫學對火及其致病機理的認識有一整套學說。由於人們對「上火」的理解停留在表面的直覺，治療手段也就相對單一，取效自然就不理想了。
在中醫基礎理論中，火是五行之一，代表著五種基本物質的一種，與其他木、土、金、水四種物質共同運行不息，演繹著各種復雜的自然現象。「火曰炎上」具有溫熱、向上升騰的抽象特點。在病因學說中，火為外感六淫之一，常與熱、溫並稱，均為陽盛所生，只是程度上有所差異，火為熱之極，溫為熱之漸。在病機學說中，火則是從內而生，成為體內的一種病理產物，導致人體組織器官的各種病理變化。內生之火，又稱「內火」或「內熱」，由於陽盛有餘，或陰虛陽亢，或由於氣血郁滯，或由於病邪的郁結，產生火熱內擾，導致人體陰陽失於平衡、臟腑功能發生紊亂，某些功能相對處於亢奮的病理狀態。
認識「上火」，首先要區分「上」的是內火還是外火。
外火就是六淫外邪中的火熱之邪，如在長夏（高溫季節）從外界感染了因太陽光烤曬的暑氣，引起身體的「發熱」等症狀。一般地說，從外界感染的「上火」比較容易治療。從內而生的「上火」，其發病機理復雜、症狀雜亂、證型較多，治療上就較為困難。如症見咽喉乾燥、口腔潰瘍的「上火」，除外感熱邪可引發外，更多的是「內火」所致，而且有多種不同的性質，如肺陰不足，陰虛火旺；或肝氣郁結，肝火上擾等。病根不同，治法當然各異。
其次要辨別內火中的實火和虛火。
內火大致可分為虛、實兩類。實火多源於陽氣有餘，或邪郁化火等，其病勢較急，病程較短，臨床多見高熱，面赤，小便黃赤，大便秘結，或口舌糜爛生瘡等。虛火多源於精虧血少，陰虛陽亢，虛火上炎，其病勢較緩，病程較長，臨床多見五心煩熱，或午後潮熱，盜汗，失眠，口乾咽燥，眩暈等。至於治療，原則是實火宜瀉，虛火宜補。
值得一提的是，辨別內火中的實火與虛火不能簡單化，在臨床上具體到某一個人，實際情況更為復雜，比如有的人也許飲食不消化，造成積滯，郁而化火，但其身體素來虛弱，這就是虛實夾雜的一種情況；反過來，有的人也許幾天未休息好，過度疲勞，陰虛火旺，但他身體素來強壯，這也是虛實夾雜。這時治療就要補瀉兼施了。
因此，對於「上火」，切不可不管內火外火、虛火實火，統統投以清瀉降火之劑。對於養生者來說，學一點中醫知識，對照自己的體質情況，摸索一些保養規律，遇上「上火」之類的小毛小病，自己稍加調攝也未嘗不可。但筆者還是建議，若是「上火」了，或懷疑自己患了「上火」病，最好去看中醫，這樣來得有效可靠。
⑩ 牙齦上起的火癤子，就是那種白頭的包，不知道怎麼治療
這個應該是上火引起的，注意口腔健康 還有就是飲食注意清淡就可以啦。