老年人喝什麼降尿酸

Ⅰ 尿酸高是什麼原因引起的

高尿酸的原因大多數尿液排泄減少和嘌呤攝入過多所造成。有些可能是遺傳因素造成的，如嘌呤代謝酶的缺陷導致血尿酸水平升高，特別是在老年人中，機體代謝功能惡化，多的是尿酸偏高。

高尿酸可以沉積於關節、腎臟，刺激血管壁，使葡萄糖利用低下，導致關節炎、尿毒症等多種疾病。有研究表明尿酸高的人患高血壓、腦卒中、2型糖尿病、腎衰竭的風險都明顯高於常人。

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控制方法：

1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。

3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。

4、少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量。海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的（魚當然屬於河鮮，可以少吃，吃後要多喝水）。否則，無度飲食肉類，會前功盡棄。

參考資料來源：網路-尿酸高

Ⅱ 老人的尿酸高，吃什麼可以緩解啊

老年人尿酸高應首先查明原因，由專業醫生結合患者全身情況及尿酸升高程度而決定是否需要葯物治療。如需用葯可以遵醫囑口服增加尿酸排泄的葯物或抑制尿酸合成的葯物，除此之外，還要注意調整飲食，能夠促進病情恢復。
1、增加尿酸排泄的葯物：老年人尿酸高通常可以遵醫囑口服苯溴馬隆片、氨苄西林丙磺舒膠囊等葯物，能夠促進尿酸排泄，有效改善尿酸高的情況；
2、抑制尿酸合成的葯物：老年人尿酸高還可遵醫囑口服別嘌醇片、非布司他片等葯物，能夠抑制尿酸合成過程中酶的代謝，從而抑制尿酸過多合成，起到降尿酸的作用，效果相對也比較好；
3、飲食：老年人尿酸高在飲食上應多喝水，還可以多吃一些蔬菜、水果等食物，比如香蕉、芹菜、冬瓜、西瓜等蔬菜水果，這些一般屬於低嘌呤食物，通常不會導致病情加重。還應盡量少吃肥肉、油條、燒烤等食物，有利於控制病情。