『壹』 各位醫生你們好，我是一名50歲的女人，我老公今年52歲，他每天晚上睡覺，誰著睡著就會突然被自己在睡
病情分析：
其是一種普遍存在的睡眠現象，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，內造成大腦、血液嚴容重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
指導意見：
應正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
『貳』 我50歲了， 我以前不打呼嚕，現在睡覺打呼嚕，，是更年期嗎
打鼾的原因就是你睡覺的時候，小舌頭（軟齶）在自身重力下，掉了下去專。阻塞了鼻屬腔與咽喉的呼氣通道。在自身呼吸時發出聲響（就好比風箱，不知道你見過風箱沒）。
側睡時，小舌頭（軟齶）不會阻塞了鼻腔與咽喉的呼氣通道，也就不會打鼾了。
另外，我的經驗是在睡覺時，舌頭抵在上顎，不要放下來也能防止打鼾。放心，在自己刻意做幾次後，舌頭就不會在掉下來了。自己的經驗，不一定有效！
呵呵。
或者是這個
打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾。