老人容易受傷怎麼辦

Ⅰ 摔倒已成老年人「頭號殺手」，老人摔倒後的正確做法是什麼

如果說老人出現了摔倒的情況之後，大家一定要先替老人撥打急救電話才行。看見了這樣的場景之後，很多人都會選擇先將老人扶起來，實際上這樣做只會給老人的身體帶來又一次的傷害。因為大家並不知道老人摔到了哪裡，同時也不知道老人的身體是什麼樣的情況。

如果老人不小心摔倒了，以後也要讓他們得到很好的治療才行。傷口沒有恢復的情況下，也不要讓老人下床活動。在治療的時候一定要聽醫生的建議，如果醫生讓老人下床活動的話，家人也一定要陪在旁邊。還有一些老年人可能會出現崴腳的情況，遇到了這樣的事情之後，大家也要讓老人趕緊坐下來。如果老人在摔倒的過程當中出現了流血的情況，大家也可以先把傷口包紮好。

Ⅱ 老人腳趾、腳踝，手指疼的厲害

這原因可能是綜合性的：
1.年紀大了，血管比較脆弱，容易出血積瘀，引起疼痛；
2.血液循環不夠好，容易造成水腫的症狀；
3.老人家長時間沒走路，一下子走多了，容易受傷...
我媽媽去年也發生過類似的情況，走了2層樓梯，找鄰居聊天，腳有點痛，第2天開始腫起來。一去醫院，醫生就讓住院了，結果檢查一星期，又請幾個科的醫生會診，都沒查出什麼來，又出院了。後來我們給她分析，認為就如上面所說的幾個因素綜合起來。後來在家調理一段時間，現在基本正常吧，生活能自理，就是不敢再走樓梯了。
建議：
1.最穩妥的辦法——先請醫生檢查診斷。如果不方便就診，也可以試試先用溫水毛巾敷一敷（熱敷，但是不能過熱，大約比體溫稍熱一點就好了），涼了再換。
2.每天早上醒來，下地之前，先在床上做一些輕微的運動，活動活動頭頸（左右轉轉）、聳聳肩、攥攥拳頭、揉揉膝蓋、動動腳踝、腳趾，然後，再由家人攙扶著慢慢下地。
從坐——站——有人扶著慢走幾步——然後就休息，每次走路不要多，連續幾天之後，感覺好些，再逐漸多走幾步，最好有人扶著，走穩妥了再自己扶著牆壁、桌椅、或拐杖慢慢學走，總之，開頭不要著急，循序漸進。
3.平時讓奶奶自己給自己揉揉關節、搓搓腿，你們有時間的話，也輕輕給她按摩一下，有利於她的恢復。
4.天氣寒冷，特別要注意保暖，晚上給奶奶用溫水泡泡腳（水溫要適中，比體溫略高就好，過涼過熱都容易受傷）。
其實，從某個角度來說，適當的調理和護理是最好的治療。
祝你奶奶盡快康復，也祝願你和家人春節快樂！
望採納。

Ⅲ 老人乘坐公交怎樣避免摔傷

老人在乘坐公交車時，為避免摔傷，應注意以下幾點：

1. 選擇安全座位：

   • 避免坐在前排睡椅和最後排座位，尤其是最後一排中間的3個座位，這些位置在急剎車時極易摔倒。
   • 車身前部與行駛方向垂直的兩排座位中的中間座位也不安全，沒有扶手，急剎車時容易撲到前面。

2. 站立時扶好扶手：

   • 不論是坐在椅子上還是站著，都應扶好扶手以確保安全。
   • 站立時，最好站在公交車中間靠後的部位，這樣在急剎車時，由於周圍人群的相互抵製作用，會更安全和省力。

3. 避免在車上睡覺：

   • 坐車時打盹對頸椎健康不利，尤其是在急剎車或轉彎時，頸椎容易受傷。
   • 清醒的人遇到緊急情況會本能地作出自我保護動作，但睡著的人則無法防備，容易被甩出去。

4. 其他注意事項：

   • 老人乘坐公交車時，應穿著合適的鞋子，避免高跟鞋或拖鞋等容易滑倒的鞋子。
   • 上下車時，應等待公交車停穩後再行動，避免因車輛晃動而摔倒。
   • 如有需要，可提前向售票員或司機說明情況，請求幫助或安排座位。

綜上所述，老人在乘坐公交車時，應選擇安全座位、扶好扶手、避免在車上睡覺，並注意其他相關安全事項，以確保出行安全。

Ⅳ 老人乘坐公交如何避免扭傷

公交車已經是大眾的代步車了，因此，平常時候的公交會比較擁擠，要是遇上高峰期，那麼，公交車都是擁擠不堪。年輕上班族就不說了，擠公交時，老年朋友的身體平衡能力較差，很容易受到碰撞，輕者跌倒重者骨折。因此，為了維護老人健康，確保老人坐公交車安全出行，我們怎樣避免扭傷呢和裕祥安全網看看吧。
1、錯開高峰期
早上7點-9點、下午16：30-18：30是高峰期，在這個時段乘公交車，老人可能碰上車內擁擠上不了車，車上找不著座位，被擠傷、摔傷造等不必要的意外傷害。因此，老年朋友盡量避免在高峰期間乘坐公交車。
2、上下別慌亂
在公交車站內候車，應提前將免費乘車的老年卡拿出作好乘車准備，沒趕上車不要追車。下車時，不要提前起身，等到車到站停穩後再站起來，隨其他人身後下車，並提前示意司機不要急於關門啟動車輛。
3、坐穩護脊椎
人多車多、交通擁擠，在經過這些路段時，隨時可能遇上緊急剎車或加速，身體易失去平衡。因此建議在車上一定要坐穩抓牢。雙手一定要緊抓座位的邊緣或前一個座椅的把手。汽車顛簸時會把人從座位上顛起來，對老人來說很危險，脊椎骨容易發生壓縮導致骨折，雙手緊握把手可以減輕沖撞。
4、盡量往前坐
一般而言，公交車司機後面3、4排是較為安全的位置，所以建議老人最好坐在公交車前部。盡量不要選擇側面朝車廂方向的座椅，由於沒有扶手，急剎車時很容易撲倒。不要往後坐，因為越靠後的座位顛簸感越明顯，尾部顛簸得最厲害。尤其最後一排中間的位置，老年朋友最好繞開，沒有任何扶手和著力點，車子拐彎、急剎時容易發生意外。
5、站立腳分開
在公交車上站立時，雙腳應該分開一些，兩只腳一前一後，可加大支撐面積。而且，身體不要面向車頭或車尾，應側身站立，且雙手都要握緊把手。這樣的站姿對剎車造成的前後沖力，以及轉彎時的左右沖力，都能起到一定的緩沖作用，防止老人摔倒、扭傷、磕傷。
乘坐公交車出行的人很多，為了避免老人坐公交車出現危險，請首先避開出行高峰期乘車，上車後盡量選擇靠前方的**。
老人坐公交不要做後面的位置
公交車的尾部是整個車身感覺震動最明顯的位置，一個不小心很容易造成傷害。例如，當公交車以一定速度軋過石塊時，車子很容易顛一下，尤其是車的後排座，這種震盪會相對強烈，座位會對人的臀部突然有一個向上的抬舉力，甚至使人的臀部離開車座。當臀部再次落在車座上時，會有一個震盪力沿著骨盆、腰椎、胸椎、頸椎向上傳導。由於人體腰椎與胸椎交界區比較薄弱，加上骨質疏鬆的因素，因而很容易受傷。此外，老人若在車上低頭打盹，全身肌肉就會有不同程度的放鬆，急剎車時很容易發生「甩辮性損傷」，剎車一瞬間頭被甩向前方，停下來後又被甩向後方，頸椎病患者可發生急性頸椎損傷，造成截癱、偏癱等嚴重後果。
老人在乘坐公交車的時候一定要好好看小編總結的幾點，注意老人出行安全，防止老人摔倒。