為什麼西方老人少卧病在床

㈠ 美國人不注重保養，為什麼長期卧病在床的老人並不多

其實並不是美國人不注重營養，而是我們沒有看到美國人注重營養的方式，據世界衛生組織報告稱，目前最健康的餐飲方式是每天保持12種以上不同食物的攝入，每個星期至少保證25種以上不同食物的攝入，那麼美國作為一個發達國家來說，可以說商業化的大型超市非常多，品種多種多樣，美國人的收入平均來講也是比較高的，他們在購買食物的時候，通常都是買很多種類這種習慣在養生的角度來講，已經與最健康的餐飲方式不謀而合了，所以一般情況下美國人生病的時候相對來講是比較低的。當然除了這個最主要的因素以外，還有以下幾點因素也是有可能的：

3、醫療水平較高

雖然我國的醫療水平相對來講，也已經處在世界發展前列了，但是不得不承認美國的醫療水平同樣是非常高的，一般情況下美國人不太相信中醫，他們只採用西醫的方式來治療，也就是說當病人有病以後，需要開刀的馬上開刀，需要吃葯的馬上吃葯，所以看上去卧病在床的老人可能並不多。

㈡ 各國老人平均卧床年數

各國不好統計，但是我國大概有1.8億左右的慢性病患者，其中有4000萬左右的慢性病患者，已經嚴重到不能生活自理的地步，常年卧病在床。
這些老人中，多數老人平均患病8年，還在堅持生存著，直到2019年年末再次統計，跟2018年相比，國內目前超過60歲以上的老人已超過25000萬人，其中超過65周歲以上早已超過17000萬人。
跟歐歐美人家相比，中國失能和半失能的老人已經多出很多倍。

㈢ 老年不想卧病在床國際研究：散步減少生病風險

【連以婷】我們都知道運動的重要性，可是當你年紀越大，身體行動不方便時，要維持這樣的習慣將越來越難，但越是這樣，運動就越顯重要。最近美國一項大規模實驗證實，每周只要散步 150 分鍾，就能減少了老年人身體殘疾的風險，並提高晚年生活品質。 研究人員招募了 1,635 名 70 歲至 89 歲的老年人進行實驗，這些老人家習慣久坐不動，醫師評估未來有失去活動能力的風險，但實驗開始時仍然能行走 400 公尺。 為了比較走路對健康的影響，這些參與者隨機分為體力活動和健康教育組，其中體力活動組 818人，每周要走路 150 分鍾，還要按時參與重量、靈活性與平衡能力方面的訓核皮練；健康教育組 817 人，參加營養、衛生保健等健宴渣康方面的課程，此外他們每個月還要完成 5~10 分鍾的上身伸展訓練。 在平均兩年半的跟蹤研究中，體力活動組與健康教育組分別有 246 人與 290 人失去活動能力，即無法行走 400 米。研究人員發現，總體而言，體力活動組失去活動能力的風險比健康教育組低 18％，成為永久性行動不便（研究定義無法自行行走 400 公尺）的機會也會低 28％。 美國國家衛生研究院醫學博士理霍茲（Richard J. Hodes）說，這一研究表明，適度的有氧、抗阻及靈活性運動對老年人有確實的健康益處，可減少他們失去活動能力的風險。這改祥差一成果，將會給許多原本較脆弱的老年人及他們的家庭帶來重大影響。 相關資訊