怕冷的老年人春天如何調理

㈠ 老年人畏寒怕冷應補充哪些營養

怕冷畏寒是氣血虛,腎陽虛的表現.氣血虛為主可以用點人參,黃芪,阿膠等葯物,可以用作食補,比較方便.腎陽虛為主可以加用金貴腎氣丸,附子理中丸等葯物. 還 有就是平時一定要注意保暖.適量運動.適當多吃些羊肉,鵪鶉,海帶,紫菜,

㈡ 春夏天老年人特別怕冷是怎回事

老年人年齡大，肌體免疫力下降，抵抗能力低，身體怕冷血液循環差。應注意保暖，飲食上吃一些溫性食品，晚上可以用熱水泡腳。

㈢ 老年人怕冷怎麼辦

平時走在路上可能會經常看見有人摔倒，對於很多年輕人來說，一般的摔倒可能並無大礙；但是對於老年人來說，摔倒可能會造成嚴重的後果，豪不誇張地說有些老人可能會為此喪命。

有這么嚴重嗎？可以肯定的說很嚴重，特別是在冬天。

對於任何人來說天冷後活動就會變得不那麼靈活，老年人更是筋骨拘緊、步履蹣跚、反應力慢，再加上冬天路面乾燥、變硬和容易結冰，所以老年人特別容易摔倒，本身又有骨折疏鬆和冬天骨質脆，特別容易導致骨折。

骨折就嚴重了？不是可以做手術嗎？

的確沒錯，現在醫學很發達，對於骨折，手術一般都會很成功。但是手術的成功不代表完美的結局。一種情況是，假如老人摔倒時雙手及時撐地，造成的是上肢的骨折，那這種情況一般比較樂觀。還有一種情況就是老人摔倒時屁股、大腿著地或者側面摔倒，這時可能導致骨盆、大腿骨、股骨頸、小腿骨的骨折，這種情況即使手術成功，也未必會有一個完美的結果；因為下肢的骨折需要長期卧床，特別老年人恢復得較慢，很多人又有心臟病、高血壓、高血脂、糖尿病等，再加長期卧床下肢活動少，極易產生下肢靜脈血栓，栓子脫落跑到肺部造成肺栓塞往往是致命的，而且長期卧床會是心肺功能減退，誘發心臟病和肺部感染，很多老人手術很成功，但是卧床期間很可能會喪命於此。例如很多醫生稱股骨頸骨折，為老年人的最後一次骨折。

老齡化社會已經到來，老年人需要得到更多的關注，有條件的家庭可以進行老人生活區的改造，比如改造適合老人使用的廁所和廚房，多陪陪伴和看望老人、定期帶老人檢查血鈣和骨密度等等。更加重要的是老年人自己也要有保護意識，比如要遵醫囑控制好自身的高血壓、心臟病等基礎疾病、選擇防滑鞋、冬天避免晨練和夜間外出、結伴出行、多曬太陽、補鈣、穿蓬散外衣增加緩沖、摔倒時盡可能雙手去撐地等措施。而且切記跌倒後不要立即起身，因為要是已經骨折或者摔倒後身體不適，會造成二次摔倒，後果很嚴重。

㈣ 老年人經常怕冷怎麼調理，吃什麼補品好

冬季進補是中國中醫傳統，可通過醫生把脈後，根據各自不同體質，給出不同配方的補葯，才能解決老人怕冷症狀

㈤ 老年人在春季如何注意保養

一，慎防感冒，老年人在春季要隨時注意增減衣被，出門戴口罩，切忌過早的脫去冬衣。
二，注意飲食調養，老年人在春季的飲食宜清淡，可多吃一些新鮮的蔬菜，如春筍、菠菜、薺菜、芹菜等，另外消化不良者可以多吃蘿卜，以理氣化痰和胃。
三，睡眠充足，老年人要積極做好身體的協調適應工作，每天早起到新鮮的戶外去，鍛煉每天最好午睡一個小時左右，以補春困睡眠的不足。
四，調試心情，老年人要適應春生之氣，調適心情，保持愉悅舒暢的精神，避免惱怒之餘，使肝氣保持正常的生發，這對春季養生也極為有利。

㈥ 春寒料峭，老年人應該如何養生

對於老年人來說保養身體是非常重要的一件事情，不同季節保養方法也是有所不同的，在春季的話因為天氣還是比較寒涼的，所以在這個時期是更要注意保養方法的，對於老年人來說，在這個時候可以多喝一些養生茶，比如菊花茶，金銀花的是非常好的。在春節這個時間飲食上也應該以清淡飲食為主，可以多吃一些幫助補脾益腎的食物，比如蓮子，山葯，藕粉等也可以吃一些新鮮的蔬菜水果，幫助清熱潤肺。。再加上春季氣候多變，老年人的抵抗力就會下降，所以在這個時候是非常容易發生感冒的問題，同時還有可能會引發支氣管炎，肺炎等，所以一定要注意隨時增減衣服，如果感冒了也要及時的就醫。同時老年人也要保證充足的睡眠，否則可能會讓老年人的身體有不舒服的情況。

總結

最後在春天的時候做好養生對於老年人的身體健康也是有著極好的作用，是能夠為老年人的身體打下一個堅實的基礎，能夠有效預防一些並發症的出現。

㈦ 老人怕冷怎麼辦

親
首先你這么孝順我真的好感動
同時我也是一個很孝順的人
我也有一個好專奶奶，屬我奶奶83了，小時候就記得是我奶奶把我撫養大的。
冬天來了，是挺冷的
老人們都是挺孤單的，每次看到我奶奶一個人嘮叨，擔心這個擔心那個我就心疼。
有時間多陪陪老人吧，馬上就要過年了。
我也不知道該怎麼辦，最好有個暖氣，如果上述的都不能用那就 暖氣最合適了
沒有電熱毯危險，沒有空調費電乾燥，沒有羽絨服的厚重
希望親奶奶和我奶奶長命百歲。

㈧ 老人怕冷怎麼辦

建議查一下t3t4,以排除甲狀腺功能減退症.如果沒有問題再考慮其他因素

秋末冬初是氣溫劇變的時節,一股冷空氣到來,氣溫驟降,人們都很注意保暖,但腳面保暖卻常被很多人忽視了。中醫學認為,雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位,自古就有「養樹護根,養人護腳」之說。俗話說「寒從腳下起」,因為腳部對溫度比較敏感,如果受涼,會反射性地引起鼻黏膜血管收縮,容易引起感冒。這個季節發生的不少感冒病例,都與此有關。現代醫學研究認為,腳是人體的「第二心臟」,腳部有許多神經末梢與大腦緊密相連,並參與和調節大腦的活動。從解剖學觀點看,人的雙腳遠離心臟,供血相對較少,同時腳的皮下脂肪層又薄,保溫性能差,所以在一般情況下,腳的皮膚溫度較低,對寒冷刺激的適應性和耐受力較差。若不注意腳的保暖,寒邪極易通過腳部侵襲人體,損傷陽氣而致病,或使舊病復發,病情加重甚至惡化。

㈨ 老年人出現畏寒現象是很正常的，老年人畏寒怕冷怎麼辦

隨著年齡增長體質會慢慢下降，各個器官功能也會隨之衰退，易誘發多種疾病。尤其是冬季老年人格外怕冷，手腳冰涼且臉色差，該如何調理。

從中醫的角度上來講，胃腸是氣血細胞生物學的根本原因。只需胃腸健碩，就可以把所吃的食物轉化成身體所需用的血液，來供應渾身上下內臟器官和組織。平時可多吃具有健脾開胃功效的食物，例如淮山葯枸杞子野生靈芝或東瓜等熱性食物來改善畏寒怕冷的狀況。

㈩ 老人怕冷怎麼調理

老人冬季要多補鐵。鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，人體組織的能量代謝就會發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷。因此，老人平時要注意多補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、蛋黃、豆類、芹菜、香菇、黑木耳等。但動物肝臟和蛋黃膽固醇偏高，不能吃太多，每周吃一次即可，而炒西芹、香菇肉片、涼拌木耳等，則可常在飯桌上出現。在補充含鐵食物的同時，還應多吃些富含維生素C的食物，以利機體對鐵質的吸收。
其次，老人冬季可以適當多吃含碘的食物。老年人甲狀腺功能減退，會引起局部和全身血液循環不良，特別是使肢體末梢血液循環發生障礙，導致手腳發涼。而碘元素有助於體內甲狀腺素的合成，提高人體基礎代謝，進而產生熱效應，減輕怕冷症狀。含碘食物包括：海帶、紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、菠菜、魚蝦等，秋冬季節可以選擇多食用。
除了日常飲食，身邊也可以備點核桃仁之類的小零食。核桃仁富含的磷脂是構成人體細胞的重要原料，可增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾。另外，它還含豐富的碳水化合物，產熱量高，可增強機體熱量，禦寒保暖。相關: 秋冬手腳冰涼怎麼辦 男要「冷」養 女要「熱」養 老人秋季養生的注意事項 如何區別腎陽虛和腎陰虛 女性腎不好的症狀

建議後期葯膳食療慢養
希望被採納！
「甲子童生」葯膳回復！