1. 自己交的养老金怎么退
自己交的养老金退还的步骤如下：
1、了解法律法规：首先，你需要了解所在国家或地区的养老保险制度和相关法律法规，以了解退还养老金的规定和条件。
2、申请退还：根据法律法规的规定，你可能需要向养老保险机构提交退还申请。申请可能需要填写相应的申请表格，并提供身份证明、养老保险缴费记录等相关文件。
3、审核和核实：养老保险机构会对你的申请进行审核和核实。他们可能会核对你的缴费记录、个人信息等，并确保你符合退还养老金的条件。
4、办理手续：一旦你的申请获得批准，你需要按照养老保险机构的要求办理相应的退还手续。这可能包括填写退款申请表、提供银行账户信息等。
养老保险可以退，向当地社保缴纳的养老保险金，退保通常有以下两种情况：
1、农村户口如果离职时选择养老保险个人账户清算，可将个人帐户累计额个人缴费部分及利息一次性退还本人，同时缴费记录清零，以后按新参保处理，缴费年限重新计算。
2、城镇户口一般情况下是不能清算出来的。只有如下四种特殊情况可以清算：
（1）达法定退休年龄，未达到累计缴费15年，可申请养老保险个人账户累计额一次性清算退还本人。
（2）若不幸在退休前去世，养老保险个人帐户累计额可一次性清算出来。此部分可继承，即由法定继承人领取。
（3）若退休去世，其个人账户金额未领取完毕，余额可一次性清算出来，由法定继承人领取。
（4）出国定居，失去中国国籍的。
养老保险的特点如下：
1、强制性，国家通过立法，强制用人单位和劳动者个人必须依法参加养老保险，履行法律所赋予的权利和义务，缴纳养老保险费，待劳动者到达法定退休年龄时，可向社会保险部门领取基本养老金，享受基本养老保险待遇，保障退休以后的基本生活。
2、互济性，养老保险费用来源一般由国家、企业或单位、个人三方共同负担，并在较高的层次上和较大的范围内实现养老保险费用的社会统筹和互济。普遍性每个人都有老年岁月，这是人生的必经阶段。养老问题不仅是社会问题，而且是一个全球性问题，关系到一个国家或社会的经济、文明发展，需要我们予以足够的重视。由于养老保险的实施范围很广，被保险人享受待遇的时间较长，费用收支规模庞大，因此，必须由政府设立专门机构，在全社会统一立法、统一规则、统一管理和统一组织实施。
3、普遍性，机关退休与企业退休的区别用人单位和个人如何参加养老保险根据《社会保险费征缴暂行条例》规定，用人单位应当在成立之日起30日内，持营业执照或者登记证书等有关证件，到当地社会保险经办机构申请办理社会保险登记。社会保险经办机构审核后，发给社会保险登记证件。
综上所述，养老金的退还可能会受到一些限制和条件的限制，如退休年龄的要求、特定情况下的提前退休等。此外，具体的养老金退还流程可能因国家和地区的不同而有所差异。
【法律依据】：
《中华人民共和国保险法》第十六条
订立保险合同，保险人就保险标的或者被保险人的有关情况提出询问的，投保人应当如实告知。
投保人故意或者因重大过失未履行前款规定的如实告知义务，足以影响保险人决定是否同意承保或者提高保险费率的，保险人有权解除合同。
前款规定的合同解除权，自保险人知道有解除事由之日起，超过三十日不行使而消灭。自合同成立之日起超过二年的，保险人不得解除合同；发生保险事故的，保险人应当承担赔偿或者给付保险金的责任。
投保人故意不履行如实告知义务的，保险人对于合同解除前发生的保险事故，不承担赔偿或者给付保险金的责任，并不退还保险费。
投保人因重大过失未履行如实告知义务，对保险事故的发生有严重影响的，保险人对于合同解除前发生的保险事故，不承担赔偿或者给付保险金的责任，但应当退还保险费。
保险人在合同订立时已经知道投保人未如实告知的情况的，保险人不得解除合同；发生保险事故的，保险人应当承担赔偿或者给付保险金的责任。
保险事故是指保险合同约定的保险责任范围内的事故。
2. 个人养老不交了能不能退
看情况，你应该是个人身份参加职工养老保险。如果说你觉得养老保险交不起了，想要退回全额缴费，这是不行的，没办法实现的，不能全额退回的。能退的钱只有个人账户里的钱，也就是说只退还40%的个人缴费，其余60%进入到统筹账户的钱是不退还的。
一、养老保险不想交了可以退吗
看情况，你应该是个人身份参加职工养老保险，职工养老保险缴费比较高，最低按当地平均工资60%缴费，最高按当地平均工资300%缴费。
缴费比例是20%，其中8%进入到个人账户，也就是个人缴费的40%进入到个人账户，其余60%缴费进入到统筹账户。
如果说你觉得养老保险交不起了，想要退回全额缴费，这是不行的，没办法实现的，不能全额退回的。
能退的钱只有个人账户里的钱，也就是说只退还40%的个人缴费，其余60%进入到统筹账户的钱是不退还的。
而且由于个人账户一般情况下不能提前支取，所以你还要等到达到法定退休年龄时，才能选择书面终止养老保险关系，退还个人账户余额。
到退休年龄时，你的40%的缴费才会一次性支付给你，不是说你不想交了，就能立刻退还给你的。
二、养老保险的缴费
养老保险目前主要包括职工基本养老保险和城乡居民养老保险两种，具体养老保险交费又分三大类情况。
第一，企业职工养老保险缴费。
企业职工基本养老保险缴费主要包括个人账户和统筹账户的一部分。
企业职工个人缴纳本人缴费基数的8%，全部进入个人账户。
企业缴纳部分进入统筹账户，缴费比例是由各地方确定的，一般是从13~20%，今年政府工作报告指出，有条件的地区可以降为16%。
第二，灵活就业人员等群体养老保险缴费。
灵活就业人员、无雇工的个体工商户和非全日制用工劳动者可以自己承担社保费用的前提下，参加企业职工基本养老保险。但是由于自己承担社保费用，个人账户部分仍然按照缴费基数的8%划入个人账户，剩余部分划入统筹账户。
第三，城乡居民养老保险缴费。
低收入群体可以参加城乡居民养老保险缴费，缴费档次根据大家的收入情况确定了100元到2000元不同的档次。各个地区可以根据各地实际情况自行调整缴费档次。
居民缴纳的钱数全部进入养老保险个人账户，同时国家还可以给予一定的补贴，一般补贴标准是30元到几百元不等。河南省是30元到340元，宁夏是30元到320元。缴费档次越高，补贴的钱数就越高。一些地区对于失地农民的情况还会给予额外的集体补助。
养老保险个人缴费钱数、集体补助钱数和政府补贴钱数，全部进入个人账户。个人账户钱的用途，一般是等待职工退休时计算个人账户养老金使用的。个人账户养老金等于退休时个人账户的余额除以退休年龄确定的计发月数。60岁退休是139个月，50岁是195个月。退休之后每月领取一份个人账户养老金，永远不变，直至领取完为止。如果没有领取完毕或者没有退休就已经去世了，个人账户养老金的余额才可以继承，一次性支付给继承人。
希望以上内容能对您有所帮助，如果您还有其它问题请咨询专业律师。
【法律依据】：《社会保险法》第二条国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。第十四条个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。第十六条参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。第二十七条参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。
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4. 退休后个人账户养老金如何领取
个人账户养老金的取出条件主要包括：
达到法定退休年龄或提前退休：个人达到法定退休年龄，可以选择取出个人账户养老金。若提前退休，则需满足规定的提前退休条件，并在离职后满3个月才能取出养老金。
患重大疾病：如果个人患有重大疾病，需要取出养老金进行治疗或生活保障，可以提前取出养老金。需要提供相关医疗证明和手续。
被宣告破产或被法院判决支付债务：如果个人被宣告破产或被法院判决支付债务，可以申请提取养老金进行支付。
享受城乡居民最低生活保障：如果个人居住在城市或农村，无法维持基本生活需要，可以申请提取养老金获得最低生活保障。
个人账户养老金的取出流程一般包括以下几个步骤：
提交申请：个人需要准备好相关证明材料，并在规定的时间内向社保机构或相关部门提交申请。
审核核实：社保机构或相关部门会对个人的申请进行审核和核实，核实通过后可以进行下一步操作。
签订协议：如果个人选择分期领取养老金，需要与银行或社保机构等签订相关协议，明确领取方式和领取周期。
领取养老金：如果个人符合条件并且申请通过，可以选择一次性领取或分期领取养老金。
需要注意的是，个人账户养老金的取出流程可能会因地区、机构和个人情况等因素有所不同，具体流程需要根据实际情况而定。此外，个人账户养老金的取出存在一定的风险和限制，需要个人在申请前认真了解和考虑。
希望以上内容能对您有所帮助，如果您还有其它问题请咨询专业律师。
【法律依据】：《中华人民共和国社会保险法》第十六条的规定，参加基本养老保险的个人，在达到退休年龄时需要累计缴满十五年的社保才可以领取养老金;如果在达到法定退休年龄时累计交费不足十五年的，也可以补缴至十五年。