1. 作为一个自由工作者每个月要交多少养老保险金
自由职业基本养老保险是由国家通过立法强制实行，保证劳动者在年老丧失劳动能力时，给予基本生活保障的制度。自由职业者也可参加养老保险，个人是按工资的20%或者当地平均工资或者工资基数的20%缴费，其中有8%计入个人账户，12%作为统筹基金。
个人账户养老金=(本金+利息)/系数
按照规定，职工符合领取养老保险条件之后，养老金计算是分成两部分，个人账户养老金和基础养老金。个人账户养老金的计算方法是按照参保人个人账户全部的储存额，包括本金和利息，再除以系数就是每个月个人账户养老金的领取标准。参保人是男性，系数就是139;参保人是女性，系数就是170，因为女性退休年龄比较早，领取养老金的时间比较长。
基础养老金多缴多得：
基础养老金大体上是按照本人缴费工资基数和当地的社会平均工资基数的相互关系，确定参保人领取待遇的基数。当参保人缴费满15年，就按基数的
15%领取。多缴费一年，就多领一个百分点。根据这一规定，参保人的基础养老金只和本人缴费的多少，跟本人缴费年限的长短相关，至于省对省、市对市的资金如何转移，转移多少对参保人没有影响。
自由职业者也可办理转移：
以按自由职业者、个体工商户这样的身份来参加养老保险制度的，如果出现了跨省转移的情况，也可以按照《暂行办法》的规定来办理转移接续手续。根据规定，个人是按工资的20%或者当地平均工资或者工资基数的20%缴费，其中有8%计入个人账户，12%作为统筹基金。在转移时，作为统筹基金的这部分也要转移。根据《暂行办法》中规定，统筹基金转移的部分也是12%，所以自由职业参保者不必担心有多缴费少转移的情况出现。
基本养老保险就是由国家通过立法强制实行，保证劳动者在年老丧失劳动能力时，给予基本生活保障的制度。基本养老保险实行社会统筹和个人账户相结合的方式。它具有强制性、保障性、互济性和福利性。
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2. 上海灵活就业退休拿多少钱
上海灵活就业退休金的数额如下：
1、基础养老金：退休时上年度在岗职工的月平均工资加本人平均缴费指数与2的和除以2乘以缴费年限乘以1%；
2、个人账户养老金：根据个人账户累计缴费额度和缴费年限计算得出；
3、缴费基数：灵活就业人员可选择五档缴费基数，分别为上一年当地平均工资的60%、70%、80%、90%和100%；
4、缴费比例：职工养老保险的缴费比例约为20%，其中8%进入个人账户，12%进入社会统筹基金。
灵活就业退休金的计算方式：
1、基础养老金的计算：基础养老金是根据个人缴费年限和缴费基数来确定的，通常会参考个人的缴费记录和所在地区的平均工资水平来计算；
2、个人账户养老金的计算：个人账户养老金是根据个人账户的累计缴费额和利息积累来确定的，退休时将个人账户的累计金额按照规定的计发办法转换为月领取的养老金；
3、过渡性养老金的计算：对于某些特定年龄段的退休人员，可能会有过渡性养老金的安排，这部分养老金的计算方式会根据当地政策而有所不同。
4、调整机制的影响：退休金的数额可能会根据物价指数、平均工资增长率等因素进行调整，以保障退休金的购买力不会因通货膨胀而降低。
5、补充养老金的计算：如果个人参加了补充养老保险，那么在计算退休金数额时，还会考虑补充养老金的部分，这通常是由个人和单位共同缴费形成的额外养老金。
综上所述，上海灵活就业退休金的计算包括基础养老金的确定，依据退休时上年度在岗职工月平均工资和个人缴费指数计算；个人账户养老金，根据累计缴费额和年限得出；选择不同档次的缴费基数，即上年平均工资的60%-100%；以及职工养老保险的缴费比例大约为20%，分为个人账户和社会统筹基金两部分。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》
第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
《社会养老保险条例》
第十七条
灵活就业人员、失业人员和与单位没有劳动关系的投资者的缴费工资由本人在上年度本市（区）职工月平均工资的百分之六十至百分之三百之间选择申报，缴费比例按当年本市执行的单位和个人缴费比例之和确定。养老保险个人账户按被保险人缴费工资百分之十一的数额建立。