父母對孩子生氣對孩子該怎麼辦

⑴ 請問父母和孩子生氣以後怎麼溝通你有什麼好的建議

在家庭中，父母和孩子之間難免偶爾會出現季度沖突。有時當你生氣的時候，你和你的孩子可能處於非常生氣或悲傷的狀態。作為一個成熟的成年人。你應該注意到，隨著爭吵的升級，你的聲音和語氣逐漸升級，你的孩子處於憤怒或沖動控制的狀態。

1、停止進一步升級的沖突和對話，讓雙方先休戰，緩和一下情緒。

①這時，你的孩子可能會繼續和你爭論。你需要剋制自己的情緒。盡量離開沖突現場。當人們在不斷升級的沖突中交談時，很容易說出或做了一些他們後悔的事情。因此，在引發與青春期兒童的沖突之前，他們應該學會停止，自覺抵制自己的情緒，避免沖突。

②如果你的孩子說他不想在和你交談時談論這個話題，或者現在不想談論這個話題，請不要逗留，知道如何尊重他們的意見和需求。

⑵ 父母在不經意間沖自己孩子發脾氣，應該如何補救

    我們總是會在不經意間沖自己的家人發脾氣，這是很正常的事情，但是對親近的人發脾氣是很傷害感情的。現在有不少家長對待孩子不是發脾氣，就是吼罵，已經成為常態，殊不知這對親子關系的傷害是有多麼的大。

家長如何減少對孩子發脾氣？

一、覺察。孩子無緣由的哭鬧時，相信父母的第一反應就是生氣，隨之而來的就是情緒發泄，不是責罵就是一頓暴打。很顯然這些父母都沒有做到接納自己，雖然父母可以有情緒發泄的權利，但是必須首先學會接納自己，認識到自己也並不完美，這樣接納孩子的不足，和他們一起成長。

二、內省。有時多從自己身上找原因，遠比直接責怪孩子有用很多，畢竟在孩童時期，父母是他們最大的依靠，一言一行都會以父母為榜樣。如果父母自己能夠淡然的面對生活，控制住自己的脾氣，那麼孩子自然也會越來越優秀。

三、疏導。深呼吸，調節自己的氣息，讓自己情緒盡量穩定；微笑，多想想孩子可愛乖巧的表現；語言暗示，告訴自己是孩子的父母，要愛他們，不可以隨意發脾氣。當然，如果這些已經無效，那麼直接用吶喊、運動等方式把情緒發泄出來，比憋在心裡好很多，也不會傷害到孩子。

⑶ 和自己的孩子生氣了怎麼辦

和自己的孩子生氣了怎麼辦

和自己的孩子生氣了怎麼辦，小孩子總是會長大的，長大之後總會做一些讓家長頭痛的事情，所以很多家長都曾經有過對孩子發脾氣的經歷，那麼，和自己的孩子生氣了怎麼辦？

和自己的孩子生氣了怎麼辦1

對孩子發脾氣的危害

輕度後果：孩子頃滲容易產生逆反心理。

孩子的逆反心理表現在對家長的話置之不理，即使是家長發脾氣了，孩子也不害怕，甚至會頂嘴反抗了，會導致孩子越來越難管教了。

中度後果：孩子成年後容易變的脾氣暴躁，難以控制自己的情緒了。

因為家長耍脾氣教育孩子，孩子也會跟著你學的，家長無法控制自己情緒，孩子也就慢慢失去對自己心智的管理能力了。

重度後果：容易導致孩子出現抑鬱傾向，甚至會出現抑鬱症或者自閉症的，比如有些家庭父親酗酒，施行家庭暴力等等。

因此家長要注意觀察孩子，不要讓這樣的嚴重後果出現。

總對孩子發脾氣怎麼辦

告訴自己先不要發火，等一刻鍾再說。

如果自己生氣了，教育孩子時想發火，應該先停下來，等一刻鍾再說，可以心理默念，不要立即發火。等一刻鍾後，慢慢平靜下來了，就能清醒的處理自己的情緒了。

讓孩子試著監督自己。

如果家長經常發火，可以和孩子商量好，讓孩子監督自己，家長一發火，就讓孩子提醒家長該怎樣做，慢慢的，就能剋制家長的不良情緒了。

想讓監督有實效，可以給孩子一些特權，比如爸爸媽媽發脾氣時，可以允許孩子扭家長一下作為懲罰。

試著轉移注意力。

如果想發火了，家長們可以試試轉移注意力，比如看一看自己喜歡的電視，或者看本書，等個半小時後，再去考慮這個問題，心理會慢慢的舒坦一些。

家長對自己發火的行為不要太焦慮。

面對自己經常發火的行為，家長不要太焦慮了，不能總是在懲罰自己，應該和孩子溝通一下，請求孩子原諒自己這段時間的不好情緒，再給孩子做個保證，會改變現在的發火行為。

換個角度考慮孩子的問題。

如果孩子做錯事情了，家長如果一根筋的認為孩子總是惹麻煩，就會輕易的發脾氣。如果能換個角度考慮問題，比如孩子總是和家長對著干，總是有逆反心理，家長可以想想孩子不錯，有獨立思考能力了，也是值得鼓勵的。

和自己的孩子生氣了怎麼辦2

教育孩子的時候，對孩子發脾氣有哪些危害？

1、不管你講得對不對，你對孩子發脾氣，孩子就不會聽，很簡單，就像你也不會喜歡聽一個經常罵你的人講道理，難道不是嗎？

2、你經常對孩子發脾氣，就相當於反復暗示孩圓敗子，你不行，你就是一個雀腔脊笨蛋，時間長了，孩子就真的什麼都不行了，真的就像一個笨蛋了，其實是被你不斷暗示出來的，孩子的笨是你的作品。

3、父母經常罵孩子，否定孩子甚至打孩子，非常容易激發孩子的叛逆情緒，導致孩子產生和你對抗到底的負面想法，當孩子處於和你對抗的位置，你還想教育他，簡直是做夢。

父母這樣做才能夠徹底改變自己的壞脾氣？

1、通過系統訓練（至少3周時間）改變自己的情緒聯想鏈接，人的情緒是大腦聯想景象的產物，就是說你大腦的景象決定你的'興趣，比如：你大腦回憶到曾經抨擊你的同事，你的心情就會非常不爽，同時，3周的時間才能夠改變一個人大腦景象聯想的習慣，很多人嘗試了各種方法，感覺作用不大，不是因為方法有問題，而是大腦景象聯想的習慣沒有養成，記住，只有習慣才能夠改變你的性格和生活。

2、及時打斷你的壞情緒思維過程，怎麼理解？你和朋友聊天，突然被別人一個送煤氣的人打斷了，等處理完這件事後，你就想不起剛才和朋友聊了些什麼，為什麼？因為你的情緒思維過程被打斷了，就很難再度連貫起來，除非有人提醒你，剛才說到哪了，這個技巧一樣適合運用在壞情緒思維過程上，當你生氣的時候，正准備大發脾氣的時候，要立即打斷自己壞情緒的思維過程，才能夠從根本上掌控自己的情緒。

和自己的孩子生氣了怎麼辦3

1、 深呼吸。把注意力集中在呼吸上面，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣。吸氣的時候要深，想著吸進去更多氧氣，讓你精神飽滿，心情愉悅；呼氣的時候要徹底，想著把生氣、憤怒、不滿等情緒排出體外。

2、 離開現場。如果你感覺當時實在控制不住自己了，可以跟孩子說：「我需要離開一會兒平復一下。」走到另外一個房間，用冷水沖把臉，或者出去跑兩圈，離開那個讓你情緒快要爆發的現場，你的情緒就可能會慢慢平復。

3、 分散注意力。當孩子讓你感覺耐心快要耗盡的時候，可以暫時把自己解放一會兒，趁著孩子自己玩的時候，看一會兒自己喜歡的書，聽一會兒喜歡的音樂，讓緊綳的情緒得到放鬆。

4、 數數。這個方法看似簡單但很管用，可以緩慢地從一數到十，讓自己慢慢平復下來。

5、 假裝成平和的父母。既然我們都想做一個不吼不叫的父母，在感覺情緒快要升級時，不妨假裝成平靜的樣子，這並不是「虛偽」，而是在按照你所遵從的深層價值觀行動，假裝一段時間後，你會發現，你真的變成了一個平和的父母，保持平和已經成為你的習慣方式了。

⑷ 在生活中，自己作為家長總是忍不住對孩子發脾氣，該怎麼辦

父母的脾氣對孩子的影響是非常大的，如果家長總是忍不住對孩子發脾氣，就會對孩子造成一些不良影響。比如：容易讓孩子長大之後脾氣變得很差，容易暴躁，難以控制自己的情緒。 還很容易讓孩子產生一些叛逆的心理……

一、轉移注意力

如果意識到了自己總是忍不住對孩子發火時，那麼，當脾氣上來的時候，學會轉移自己的注意力。可以出去轉一圈，或者是出去發泄。總之就是，盡量在自己想要發脾氣的時候遠離孩子，只有這樣，不良的情緒才不會發泄到孩子的身上。轉移注意力的方法很多，你可以自己根據自身的情況來選擇。還有，也容易使孩子的脾氣變得暴躁，因為長期處在這種環境下，孩子的脾氣肯定也會受到影響。還有，也容易出現一些抑鬱的情緒，久而久之，可能還會導致孩子出現抑鬱症等情況。所以，家長一定不要經常對孩子發脾氣。

⑸ 家長如果在孩子面前發脾氣怎麼辦

家長如果在孩子面前發脾氣怎麼辦？

家長如果在孩子面前發脾氣怎麼辦？，很多家長都會擔心自己的育兒方式不夠周全，家長應當與孩子統一戰線攻克難關，寶寶在這個時候還沒辦法做到一些事情，應該與孩子共同解決問題，一同成為更好的人。下面跟大家分享家長如果在孩子面前發脾氣怎麼辦？。

家長如果在孩子面前發脾氣怎麼辦？1

1、學會控制情緒 如果你發了脾氣，別太內疚。

要知道無論憤怒、沮喪還是自責，甚至敵意，都是難免的，不需要刻意逃避、壓制或掩飾，而是要坦誠地承認和接納它們。如果我們總覺得自己不該如此，就會更焦慮和緊張，反而不利於情緒的調節和控制。要知道，「我不該生氣」也是一種不合理的觀念。

2、改變不合理觀念 控制情緒的第一要訣

就是改變自己原來的一些不合理觀點，並且用一些合理的觀豎激穗點來取代它，比如：父母與孩子之間的困擾、不協調，只是彼此意見不合、看法不一致，並不是大難臨頭;孩子從不成熟走向成熟，不是一帆風順的，犯錯誤是孩子成長的必經階段，孩子出錯、遇到問題是一件很自然的事情，等等。

當父母採取了這樣一些較合理的觀點時，就容易擺脫不良情緒的困擾，對孩子的言行舉止產生正向的情緒反應，從而能夠採取有效措施了解孩子，給予孩子關懷和支持，為孩子提供一個好的成長環境。 調整自己說話的聲調，並且傾聽它 說話的聲調能夠傳達人的情緒和態度信息。試著調整自己說話的聲調，讓它變得沉穩和友善。注意聽自己用這樣的語調說話，也能使自己的情緒逐漸變得愉快和穩定。 調節自己的面部和體態表情，並仔細觀察 面部表情和身體姿態既能表現人的情緒，也可以影響人的情緒。如果你感到疲倦或心情沮喪，可以面對鏡子，做一些傳達肯定、友善的表情和姿鉛陸態，比如微笑、輕松的動作等等，也常常能讓自己感到愉快、精神好起來。 如果和孩子聊得不投機，眼看要「踩地雷」，可以暫時打住，或者暫時離開談話的地方，倒杯水、上個廁所什麼的。如果不能走開，也可以試著轉換一下話題，強迫自己想想其他事情：回憶一些愉快的片斷，盤算一些其他的事情，諸如明天要買什麼東西，房間是不是要重新布置一下，等等，使自己暫時忘掉眼前不愉快的話題。停止對不愉快話題的思考，可以暫時避免產生憤怒、處罰孩子的不合理反應。

3、適當放鬆

平時可以做一些放鬆練習，到了真正感到緊張、焦慮和有壓力的時候，這些練習說不定就能派上用場：比如說給自己留出一段時間，獨自安靜地做些事，告訴家裡人不要打擾自己。深呼吸做做深呼吸，同時告訴自己「放鬆，放鬆」，或者數著自己的脈搏，對自己說：「慢一些，慢一些……」

4、學會幽默

遇到挫折、沮喪的事情時，努力換個角度，用誇張的方式來想這件事情，開開自己的玩笑。收集一些滑稽的卡通圖片，貼在隨時可以見到的地方，心情不好的時候看一看，或者讀一些笑話。幽默有趣的事情能讓自己愉快起來。 相信世上沒有完美無缺的人，在孩子面前，以幽默的方式接受自己的不完美，承認自己的錯誤，不僅能讓自己輕鬆起來，而且能把一種坦然、放鬆的處世態度傳達給孩子。 人吃五穀雜糧，豈無七情六慾?要想置身世外做神仙，難哪!不過，控制情緒，並不是要父母壓抑或掩飾自己的'情緒，而是要盡量避免或減少因自己的不良情緒而產生的不適當的教養行為。

家長如果在孩子面前發脾氣怎麼辦？2

家長對孩子發脾氣的危害

1、孩子由於害怕而變得「順從」

可能導致以後做事沒有自己的主見，甚至變得軟弱，失去自我。

2、經常受到驚嚇會讓孩子失去安全感

長時間處在這樣的環境下，會失去自信，性格可能會變得孤癖、封閉、不意願交際。

3、孩子善於模仿

如果家庭中經常出現爭吵，以後孩子的性格也會變得火爆、任性、沖動，甚至很容易和別人發生分歧。

家長如何控制對孩子發脾氣

1、讓孩子試著監督自己

如果家長經常發火，可以和孩子商量好，讓孩子監督自己，家長一發火，就讓孩子提醒家長余卜該怎樣做，慢慢的，就能剋制家長的不良情緒了。

2、試著轉移注意力

如果想發火了，家長們可以試試轉移注意力，比如看一看自己喜歡的電視，或者看本書，等個半小時後，再去考慮這個問題，心理會慢慢的舒坦一些。

3、家長對自己發火的行為不要太焦慮

面對自己經常發火的行為，家長不要太焦慮了，不能總是在懲罰自己，應該和孩子溝通一下，請求孩子原諒自己這段時間的不好情緒，再給孩子做個保證，會改變現在的發火行為。

4、換個角度考慮孩子的問題

如果孩子做錯事情了，家長如果一根筋的認為孩子總是惹麻煩，就會輕易的發脾氣。如果能換個角度考慮問題，比如孩子總是和家長對著干，總是有逆反心理，家長可以想想孩子不錯，有獨立思考能力了，也是值得鼓勵的。

⑹ 大人對孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦 家長對孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦

1、發脾氣之前，要考慮一下。有些家長發脾氣，對孩子進行打罵教育，打完孩子自己就後悔，想要疼愛孩子。想要避免這樣的情況，家長每次在發脾氣之前，要想幾秒鍾，為什麼要發脾氣，發脾氣可以解決問題嗎？我會不會傷害到孩子。家長給自己的情緒緩沖的時間，家長多思考，急躁的情緒也能慢慢舒帶世緩下來，家長就能控制好自己的暴脾氣。

2、家長學會溝通解決問題。有些家長不會溝通，孩子出現錯誤，家長其實想對孩子進行說教教育，但是說著激州說著，自己的暴脾氣就開始上來了，又對孩子進行打罵教育了。這是孩子不會交流溝通的問題，自己想的還有說的差距太大。家長要是學會交流溝通就能避免孩子進行暴明行蔽脾氣教育，當孩子再出現問題的時候，家長就能和孩子說出問題錯在哪裡，多和孩子交流，引導孩子改正問題。家長也能更好地了解孩子心中所想，家長也能把孩子出現的錯誤消滅在萌芽中。

3、家長要學會發泄自己的情緒。情緒每個人都有，很多情緒問題都是在日常生活中積累出來的，有的就是工作不順心造成的。家長可以學會發泄情緒，把自己的情緒問題，發泄在家外面。家長到家就會是平和的情緒，所以說家長想要排泄情緒，平時有情緒的時候，可以去做一些運動，或者是去逛街等等，這些都是很好的排泄方法。父母的心態也會好起來，對孩子的教育能夠心平氣和。

⑺ 家長有時控制不住情緒，向孩子發火後該怎麼辦

家長有時控制不住情緒，向孩子發火後該怎麼辦？

父母每天都要遭遇許多壓力，不論是工作中的或是生活上，就會造成有時候很有可能情緒不是太好。此刻恰好追上孩子頑皮時，父母就容易控制不住情緒，向孩子發脾氣。盡管事出有因，可是過後依然會覺得後悔莫及，不知如何是好。

⑻ 媽媽總是對孩子發脾氣怎麼辦 父母總對孩子發脾氣解決方法

1、讓孩子試著監督自己。如果家長經常發火，可以和孩子商量好，讓孩子監督自己，家長一發火，就讓孩子提醒家長該怎樣做，慢慢的，就能鬧神克制家長的不良情緒了。想讓監督有實效，可以給孩子一些特權，比如爸爸媽媽發脾氣時，可以允許孩子扭家長一下作為懲罰。

2、試著轉移注意力。如果想發火了，宴大家長們可以試試轉移注意力，比如看一看自己喜歡的電視，或者看本書，等個半晌彎豎小時後，再去考慮這個問題，心理會慢慢的舒坦一些。