❶ 我已經三十歲了,可是膽子還是很小,別人說點什麼都想哭,也自卑,
簡單辦法臉皮厚點即是！
其實，這是很多人的通病。原因是多方面的。
1，受家庭環境的影響。父母本身也膽子小，不自信。或者父母沒有給你膽大，自信的空間！如果是這樣，一方面要改善生活環境，一方面要尋找自信，鍛煉膽量。
2，在群體中，你無相對明顯的優勢或特長，平時別人不拿你當菜。自然膽子壯不起來，更不用說話語權。一方面要加強學習，強大自己，回歸自信。另一方面要了解自己的優勢.發揮自己的獨特作用。因為我一直相信每個人都有自己的優點，但不一定找知，或者是你的優點在某一社團中沒有作用，從而優點不優！
3，缺少鍛煉，或者說狗肉上不了正席。有的人平時私下牛逼哼哼，但一旦在大庭廣眾之中，鏡頭媒體面前，臉紅脖子粗，半天放不出一個屁。真有才，多鍛煉即可！
4，放飛自我，別約束了內心。人無完人，每個人都有缺點，都有不自信，膽小的時候，你不用在乎某人的看法，做真實的自己。坦然面對，把臉皮放厚點！
5，真正的自信是問心無愧！走自己的路，讓別人難受去吧！
❷ 如果自己的父母親性格很病態，父親懦弱無能膽小，母親很神經質，是否自己就也會很沒用，至少我是這樣的。
1.頂撞父母
在人漫長的一生中，或多或少都與父母發生過這樣那樣的爭吵，很可能還動過手，但不管怎麼來說，最受傷害的還是父母，每一次的爭吵就像是把無形的利刃慢慢折磨著父母的身心，也傷害著彼此間的感情。父母生養我們不容易，我們看看書本，翻翻資料也不會明白的辛苦，遇事多溝通！
2.執迷不悟
很多父母都因為孩子的執著大傷腦筋，孩子的成長經歷不夠豐富，處理過的事情也算不上多，甚至可以說是沒有，可是遇事又十分的執拗，不聽勸告，典型的一條道走到黑的性子，遇事肯定會吃虧的。換個角度想想，如果你的父母在面對你的事情時只憑自己的意願，不聽取任何勸告，那麼你又會怎樣的感想呢！共同努力，相互尊重，才是最好的愛！
3.不耐煩
父母有時候就是想多關心關心自己的孩子，多了解自己的孩子，然而有時你的不耐煩正在傷害著他們，每當父母教育我們時，好多人都會說：我知道了，我懂了，別念叨了。或許到我們為人父母的時候，才會想原來我們也是這么教育孩子的，所以對父母對一些體諒，等到那麼一天聽不到他們的嘮叨的時候，到那時一切都晚了，我們會更加難過！
4.不懂得照顧自己
在父母的眼裡，不管你的年齡多少，成就如何如何，你始終都是個孩子，都還是那個惹他們生氣的調皮鬼，人們都說，孩子就是媽媽身上掉下來的一塊肉，心連著心，血連著血，每當你在隨便生活的時候就已經是在傷害著她了，一個人生活的好壞取決於自身的追求，希望你是一個有夢想的人，希望你的生活稱得上完美，有愛的人和愛的人，願你每天都能面帶微笑！