父母對我造成的傷害怎麼辦

『壹』 無法釋懷父母對自己的傷害怎麼辦

其實有一些負面情緒是很正常的，在這個時候不要覺得不好意思或者可恥，最重要的事要能夠接納自己，其實不管是從生理還是心理上，人的情緒都會有一個周期，這在客觀上是和人體急速的分泌有關系，身體的變化可能就會產生情緒的波動。

在心理層面上，如果總是記起父母對自己的傷害，這也是可以被理解的。一方面是因為確實傷害很深難以忘記，回想起來就會心疼，婉如刀割。另一方面也是由於自己的調整還不夠，這里並不是責備自己，而是傷口本身需要一個時間去癒合，如何平穩的度過癒合期才是最重要的。

至於影響到了生活，可能生活中時時刻刻都會去回想以前的種種，歷歷在目。一遍遍的回想就好像再次傷害一樣劃過腦海。這種時候是最重要的事包括兩個方面：

第一，要自我暗示。暗示這件事沒什麼大不了的，人生就像一列前行的列車一樣，已經看過的只是人生中的一個片段而已，如果一直回頭去看，就會耽誤了前面的美景，這是一種思考過程，也是一種思緒過程，就好像心流一樣不斷的給自己說出來。

第二，要轉移視線。給自己放一個假，去尋找一個舒服的方式，最好不要一個人獨處，獨處總會增加一些胡思亂想。可以去遠行，在探索新的世界中認識一些朋友。可以去參加一些聚會，在交往中讓時間流逝。時間是最好的解葯，怎樣度過時間直接決定了恢復的過程。

這里也提供一些建設性的方案：

一、開始運動。運動可以有效地釋放能量，把每一天的能量消耗在四肢，這樣一方面可以調節體能，讓體內激素平衡，另一方面在運動後，精力得到了最大的消耗，就沒有時間去回想傷害本身，體能耗竭過後，也需要重組的休息，睡眠改善就會忘記傷害。

二、擁抱美食。尋找世界較為美好的事務，美食肯定算是一個，這就是為什麼有的人郁悶了特別想吃，一頓美食不止可以帶來飽腹感，而且可以帶來對生活的滿足。發現生命中的簡單目標，對釋懷當下也是非常有用的。

三、抱團哭泣。哭其實也是非常重要的一種手段，不需要任何場合和准備，哭是釋放情緒中最迅速和有效的方式。可以一邊哭一邊抱怨，把內心的不滿和難過全部傾訴而出，不必在意旁人的眼光，如果有了心結，適當的哭泣幫助很大，秘訣是可以找一個人一起哭，幫助絕對是大於一個人獨處。

這就是一些釋放負面情緒的方法，希望能幫到你。

『貳』 如果家長的言行已經傷害到你，應該怎麼面對

如果家長的言行已經傷害到你,應該怎麼面對?

1、既然家長的性格是天生的，基本無法改變。俗話說山河易改秉性難移。作為孩子，就要學會避其鋒芒，迂迴前進。具體說就是盡力避免讓他們產生要訓你的沖動。在不得不和他們有溝通時，你先就和他們說好不許生氣，否則我就不說了。

2、盡量理解家長。他們那個年代的人還殘存著家長和子女的傳統關繫上。認為他們說得話都是對你好，所謂的「忠言逆耳利於行，良葯苦口利於病。」並不願意接受現代人的子女和父母的平等和諧的關系。

理解最重要。

『叄』 父母對兒女造成的傷害怎麼做才能使將來不受影響

我們要盡量的給他生活上多一些的溫暖，因為已經造成了傷害，那麼是無法去磨滅的，這個時候只能用更多的一個關愛去補這樣的一個傷害，所以在生活之上要盡可能的去多陪陪他，多去開導開導他，避免把這些傷害講出來。

『肆』 父母的偏心，從小給我帶來了很大的心理傷害，該怎麼自愈

父母的偏心，從小給我帶來了很大的心理傷害，該怎麼自愈？

面對父母的偏心，你可以直接向你的父母尋求解釋，說出你的心聲，告訴他們你很受傷，可以以德報怨，以真誠打動父母，可以轉移注意力，把這種不公正變成一種動力。很多家庭都不止一個孩子，於是父母可能不可避免地會偏向你的兄弟姐妹，其實，這是一個非常正常的現象，一碗水不可能完全端平，即使可以，心裡也會有偏向一方，父母的偏見有很多因素。

面對父母的偏心的現象，默默忍受可能會極大地傷害我們的心，甚至不願意關注父母，慢慢地和家人走得越來越遠，其實，即使我們無法改變父母的偏心，那也請記住，那不是你的錯，那隻是你人生的另一個起點，僅此而已。

『伍』 原生家庭傷害了你，該如何自救

你脾氣暴躁，以為是自己的問題，但其實是受父母的影響；

你性格孤僻，以為是天生的，但其實是父母的示範效應。

這就是原生家庭對一個人造成的影響，原生家庭是指我們出生和成長的家庭，對我們影響最深的就是父母。有些父母給孩子的是獨立和尊重，還有愛，這樣的家庭往往是幸福美滿的。

有的家庭給孩子帶來的是恐懼和打罵，還有負罪感，這樣的家庭往往傷痕累累。最常見的傷害有兩種，

第一種是精神操縱

讓孩子大事小事對自己言聽計從，而且動輒打罵，精神貶低，這樣的父母被形容成有毒父母。他們對孩子的傷害就像是化學元素一樣，對孩子整個的身心影響是極大的，而且還會隨著年齡的增長不斷加深，還會變得跟父母一樣暴躁易怒，或者產生各種心理疾病。

這種傷害這么厲害，為什麼孩子不懂得反抗？或者想辦法解決這種傷害？其實本質原因在於 情感 盲區，他們長期受到父母的影響，以為別人的家庭也是這樣的。再有就是沒有人告訴他，這樣會對自己造成什麼影響，而他自己也覺察不到。

第二種是思維模式

有的人從小到大，包括就業，結婚生子都沒有自己的話語權，完全由自己父母一手包辦。如果你問他們自己的人生自己做主，他們可能就會說他們都是為了我好。這也是自我合理化，用自己能接受的方式來說服自己，慢慢的就形成這種思維習慣，以排除自己內心的痛苦感。

而這句話也是父母用於桎梏住我們的 情感 枷鎖。很多人即使察覺到這是對自己不利的，也無法鼓起勇氣同他們作斗爭，一方面是認為不孝，一方面也是認為已經習慣了這樣的安排，一旦脫離父母，自己也處於一片迷茫了。一旦開始自我合理化那這個問題就別想解決，長此以往壓抑下去，會形成更嚴重雀運衡的惡性循環。

不管是精神操縱還是自我合理化，你認為父母對你造成的傷害不是故意的，可以原諒，可以大事化小，小事化了。但其實不管父母對我們的大小傷害，我們都應該指出來，這樣即能幫助雙方精神層面上的成熟，也能讓感情變得更好。你所遭受的原生家庭傷害，很有可能父母也是這樣被傷害過來的。

既然如此，何不好好溝通一下，即治癒了自己也治癒了父母。你可以先想想這么些年你想對父母說出來的真心話，也可以就具體某件事情父母的所作所為，你當時的感受，以及對你現在生活的影響，最後是你對父母的要求和期待。這四點基本上滿足了你想表達的內容，也會讓你的思維更加清晰。

最好呢先以文字的方式寫下來，等幾天之後再頃做重新拿出來看看，需要完悄耐善和修改的地方，自己再調整好情緒和語氣，盡量做到真誠和平心靜氣，避免跟父母發生沖突。

其實我相信每個父母都是愛自己的小孩的，只是都是第一次做別人的父母和子女，難免有很多不到位的地方，只要及時深度溝通，我相信我們都會擁有一個幸福美滿的家庭。

『陸』 父母對子女家庭暴力怎麼辦

父母對子女家庭暴力怎麼辦

父母對子女家庭暴力怎麼辦，我們總是看網路的新聞上看到世界各地都會發生家庭暴力，這是非常不好的行為，家庭暴力的出現不僅對個人的生理、心理造成很大傷害,也會動搖社會穩定的根基，那麼父母對子女家庭暴力怎麼辦呢？

父母對子女家庭暴力怎麼辦1

一、家長家暴兒童怎麼處理?

家長家暴兒童的處理方式有：

(1)可以找社區進行教育和勸誡;

(2)可以到本地派出所報案，根據《治安管理處罰條例》進行處理，並要求留下筆錄;

(3)可以到街道反映情況，尋求幫助;

(4)如果受傷了，一定要盡快到醫院診斷，請醫生出具詳細的傷情證明，並請人拍下傷處的清晰照片，保存好;

(5)如果受到嚴重的傷害，並希望受到法律的懲罰，可以到法院起訴他犯傷害罪，並到有關部門申請傷情鑒定，這將是判定傷害程度的最有利證據;

(6)如果正在遭受傷害、無力自衛，可以大聲呼救，並打110報警電話;

二、《中華人民共和國反家庭暴力法》對於家暴的處置規定

第十三條 家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬可以向加害人或者受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯合會等單位投訴、反映或者求助。

有關單位接到家庭暴力投訴、反映或者求助後，應當給予幫助、處理。

家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬也可以向公安機關報案或者依法向人民法院起訴。

單位、個人發現正在發生的家庭暴力行為，有權及時勸阻。

第十四條 學校、幼兒園、醫療機構、居民委員會、村民委員會、社會工作服務機構、救助管理機構、福利機構及其工作人員在工作中發現無民事行為能力人、

限制民事行為能力人遭受或者疑似遭受家庭暴力的，應當及時向公安機關報案。公安機關應當對報案人的信息予以保密。

第十五條 公安機關接到家庭暴力報案後應當及時出警，制止家庭暴力，按照有關規定調查取證，協助受害人就醫、鑒定傷情。

無民事行為能力人、限制民事行為能力人因家庭暴力身體受到嚴重傷害、面臨人身安全威脅或者處於無人照料等危險狀態的，

公安機關應當通知並協助民政部門將其安置到臨時庇護場所、救助管理機構或者福利機構。

第十六條 家庭暴力情節較輕，依法不給予治安管理處罰的，由公安機關對加害人給予批評教育或者出具告誡書。

告誡書應當包括加害人的身份信息、家庭暴力的事實陳述、禁止加害人實施家庭暴力等內容。

第十七條 公安機關應當將告誡書送交加害人、受害人，並通知居民委員會、村民委員會。

居民委員會、村民委員會、公安派出所應當對收到告誡書的加害人、受害人進行查訪，監督加害人不再實施家庭暴力。

第十八條 縣級或者設區的市級人民政府可以單獨或者依託救助管理機構設立臨時庇護場所，為家庭暴力受害人提供臨時生活幫助。

第十九條 法律援助機構應當依法為家庭暴力受害人提供法律援助。

人民法院應當依法對家庭暴力受害人緩收、減收或者免收訴訟費用。

第二十一條 監護人實施家庭暴力嚴重侵害被監護人合法權益的，人民法院可以根據被監護人的近親屬、居民委員會、村民委員會、縣級人民政府民政部門等有關人員或者單位的申請，

依法撤銷其監護人資格，另行指定監護人。

對於家長家暴兒童處理情況，是需要嚴格基於實際的涉案事實和後果來進行合法的認定的，如果對相關情況的處理不清楚的，可以咨詢律師來進行合法的界定，特別是對於造成了嚴重的違法事實的，還需要從嚴來進行判決處理。

父母對子女家庭暴力怎麼辦2

1、遭遇家庭暴力該怎麼辦?

(1)面對家庭暴力，要敢於在第一次的第一時間就說「不」，要讓過錯方認錯並保證以後不再，忍讓只會讓暴力不斷循環和不斷升級。

(2)發生家庭暴力後要及時告訴雙方家人，特別是雙方父母，取得雙方家人的支持和理解，積極尋求他們利用親情的力量感化和幫助教育施暴者。

(3)再次發生時，要爭取對方工作單位、婦聯、工會、居委會或村委會、政府基層組織的幫助，及時對施暴者進行正確的思想疏導，對施暴者形成「合圍」之勢，使施暴者認識到行為的嚴重性，有效遏制家庭暴力的發生。

(4)必要時及時向110或者公安部門報警求助，及時遏制家庭暴力的升級，避免惡（性）事件發生。

(5)對方不思悔改，屢次施暴，確已無可救葯時應果斷離婚，擺脫不幸婚姻的束縛。

2、家庭暴力的范圍

(1)夫妻間的暴力行為，如丈夫毆打、漫罵妻子，強行與妻子發生性關系或摧殘妻子性器官等。

(2)父母對子女實施的暴力或虐待行為。

(3)子女對應贍養的老人實施的暴力或虐待行為。

(4)兄弟姐妹、叔嫂妯娌、翁婿婆媳之間的暴力行為。

(5)有親密關系的男女間的暴力行為，如同居關系、戀人關系等，也都屬於家庭暴力的范疇。

父母對子女家庭暴力怎麼辦3

一、父母家庭暴力應該怎麼辦?

家庭暴力，對子女造成傷害的，子女可以依法向法院提出申訴。暴力進行過程中可以打110求助。

《婦女權益保障法》規定，禁止對婦女實施家庭暴力。國家採取措施，預防和制止家庭暴力。

《民法典》第一千零四十二條 禁止包辦、買賣婚姻和其他干涉婚姻自由的行為。禁止借婚姻索取財物。

禁止重婚。禁止有配偶者與他人同居。

禁止家庭暴力。禁止家庭成員間的.虐待和遺棄。

二、家庭暴力的分類有哪些?

按表現形式分類

身體暴力

身體暴力又稱軀體暴力，家庭中發生的身體暴力是指某位家庭成員對其他家庭成員蓄意使用體力或使用武器，傷害或殘害對方的行為，包括推搡、抓奪、擊打、捆綁、踢人、鞭打或槍擊等 。

情感暴力

情感暴力又稱心理暴力，家庭中的情感暴力是指某位家庭成員對其他家庭成員的詆毀、嘲弄、威脅和恐嚇、歧視、排斥、忽視和其它非身體形式的敵意對待。

性暴力

家庭性暴力是指由某位家庭成員對其他家庭成員強行施加的性行為、性行為企圖或其它直接針對受害人性特徵的強迫行為，行為人與受害人有可能是伴侶關系，也可能是其他家庭關系。

經濟控制

經濟控制是指施害者通過對夫妻共同財產和家庭收支狀況的嚴格控制，摧毀受害人自尊心、自信心和自我價值感，以達到控制受害人的目的。

按受害者類型分類

親密伴侶暴力

親密伴侶暴力是指發生在結婚伴侶之間針對另一方進行的軀體、精神或（性）侵犯行為(在戀愛雙方之間發生的暴力通常被稱為「約會暴力」)

這些行為包括軀體攻擊行為(例如：踢打、擊打)，精神虐待(例如：脅迫、蔑視和羞辱)，強迫的性行為和其他形式的性脅迫，各種管制行為(例如：隔離、監視)等。

兒童暴力

家庭暴力中針對兒童的暴力行為是指在家庭關系中對18歲以下人群的一切形式暴力行為，施暴者可能是兒童的父母或其他監護人，以及存在任何家庭關系的其他家庭成員。它通常包括父母或其他監護人對兒童的忽視或虐待;童婚、早婚或強迫婚姻中對兒童的暴力行為等。

老年人暴力

家庭暴力中針對老年人的暴力是指在家庭關系中對老年人實施的一次或多次不恰當的、並給老年人帶來傷害或造成不幸的行為。它包括對老年人的身體暴力、精神和心理暴力(例如：忽視與漠視)、性暴力。家庭成員對老年人實行經濟和物質虐待也是一種針對老年人的暴力行為

家庭暴力在我國乃至全世界都是一個十分嚴峻的問題，針對這種情況，我國出台了專門的法律以反對家庭暴力。但家庭暴力的情況仍然頻繁發生，家庭暴力主要是發生在夫妻、父母子女、兄弟姐妹、祖孫等家庭成員之間，在遭受家庭暴力時，應加強自我保護，學會尋求他人或機構的幫助。

『柒』 父母無意間對你造成的傷害你怎麼面對

這個要看什麼事情。如果無所早運吵謂的事情，就盡量順應悄冊父母。如果是不可妥協的事情，或陸侍者父母有明顯的錯誤，親情歸親情，道理歸道理。我們也應該跟父母認真探討，有條理的說出自己觀點，盡力去說服他們。弟子規裡面還講，如果父母做錯了事情，子女卻不去指出，規勸，那這樣就是子女的失職，是不對的。

『捌』 如果父母做了傷害你的事情，你會怎麼辦

第一：既然是成年人了，那就用成年人的方式去解決問題，父母的傷害總比別人的傷害好，因為不管怎麼說都是一家人，總能找到合適的機會全家人一起坐下來好好碰冊商量和溝通，理解父母這才是我們成年人應有的態度。
第二：每個人都會有犯錯的時候，想想小時候自己犯錯的時候父母依然愛自己，就算你口口聲聲說不認這個父母，但是最後還是會始終捨不得父母正吵改，所以當父母無意傷舉判害到你的時候也不要放棄父母，依然就像小時候父母原諒自己一樣，給予最大的原諒和化解。