老年人沐浴最易發生的意外

A. 洗澡，為什麼成為老年人冬日「殺手」

隨著年齡的增長，老年人的皮膚脂肪減少、彈力纖維變性，皮膚變薄，皮膚觸覺、痛覺、溫覺功能減弱，加之免疫系統功能的退化，皮膚抵抗力下降，易受物理，化學等刺激而損傷。

而老年人在秋冬季易受到氣候特點與身體因素的影響，從而引發疾病；

如老年慢性支氣管炎、高血壓、心腦血管等等意外的發生。所以我們應提倡老年人秋冬季在日常生活起居、飲食營養健康方面及早的做好防範，防止以外的發生。

洗澡是每個人經常做的很舒適，愉悅的事情，而老年人在秋冬季洗澡卻需要注意這一些問題，以防意外危險的發生。

B. 老人多久洗一次澡洗澡有哪些禁忌怎麼給卧床老人擦洗

老人多久洗一次澡合適？

勤洗澡是保持個人衛生的基本要求，但對上了歲數的老年人來說，頻繁洗澡卻不一定是件好事。老人洗澡太勤很容易對皮膚造成傷害，通常來說，一周一兩次即可。此外，老人洗澡的頻率要看皮膚的情況和具體的季節來決定，一般冬天洗澡一周一次就夠了，春秋天一周兩次為宜。夏天天熱出汗多，如果是體質較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多的老年人，洗澡次數可適當增多；但體瘦出汗少的老人則最好控制次數，特別是冬天和春秋天不出汗的時候，可以用擦澡等方式來代替泡澡。老人每次洗澡時間不要太長，一般以15-20分鍾為宜，洗完澡後，需休息片刻再離開。

老人洗澡有哪些注意事項

1、補充足量水份

浴室通氣性較差、溫度高、濕度大，導致浴室內的氧氣含量較低。老人體質一般較虛弱，長時間洗澡容易感到口渴，進而出現目眩、心悸、胸悶等症狀，十分危險。

2、洗澡前保持好的狀態

老人沐浴前，要確保身體處於良好的狀態。在剛吃完飯、剛服完葯或感到困頓、身體乏力、頭暈惡心時，盡量不去沐浴，以免潮濕悶熱會加重症狀。在進入浴室前，要確保老人無頭暈、惡心等不適症狀。有心腦血管疾病的老人，洗澡時最好備一些常用急救葯品。

3、最好帶個小板凳

老人的體力有限，長時間站立可能會感到力不從心，很容易暈倒、滑倒。洗澡時可以帶個小板凳來借力。站累了可以坐著洗，既省體力，又不用擔心會滑倒。小板凳最好是木質的，塑料的不僅不夠結實，沾水後還容易濕滑，造成傷害。

4、浴室地面應放防滑墊

最好在老人入浴前鋪放防滑墊，這樣老年不會因為地面濕滑而滑倒。小板凳也可以放到上面，不會讓小板凳亂滑。香皂掉到防滑墊上面也不會滑的太遠。

5、不要反鎖浴室門

老人進入浴室後，將門虛掩即可，最好不要從裡面反鎖，這樣萬一出現緊急情況，家人能及時提供幫助。

6、家人及時提醒

有家人在家時，家人要注意老人的洗澡時間，不要過長。如果老人進入浴室的時間較長，可以敲門問一下老人的狀況。老人進浴室後，家人不要將電視音量調得過高，以免聽不到浴室內的異常聲響或老人的呼救聲，避免發生危險。

7、陪護洗澡

身體狀況較差的老人，最好在家人的陪護下洗澡。可以幫著搓後背，按摩，也體現了兒女的孝心，為我們的孝道加分。

8、適當補充能量

洗澡時，悶熱的環境會消耗掉人體的一部分能量，加上此時新陳代謝較快，導致人在洗澡時會出現飢餓感。如果老人沒進餐便進浴室洗澡，很容易感到頭暈、惡心。因此建議老人別空著肚子進浴室，最好保持五六分飽的狀態。也不宜吃得過飽，避免洗澡時感到過度疲勞。在洗澡前還可以吃些巧克力和糖果，補充能量。

老人洗澡禁忌

1、洗澡時間不宜過長

不少老年人洗澡時都喜歡在熱水池中泡洗，這樣長時間把全身浸泡在熱水中，會引起全身體表皮膚的血管廣泛擴張，皮膚血流量增多，使血液部集中體表，而腦組織的血流量則相對減少，老年人大多都有動脈血管硬化，血管彈性減弱現象，自身調節血液循環的功能差，長時間泡熱水澡輕者引起頭暈眼花，嚴重者還可突然暈厥而跌倒，引起顱腦損傷及骨折及其它意外的發生。

2、飯後不宜立即洗澡

有些老年人喜歡在吃過晚飯後洗澡，進食後胃腸粘膜小血管擴張，血液分布集中在內臟胃腸，而腦組織血流則相對減少，老年人此時往往都有倦欲睡感。如果此時立即洗澡，加上表皮血管又擴張，更加使腦組織的血液循環減少，從而有可能會發生暈厥。平素患有心腦血管疾病的老年人，還有可能誘發腦血管意外或心臟病的發生。所以老年人應在飯後1小時後洗澡為宜，並應在洗熱小澡前渴一杯溫開水。

3、洗澡水不宜過熱

老年人用熱水淋浴，如水溫適合，洗澡後則感到全身輕松。有些老年人因為皮膚癢，往往用過熱的水燙洗皮膚來止癢，這樣雖然暫時能止一時之癢，但會加重皮膚乾燥，甚至誘發老年紅皮病的發生。

4、搓背不宜用尼龍巾

老年人皮膚比較乾燥，表皮大多萎縮變薄，用尼龍巾搓背容易損傷表皮，使皮膚的屏障作用減弱，容易使病毒、細菌乘機感染，從而誘發傳染性軟疣、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。

6、不宜空腹洗澡

用浴池時全身在熱水中，因體表血管擴張，血液循環加速，體內新陳代謝增加、老年人在空腹特別是飢餓時在浴池洗澡，就會因為出汗過多等原因，引起血糖及血壓降低，出現頭暈、心慌、四肢軟弱無力現象、嚴重者還會突然跌倒在浴室內而發生意外。

老人洗澡暈倒了怎麼辦？

1、為什麼會暈倒？

在浴室空氣不新鮮或悶熱時，疲勞、空腹、患有心腦疾病者及年高者，容易使腦一時缺血缺氧。其先兆為頭暈、胸悶、心慌、氣急、面色蒼白、出冷汗眼前發黑而暈倒。

2、急救

未暈倒前如感到不舒服時，立即停止洗澡，家人扶持到新鮮空氣處平卧，防跌傷。

暈到後，將病人移到空氣新鮮處，平卧休息，下肢抬高30度;吸入稀氨水的氣味，能促使患者蘇醒。

經上述急救見效不著，速送醫院搶治。

怎麼給卧床老人擦洗

1、器物

清潔衣褲、大毛巾、熱水、水桶、毛巾、肥皂、臉盆。

2、方法

關好門窗，移開桌椅，盛熱水四分之三盆，松開蓋被，將大毛巾半墊半蓋在老人擦洗部位，先用濕毛巾擦，然後用蘸肥皂的毛巾擦洗，再用濕毛巾反復擦凈，最後用大毛巾擦乾。擦洗部位的先後順序如下：

（1） 松開領口，給老人洗眼、鼻、臉、耳、頸部等處，注意洗凈耳後。

（2） 脫去老人上衣（先洗健康一側，後洗患側），擦洗兩臂。注意洗凈腋窩部。幫助老人側卧，面向護理者，將臉盆放於床側的大毛巾上，為老人洗凈雙手。

（3） 解開老人褲帶，擦洗胸腹部，注意乳房下及臍部，幫助老人翻身，擦洗背及臀部。

（4） 脫去長褲，擦洗兩腿、兩側腹股溝、會陰。將盆移於足下，床上墊大毛巾，洗凈雙足，穿好褲子。

（5） 整理床鋪，按需要更換床單，清理所用物品。

C. 上海一老人公共浴室猝死，老人在公共浴室會面臨哪些安全風險

老人在公共浴室可能會面臨招惹疾病、滑倒、猝死等安全風險。

我們都知道，大多數的老人相對於年輕人的身體來說都是比較弱的，在行動方面都會沒那麼利索，所以獨自到一些公共場所都會面臨著一些安全風險。對此，我們的家屬應該要多關愛我們的老人，盡可能不要讓他們獨自在外，特別是一些容易發生安全事故的地方。否則就容易引起像上海這位老人這樣發生意外而去世，家人是後悔莫及，大家家裡有年長長輩需要特別注意了。

D. 浴室防滑是個大問題，老年人洗澡為了意外發生，衛生間地面該如何做好防滑措施

有許多新聞都有在報道過老人在浴室滑倒，一倒不起的故事。其實不止是老人會滑倒，即使是我們這些年輕人，也時常會出現滑倒的現象。如果家裡面有老人和小孩的可得注意一下淋浴室的防滑工作，因為老人和小孩的身體都很弱，一摔倒問題就會很大。那怎麼才能做好衛生間的防滑措施，防止老年人洗澡滑倒的問題呢？

如果在裝修的時候沒有注意選擇一些防滑的地磚也沒關系。我們可以在廁所買一些防滑墊來墊著。防滑墊的成本低，但是很有效的防止了摔倒的情況。並且在時常會有水的衛生間裡面，防滑墊還可以有效地將水吸收，減小滑倒的可能性。但是時常積水，防滑墊裡面容易滋生一些藻類和細菌，所以還是需要定期清理。