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梅子怎麼養生

發布時間:2025-08-11 14:45:04

1. 青梅汁的做法是什麼簡單幾個步驟,教你做出美味養生的青梅汁!

相信大家都知道青梅有很多的功效,它可以生津止渴,保護肝臟還能美容養顏,去除血液垃圾等等。但是新鮮的青梅含有太多的果酸,食用起來可能會太酸,所以青梅基本都是加工後再食用,自己加工的話不妨來試一試這個青梅汁,步驟也是挺簡單的,接下來就讓小編為大家介紹一下。
青梅汁的做法材料准備
青梅一千克,冰糖一千克,鹽25克。
具體方法
1.將新鮮的青梅放入清水中,浸泡1到2個小時。
2.將泡好的青梅用清水洗干凈,放在籃子或者筐子里讓它風干。
3.將已經去除水分的青梅,用刀子將它的蒂去掉,並在果子上劃一刀,然後將它們放入干凈的玻璃容器。
4.加入和梅子相同量的冰糖,蓋上蓋子等待冰糖慢慢融化。
5.當冰糖完全融化之後,搖晃容器,讓青梅均勻沾上冰糖,然後將青梅汁過濾出來。
6.做好的青梅汁需要密封起來,然後放在冰箱里冷藏。
青梅汁的做法並不難,按照以上幾個步驟來,基本上就可以完成青梅汁的製作了,飲用青梅汁有著莫大的好處,但是飲用青梅汁也有一定的禁忌,那我們一起來看一下有哪些吧!
青梅汁的飲用禁忌
1.青梅汁的酸度很高,如果有胃潰瘍或者胃病的人也要少飲用。
2.患有感冒咳嗽的人不可以飲用青梅汁,會加重病情。
3.若是患有腹瀉的人更是不可以飲用青梅,因為青梅汁具有排便的作用,會加重腹瀉的情況。
以上就是青梅汁的做法和它的飲用禁忌了,做法是非常簡單的,如果有興趣的朋友可以自己去買些青梅回來,自己試著做一做放到冰箱里,等想要喝的時候就可以拿出來美美的喝一杯了!

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