老年人睡覺後血壓升高是為什麼

❶ 老年人血壓突然升高是什麼原因

高血壓病是指病因尚未明確，以體循環動脈血壓高於正常范圍為主要臨床表現的一種獨立疾病。
發病主要原因與高級神經活動障礙有關。
高血壓病的早期症狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴重時可並發高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。
高血壓影響工作和生活，高血壓又是冠心病、腦血管病最重要的危險因素。心肌梗塞病人中50%是高血壓患者，腦卒中病人76%的人有高血壓病史。因此高血壓的危險性在於突然死亡或致殘。高血壓患者要學會生活調養和早期治療，以控制病情的發展。

高血壓病有原發性和繼發性兩種。原發性高血壓多發生在中年以上的人，以腦力勞動者居多；繼發性高血壓是其他疾病的一種症狀，如腎臟、腦、血管及內分泌疾病可引起血壓升高。由於高血壓持續時間過長，容易引起冠狀動脈硬化性心臟病，故高血壓與冠心病有密切關系。在食品選擇方面有共同的要求。
全身感覺麻木或一側肢體活動發生障礙，甚至心慌、氣短、胸悶甚至不能平躺時，要及時測量血壓，因為很可能發生了高血壓危象。

高血壓病是當今世界引人矚目的流行病，而且越是工業發達的國家患病率越高。我國的高血壓患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血壓病與生活方式密切相關。那麼生活中有哪些危險因素，哪些人容易患高血壓病?
1.胖子容易患高血壓
人體肥胖主要由於全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負擔加大和血管阻力增加，故此易發生高血壓。
2.喜歡吃鹹的人容易得高血壓
食鹽含有鈉，吃咸多，攝入的鈉就多，鈉把身體內的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。
3.飲酒多的人容易得高血壓
喝白酒每天超過二兩，久而久之造成酒精在體內損害動脈血管使動脈硬化，血壓升高，如果同時又吸煙則加重血壓的升高。
4.精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓
長期給不良刺激，如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等，加上體內生理調節不平衡，大腦皮層高級神經功能失調，空易發生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。
5.高血壓遺傳因素約佔30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發生高血壓。但如果養成良好的生活習慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。
隨著年齡增加，血管彈性差，小動脈阻力增加，因而血壓隨之增高。持久的高血壓會使動脈壁損傷和變化又加重動脈硬化，二者互為因果關系，故老年人容易發生高血壓。

高血壓病人葯物治療十分重要，病人要遵照醫生指導用葯，記住自己的常用葯不可濫用葯，以免發生不測，治療時間越早越好，臨界高血壓就應該開始治療。高血壓病人服葯須知：
堅持每天用葯，即使病情好轉，仍應服維持量。睡前不要服降壓葯，防止入睡血壓下降，腦血量減少，速度減慢，容易形成腦血栓。服用降壓葯期間，慎用或禁忌麻黃素、止咳定喘丸、川貝精片等葯物。人參含有抑制體內脂肪分解物質，有高血壓的人應慎用。
高血壓病人的調養十分重要，用葯治療的同時，輔以生活、環境、精神等方面治療。
注意飲食，低鹽(每日5克)，低動物脂肪。高血壓、冠心病人中的肥胖者，由於體內的脂肪過多，壓迫心肌、會增加心臟的負擔。所以，肥胖的高血壓、冠心病人，首先要節制飲食，以素食為主，才能達到控制體重。體重減輕了，血壓也會降低。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。因為植物油含不飽和脂肪酸，血漿中的膽固醇就會下降，可以減少高血壓，冠心病的發作。動物脂肪、肝、腦、心、腎、黃油、骨髓、魚子、乳脂等食品，含膽固醇高，宜少吃或不吃。
適當運動，量力而行，可選擇運動量輕、時間長些「耐力性」的項目鍛煉身體。
生活規律，保證充足睡眠(7—8小時)，勞逸結合。不急不躁，控制情緒，喜樂有度。

消瘦的高血壓、冠心病病人，要吃魚、瘦肉、豆及豆製品食品，以增加體內的蛋白質。豆製品中含有谷固醇，可以抑制小腸吸收膽固醇，維生素C也可降低血漿中的膽固醇。故高血壓、冠心病病人要多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的水果(酸味水果)。同時，高血壓、冠心病人要控制食鹽量。因為鈉鹽可引起人體小動脈痙攣，使血壓升高。且鈉鹽還會吸收水分，使體內積聚過多的水分，增加心臟負擔。所以，要少吃咸(腌)菜、泡鹽蛋等食品。
高血壓、冠心病人一定要忌酒，戒煙，不喝濃茶，以免加重病情。

高血壓病人生活中要注意的問題。
切忌大便乾燥，高血壓病人用力解大便，容易發生腦出血、心絞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜，以保持大便通暢。
洗澡不要用熱水或冷水，以減少血壓驟然變化，以洗溫水澡適宜。
性生活適度，青壯年患者應盡量控制或減少，老年患者應避免，以防發生意外。

養生指南
一.調暢情志：保持輕松愉快的情緒，避免過度緊張。在工作1小時後最好能休息5～10分鍾，可做操、散步等調節自己的神經。心情郁怒時，要轉移一下注意力，通過輕松愉快的方式來松馳自己的情緒。最忌情緒激動、暴怒，防止發生腦溢血。
二.飲食有節：應節制日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡為主，多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。食鹽攝入量每日不超過5克，鹽能使水分瀦留，血容量增加，加重心臟負擔。肥胖者應控制食量及熱量，減輕體重。要保持良好的睡眠狀態，睡前用溫水浸泡腳，避免看小說，看緊張恐怖的電影電視。保持大小便通暢。性生活使人處於高度興奮狀態，神經血管緊張，甚至可引起中風，應節制性慾，慎房事。
三.戒煙少酒：煙鹼（尼古丁）可收縮微細血管，使心跳加快，血壓升高；少量喝酒可使微循環擴張，增加血管彈性，有一定好處。提倡戒煙少酒。但大量喝酒及喝烈性酒則肯定是有害無益的。
四.勞逸結合：如從事高度緊張的工作，要掌握好對自己情緒的調節，注意勞逸結合，爭取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影響。休息包括精神上、體力上的休息。重體力勞動、劇烈運動是不適宜的。負重、長跑、搬運重物應予禁止。但輕體力勞動是可以的，長期卧床並無好處。
五.堅持鍛煉：應堅持打太極拳，練氣功，每日早晚各一次，可改善血液循環，減少外周阻力而使血壓降低。
六.堅持服葯：對中、晚期高血壓病，堅持服葯治療是十分重要的。如一種葯物產生耐葯性而失效時，應及時更換其他葯物。不遵醫囑，隨意停葯，會使血壓急劇升高而發生危險。平時應經常測量血壓。
完整版請看這里：http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/xunhuan/gxy.htm

❷ 血壓晚上高什麼原因

排除繼發性因素，臨床上將血壓超過140/90mmHg，稱為高血壓病。人體血壓存在內兩個高峰、一個低谷現容象，呈杓形變化。高峰即凌晨六點到上午十點，下午四點到夜間八點，低谷指凌晨兩點到凌晨四點。夜間血壓升高，一方面為人體血壓生理性波動，另一方面應考慮是否存在夜間性高血壓，將夜間血壓超過130/80mmHg稱為夜間高血壓
可以喝藍菊茶來改善,藍菊酸是當今人類發現的最重要的免疫活性物質。藍菊酸直接作用於人體的「粒細胞」，激活體內的中性粒細胞和巨噬細胞；它使激活的中性粒細胞穿透血管壁進入細胞組織發揮作用——降低內皮素、血栓素含量。其中，花生四烯酸為前提合成的PG-I2（前列環素）是最好的抗血栓對抗劑，具有強大的擴張血管作用和抗血小板聚積能力。前列環素的升高，明顯表現為改變前列環素/血栓烷的比值，有效的降低總膽固醇、三醯甘油含量，使紅細胞沉降率及血沉方程K值優化，最終降低全血和血漿粘稠度。

❸ 為什麼老年人的血壓容易升高醫生：這些因素或是其誘因，需警惕

在生活中，我們不難發現，與中青年人相比，老年人的血壓更容易升高，大多數的老年人都普遍存在血壓偏高的症狀。很多人可能會認為，之所以會出現這樣的現象，或許是由於大多數老年人都患有高血壓這樣的慢性疾病引起的。其實，導致血壓偏高，除了有高血壓的因素之外，其他許多因素也同樣會引起血壓偏高，那麼，老年人的血壓容易升高到底是為什麼呢？ 醫生提示：老年人的血壓之所以容易升高，或與這些因素息息相關，需提高警惕。

1.高血壓

在我國，大部分中老年人其實都患有高血壓這種慢性疾病，這也是導致老年人容易出現血壓偏高症狀的主要原因之一。對於一些上了年紀的老年人來說，平日里可能由於對血壓的監控不到位，因此就會導致血壓水平異常，血壓值偏高，同時，若是老年人在平日里還不注重飲食的控制，也很容易導致體內的血壓升高。而且對於一些需要靠葯物來控制血壓穩定的老年人來說，若是在飲食上稍有疏忽，就很有可能導致降壓葯的葯效達不到預期的效果，從而也會引起血壓偏高的症狀表現。所以，高血壓是導致老年人血壓容易偏高的最常見也是最普遍的一種原因。

2.體位原因

其實，對於大部分老年人來說，常常會因為體位的不同引起血壓的變化，從而導致血壓值偏高。一般來說，當老年人在平躺著或是直立的時候，由於體位的改變，其血流速度和血液循環都會受到相應的影響，因此就容易出現血壓迅速升高的症狀表現。而這種症狀，我們在臨床上稱之為「體位性高血壓」。這也是導致老年人容易出現血壓升高的另一個原因。這種體位性高血壓雖然屬於一種生理性的高血壓，但是若是不加以控制，也依然會引起血管的病理性損傷，從而給 健康 帶來一定的威脅，所以這種引起血壓偏高的症狀，我們也需要提高警惕。

3.日常飲食和作息習慣

除了以上兩大原因之外，對於老年人來說，之所以容易出現血壓升高的現象，還與老年人平日的飲食和作息習慣息息相關。一般來說，若是老年人在平日里喜歡吃一些口味較重的食物，就容易引起體內血壓水平的異常，導致血壓升高。同樣，若是老年人經常睡眠不足或是睡眠質量比較低下，這對於我們的血壓也有較大的影響，也容易引起血壓值的異常，導致血壓水平升高。

因此，對於老年人來說，以上三大因素都是導致其血壓容易升高的原因，為了老年人的 健康 ，我們一定要對這三大誘因提高警惕。

❹ 老年人高血壓的原因是什麼

老年人血壓高的原因：
1、家族遺傳:一般認為在引起高血壓的比例上，遺傳因素佔40%。在現實生活中，高血壓具有明顯的家族遺傳性，如果父母均有高血壓，其子女發病概率高達46%。大約有60%的高血壓患者具有高血壓家族遺傳史。
2、年紀太大:年齡因素也是引起高血壓的原因之一。隨著年齡增加，血管彈性變差，血管老化，血管阻力增加，因而血壓隨之升高。因此，老年人更易發生高血壓。老年高血壓一部分是由老年前期高血壓延續而來，大部分是由於大動脈內膜和中層變性，膠原、彈性蛋白、脂質和鈣質含量增加，導致動脈彈性減退，順應性下降而致。
3、飲食不當:飲食中鈉鹽攝入過多、低鈣、高蛋白、高脂飲食均能引起血壓升高，導致高血壓的發生。飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平和患病率也越高。
4、吸煙喝酒:不良的生活習慣也是導致高血壓的原因之一，其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發病原因。事實證明，吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死於蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓葯的療效。
5、精神不好:長期的精神緊張、激動、焦慮、噪音等因素也會引起高血壓的發生。長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激(如噪音)，都可以導致高血壓的發生。這種高血壓的原因比較重要。

❺ 老年人血壓高是什麼原因引起的

高血壓是怎麼引起的？主要是這6大因素導致
1、遺傳因素
高血壓的遺傳概率很高，根據了解大約有60%的高血壓患者是有一定的家族患病史的。也就是說高血壓可以通過基因遺傳來影響後代的心血管健康，從而導致人們更容易患上高血壓病情。而通過基因遺傳引發的高血壓疾病發病時間更早，需要更長療程的降壓治療。
2、精神因素
如果長期存在異常的精神狀態，也會影響患者健康，導致人們更容易患上高血壓疾病。主要表現為如果情緒波動起伏較大，常常出現精神緊張、焦慮、激動、容易發怒等精神狀態，這些情況都容易刺激人體大腦神經，導致人體血液運行更加旺盛，長此以往，就會破壞人體健康，導致患上高血壓。
3、環境因素
環境因素誘發高血壓，主要是在較差的生存環境因素影響下，容易刺激人體神經，導致患病。比如所處環境噪音較大，對人體大腦神經會造成刺激，不良的視覺刺激也是常見誘因。
4、年齡因素
高血壓患病率人群多為年紀較大的中老年人，這主要表現為生理年齡逐漸增大，人體各個器官的功能運作就會下降，因此當人體處於代謝功能下降，消化系統不足等等情況時，就容易出現高血壓疾病。
5、飲食習慣因素
長期存在不良的飲食習慣是誘發人們出現高血壓疾病的主要原因，而且患病後如果還不注意控制飲食，血壓更容易受影響而出現更加嚴重的異常狀態。這些不良的飲食習慣包括飲食結構不合理，常抽煙喝酒，喜歡吃辛辣刺激的食物，甜食、高熱量、高膽固醇的食物攝入量過高又或者是存在抽煙喝酒等習慣，那這些飲食結構都容易加速動脈粥樣硬化的過程，導致高血壓發病。
6、其他疾病的影響
高血壓也有可能是因為其他疾病誘發的並發症，這些病原包括糖尿病、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、其他神經內分泌腫瘤等。

❻ 老人高血壓是怎麼回事

高血壓是常見的心血管疾病，也是臨床常見的診族叢斷。老年人常見的是原發性高血壓，發病原因如下：

1、年齡因素：超過60歲的老年人，有將近一半的患者都有高血壓，而且部分患者沒有被診斷出，實際上已經有高血壓。因為患者沒有到醫院就診或者平時沒有症狀，這種群體較多，所以提醒老年人到了一定年紀以後要經常測量血壓，盡早明確診斷有沒有高血壓，特別是有家族史的患者，臨床上常見的是在20-30歲就已經有明確的高血壓；

2、血管疾病：最常見的是動脈硬化、動脈狹窄、動脈閉塞導致的血壓升高；

3、飲食習慣異常：最常見的是高鹽飲食；

4、日常活動量減少：如駕駛員、計程車司機高血壓、心臟病，甚至心梗的比例較高；

5、心理因素：長期處於緊張、焦慮的情緒狀態中，會導致血管世態痙攣、動脈硬化，出現高血壓、心臟病。所以患者要做好情緒的自我管理，情緒調節，特別是在目前工作壓力、生活壓力、環境壓力都越來越大的情況下，心理調節是重要因素之一。

繼發性高血壓往往是由於呼吸睡眠暫搜穗源停綜合征、腎臟疾病導致的腎動脈狹窄等問題引起的血壓升高，這在臨床上可以通過專門的檢查來明確診斷。

❼ 老人血壓突然升高的原因是什麼

血壓突然升高的原因是因為某種繼發性高血壓，如患急性腎小球腎炎，或者是嗜鉻細胞瘤突然發作，使血壓突然間升高，血壓可以到達200/140毫米汞柱以上，並伴有劇烈的頭痛、惡心、嘔吐、大汗淋漓、心跳加快、面色蒼白。病情來勢非常洶涌。這種情況的出現，大多數都是年齡比較小的人。

血壓突然升高的原因是原來就有高血壓病史(您以前的血壓為60/90，可以排除這種情況)，血壓在原來的基礎上突然升高，發生這種情況常常有精神過度緊張，情緒過分激動的刺激，或者是停止服用降壓葯。

血壓突然升高的原因是少數原因不明的血壓升高情況發生，最常見的是腎臟疾病和頸椎引起，這也可能使得血壓突然升高的情況的發生。

1、合理的飲食生活習慣。血壓高在平時的生活當中要非常注意飲食，很多食物不能吃的一定不能吃。1、減少鈉鹽的攝入，每天攝入鹽量不得多於6克為宜。 2、高脂肪類食物應該減少。豬肉、油炸等食物盡量少吃或不吃。適量補充蛋白質類食物，此外蔬果水果類食物可以多吃。3、減少飲酒。喝酒是導致血壓高的重要因素，有血壓高的患者應該減少飲酒。

2、適當飲用茶水。茶中含有豐富的茶多酚，對於人體內脂肪的代謝有著促進的作用。高血壓人群的膽固醇、三酸甘油脂都偏高，並且血管內壁脂肪沉積。平時多喝茶對於降低膽固醇、三酸甘油脂有非常好的效果，並且可以促進血管內壁脂肪的分解。

3、控制體重降低血壓。血壓高的患者通常體重也會上升，兩者之間存在著密切的關聯。高血壓患者降低體重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰島素等。可以通過控制熱量的攝入以及進行體育鍛煉來達到控制體重的目的。

4、加強運動可降低血壓。老年人高血壓可以進行適量的運動以降低收縮壓和舒張壓，並且對於增強體質、抵抗力、減體重都有非常好的效果。對於老人來說，慢跑、 太極拳 等運動方式都是一個不錯的選擇。

1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品

簡單舉例：牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。

解析：這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

2、忌食鹹菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶

簡單舉例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;腌鹹菜、各種醬菜……

解析：吃的時候過癮，辛辣刺激、神經興奮是導致血壓升高的重要因素。

3、忌食動物油脂，選用植物油

解析：和第一條近似，生活中需要摒棄富含飽和脂肪酸的動物油，同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。

4、忌食脹氣食品和口味濃重的餅干要遠離

解析：像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。

戒煙限酒，控制體重

過量飲酒會造成血壓波動，誘發心腦血管疾病的發生。煙草中的有害物質有升高血液黏稠度的作用，醫學實驗顯示，吸一支香煙，可縮短高血壓患者7秒鍾壽命。只有遠離煙酒，方可保血壓平穩，讓高血壓患者輕輕鬆鬆過節。

飲食有度，不暴飲暴食

少油少鹽，多補充水果、蔬菜，補鉀、補鈣。食鹽過多勢必會使血壓升高，應以清淡飲食為主。

保證充足的睡眠，避免過度勞累

假日里正常的生活方式被打破，待客、打牌、串門等很容易過度疲勞，睡眠不足、睡眠障礙直接影響老年人血壓的控制，造成血壓波動，導致原本保持得不錯的血壓又扶搖直上，有的甚至還會出現腦出血等嚴重後果。因此，節日期間高血壓患者一定要做到起居有常。

保持大便暢通

老年人便秘常見，解大便時要憋氣使勁，這樣血壓就會急劇升高，大便後血壓又迅速下降，特別是以蹲的姿勢大便，更容易出現這種大幅度變化，以致在大便時引起腦出血和心肌梗死。故應注意保持大便暢通，多食蔬菜水果，少食油膩食物，必要時使用通便葯物。

保持心理平衡，避免情緒激動

節日里，兒女孫輩回家，走親訪友，情緒易激動。情緒激動可使交感神經興奮，全身血管收縮，心跳加快，引起血壓升高。故老年高血壓患者應注意控制情緒，做到性情開朗，情緒穩定，避免大喜與盛怒。

堅持服葯，監測血壓

❽ 老年人血壓早上正常，晚上血壓又升高是怎麼回事

無論是正常人還是高復血壓病人血制壓呈明顯的晝夜波動，動態血壓曲線呈」雙峰一谷」，即夜間血壓最低，在上午6－10時及下去4－8時各有一高峰，繼之緩慢下降。中輕度高血壓患者晝夜血壓波動與正常相似，但血壓水平較高．早晨的血壓升高可伴有血兒茶酚胺濃度升高，血小板聚集增加及纖溶性增加等變化，可能與早晨較多發生的心腦血管急性事件有關。

❾ 老年人突然間血壓高是怎麼回事

老年高血壓在臨床上是非常常見的，常見的原因有以下幾種：1、老年人喜食含鈉高的食物，因為年紀增大後味覺感覺功能下降，所以會不知不覺攝入過多的鈉鹽。2、老年人腹部脂肪堆積，出現向心性肥胖，容易誘發高血壓。3、老年人存在胰島素抵抗和繼發高胰島素血症。4、老年人的交感神經活性增高，RAAS系統激活，容易出現高血壓。5、老年人血管彈性減低，血管內膜增厚，常伴有動脈粥樣硬化，所以老年人容易出現收縮期高血壓。6、老年人腎臟功能排鈉能力逐漸下降。