如何看待養生

❶ 如何看待現在年輕人已經開始養生的現象

說明現在生活確實好了，年輕人都不需要成天為了生計去拚命工作。年輕人工作也不是疲於奔命，沒有閑暇去養生。想想他們的父母，當年那個不是為了生計而奔忙，工資少的可憐，僅僅可以糊口，穿衣服還是打著補丁，那時候是沒有閑心考慮養生的，飯都幾乎吃不飽，不，是真的吃不飽，副食幾乎沒有的，每個人的口糧是定量的，還要憑票去買。聽說過糧票嗎？聽說過布票嗎？好在，那樣的日子過去了。所以，現在年輕人都開始注重養生，說明現在的生活確實好了。

❷ 90後如何看待養生

90後已經有人步入中年人的行列了，必須要養生了。
我們越來越意識到健康的重要性，養生便成了一種潮流。
現在越來越多的人意識到身體健康的重要性，年輕人在很多泡吧、熬夜、吃燒烤，吃冰、吃辣、吃泡麵，暴飲暴食或是不按時吃飯，吃完就坐在電腦前打游戲玩手機嚴重缺乏鍛煉、冬天露腿穿單衣這樣一系列的不健康的生活方式的摧殘下，身體狀況普遍都出現了問題，脫發禿頂、失眠、頸椎病、胃病、高血脂、高血壓都已經找上了90後。

90後開始養生了

很多人初次聽來會有一絲喜感

養生再早也不為過

有句老話說得好

年少不養生

年老養醫生

90後早早開始養生

除了年紀原因

最大的都奔三了

還有就是現在經濟原因

生活條件好了

身體健康也愈加重視

90後都開始了

你呢？

❸ 年輕人怎麼看待「養生」什麼樣的養生方式能讓你接受

第一，做好虛領頂頸，讓頭腦氣血走起來，讓腦部陰陽平衡和放鬆。讓頸椎豎起來，放鬆頸椎神經系統，讓腦部供血更順暢。第二，肩部打開關節和放鬆，消除肌肉緊張，讓肩部氣血流暢。冬天是個例外，冬天是早睡晚起，不抽煙少喝酒，保持愉悅的心情。忌大喜大悲，少吃肥甘厚味，房事有度，扶元固本，有空散散步，跑跑步，聊聊天，做到這些，那你離所謂的養生也不遠了。

無論是啤酒，葡萄酒，烈酒還是其他飲料，以及其他酒精來源。值得注意的是，即使少量的酒精飲料也會增加多種癌症的風險。永遠沒有，最低值，可以保證不會增加患癌風險。

❹ 身為年輕人的你，怎麼看待養生

我覺得現在的年輕人也需要養生，現在的年輕人比老人的生活規律更不規律，現在的年輕人吃東西亂吃，而且睡覺也睡得特別晚，個人覺得我們年輕人更需要養生，而且更需要去學習一些養生知識，身為年輕人，我認為養生是必要的。「年輕人不需要養生」這句話我認為是不妥的，在小康社會發展的今天，我們的國家一步一步的走向了繁榮，人們不是吃不飽飯而發愁，過多的年輕人依賴與上網通宵，啥叫養生？就是要在生活的瑣碎事中，從一點一滴做起，應該從吃喝、起居、鍛煉、情緒等做起，有益於身體的堅持，無益於身體的改掉。

好多年齡大了時的大病都是年青時落下的病根。況且，年青時因勞累和其他方面不注意導致身體跨了的，也有很多。事業重要，身體更重要，不要被成功學和不負責的老闆洗腦，做人努力是必須的，注意養生，但是還有一部分人在網上反對中醫和養生，其實自己天天在喝枸杞水。這就是兩面三刀了，所以對一些言論就得思考了，該養就養，該注意就注意，畢竟除了你自己，沒有什麼人會對你的健康負責。

❺ 當下很多的人都在注重健康養生，你對養生是怎麼看待的呢

所謂的養生，就是通過各種的方法從而達到增強自身體質、預防疾病和延緩衰老的一種活動。養，就是調養、保養和補養之意，生就是生存、生命的意思。現在有很多人都開始注重起養生來了，我覺得這是一個好的現象，能夠讓我們的身體更加健康。養生的方法有很多，但是其原則就是遵從科學道理，不要盲目的進行。

現在，很多的關於養生的謊言，其目的就在於一些用心不良的商人賣產品，所以一定要具有一定的明辨能力，不要盲目！遵從科學才是正確的！

❻ 大學生怎麼看待養生

之前是不接觸養生的，我以前一直以為養生是我媽內輩做的哈哈！

之前吧又一次上課，面色泛黃、痘痘泛濫、身體無力我才發覺我可能是身體出問題了。在這里需要解釋一下：因為我是平面設計方面，所以我每天都要接觸手機電腦。一開始根本不在意因為年輕啊。後來身體出問題了才開始養生。

❼ 處世是門哲學課，養生也需要哲學的智慧，你是怎麼看待養生這一行為的呢

就我本身看來養生是一種好的事情，給大家提供了健康，合理的生活，並且對人身體有益。養生也有助於我們有一個好的生活起居方式，讓我們養成 一個健康的飲食習慣。養生，是一個一直以來，我覺得也是一個永遠不會過時的話題。因為從古至今，無論是上到皇帝，下到平民，都會在這個問題上研究一生。

我覺得養生其實是很簡單的，要有一個比較規律的作息，和一個合理的飲食，還有在平時的生活處事中要保持一顆讓自己快樂的心態。

❽ 如何正確看待養生

其實，生、老、病、死是人類生存繁衍的自然規律，每個人都希望健康，都希望長壽。在歷史的前進的滾滾大潮中，養生，一個恆久的話題，也是多少年來，人類持之以恆的追求。
但終究，人類都不會被自然規律所收容，一切都會隨著時間的轉盤流逝。我們能夠做到的就是，通過合理膳食、適當運動、調節情緒、規律生活，使自己的身體機能得到有效的保持，促進身體的健康和生命適當延續。
一、合理膳食：營養是維持生命的基礎，營養的均衡是生命健康的基礎，所以生命的延續是通過脾胃的功能，從自然界中汲取蛋白質、糖類、維生素、無機鹽、食物纖維、微量元素、水這七大基本營養素，來供給人體延續所需的基本材料。這些營養都是從我們的一日三餐或基礎飲食中攝取的，要保證種類齊全，又不能任何一種過量，這就是現在經常講的膳食平衡。所謂平衡，就是各項營養素達到均衡，所以要適量合理的進食，飲食要有節制，禁止暴飲暴食，盡量少食用肥甘厚味的食物，同時要注意飲食就餐衛生，切記勉強進食、怒後進食，忌生冷及過鹹的食物。在清代宮廷，尤其是乾隆時期，非常留意飲食養生，除了基本膳食以外，還要有蜂蜜、人參、松仁、枸杞、蜂膠等食葯兼備的養生物品，已達到無病能補，有病能治的功效。點擊查看源網頁二、適當運動：流水不腐，戶樞不蠹，以其運動故也。常流的水不會出現腐臭，常轉動的門軸不會被蟲蛀，人體也一樣，作為自然界的一份子，始終受自然規律的制約，所以，要適當運動，才會促進健康，受益身心。我們的骨骼隨著年齡增長，到23歲就會定型，各種機能也相應完善，但到中年（一般在35歲以後）骨骼就會出現萎縮變化，骨皮質變薄，隨著鈣質的流失，骨質也會出現疏鬆現象。所以，要適當運動，通過運動疏鬆筋脈，使營養通道輸送功能順暢，用臟腑送出的營養物質濡養骨骼，增強骨骼鈣質和活性，達到強身健體的功效。點擊查看源網頁三、調節情緒「病由心生」，是一個不爭的事實，醫學證明，絕大多數人並不是壽終而死，76%的疾病都是情緒病。不良情緒會讓你罹患各種疾病，不良情緒會導致肌肉緊張，緊張情緒可以放大任何一個輕微的痛感，不良情緒導致內分泌失衡，不良情緒給內分泌系統帶來的破壞最嚴重，不良情緒也會阻礙的身體發育……老子雲：上善若水。幾千年前，老子便用水的各種特點來描述聖人謙退不爭的品格，他認為，聖人努力學習水的品格，要做到「七善」，其中之一便是要做到「心善淵」，即心胸要善於保持沉靜，不可大喜大悲，這樣就符合養生之道。諸葛亮在《誡子書》中也曾寫道：非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。可見古人十分講究保持平靜的心態，不以物喜，不以己悲。平常心是一種恬淡灑脫、氣定神閑的心態，它既是「寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒」的愜意，也是「竹仗芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生」的超脫。處變不驚、不隨物悲喜的超脫人生觀，是我們在紛紜變幻的世事中所努力追求的，也是最難得到的。點擊查看源網頁生命的過程就像一次旅程，你攜帶的東西越多，行李越重，旅途便越感吃力。原本輕松的旅途，或許會變成一種難以承受的負擔。保持良好情緒，是健康的根本。

❾ 養生到底有沒有用，你怎麼看待養生

隨著人們生活水平的提高，養生問題已經成為了這個社會當中最熱點的話題，成為人們關注的焦點。養生到底有沒有用只有真正體會的人才清楚其中的奧妙，養生的確有一定的幫助但是一定要正確看待養生問題，不要歪曲或者。惡意的揣摩改變養生的本質意義，養生就應該平時多參加體育活動，保持一顆良好的心態。市場上經常宣傳的一些營養葯品只是輔助作用，千萬不能把它當作包治百病的良葯。

在日常生活中我們要加強鍛煉身體。加速身體的新陳代謝，加速血液循環，有利於增強身體器官的各項機能，像平常的高血糖高血壓糖尿病這些症狀都會遠離自己。

❿ 當下很多的人都在注重健康養生，你對養生是怎麼看待的

感謝邀請

關於養生呢，現在人們越來越多地關注健康，甚至20多歲的年輕人開始關注健康。其根本原因是現代人體相對較差。生病更容易，養病卻是個時間問題，所以我們要做到未病先治，那就是養生

那麼，在我看來，為什麼要開始注重養生呢？