㈠ 送長輩十大養生禮品排行榜，過節送長輩什麼實用禮物好
每當到了過年過節的時候，送禮也自然也少不了的事情，隨著現代人越來越注重健康，養身類型的自然是首要選擇，尤其是家中有老人小孩的。那麼今天就由小編來為大家列出十大養生禮品，告訴您最正確的選擇。
一、燕窩
燕窩是大家都非常熟悉的一種養身食品，它裡面蘊含了非常豐富的營養物質，可很好的促進細胞生長和反之，讓人的免疫能力得到增強。如果有常年吸煙的情況，燕窩還可以很好的改善呼吸道基本，以此來滋腎陰、補虛損。
二、養生茶
提到十大養生禮品，那麼養生茶肯定是不可缺少的，是一個不調季節不調人群的禮物，而且價格實惠，送朋友也很有面子很實在。養生茶是以多種珍貴石材或葯材作為原料，不同的體質可以挑選不同的類型去滋補身體，以此來起到養生的效果。
三、長白山野山參
提到養身，那麼人參這種滋補食品肯定是不可缺少的，特別適合家中有老人或者身體虛弱的體質，能夠很好的改善強精健身益壽延年。如果家中有老人，並且有心肌梗塞、高血壓和心絞痛等疾病，山參都可以起到很好的滋補效果，以此來減輕疼痛的症狀。
四、自動按摩足浴盆
泡腳是中國人的傳統養生方式，所以每當到了過年過節的時候，贈送足浴盆也成為了常事。由於足浴盆可以自動調節溫度，讓泡腳變得更加方便，按摩設計還可以促進身體的血液循環，去調節身體的內分泌問題，以此來更徹底的消除疲勞。
五、普洱茶
喝茶是中國人的傳統，而且它的營養價值也非常豐富，自然十大養生禮品也是少不了普洱茶的存在的。普洱茶的功效非常豐富，是屬於男女老少都可飲用的類型，它能夠降低血脂、減分。暖胃，長期飲用還能夠改善高血壓和腦動脈硬化類型疾病。
六、按摩椅
按摩椅它是利用機械滾動的方式對身體進行按摩，可以很好的疏通經絡，讓血氣循環的更加通暢，長期使用下來肌肉也會更加放鬆，特別適合老年人或者是工作繁忙的人，會有很好的消除疲勞效果，作為養生禮物是最好不過的。
七、紅酒
許多人認為酒不是一個好東西，但其實紅酒有著非常豐富的養生效果，能夠預防心血管疾病和腦血栓，讓身體的免疫力得到增強，所以紅酒被列入十大養生禮品之中也是最適合不過的。如果你大家有失眠的困擾，在睡覺之前喝上一小杯紅酒也能更好的入睡。
八、冬蟲夏草
冬蟲夏草是中國的傳統滋補食品，價格自然也比較昂貴，所以推薦大家在過年過節的送給長輩。蟲草的營養價值非常豐富，可以起到補腎陽、抗衰老、抗癌等多個功效，無論是男女老少都是非常適合食用的。
九、艾灸儀
艾灸是中國的一種傳統養生方法，能夠很好的激發經氣的活動，以此來調節身體功能穩定性，讓續約循環和經絡更加通暢。艾灸儀也是結合了現代科技，避免了傳統的艾葉、銀針這種繁瑣的工具，以計算機技術和磁療方法去迅速的改善身體機能健康。
十、靈芝茶
靈芝是大家非常熟悉的一種養身食品，靈芝茶也正是以此作為原料，它能夠起到很好的保健效果，是屬於全家都能飲用的天然食品。對於身體的免疫機能、脾、腎以及缺氧和疲勞等症狀都會有很好的調節，長期飲用身體的免疫能力和新陳代謝也會更好。
㈡ 秋季吃什麼食物比較養生
一、秋天必吃的食物---滋陰潤肺
1、西洋參
秋季乾燥且溫差大，易上火感冒等。西洋參具有滋陰補氣、提升免疫、養顏抗氧化等功效，男女老少皆宜。無論是直接用參片泡水，還是和石斛、瘦肉煲湯或煲雞湯都是不錯的選擇。
2、銀耳
銀耳內含豐富的蛋白質、氨基酸等，非常適合女孩們吃。可以搭配蓮子、紅棗等增添清甜口感，能幫助提升人體免疫。
3、蓮藕
蓮藕的吃法有很多，除了炒菜、煲湯，藕粉也是不錯的選擇。食用蓮藕能幫助潤肺、清心滋補，適合高血壓、貧血、營養不良的人群食用。
4、蜂蜜
秋季乾燥煩悶，易上火、口乾等，日常可以多喝蜂蜜水來滋潤清肺。
在沖泡蜂蜜時注意用溫水，熱水會破壞蜂蜜的活性酶，這樣一來和糖水無異。
二、秋天必吃的食物---健脾胃
1、山葯
秋季適合吃一些健脾胃的食物，山葯的特點是補而不滯，不溫不熱，可以清炒或配合煲湯。
1、山楂
秋季要吃酸少吃辛辣，秋天適當吃山楂可幫助保護心臟、降血脂，且山楂含維C,有養顏功效，切記不要空腹食用哦。
三、秋天必吃的食物---水果
1、梨
能夠清熱降噪、潤肺生津，秋季食用能幫助消化、促進食慾。
2、葡萄
葡萄能助消化、健脾和胃，且常吃葡萄還有養顏抗衰老的作用。
3、冬棗
冬棗富含有機酸、維生素，可以幫助軟化血管、預防高血壓等，有健脾胃、生津補氣的功效。