① 老年人膝蓋痛的原因是什麼
人到中年之後，就會容易出現這樣或者那樣的疾病，主要是因為身體抵抗力和免疫力都在下降。其中膝關節疼痛就是最為常見的，老年人膝蓋痛是什麼原因引起的呢?那麼，下面就讓我為大家介紹老年人膝蓋痛的原因，希望對大家有幫助。
老年人膝蓋痛的原因
引發膝蓋疼的原因之一：軟骨磨損。老人辛苦一生，有的大半生都從事著重體力的勞動，身體長時間負重，導致膝蓋處的軟骨磨損嚴重，導致膝蓋的軟組織出現了嚴重的老化，從而引發老人會在晚年出現膝蓋疼的症狀。此外，登山運動員、長時間騎自行車、爬樓等，長時間膝蓋彎曲的動作等可能會導致老人的軟組織老化。此外，臏骨軟骨軟化也會導致老人的膝骨關節出現疼痛，引發老人如果長時間站立或者是上下樓、徒步時間太長出現膝前疼痛及膝關節疼痛。
引發膝蓋疼的原因之二：韌帶損害。不少年輕時從事體育運動的運動員或者是從事特種行業的人員，由於長時間的高強度體育訓練，膝骨關節處的韌帶往往會出現較為嚴重的損害，導致這些人到了老年之後，關節出現不穩的情況，引發膝骨關節出現明顯的疼痛症狀。也有的是因為膝關節在彎曲時，突然受到外力的作用或者其他原因導致內側或外側的副韌帶損傷，引發膝蓋腫脹，出現瘀斑，膝關節活動會受到限制，引發膝蓋疼痛的發生。
老年人膝蓋痛的預防
一是走路的姿勢，這是十分重要也是被很多人忽略的。特別是下山的時候，有些人喜歡跑著下山，有些人喜歡跳來跳去，這些都是造成膝蓋受傷的最直接原因。正確的方法是，下山或走較陡的山路時重心偏後並稍降低，前腳站好才把重心移過去，這樣造成的沖擊性會比站直跑和跳下去的姿勢減少幾倍或十幾倍。特別是負重時更應該注意這種行走姿勢，要不然過不了多久你的膝蓋就會向你提出 *** 。參加磨房很多的活動，我有時候會觀察了一下別人的拉磨姿勢。今年3月7日踏青活動，在從大燕頂到大水坑時，我和PAN走在最前面，半小時就跑到了大水坑。我看PAN的下山姿勢就是下蹲著跑的，這樣能把下山造成的沖擊力減到更小，我當時問了PAN有沒有試過膝蓋痛，他說沒有，可見行走的姿勢對膝蓋的保護是最有效的方法之一。
二是正確對待科學的負重，過量的負重會對人體造成不同程度的傷害，主要的傷害是腳膝關節和腰等。負重的標激遲准在很多帖閉罩子上都說得很清楚，大至就是負重不要超過人體體重的三分之一，路程較長的拉磨不要超過人體的四分之一。具體情況要視個人的自身情況而定，不要用教條的形式去理解。長時間的徒步拉磨負重要盡量減少，要作適當的休息，可以配用護膝和登山杖。
三是平時多做一些體能上的訓練，特別是腳部的鍛練，一定要循續轎鉛鬧漸進。個人覺得太極拳的步法對膝蓋的鍛練有較好的效果，在行走時可以使步法更輕盈。
四是為保護你的膝蓋盡量用平和的心態去拉磨，盡量避免沒必要的比猛斗快。也沒有必要去做猛驢，非要背得比別人的背包更重。
② 媽媽的膝蓋腫了是怎麼回事
膝關節滑膜炎，在老年人多繼發於膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。
建議最好採用外用葯物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱醫堂----活血舒筋膏治療，膏葯外敷治療,局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀。促進功能恢復而達到治癒目地。
③ 老人膝蓋腫痛的原因是什麼
老人膝蓋腫痛是比較常見的疾病，出現膝蓋腫痛的原因有很多，大家知不知道?那麼，下面就讓我為大家介紹老人膝蓋腫痛的原因，希望對大家有幫助。
老人膝蓋腫痛的原因
1、膝關節骨性關節炎：這種病症多見於中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。
2、骨質增生：表現為膝部持續性鈍痛，或在活動時突然劇痛，並伴有膝蓋打軟欲跌倒的滑落感，在步行上下台階時疼痛加重，X線片可見脛骨棘突尖銳，關節間隙狹窄，關節邊緣骨刺形成。
3、類風濕關節炎：由於類風濕侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液。表現為晨起膝關節僵硬、疼痛，局部壓痛明顯，膝關節腫脹積水，皮膚溫度升高，若穿刺可抽出稍混濁淡黃色液體，股四頭肌萎縮。後期膝關節屈曲攣縮，病人走路很不方便。治療不當會致殘癱瘓。
4、痛風性關節炎也是膝蓋疼的原因之一。典型的首次發作的痛風性關節炎多為單關節炎，以第一跖趾及拇趾關節為多見，其次為踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節。
急性期多起急驟，常在夜間突發，可因疼痛而醒並且徹夜不能入睡。病情反復發作，則可發展為多關節炎，或遊走性關節炎。受累關節紅、腫、熱、痛，活動受限，大關節受累時常有滲液。可伴有發熱、寒戰、疲倦、厭食、頭痛等症狀。
老人膝蓋腫痛的治療方法
外貼膏葯
需要注意的是傳統的膏葯都是在高溫下熬制的，葯物的有效成分得到很大的破壞，普通的膏葯都是哪裡疼痛貼哪裡，症狀反復容易復發。如果您選擇膏葯治療膝關節疼痛的話，建議您使用股易舒。股易舒是在低溫條件下萃取的，股易舒一套共有四貼，分別貼於心前區、肝腎區、患處、足心湧泉穴，是您治療膝關節疼痛的首選膏葯。
功能鍛煉
開腳站立，全身放鬆，兩眼平視，兩臂自然松垂(279)，凈站五分鍾，兩臂側前上舉，雙掌合十當胸(280)，注視兩掌，身體向左側轉動，用鼻緩緩吸氣，轉到極點，合掌的雙手慢慢舉過頭頂(281-282)，兩臂向上伸直，呼氣。將兩掌收至胸前，身體轉正，恢復合掌站樁。身體再向右側轉動，在向右轉動時，用鼻緩緩吸氣，轉到極點，合掌的雙手慢慢舉過頭頂(283-285)，兩臂向上伸直，呼氣。將兩掌放至胸前，身體站正，恢復合掌站樁(286-287)。以上為1遍，共作6遍。
老人膝蓋腫痛的食療法
1.【豬腎粥】
取鮮豬腎一個，洗凈切細，與50g洗凈的精密共入砂鍋，加清水適量熬粥，快熟時放入生薑，蔥白及食鹽調味。此方源於傳統經驗，宜溫熱空腹食用。具有補腎助陽的功效。適用於腰膝冷痛，四肢不溫，惡寒怕冷。
2.【羊骨杜仲粥】
取新鮮養骨100g洗凈敲碎，與10g杜仲共入砂鍋，加清水煎煮40分鍾，去渣，放入100g洗凈的粳米煮粥，快熟時加入食鹽，生薑，蔥白續煮片刻即可。此方緣於傳統經驗，宜早晚餐空腹溫熱服食，連食15日為一個療程。具有溫陽補腎，強筋壯骨功效。適用於腰腿酸軟疼痛，四肢發涼，面色萎黃，舌質淡紅，脈象沉細，腎臟虛冷等症。
④ 老人膝蓋疼是怎麼回事
1老人膝蓋疼絕大部分是因為得了骨關節炎。骨關節炎又稱骨關節病，老百姓口中的骨質增生其實也是關節炎的表現之一，中老年人尤其是女性比較多見。具體發病原因尚未得到全面闡釋，肥胖、重體力活、過度運動、不合適的鍛煉、高齡、遺傳因素等都是發病的危險因素。全身多關節都可累及，主要是膝關節、髖關節、手指小關節、肩關節、脊柱小關節。在我國，膝關節骨關節炎最常見。
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在兩塊骨頭的接觸面，有一層軟骨起保護關節的作用。人體這台機器經過幾十年的運轉，關節內的部分軟骨磨沒了，軟骨與隱如骨頭不同，軟骨一旦磨損後很難再生，而骨頭可以再生，哪怕九十幾歲的老人摔骨折了，也可以再長上。沒有了軟骨的保護，走路時骨頭磨骨頭，骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經豐富，所以十分疼痛。長此以往膝關節會變形，成O形腿或X形腿。
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1.有人表現為膝關節持續鈍痛，有的還有關節腫脹，有人表現為活動時突然劇痛，出現打軟腿。
2.關節疼痛一般都是活動多後加重，休息則減輕。
3.關節痛最初為發作性，通常在受涼、過度勞累或輕微扭傷後發作。有的人最初一兩年才犯一次，隨著病情進展發作越來越頻繁，最後變成持續性疼痛。
4.如果關節在某一位置保持長時間靜止不動，比如久坐幾小時後，開始起身活動時感到關節僵硬，感覺關節像是被凍住了或粘住了，並且伴有疼痛，短時間活動以後這種粘滯感才消失。
5.同時大多數人還伴有下蹲困難。長年累月還會出現關節變形，以O型腿最多見。
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早期的骨關節炎，可採取保守治療，可有效減輕症狀並延緩病情發展。
首先，注意保護關節軟骨，盡量避免劇烈、過度及負重的活動，如反復蹲起、爬樓梯、走遠路、提重物、爬山等，肥胖者要控制好體重。
同時，加強關節周圍的肌肉力量：比如平躺在床上練習抬腿，伸直腿，勾住腳，將一條腿抬高到45°至60°左右（腳離床面40~50厘米左右），堅持10~15秒後再放下，兩腿交替進行，每次做3~4個，每天早晚都做幾次，以此加強股四頭肌力量。
如辯灶果關節疼痛比較明顯，可以口服消炎鎮痛葯、局部外敷用葯，也可行關節腔葯物注射。如果關節腫脹比較明顯，可以進行高頻理療。
但是，如果骨關節炎到了晚期，軟骨磨損十分嚴重，保守治療很難再奏效。要想解除病痛的折磨，唯有手術這一招了。
這種手術被稱為膝關節成形術，就是俗稱的膝關節置換。簡單地說，就是把壞掉的那層軟骨薄薄地去掉，換成人造的，中間再加上一個特殊塑料製成的耐磨墊片。這種治療方式適合患有嚴重骨關節炎的老年人，而受限於假體的使用壽命，年輕人做這個手術則要特別慎重。
⑤ 老人膝蓋疼是怎麼回事
首先、最多見的原因是膝關節的骨性關節，它多見於中老年婦女超重負荷是致病專的主要原因，屬膝關節會出現腫脹疼痛，以及可能存在內翻的畸形，在上下台階的時候疼痛明顯的加重。第二、是痛風性關節炎，它起病急劇，常伴有暴飲暴食、飲酒等誘因，往往在數日後可以自行的緩解疼痛，血尿酸有增高的病史。第三、類風濕性關節炎，侵犯關節及關節周圍的滑膜組織，引起了滑膜的腫脹、肥厚、關節的積液，進而破壞骨質，出現了晨起時晨僵以及膝關節的疼痛，有腫脹，部分肌肉出現嚴重的萎縮。
⑥ 老人膝蓋疼怎麼回事
老人膝蓋疼怎麼回事呢
一、老人膝蓋疼的原因：
1、一般都是骨關節病。骨關節病又稱骨關節炎、增生性關節炎、老年性關節炎、退化性關節炎、肥大性關節炎等，是一種慢性關節疾病，其主要改變是關節軟骨退行性病及繼發性骨質增生。
2、關節腫脹疼痛，中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪，合而為病入絡，流注關節阻遏氣血，風邪水濕乘虛而入，侵犯郁於筋脈使其經絡閉塞，閉者不通，不通則疼，疼久者必痛，痛久必結，結久者必腫，腫久者必熱，這就是陰陽失調，臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機理。根源為筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。
二、治療原則
1.目前無特殊療法。治療目的在於緩解疼痛，改善關節活動度和增加關節穩定性，減慢病變發展。
2.輕型患者，適當休息，加強勞動保護，減輕關節負荷，適當體育鍛煉，加強肌力鍛煉如膝部的股四頭肌功能鍛煉，髖部加強外展和伸肌肌力，以防止關節攣縮和加強關節穩定性。加以物理療法，可緩解症狀及延緩病情發展。
3.疼痛重者，給予一般常用止痛、抗風濕葯及局部封閉、關節腔內葯物注射(如醋酸潑尼松25mg，每周1次，3-5次為限，但忽濫用)及沖洗療法有明顯短期療效。
4.手術治療適用於疼痛嚴重，其他 方法 治療無效或出現畸形者。手術方法依病人年齡、職業、病變部位和損害程度而定。關節內有游離體，關節緣骨贅影響活動可行關節清理術。關節畸形明顯可考慮截骨術以改變負重力線。關節面嚴重破壞可行人工關節替換術或關節融合術。
三、用葯原則
1.骨關節病之用葯可選用1-2種非甾體類或抗風濕葯物，加用活血去瘀的中葯治療，止痛效果好。
2.關節腫脹，疼痛重者可考慮局部封閉或關節腔內注射醋酸潑尼松，但要注意不要濫用，以免引起類固醇誘發之骨關節病。
老人膝蓋疼的 臨床表現1.主要症狀是關節疼痛，疼痛於活動時發生，休息後消失或好轉。急性發作時，疼痛加劇，同時可有關節腫脹、關節僵硬、關節內磨擦音等。
2.有的病人關節處於一定位置過久，或晨起下地，便感到關節疼痛，即所謂休息痛。此類病人逐漸活動關節一定時間後，疼痛消失，關節可感到鬆快。
3.增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經而發生放射性疼痛，如頸椎增生引起上肢疼，腰椎增生造成下肢痛，髖關節增生所致的股前內側痛等。脊椎嚴重增生可壓迫脊髓和神經根，出現感覺、運動、大小便障礙、神經刺激征，甚至截癱。
4.早期關節外形和活動無異常，晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關節可看到骨性增粗，關節腫脹、肌肉萎縮及關節變形，關節有壓痛，活動受限，活動時有磨擦感。
膝蓋疼按摩穴位的治療方法1、膝蓋疼按血海穴
位置:血海穴在膝蓋內側,可以將對側的手掌心對准膝蓋正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。
功效:按壓的時候,將拇指端放在血海穴上,用力按壓5秒,以感到酸脹為佳。重復5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴數次,然後換腿,輪流拍打10~15次。
2、膝蓋疼按委中穴
位置:委中穴位於腘橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
功效:刺激此穴可增加關節內血液供應和潤滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛。
3、膝蓋疼按內外膝眼穴
位置:膝蓋下面有兩個凹陷,外側的叫外膝眼穴,內側的叫內膝眼穴。
功效:可以用吹風機吹,直至兩個穴位的周圍都感覺溫熱。注意吹風機不要靠得太近,以免燙傷。
4、膝蓋疼按鶴頂穴
位置:在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處。
功效:膝痛、腿痛、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓。
5、膝蓋疼按陰陵泉穴
在小腿內側,靠近膝彎內側橫紋頭下,脛骨內下凹陷處,治療膝內側痛。此穴屬性為水,和腎水有關,可治膝內液的積水引發腫脹。膝內側的痛,還可以按三陰交穴,往膝的方向推去。按完穴,動一動膝關節。
6、膝蓋疼按三陰交穴、足三里穴
按摩位置:三陰交穴位於內踝高點上四橫指處。足三里穴位於外膝眼下四橫指處。
按摩方法:點揉三陰交穴、足三里穴,每個穴點揉1分鍾,以酸脹為佳。
功效:刺激此二穴可以令下肢有力、緩解膝蓋疼痛。具有補益肝脾腎,健步強身的作用。
膝蓋的保養方法1、不要總是在硬地上奔跑,我們周圍的環境水泥地面多這是事實,但要注意軟硬交替,盡可能間或選擇軟的地面。不應為別的,只是因為膝關節的脆弱。
2、落地時注意緩沖,學會運用股四頭肌,避免膝蓋受到腳下的強烈沖擊。
3、下坡跑的時候要當心,此時膝蓋最容易受到沖擊。
4、加強股四頭肌、大腿內側和外側肌肉的力量訓練,同時注意拉伸腿部肌肉,膝蓋的穩定性離不開肌肉的保護。
5、准備活動要充分,不要一上來就是大強度,膝蓋也需要適應期。
⑦ 老年人膝蓋疼是什麼原因造成的
膝關節疼是很多老年人都會出現的現象，尤其是在上下樓梯時疼痛尤為明顯，嚴重的甚至會使老年人活動受限。其實，並不是缺乏營養或者是缺乏鈣造成的，通常它是由於一些外傷的因素之後引起的。通過以下幾點做詳細的介紹：
1、膝關節骨性的關節炎，這種病症多見於中老年，女性居多，超重負荷的是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現了內翻畸形並伴有了內側的疼痛。
2、骨質增生，表現為膝部持續性的鈍痛，或者是在活動時突然的劇痛，並伴有了膝關節的打軟欲跌倒的滑落感，在步行上下台階時疼痛加劇，x光片可見於脛骨棘突尖銳，關節間隙狹窄，關節邊緣骨刺形成。