A. 老人愛生氣,脾氣暴躁,控制不住情緒怎麼辦
我覺得他可能是上了年紀歲數大了身體會發生變化如果發脾氣鬧情緒,做為晚輩的人要多理解多耐心多點包容孝心就是了。遇到什麼事情就裝作沒看見睜一眼閉一眼讓它過去就行了。然後再和老人聊聊天做點好吃的哄著他高興就好了。
B. 老人生氣怎麼辦
老人總是生氣怎麼辦
老人生氣肯定是因為情緒沒有得到傾聽。積壓的時間長了,就老是這里發泄一點,那裡發泄一點。
就像我們自己,如果某件事情不痛快,但是忍下來了,看似事情已經過去了。但往往會有人做炮灰,成為出氣筒。
所以,當我們有情緒的時候,我們需要做的是傾聽情緒。
老人生氣了,陪伴,並傾聽,次數多了,老人就會平和下來。
怎樣傾聽,這是一個大學問,需要專門學習。
只舉個例子,比如老人發脾氣了,你可以說:嗯,爺爺(或則奶奶)你看起來很生氣,這件事讓您很不開心吧?當老人聽見你這樣說,他會有傾訴的願望,也有可能是抱怨陵侍橋,這個時候你不用做其他,只需要傾聽和認同。老人說誰誰誰,怎麼怎麼樣,你可以說:嗯,她那樣,你很不開心。而不是說替其他人解釋,或者給老人出謀劃策。實在不知道如何傾聽,就只需要嗯,嗯,哦,原來是這樣來回應。
老人抱怨以後,傾訴以後,情緒就會得到釋放。
如果把老人惹生氣了怎麼辦
可以給老人買點禮物,親自登門向他道歉,並在以後的日子裡多關心老人、多陪陪老人!
老人生氣了,怎麼辦?
老人年紀大了,就像小孩子一樣的鬧脾氣,一般過會就好了。尺猛
子女多陪在老人身邊,然後給老人做他喜歡吃的飯菜。
或是買點老人愛吃的零食給他,估計老人馬上就不生氣了。
老人總是生氣的話怎麼辦
老人生氣肯定是因為情緒沒有得到傾聽。積壓的時間長了,就老是這里發泄一點,那裡發泄一點。
就像我們自己,如果某件事情不痛快,但是忍下來了,看似事情已經過去了。但往往會有人做炮灰,成為出氣筒。
家裡老人總是喜歡生氣怎麼辦
我認為把氣發泄出來,把事情想簡單一點,不要太復雜,感到很高興吧.!.加油阿!
老年人經常生氣壞處多 如何調整情緒?
人到了老年,總會出現很多的狀況,有的老年人愛生病,但是還有的老年人更愛生氣,老年人經常生氣對身體是很不利的,傷神又傷身,所以老年人經常生氣壞處很多,不信就看看下面專家的詳細介紹。 傷腦 氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣 *** ,氣血上沖,還會導致腦溢血。傷神 生氣的時候心跳都比較快,心情很難平靜下來,也直接導談前致入睡困難,影響睡眠質量,這就導致了精神不振,甚至神志會出現恍惚的情況。傷膚 經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。 傷內分泌 一個人生悶氣的時候會導致甲狀腺的功能直接亢進,而且非常氣憤的時候心跳會異常加速,出現心慌、胸悶的異常表現,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。傷肺 生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。傷肝 人處於氣憤愁悶狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。 傷腎 經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。傷胃 氣懣之時,不思飲食,久之必致胃腸消化功能紊亂。 我就說老年人經常生氣壞處多吧,你看專家介紹的經常生氣傷害這么多的器官,對於我們的身體是很大的傷害,所以為了健康長壽,一定要少生氣。
老人脾氣暴躁怎麼辦?
一個人有愛發脾氣的毛病,確是令人苦惱和遺憾的英國生物學家達爾文說過:「人要發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。」這話未免有點過頭,但發脾氣的確容易使人失去理智,有時甚至會使親朋成為冤家對頭,而對那些上了年紀的老年人來說,發脾氣對身體的危害就更大了。
一些老人總愛發脾氣,究其原因大多存在以下一些情況:
一是心胸比較狹窄。這類老人凡事喜歡斤斤計較,別人稍微觸犯了他,如無意中踩了他的腳,或不慎把臟水弄到他身上,他就不肯原諒,要大發脾氣,甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求,沒有達到自己的目功,就要發火。
二是虛榮心過強。有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居,在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威,一旦有誰冒犯了他,傷了他的面子,就會大動肝火,發起脾氣來。
三是性格變異。老年人經常性地發脾氣,實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後,社交能力逐漸減弱,自我封閉性增強,遇事固執過敏,急躁易怒,情緒波動大。
四是疾病徵兆。有些老人脾氣暴躁,可能與身患某種疾病有關。如肝病患者,虛火亢盛,心情煩躁,平時容易發脾氣。
老年人常發脾氣,會給家庭生活和人際關系蒙上陰影,因此一定要設法加以改正和控制。實際上,一個人的性格和脾氣,通過自身的心理調節和自製力是可以改變和防止的。生活中有許許多多過去愛發脾氣的同志,後來都學會了正確的自我控制。建議常愛發脾氣的老年朋友,平時多參加一些集體社交活動,多找那些心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天,經常與他們作伴。同時,也可請家人子女隨時隨地督促,這樣,愛發脾氣的毛病是可以改掉的。如果屬於病症反應的脾氣急躁者,應及時到醫院檢查就診。
老年人總愛生氣怎麼辦
多開導,多與他們溝通、交流,有時是孤獨的一種表現
如果老人老是生氣怎麼辦?愛生氣
什麼事還是要順著老人些,畢竟老人想的可能與我們想的不一樣,因為他們不會那麼快接受現在的東西,因為是老人嘛,身體還是比較重要的,所以還是讓他們少生點氣。
C. 如何面對老人的生氣
老年人老了,脾氣也會變大,遇到事情很容易轉牛角尖。而且有的老人喜歡倚老賣老,給人感覺無理取鬧。老人發怒不僅傷身,還容易和子女產生矛盾,給自己和家人都帶來了不小的影響,因此老人要想辦法緩解自己的怒氣,保持愉快的心情。那麼老人怎麼緩解自己的怒氣呢?老人怎麼保持愉快的心情呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。
老人怎麼緩解自己的怒氣?
1、躲避法
遇到問題要全面考慮,冷靜處理。要認識到亂發脾氣,不但不能解決問題,反而會把事情弄糟。如果發覺自己要發怒,應盡量控制感情,盡快退出現場,到外面走走,找朋友談談或聽聽音樂。使自己憤怒的心情慢慢平靜下來。
2、思想轉移法
遇到不愉快的事情時,盡量不去想它,把思想集中在別的事情上去,藉以擺脫發怒的升級。
3、發泄法
當遇到不愉快的事情,自己在感情上實在無法控制時,可與老伴或知心人坦率的談談,聽聽第三者對問題的處理與看法。如果你能得到對方的同情或理解,就可能消散你的怒氣,防止大動肝火。
4、自我勸慰法
遇到某些有爭議的問題時,要冷靜地反復考慮,應想到自己的看法不一定全對,對方的做法不一定全錯,處理問題應「高姿態」,進行自我勸慰,使頭腦冷靜下來。用這種方法來控制發怒是有好處的,不管有理無理,都能得到對方的諒解和大家尊重。
老人怎麼保持愉快的心情?
1、至少要有一種愛好
一個人在生活中有良好的嗜好,如集郵、看書、劃船或種花等,會使人感到生活充實、滿足和愉快。
2、堅守信念
堅定的信念是戰勝挫折和失敗的良方,可使人從苦痛中解脫出來,能屈能伸,無論在順境或逆境中,都泰然處之。
3、能嘗試新事物
人的生活陷入單調沉悶的「老一套」時,就會感到不愉快,如果去參加一項新活動,不僅可以擴展生活領域,還會為生活帶來新的樂趣。
4、自己爭取多做事
在生活中,如果太依賴他人,對別人的期望太高,就容易失望。若能樹立凡事自己做,自己去努力做好的觀念,則可避免許多由失望帶來的苦惱。
5、建立合適的期望值
什麼是合適的期望值?對此,應記住這樣一句話。「快樂之道無它,就是對我們力量所不及的事,不要憂慮」。否則,就是在自尋煩惱。
6、不要鑽牛角尖
看任何事物都不能認准死理,否則就容易鑽牛角尖。要學會從不同的角度去看待事物和分析問題,找出解決問題的不同方法,擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。
7、學會寬容大度
在生活中,即使是與自己關系很親密的人,激怒了你,埋怨了你,你也要放寬責備的尺度。時間長了,「日久見人心」,人們會很樂意地與你相處,你也一定會嘗到人際關系融洽帶來的歡樂與快慰。
8、交幾個知心朋友
友誼有助於身心健康,空閑時與朋友相聚,海闊天空地聊聊,既能增長見識、交流信息,又可把自己氣憤之事對朋友直言相告,朋友會為你排憂解難,由此可增強自己排除困難與憂愁的信心和勇氣。
9、樂於承認失敗與缺陷
一個人難免遇到失敗、失意的事情,或是自己本身存在某種缺陷。對此,專家指出,當你樂於承認既成的事實,並且樂於接受已經發生的事情,你就有了克服隨之而來的任何不幸的第一步。
D. 老人暴躁易怒的原因及解決方法
一、 老人暴躁易怒怎麼辦?
1、學會控制自己的情緒
情緒管理可以說是一門很重要的課程,一個人的EQ高不高,主要就是看他是否能夠管理好自己的情緒。老年人要學會管理好自己的情緒,控制好自己的脾氣,不鞥脾氣一來就立刻拉下臉來大肆發泄一場,過後又帶著一種反省自責的心態來自我譴責,形成惡性循環。老年人想要發脾氣時,要學會控制住自己,管理好情緒。
2、適當的發泄
老年人的內心就像是一個容器,容器總會有裝滿的一天,不斷的積壓只會讓這個容器也就是老年人的身體壞掉,或者出現一場徹底的大爆發。因此老年人要學會尋找適當的機會,把內心的不滿和消極情緒發泄出來,適當的發泄有益身心健康,並且可以幫助老年人更好的控制住自己的情緒。
3、轉移自己的注意力
老年人在生氣的當下,要學會轉移自己的注意力,遠離讓自己產生不良情緒的源頭。只有控制住源頭,才能平靜下來管理好自己的情緒。老年人覺得有什麼讓自己生氣的事情發生的時候,要轉移自己的注意力,做一些自己感興趣的事情,比如看電視、出門走一走、畫畫、種花等等,讓自己從壓抑的狀態中釋放出來。
4、改善自己的睡眠質量
老年人睡眠質量差,表現為夜間睡眠減少,睡眠過程不連續,睡眠效率降低,多夢,易醒,早醒,有的甚至徹夜難眠。長此以往,會對神經系統、心腦血管系統、消化系統的功能造成不良影響,讓人注意力不集中、反應遲鈍、免疫力下降等,嚴重的還會導致情緒不穩、暴躁易怒,嚴重損害老年人的身心健康。因此,對於睡眠質量,老年人應給予高度的關注和重視。老年人平時要養成良好的睡眠習慣,改善自己的睡眠質量,這樣也能幫助老年人掌握好自己的情緒。
5、學會自我心理暗示
自我暗示有積極暗示與消極暗示之分,在心情不好,想要動怒的時候,最好讓理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:別生氣,這不值得發火、發火是愚蠢的,解決不了任何問題。老年人在感覺自己有控制不住情緒的情況時,要努力的進行自我暗示,讓消極的情緒平靜下來。
6、注意飲食調理
日常的飲食也很容易影響老年人的情緒。老年人要注意自己的日常飲食,少吃一些高糖的食物。原因是經常食用甜食,機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素B1,丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積,從而刺激神經,使之出現情緒不穩、容易躁動等現象。
憤怒是低血清素、高多巴胺、高去甲腎上腺素綜合作用產生的',並且有著獨特的自主神經系統反應,一旦外界將這個系統打亂,人便會陷入憤怒的情緒中。而有些疾病確實會對人體的神經系統產生影響。老年人由於某些疾病的影響可能會出現暴躁易怒的情況,家裡人要引起注意。
二、老人暴躁易怒的原因
1、甲亢
甲亢患者會有代謝增加及交感神經高度興奮的表現。患者身體各系統的功能均可能亢進,出現心慌,心率增快等症狀,對外界的反映會過分緊張,也就容易出現暴躁的情緒。服用甲亢平等葯物,可有效控制甲亢症狀。
2、停用他汀類葯物
有些正在服用他汀類降血脂的患者在停葯之後出現易怒現象,其原因是該葯在降低膽固醇水平的同時也會降低大腦中的血清素水平,導致怒火難以控制。血清素是體內產生的一種神經傳遞素,是神經細胞用來互相傳遞信息的一種混合物質。血清素低會對人的胃口、內驅力(食慾、睡眠、性)以及情緒產生負面的影響。這種情況下,患者應在醫生的指導下,逐步減少他汀用葯量。
3、抑鬱症
一些精神方面的疾病也是導致情緒暴躁、易怒的直接原因,例如抑鬱症。抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低:情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀。老年抑鬱症患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等症狀。
4、老年人痴呆症
老年痴呆症也是讓老年人情緒變動起伏大的原因之一。老年痴呆症的主要表現為認知功能下降、精神症狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。其中精神症狀和行為障礙包括抑鬱、焦慮不安、幻覺、妄想和失眠等心理症狀;踱步、攻擊行為、無目的徘徊、坐立不安、行為舉止不得體、尖叫等行為症狀。70~90%的痴呆患者在疾病發展過程中都會出現以上症狀。因此,如果家中老人出現這些症狀,家屬應及時到正規醫院尋求救助。
方法/步驟
1、心胸比較狹窄
這類老人凡事喜歡斤斤計較,別人稍微觸犯了他,如無意中踩了他的腳,或不慎把臟水弄到他身上,他就不肯原諒,要大發脾氣,甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求,沒有達到自己的目的,就要發火。
2、虛榮心過強
有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居,在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威,一旦有誰冒犯了他,傷了他的面子,就會大動肝火,發起脾氣來
3、性格變異
老年人經常性地發脾氣,實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後,社交能力逐漸減弱,自我封閉性增強,遇事固執過敏,急躁易怒,情緒波動大
4、疾病徵兆
有些老人脾氣暴躁,可能與身患某種疾病有關。如肝病患者,虛火亢盛,心情煩躁,平時容易發脾氣。
老年人常發脾氣,會給家庭生活和人際關系 蒙上陰影,因此一定要設法加以改正和控制。實際上,一個人的性格和脾氣,通過自身的心理調節和自製力是可以改變和防止的。生活中有許許多多過去愛發脾氣的 同志,後來都學會了正確的自我控制。建議常愛發脾氣的老年朋友,平時多參加一些集體社交活動,多找那些心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天,經常與他們作 伴。同時,也可請家人子女隨時隨地督促,這樣,愛發脾氣的毛病是可以改掉的。如果屬於病症反應的脾氣急躁者,應及時到醫院檢查就診
5、 老人脾氣暴躁,警惕是痴呆症
關注老年人心理健康已成為社會各界需要提上日程的事情。一份科普資料表明,由於大腦功能的退化和離退休前後生活的急劇變化,老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題,心理建設尤其重要