老年人的心理

1. 老年人心理衰老有哪些表現

人進入老年期後，生理衰老明顯加快，與之相對應的心理衰老也隨之而來。老年人心理衰老的表現千變萬化，一些老年心理學家歸納出10餘種較為明顯的變化特徵，其主要表現有：（1）感覺、知覺衰退

眼睛老化，聽力不如從前，味覺遲鈍，以前很好吃的東西現在感到淡而無味。

（2）記憶力衰退

熟人的名字老是記不起來，讀書前看後忘；電話號碼總要反復看幾遍才能記住；剛說過的事，一轉身就忘了；常常記不起隨手放的東西。

（3）想像力衰退

理想逐漸喪失，幻想越來越少。對新鮮事物缺乏好奇心。言語能力衰退，講話變得緩慢，而且啰嗦。

（4）思維能力衰退

不容易集中注意力思考問題。學習新事物感到吃力，甚至有點害怕學習新事物、新知識。

（5）情感變得不穩定

較易動感情。遇到困難，不像以前那樣鎮定自如，經常有莫名其妙的焦慮感。對喧鬧聲感到很煩躁，看不慣年輕人的言談與行為。

（6）意志衰退

做事缺乏毅力和探索精神，喜歡憑老經驗辦事，下決心要做的事常常拖拉而不立即行動，進而，什麼事情都不想做了。

（7）反應能力下降

動作不如從前靈活，對事物不如以前敏感。一旦疲勞，恢復得較慢。睡眠時間也比以前少了。

（8）興趣愛好減少

生活中感興趣的范圍變小了，不再有興趣看小說、電影、電視，不再喜歡參加各類活動，特別是集體活動。

（9）產生衰老感和死亡感

總感到自己老了，經常想到自己已臨近死亡，常回想已故的親友，又聯想到自己，悲悲戚戚。

（10）性格更容易發生變化

性格易變得暴躁、易怒、情緒低落、憂郁、焦慮不安、孤僻、古怪，甚至不近人情。

（11）容易焦慮不安

很多人在度過更年期後，情緒逐漸趨向穩定，但是焦慮不安一直持續到老年期。當環境中有不利因素時，就更容易出現焦慮不安。

（12）情緒明顯地變化

老年人情緒反應的變化一方面是對一般刺激趨向冷漠，喜怒哀樂不易表露，或反應強度降低，使人易產生冰冷之感。另一方面遭到重大刺激，情緒的反應卻特別強烈，難以抑制。

（13）敏感多疑

感覺器官不敏銳，對捕風捉影、似是而非的事往往卻很認真，常把聽錯、看錯的事當做對他的傷害而感到傷心不已。

（14）易產生孤獨感

原因主要是我們老年人本身衰老影響了老年人的心理；社會疏遠老年人及老年人自己退出社會也是原因之一。他們的性格由外向轉為內向，深居簡出，懶於交際。

（15）容易自卑

感到自己老了，不中用了，如果遇到生活以及疾病等諸多困難時，均可使老年人過分傷感，自卑情緒也就隨之加重了。

（16）習慣心理

鞏固長年累月的生活習慣與工作習慣，決定了老年人的習慣心理很鞏固。年齡越大，形成的習慣越固定。

（17）個性心理特點明顯

人的個性心理特點是在社會實踐中形成的。老年人比起青年人與中年人更顯得個性化，例如，頑固地堅持自己的觀點和習慣，不贊成別人的意見和看法。

2. 老年人的心理特點是什麼

進入老年，隨著生理上的逐步衰退，心理上也逐漸表現出老年特徵。並且，老年人心理對於身心健康的影響很大，良好心態促進健康，而不良心理則會危害健康。石家莊長江心理精神醫院專家指出，老年人心理往往存在以下四大禁忌，需要特別引起注意：

1.孤獨
人到老年，如果還能有一位相知相伴、不離不棄的至親陪在左右，那該是無比幸福的一件事。然而，高齡老人喪偶事件是在所難免，對於老年人心理是一個巨大的打擊。隨之而來的心理孤獨感，更是讓喪偶老人在短時間里出現明顯的衰老、精神崩潰，甚至不久也會亡故。據統計，喪偶老人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。

2.恐懼
老年人看到自己同齡的朋友、同事一個個相繼離開了人世，覺得自己也要不久於人世，就會產生心理上的恐懼感，以致惶惶不可終日。這樣一來，非但於事無補，反而加快了死亡的步伐。觀世間的高齡老人，雖然長壽的原因很多，但至少有一點已經證實，那就是長壽者大多性格開朗、豁達大度、情緒樂觀、心理健康。

3.折騰
老年人的生理功能明顯衰退，如肌肉萎縮，骨質疏鬆。但是，有不少老年人存在一種「折騰」心理，認為「這輩子沒去過的地方不去看看終身遺憾」啦，什麼「這么重大的場合不出席不合適」啦等等，結果勉強參與，容易突發嚴重健康事件。還有一些高齡的老年人，堅持參加一些不合適的運動，結果導致體力不能承受，出現意外。

4.倔強
老年人心理倔強是比較常見的情況，有些還表現為性格剛烈、脾氣暴躁。這些有著倔強心理的老年人常常是小病不就醫，大病亂吃葯，一味按自己的意願以及多年的經驗習慣生活著。結果是，有了病不去治，反而與家人、子女發生爭執，最後「不治而終」。

心理專家提醒，針對老年人心理上四大禁忌，家屬一定要採取適當的方式幫助其調整，千萬不可採取強硬措施或者放任不管。如果老年人心理問題突出，難以調整的話，不妨咨詢專業心理醫生，請求醫生的幫助。

3. 老年人產生急躁心理有哪些危害

（1）脾氣急躁對自己健康不利

因為脾氣急躁、激動不安會引起體內兒茶酚胺類回神經遞質增多答，交感神經活動亢進，造成的結果是心跳加快、血壓增高、肌肉緊張增強，有些老年人甚至在情緒激動時誘發心絞痛、中風或引起潰瘍病復發、嘔血等。

（2）脾氣急躁對人際關系損害

因為脾氣急躁的人容易向別人發火，傷害別人感情，結果使原有的友情完結，別人不願再接近我們。

（3）脾氣急躁的人急於求成

不作充分准備就行動，結果「拔苗助長」，常常和自己的願望相反，使自己的行動遭到挫折。在憤怒得厲害時，甚至做出非理智的行動，以致動手打人，摔壞東西。

4. 老年人應對急躁心理的方法有哪些

脾氣急躁對我們老年人來說，是有百害而無一利，所以一定要下決心改掉不可。要接觸急躁心理，我們可以從以下幾個方面來採取對策。

（1）轉變對事物認識

要改變脾氣急躁，就要找出急躁的原因。脾氣急躁的人不理解事物的發展有其客觀規律，實現目標需要有一個過程，以為單憑主觀願望急於求成，就會成功，這是急躁的一個重要原因。我們老年人社會閱歷豐富，只要能夠靜下心來認識問題，就一定能夠認識到事物的成功並非一蹴而就。有了這個認識，遇到不成功時，我們就應該坦然一些，不必急躁憤怒。

（2）寬容對待別人

老年人急躁的一個重要原因，是要求別人的想法、情緒和行動為完全符合自己的願望，一旦發現別人說的做的不順自己心意，就勃然大怒，其實內心是要別人順從自己。

很明顯，這種想法是非理性的，也是很不公正的。正像自己不樂意受別人支配一樣，別人也喜歡按他們自己的意願辦事。如果我們從內心承認別人和自己不同，別人有權按他們自己喜歡的方式行事，我們就會學到一種寬容的態度。

（3）轉移注意力

若發生急躁心理時，人的大腦皮層常會出現一個強烈的興奮灶，如果能有意識地調控大腦的興奮與抑制過程，使興奮灶轉換為抑制平和狀態，則可能保持心理上的平衡，使自己從消極情緒中解脫出來。

例如，當自己急躁、煩惱時，我們就不要再去想引起急躁的事，盡量避免煩惱的刺激，有意識地聽聽音樂、看看電視、翻翻畫冊、讀讀小說等，強迫自己轉移注意力。這就可把消極情緒轉移到積極情緒上，淡化乃至忘卻煩悶。

我們還可讓自己思維長上翅膀，自由暢想，到幻想世界中去遨遊；也可與他人漫無邊際地暢談，免得在難解的事上鑽牛角尖，給自己帶來無端的煩惱。這樣隨著事過境遷，能心平氣和地解決難題，化解矛盾，往往能收到較滿意的成效。

（4）評價推遲法

急躁心理常常來自對「刺激」的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對別人的一個誤解。這事在當時我們可能會非常急躁、憤怒，可是如果過一個小時、一個星期，甚至一個月之後再評論，我們或許認為當時對之發怒「不值得。」

（5）理智控制情緒

理智控制是指用意志和素養來控制或緩解不良情緒的暴發，努力使激怒的情緒降至平和的抑制狀態。當急躁心理出現時，我們要馬上意識到不對，要迅速冷靜下來，主動控制自己的情緒，用理智減輕自己的怒氣，使情緒保持穩定。

5. 簡單說出老年人的心理需要有哪些

老年人最渴望的需求有以下四個方面:
1:家庭和睦相處。
家和萬事興，對於每個小的家庭都內是這樣子，在年老人的角度容來說，更希望家庭和睦，家庭的成員能夠溫暖相處。
2:自己可以自由支配自己。
年老之後，都希望自己能夠自由，至少自己可以安排自己的時間，這樣就能夠做自己喜歡做的事情。然而，現實生活中的很多年老人，這個願望目前是無法達到的。因為現在大部分的年老人都成了義務的「保姆」。
3:無憂無慮的養老生活。
安享晚年是一個美好的願望，這個願望的實現需要一定的基礎，比如需要足夠多的財富，需要足夠的樂觀精神，這樣物質財富加上精神財富，才是達到理想的晚年生活。
4:子女孝順，兒孫滿堂。
子女孝順，老年人就少操心，就可以享受到子女照顧到的愉悅。兒孫滿堂，也表明了家庭旺盛，年老人，尤其農村的老年人，都希望兒孫滿堂，看有所贍養。
這四個方面我認為就是年老人的需求。就是年老人最渴望的需求。

6. 老年人與心理學

老年心理抄學書籍都是眾人推薦的經典書籍，排名越靠前，推薦度越高，越值得大家閱讀。

1.

讓夕陽紅起來（學了凡 立家訓 傳家業）

智然 口述，建功 整理
2014-02-01 團結出版社

2.

圓滿之道——中、老年人心理困惑與自我調適

向程 著
2013-10-01 重慶大學出版社

3.

應用老年心理學

徐運英 主編
2012-12-01 中國社會出版社

4.

老年心理病理學

王大華，王玉龍 編著
2014-01-01 中央廣播電視大學出版社

5.

心育文庫30——老年心理學

崔麗娟，丁沁南 編著
2012-10-01 開明出版社

6.

老年心理輔導師實務培訓——中國社會福利協會養老服務指導叢書

馮曉麗 主編
2015-04-01 中國勞動社會保障出版社

7.

老年心理保健

張鍾汝，張悅 編著
2013-01-01 高等教育出版社

8.

老年積極心理學讀本

方新立 等著
2014-02-01 南開大學出版社

9.

老年心理學概論

張偉新, 王港, 劉頌
2015-03-01 南京大學出版社

10.

老年心理學

高雲鵬，胡軍生，肖健 主編
2013-08-01 北京大學出版社

7. 老年人的心理特點有哪些

「老而不死是為賊」出自於《論語·憲問》，原句為「子曰「原壤夷俟。子曰：『幼而不孫弟，長而無述焉，老而不死是為賊！』以杖叩其脛。」可見原文所指並非老年人，而是名為「原壤」之人。

關於「老而不死是為賊」的解釋，錢穆曾在《論語新解》中做出注釋稱，原壤為魯人，孔子之故人。

另外錢穆先生還在中《論語新解》解釋此句「禮度詳密，儀文煩縟，積久人厭，原壤之流乘衰而起。即在孔門，琴張、曾晳、牧皮，皆稱狂士。若非孔門講學，恐王、何、嵇、阮，即出於春秋之末矣。莊周、老耼之徒，終於踵生不絕。然謂原壤乃老氏之流，則非。」

8. 影響老年人心理變化的因素有哪些

老年期是人生歷程中的最後一個轉折。這一時期，不僅機體衰老加快，疾病增多，面臨著死亡的考驗和挑戰；而且，老年人的職業狀況、家庭結構、婚姻形態、經濟境遇等方面都在發生變化，這些變化對老年人的感覺、知覺、記憶、智力、情緒、情感、性格、興趣等不同層次的心理都將產生影響
一、生理因素：（一）感官的老化、（二）疾病的增加、（三）死亡的威脅
二、社會因素：
（一）老年人社會角色的轉變、（二）老年人的家庭狀況
（三）老年人的婚姻狀況、
（四）社會環境因素

9. 老年人有哪些心理問題

角色是指人們在社會系統中所處的位置和人們在日常工作、學習和生活中所擔當內的功能性職責的容總和。我國老年人權益保障法中明確規定：「老年人是指60周歲以上的公民。」人進入老年期後，角色會發生很大變化，精神心理也會隨之發生相應變化。據中科院的調研結果顯示，國內80%的老年人都存在一定程度上的心理問題。老年人的心理問題主要包括空虛、寂寞、焦慮、憂傷、抑鬱等。