⑴ 老年活動的基本特點和對笨
老年期生來理特點
衰老過程是人源們不可避免的自然規律，它給老年人帶來許多不適、煩惱和困境 1．形態的老化 衰老引起形態的變化必然導致老人不滿意自己的形象，挫傷老年人自尊心，並由此提示老年人已是來日無多。離休或退休，必然帶來社會角色的改變。進入老年後，人的各種生理機能都進入衰退階段，這必將引起心身一系列變化。
2．感覺器官功能下降 老眼昏花、聽力下降、味覺遲鈍，這些都會給老年人的生活和社交活動帶來諸多不便。例如，由於聽力下降，容易誤聽，誤解他人談話的意義，出現敏感、猜疑、甚或有心因性偏執觀念。 3．神經運動機能緩慢 老年人的行動以及各項操作技能變得緩慢、准確、不協調，甚至笨拙，操作性動作緩慢、遲鈍。這些都會減少老年人外出參加一些社會活動的積極性。、
4．記憶減退 老年人的記憶特點是：近事容易遺忘，而遠事記憶尚好。速記、強記雖然困難，但理解性記憶、邏輯性記憶常不遜色。
⑵ 老年護理學老年人活動原則有哪些
1.活動與運動的原則
（1）因人而異，選擇適宜：應根據自己的身體狀況、所具備的條件，選擇適合自己的運動種類、時間、地點。一般而言，運動時間以每日1～2次、每次30分鍾為宜，每日運動的總時間不超過2小時；運動的場地最好選擇在空氣新鮮、環境清凈、地面平坦的地方；運動的強度應根據老年人運動後心率而定，其計算方法為：一般老年人運動後最宜心率（次/分）=170－年齡；身體健壯的老年人可採用運動後最高心率（次/分） =180－年齡。
（2）循序漸進，持之以恆：活動或運動的強度應由小到大、逐漸增加，並長期堅持。
（3）自我監護，確保安全：在活動或鍛煉過程中，一定要注意自我感覺。當出現不適感覺時，應立即停止活動；出現嚴重不適感覺時，應及時就醫。
2.常用的健身方法
（1）散步：可根據自身及環境的條件，選擇空氣新鮮、行走安全的地點、適當的時間，以每分鍾80～90步，每日步行30～60分鍾。步行過程中，應注意使自己脈搏保持在110～120次/分為宜。
（2）游泳：游泳的姿勢不限，但速度不宜過快、時間不宜過長。一般而言，以每日1次或每周3～4次、每次遊程不超過500m為宜。參加游泳鍛煉時應注意：游泳前做好准備活動；水溫不宜過低；游泳過程中，若感到不適，如頭暈、惡心等，應暫停游泳；患有嚴重心血管疾病、皮膚病及傳染病的老年人不宜參加游泳鍛煉。
（3）跳舞：應根據自己身體的狀況，選擇適當節奏的舞曲。
（4）球類運動：可根據自己的興趣、身體狀況，選擇適合的球類運動，如門球、乒乓球、檯球、健身球等。
（5）太極拳和氣功：這兩項運動動作緩慢、柔和，協調、動靜結合，不僅可以調節老年人的心境，還可以強身健體。
⑶ 老年社會工作理論
老齡化社會
編輯
老齡化社會是指老年人口占總人口達到或超過一定的比例的人口結構模型。按照聯合國的傳統標準是一個地區60歲以上老人達到總人口的10%，新標準是65歲老人占總人口的7%，即該地區視為進入老齡化社會。2009年10月26日，中國傳統節日重陽節到來之際，中國正式啟動了一項應對人口老齡化戰略研究，以積極應對持續加劇的人口老齡化危機。
⑷ 老年人精神文化生活的有關理論
老年人是一個特殊的群體，擁有大量的空餘時間，精神生活需求旺盛。目前我院老年人的文化娛樂主要集中在戶外運動、打麻將、玩紙牌等文體活動，活動內容單一，同時，各種組織開展的文化休閑娛樂活動缺乏持續性、周期性。近年來，政府對我院實施了遷建工程，新址規模達蘇北一流水平，各項硬體設施齊全，室內活動場所1200平方米，室外場所4000平方米，各類活動器材100多件，基本能滿足院內老年人的活動需求，但由於我院老年人年齡偏高、身體狀況偏差、文化程度偏低，對文體活動的各類需求還不夠明顯，可應用開展項目還需進一步拓展，大多數老人只參與一些重大節日或慶祝日組織的活動，平時的文化休閑娛樂活動興趣少之又少，要想方設法培養和調動老年人的文化娛樂愛好興趣。針對以上問題，筆者認為要豐富老年人的精神文化生活，必須抓好以下幾個方面的工作：
一、重視心理關愛。關注老年人心理和精神健康問題，在文化教育、輿論宣傳、心理咨詢、疾病康復、志願者服務和精神產品提供等方面進行積極的探索和實踐。落實「快樂晚年精神關愛行動」，建立健全老年心理服務組織和服務網路，積極創建老年精神關愛的運行模式。培訓心理服務專業人員，為老年人提供專業的心理疏導服務。在院內設立聊天、心理咨詢等場所，開展心理健康和科學生命觀等方面的教育。
二、發展老年教育。按照理論教學和興趣發展兩大方式，來實施老年教育。一方面開設醫學保健、電影欣賞、飲食衛生、時事政策等課程，每月兩次以集中形式授課，以增長知識為主。另一方面成立書畫、健身、手工、花卉、戲劇等興趣班，以學習技能、愉悅身心為主。為更多的老年人接受教育創造有利條件。
三、豐富文化生活。依照老年人不同的興趣和愛好，經常組織開展科學、健康、形式多樣的老年文化體育活動，豐富老年人的精神文化生活。積極引導老年人多活動、勤鍛煉，挖掘出更多、更好的活動方式，讓老年人的生活豐富多彩，充實美好。
四、發揮優勢特長。鼓勵老年人參與院寓管理，發揮老年人的優勢和特長，鼓勵和支持老年人參與經濟社會發展，參與社會公益事業和社區建設等活動，營造「老有所為」的社會環境。積極搭建老年人才服務平台，拓寬老年人參與社會的渠道。
五、加大設施投入。進一步建立完善院內文體設施。這是開展好老年文化活動的物質基礎和重要手段，應把老年人精神文化建設納入單位全年工作目標，列入各項工作考核序列。要積極籌措資金加大設施投入，尤其要把財力向文化活動室設施傾斜，同時還要動員全社會力量，捐助各類器材，強化使用效率，造濃活動氛圍，努力辦好具有養老機構示範特色的老年文化事業，只有這樣才能豐富老年人的精神文化生活。
⑸ 影響老年人活動的因素有哪些技巧
有如下幾個方面：
一是各種生理功能減退。隨著年齡的增加，各種生理功能減退，並出現一些老化現象，如神經組織，尤其是腦細胞逐漸發生萎縮並減少，導致精神活動減弱，反應遲鈍，記憶力減退，尤其表現在近記憶方面。視力及聽力也逐漸減退。皮膚出現老年斑、毛發變白並減少。由於骨骼和肌肉系統功能減退，運動能力也隨之降低。
二是社會地位的變化。由於社會地位的改變，可使一些老年人發生種種心理上的變化，如孤獨感、自卑、抑鬱、煩躁、消極等。這些心理因素均會促使身體老化。
三是家庭人際關系。離退休後，老年人主要活動場所，由工作崗位轉為家庭。家庭成員之間的關系，對老年人影響很大，如子女對老人的態度，代溝產生的矛盾等，對老年人的心理也都會產生影響。
四是文化程度。文化程度、思想意識的修養、道德倫理觀念、理想與信仰等，都會影響心理狀態。文化水平高、信念堅定、事業心強，可促進良好的心理，推遲老化，並保持身體健康。
五是營養狀況。為維持人體組織與細胞的正常生理生活動，需營養充足，如蛋白質、糖、脂肪、水、鹽類、微量元素、維生素等都是必需的營養物質。尤其是神經組織及細胞對營養物質的需要更甚。當營養不足時，常可出現精神不振、乏力、記憶力減退、對外界事物不感興趣，甚至發生抑鬱及其他精神及神經症狀。
六是體力或腦力過勞。體力及腦力過勞均會使記憶減退、精神不振、乏力、思想不易集中，甚至產生錯覺、幻覺等異常心理。
七是疾病。有些疾病會影響老年人的心理狀態，如腦動脈硬化，使腦組織供血不足，使腦功能減退，促使記憶力減退加重，晚期甚至會發生老年性痴獃等。還有些疾病，如腦梗塞等慢性疾病，常可使老年人卧床不起，生活不能自理，以致產生悲觀、孤獨等心理狀態。因此，為了使老年人的心理狀態保持良好，應加強鍛煉以減慢各種生理功能老化，經常保持心情舒暢，堅定信念，培養情操，合理安排生活等都可促進良好的心理狀態。
⑹ 老年人的心理活動有哪些
隨著老年人生理活動的衰退,其心理活動也必然發生變化。老年心理學家把老年人的心理活動，大致分成以下九種類型：
1.愉快積極型：這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極地保持以往的各種活動，做一些力所能及的事。
2.直接興趣型：他們能理智地順應退離休後角色的變化，坦然而合理地處理生活中遇到的各種新問題。他們對生活能知足常樂，並能主動搞好人際關系。
3.關心健康型：這類老人特別關注自身的健康，唯恐年老體弱，多災多病。他們中一部分確實有病，但誇大病情;另一部分則是基本無病，他們的特點是千方百計找出自己的病。這兩部分老年人的晚年生活都不順心。
4.解脫型：這類老人性格一向比較內向，退離休後把活動降低到更低水平，減少社交。他們對晚年生活要求不高，能平靜地應付生活中的各種問題，不輕意開口求人，往往有抑鬱心理。
5.追求支持型：他們依賴性強，需要別人在情感上支持他們，在生活上幫助他們，爭取別人的同情，藉以獲得情感上的滿足。一旦這種需要得不到滿足，就認為別人瞧不起自己，或不願意幫助自己，從而出現沮喪情緒。
6.堅持工作型：這類老年人通常是一些青壯年時期胸懷大志的人，但是壯志未酬心不甘。他們事必躬親，用忙忙碌碌的行為和更加努力的工作，來證明自己是還有能力的人。
⑺ 敘述老年人活動應遵循的原則
老年人活動應遵循的原則
1、 選擇適宜
2、 運動的漸進性。進行運動量小、動作簡單的運動；再進行量大、動作復雜的鍛煉。
3、 運動的均衡性。適宜的運動項目應使四肢、內臟（心、肺、腦）都能得到鍛煉。
4、 運動的對稱性。運動中應兼顧左右手足、胸腹身背、兩耳、兩眼、上下牙齒的對稱運動。
5、 運動的交替性。伸與屈、旋與轉、按與摩、捏與推、散步與跑步、游泳與騎自行車等交替進行。
6、 運動的季節性。根據冬夏氣候變化，可選擇適合的季節性運動項目，如夏於游泳、冬季滑雪與登山。
7、 運動的趣味性。可根據各人特點和愛好，選擇郊遊、旅遊、釣魚、澆花、繪畫、書法、騎自行車、下棋、跳交誼舞等。
8、 運動的持久性。體育鍛練要持之以恆堅持到底。
老年人的認知與情感
認知功能是指認識事物和反映客觀物體的各種心理功能。老年人感知能力退化，這與人們感覺器官老化、功能降低有關。視力、聽力、味覺等的不同程度的下降，使他們對外界事物的反映遲鈍、模糊，交流發生障礙，容易使他們情緒沮喪，產生孤獨、抑鬱和自卑的情緒。
情感狀態是指人對外界事物所表現出的態度和反映。分為積極和消極。積極的態度表現為愉快、自主和自尊的感覺。消極的態度表現為恐懼、緊張、抑鬱和缺乏安全感等。老年人經常容易因為軀體疾病的原因，或隨年紀的增加，身體各項功能的減退，經常感到力不從心，而產生消極情緒，情緒容易波動，容易表現出悲觀和焦慮。
告知居民健康體檢結果並進行相應干預
1. 對發現已確診的原發性高血壓和2型糖尿病等患者納入相應的慢性病患者健康管理。
2. 對存在危險因素且未納入其他疾病健康管理的居民建議定期復查。
3. 告知居民進行下一次健康檢查的時間。
⑻ 影響老年人活動的因素
日常生活活動能力的影響因素為：
年齡、經濟收入、是否有值得信賴的朋友、是否患慢性病、患慢性病種類數、是否患腦血管病和類風濕性關節炎。
⑼ 什麼理論提倡老年人根據自身的身體情況參與感興趣的社會活動
老年社會學理論是從社會學的角度來解釋個體老齡化的原因，解釋個體老齡化的過程，總結個體老齡化和適應老齡化的社會學規律。
持續活動理論
持續活動理論又稱為連續理論，屬於發展心理學老化研究中的延緩或適應老化的理論。該理論更加註意的是老年人的個體性差異,它以對個性的研究為基礎，認為個體延續性的行為模式更有利於老年人進入新的社會角色，感受到幸福和快樂。
根據連續理論的觀點，那些高度活躍和社交性很強的人，如果盡量保持社交活動，就會感到很快樂。而那些更願意退休的人，他們喜歡幽靜、單獨的活動，例如看書或在叢林中漫步，如果能從事這樣的活動，他們將會非常快樂。
持續活動理論認為老年不是一個獨立的階段，而是人生延續的一部分。老年人 若能延續一生所從事的活動的水平就能在社會中生活得很好 。中年時，社會生活活躍的人，進入老年若能保持活躍的社會生活，就會感到幸福。根據延續理論的管點，割裂地看待老年階段，認為老年 的標志是脫離社會或活力水平下降，這是過於機械地簡單化、片面化地理解人的生命。此外 ，延續理論與前面提到的理論不同，重視老年人的體力活動和社會活動，同時也考慮到了個性與價值觀的差異。延續理論認為，人們年老時，不是自然而然地退出工作和社會生活，相反，他們選擇讓自己繼續獲得滿足感的生活方式，終止那些沒有帶來滿足感的生活方式。
連續性理論看到了個體社會老齡化的差異性，並用個體特徵予以解釋，彌補了脫離理論和活動理論的欠缺，這是一個進步，但該理論亦有明顯的弱點。將能否遵循早期階段個性特徵視為老年期結果良好與否的標准，忽視了個體特性的具體內涵；個體的變化與社會變化有著密切的關系，存在決定意識，脫離社會環境的因素，孤立地用個性解釋個體老齡化的差異性，是不全面的。
其實，還有其他因素可以增加成年晚期的幸福感。例如，生理和心理健康對老年人的總體幸福感無疑是很重要的。類似的，足夠的經濟保障也至關重要，它能給人們提供基本的需要，包括事物、衣服和醫療。另外，自主感、獨立感和對個人生活的控制感也非常有幫助……
⑽ 社區老人領域的介入理論有哪些
社區老人領域介入的理論，那麼肯定是有一些的。基本上社區的老人理論都是有一定的理論的。