❶ 中年人吃什麼提高免疫力比較好
中年人想提高免疫力靠吃的話應該就是蛋白粉和多種維生素，這兩種的營養元素和免疫力都有十分大的關系。
我們著重說說補充蛋白質這一塊，日常生活中除了保證合理地膳食之外，我們還可以額外喝蛋白粉來補充優質蛋白質營養元素，像湯臣倍健蛋白粉就值得推薦，是動植物雙蛋白配方，營養價值更高，而且補充效果更高效！
❷ 中老年人夜間盜汗，吃什麼中葯好點
黃芪25g 麻黃根30g 煅牡蠣30g 浮小麥30g
〖方源〗 《太平惠民和劑局方》 牡蠣散
方中牡蠣斂汗固澀 滋陰潛陽為君葯 黃芪益氣實衛 固表止汗 麻黃根專以止汗 浮小麥清養心神收斂心氣止汗為使葯
可加上黨參20g 加強補氣 龍骨20g加強止汗之功
如兼陽虛 加上炮附子5g 白術15g 以溫陽固表
如氣虛重 加上白術12g 人參15以益氣健脾
如兼陰虛 加上熟地黃15g 白芍12g以養陰斂汗
如血虛 加上熟地黃15g 制首烏10g以滋養陰血
這方子有感冒就千萬不能內服 會把外邪留在體內
❸ 中老年人吃丹參有哪些功效和作用嗎
中醫認為，中老年人患心腦血管疾病最主要的原因就是體內有瘀血，如果瘀血不活，就會造成血流速度變慢，或者微小血塊附著在血管壁上，形成血管相對變窄，就引起了冠心病、動脈硬化、中風等疾病，而丹參通過活血祛瘀，能夠將沉積在血管壁上的瘀血一點點清除，達到防止心腦血管疾病的目的。
說丹參之前先說一下丹參片，丹參片應該都知道的。一般心腦血管疾病的患者都習慣常備幾瓶丹參片，它可以擴血管、降壓、增加冠脈流量。又可以降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗凝及抗血栓。主要治療瘀血閉阻所致的胸痹，冠心病，心絞痛；症見胸部疼痛、痛處固定、舌質紫暗。
丹參片顧名思義是以丹參為原料的中成葯，丹參片有的作用，丹參都具有，並且丹參的功效范圍更廣。
丹參為唇形科植物丹參的乾燥根和根莖，雖然也叫參，但是和人參黨參西洋參都沒關系。
功效：除活血祛瘀，通經止痛外，還可清心除煩，涼血消癰
治療：用於胸痹心痛，脘腹脅痛，症瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經不調，痛經經閉，瘡瘍腫痛。
所以只要是瘀血質都可以用丹參，不分男女老少，尤其是中老年預防治療心血管疾病，女性痛經有非常好的功效。
古人有一句話叫「一味丹參飲，功同四物湯」，就是說，雖然四物湯（當歸、熟地、川芎、白芍）有很好的養血活血功效，但是，一味丹參的功效就能和四物湯媲美，它把四物湯中四味葯的作用集於一身，既能養血，又能活血，對於現代心腦血管疾病的預防和治療大有好處。
那麼，中老年人，該怎麼用丹參呢？很簡單，可以每天用3克丹參和3克生黃芪，泡水當茶喝。之所以要配點黃芪，是因為氣血是相互依存的，如果沒有氣的推動，活血的功效就會打折扣。但是如果有的人喝了黃芪後「上火」，也可直接用3克丹參泡水喝；或者用丹參、地龍各等量，研成粉，做成3克一丸的膠囊，每天吃1粒，也有很好的活血養血功效。
服用丹參除了有適應症，也是有禁忌的。比如有出血傾向或出血已經很嚴重的時候，就不要再用丹參了，因為它活血的功效會加重出血；相同的道理，由於丹參的活血作用，可能導致流產，因此孕婦一定要慎用；另外，還有一點很重要，丹參不能和中葯藜蘆一起用，因為「十八反，十九畏」中藜蘆是反丹參的。
丹參作為臨床上常用的一味中葯，其味苦，性微寒，主要具有活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰的功效。從傳統用葯來講，丹參可以用於多種瘀血證和瘀血導致的疼痛，為治療血瘀證的要葯，比如治療瘀血導致的月經不調、痛經、胸痹心痛、頭痛、腹痛等；再來，丹參也有消症的作用，可治療腹內的症瘕積聚，也就是我們現代所說的肝脾腫大、肝硬化、子宮肌瘤、或是一些腹腔的腫瘤等，都是常用丹參來活血消症；另外，丹參性微寒，善入血分，涼血活血，多配伍清熱解毒葯治療熱毒瘀阻所致的瘡癰腫痛，同時丹參又入心經，如因熱邪擾心、瘀血阻滯出現失眠、心煩等症狀，同樣可以通過配伍發揮其清心涼血的作用。
在現代葯理研究方面，丹參能抗心律失常、擴張冠脈、增加冠脈血流量，調節血脂、抗動脈粥樣硬化；能改善微循環，提高耐缺氧能力，保護心悸；可擴張血管，降低血壓；能降低血液粘度，抑制血小板聚集，對抗血栓的形成；保護肝細胞、改善腎功能；丹參酮類物質還有抗腫瘤的作用。由於丹參的上述作用，其被提取開發為許多中成葯供臨床使用，比如我們熟知的復方丹參滴丸、丹參片、注射用丹參多酚酸鹽、丹參川芎嗪注射液等，對心腦血管病均有著明顯的效果。但是，也有些研究還停留在動物實驗或體外實驗的階段，單獨服用丹參力薄，未必會達到配伍的湯劑或者中成葯的治療效果，不要盲目使用。
對於老年人這部分特殊人群，其各臟器的組織結構和生理功能都有不同程度的退行性改變，且老年人多數伴有其他疾病，所以丹參一定要謹慎使用。如有出血傾向的疾病、比如近期有消化道出血史，或因其他疾病正在服用阿司匹林或者氯吡格雷抗血小板的人群，再使用丹參類葯物，可能會增加其出血傾向而導致不良反應發生，部分老年人平素服用三七粉的也應根據個人情況謹慎聯合使用。綜上，丹參是臨床上應用非常廣泛的葯物，老年人還需針對個人身體情況及日常用葯綜合評估，中葯並非絕對安全，切勿過度用葯。
參考文獻：
[1]鍾贛生.中葯學[M].北京:中國中醫葯出版社,2012:278-279
葯事網權威解讀，未經授權不得轉載，抄襲必究。
丹參滴丸是家喻戶曉的通血管葯。
一些老人家，還會選擇自己會買丹參，或丹參粉，泡水代茶飲。因為聽說，丹參活血化瘀，通血管最好，也能因此預防心腦血管疾病。
那麼，丹參對中老人的意義，究竟有多大？
是活血化瘀良葯
丹參的應用已經有兩千多年的 歷史 ，始載於《神農本草經》，被列為上品。其主要作用是：活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰。
現代研究顯示，丹參的確能保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎等作用，同時還具有抗腫瘤、抗氧化等作用。
因此，在心腦血管發病率越來越高的今天，丹參的確已成為臨床防治心腦血管疾病的要葯。
不能替代阿司匹林
有老人家覺得丹參這么好，是不是就能代替另外一個西葯——阿司匹林了？
事實上，丹參雖然有活血化瘀的功效，對於血瘀導致的血脈不通，可以起到一定的活血祛瘀功效，卻還是不能完全預防心肌梗死的發生。
丹參片和阿司匹林，並不屬於同一類葯，作用機制也不同。
丹參片的功效主要是改善微循環，阿司匹林則抗血小板聚集效果突出。
丹參片理論上能夠擴張冠脈、增加心臟的血液灌注；但對於是否能抑制血小板凝聚、降低血黏度，尚缺乏大規模的臨床證據。所以只用於冠心病者症狀改善和輔助治療。而阿司匹林作為醫葯史上的三大經典葯之一，已經明確能夠降低血小板的活性、抑制血小板聚集，所以丹參片是無法替代阿司匹林作為主要治療葯物。
是否兩者可以一起用，一定要咨詢醫 生。
丹參雖好不能多吃
丹參是葯，長期過量服用也有其風險。
《中國葯典》規定，丹參的治療用量 為9~15克（煎服） 。
保健用量建議每天服用3~5克即可 。
需要特別提醒的是： 孕婦、有出血傾向或正在出血者、月經過多而無瘀血者、陰虛血寒者不宜服用。
中老年人是心腦血管疾病的高發群體，主要是由於其體內的淤血堆積，使得血管變得狹窄而引發的，具體的疾病有動脈硬化、冠心病和中風等等。
丹參的應用已擁有上千年的 歷史 ，通常情況下，以丹參為原料製成的丹參片是心腦血管疾病患者的常備葯，主要的葯效是治療由淤血堵塞所引發的冠心病、胸痹和心絞痛等疾病，還具有降低血壓和血脂、預防血栓和動脈粥樣硬化等功效。
而丹參一種植物，其根莖部分可作為中葯服用，味道苦，性質微寒。丹參主要的功效有活血祛瘀、清心除煩、痛經止痛、保護心肌等等，而且還具有預防血栓和動脈粥樣硬化、促進組織的修復和再生、殺菌消炎、抵抗腫瘤和抗氧化等作用。因此，只要是屬於瘀血體質的人群都可以服用丹參，對於中老年人來說，丹參更是一種預防和治療心腦血管疾病的良葯。
在日常生活中，中老年人每天可以用三克的丹參和三克的生黃芪泡水喝。之所以用生黃芪和丹參搭配，是因為氣血是相通的，而生黃芪又具有益氣的功效，與丹參一起泡水喝，活血的作用和更加凸顯。而如果有人喝了黃芪之後上火的話，也可以直接使用三克的丹參泡水喝。
但是，並不是所有的中老年人都適宜服用丹參的。當身體患有出血傾向的疾病時，就不能再服用丹參了，因為丹參所具有的活血作用會加重出血的程度，對身體造成傷害。
指導專家：李春華，副主任醫師，吉林省中醫院中醫內科。
從事臨床工作20餘年，國家中醫內科專業委員會會絡病分會委員，擅長中醫內科疾病的治療，如高血壓，動脈硬化，冠心病等心血管疾病。
止癢消癰
丹參可用於皮膚科疾病，如濕疹、皮膚瘙癢、酒刺面皰等， 還可用於瘡瘍腫毒、癰疽瘰癧、喉痹痔瘡等。 丹參治療外科、皮膚科疾病時，不僅可以內服，亦可外用。
調經止帶；安胎祛瘀
丹參可以治療月經不調等女性生理性疾病， 還可以用於產前安胎，過期不產等。
安神定志
對於某些淤血導致心煩、心悸的患者，可以服用丹參緩解相關的症狀。不僅如此，對於發狂、癲癇的患者也可以加重丹參的使用量，保證神智恢復安定。
和胃止痛 強腰祛痹
丹參可用於增強腰腿力量，治療下肢無力、腰腿疼痛等症狀。以丹參為主要原料的「四味健步湯」可以用於改善下肢功能，廣泛應用與糖尿病末梢神經炎，糖尿病腎病、腎病綜合征所導致下肢浮腫、腰椎骨質增生所導致的下肢疼痛者、痛風、下肢靜脈血栓、老年腿抽筋或不寧腿綜合征等疾病。
清熱避瘟
丹參可以清除體內燥熱，預防瘟病的發生，還可以治療由於體內過熱引起的眼睛疼痛。
益氣補虛
體質比較虛弱的人可以適當服用丹參，丹參與蒼術、茯苓、枳殼、黨參等搭配服用可以益氣補血，治療貧血等症狀。
現今大多還是利用丹參活血化瘀的功效，僅僅將丹參應用於心血管疾病的治療，但丹參的作用遠遠不止於此，希望日後可以多加開發利用。
中老年人吃丹參有哪些功效和作用，丹參具有活血化瘀作用，疏通血管，排除血管障礙，增加血管內流量與速度，它還具有降血脂，降血壓作用，因此丹參是中老年人的常備葯品。
中老年人隨著年齡的增高，而身體的 健康 風險越來越大，象我們日常生活中的心梗塞，腦梗塞，冠心病，心絞痛，等這些病都有隨時發生的可能，作為中老年朋友我們要提高百倍的警惕，做到常備不懈有備無患，丹參片隨身而帶，做好自己身體的防護工作，使中老年朋友保持一個 健康 的身體，幸福的歡渡晚年。
有胃病的人群能吃丹參嗎？
助睡眠
丹參是理血葯，功能活血化瘀、安神寧心、排膿止痛。
主治用法：活血化瘀，月經不調，痛經、閉經等，可用丹參、當歸、紅花、桃仁、益母草等水煎服。
用於瘀血閉祖胸痹心痛，心悸、氣短丹參、紅花、赤芍、川芎、三七等。
心腦冠心病：丹參、三七、瓜萎等水煎服。
用於消腫止痛：丹參、連翹、沒葯、乳香等。
❹ 中老年增強免疫力吃什麼
中年人抵抗力減弱，容易出現感冒、哮喘反復發作等疾病，需要積極提高免疫力。提高免疫力可以多吃以下食物：1、雞蛋、瘦肉、魚蝦等食物含有豐富的蛋白質，明顯提高免疫力的作用。2、各種新鮮水果、蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質，既可增加營養，又可提高免疫功效。3、各種堅果、粗糧等食物，含有豐富的微量元素、維生素及不飽和脂肪酸，對提高免疫力有明顯的幫助。
❺ 老人吃不下飯該吃什麼中葯調理
年紀大了多少都有點脾胃虛弱，而且老人往往都是「一體多病」，脾胃不好的人常渾身乏力、失眠，這些病都是有關聯的，需要全面調補。我給類似情況的病人開過健延齡膠囊，一種葯效溫和針對中老年人調理脾胃、增強體質的中成葯。裡面有山葯、茯苓、芡實、西洋參、黑豆、黃芪等等健脾養胃、補氣益血的葯材，是近代京城四大名醫之一的施今墨先生的方子，對食慾不振有很好的療效，很多吃過這葯的患者都說效果不錯。
不過，還是帶你爺爺去醫院詳細問診一下，葯雖然是好葯，但不一定對症，當面咨詢一下醫生比較好。