❶ 想給家裡的老年人買一些補鈣產品，怎麼選擇呢求安利。
您好，針對老年人，可以選擇澳諾鋅鈣特。選擇補鈣產品的時候不應片面選擇含鈣高的無機鈣制劑，如碳酸鈣，雖然其鈣元素含量高達40%，但水溶性低，在胃酸缺乏的情況下，崩解速度慢，解離不完全，容易引起胃腸道刺激症狀，不利於人體對鈣的吸收。水溶性好的有機鈣制劑，如氨基酸整合鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣等，因受胃酸影響較小，更適合老年人服用。因此，老年人補鈣最好選擇有機鈣。例如澳諾鋅鈣特，離子劑型液體鈣易吸收，對胃腸無刺激，老年人使用安全，服用更方便。
❷ 10個月寶寶補鈣吃什麼好呢
才10個月的寶寶,如果要補的話,要選安全的吸收效果好的！聽說＂親親寶寶智力園＂上的液體鈣不錯！
❸ 缺鈣如何檢測
驗血不是一定的，因為今天吃的含鈣量高的東西也許檢驗出來就是不缺鈣的
你可以多吃點蝦皮，蝦皮是含鈣最高的食物，又稱鈣庫
紫菜也是
我們常常說骨頭湯裡面含鈣高，其實沒有道理的，除非直接吃骨頭
多曬太陽有助於鈣質吸收
也可以適量的補充鈣和維生素AD，但是都是適量的
北方出生的寶寶，曬太陽時間少，可以適當補鈣。
補鈣要吸收，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。
建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等（放心，有益菌不是葯，是多多益善的），胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。
鈣吃的最普遍的是「金箍棒L-乳酸鈣沖劑」和「愛兒鈣沖劑」。
魚肝油吃「貝特令」或「伊可辛」都可以。我推薦「伊可辛」，有一種花生油的香味，寶寶比較愛吃，而「貝特令」則比較腥。魚肝油每天最多一粒，多吃會中毒。
另外還有一種選擇，「健勝海洋鈣」分0~1歲與1歲以上的，要注意的是此種鈣粉里已經含有了魚肝油的成分，故不必再另外添加魚肝油了，魚肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶於水，極易被吸收，二來也省去了魚肝油的費用，比較經濟。
最常用鈣和VAD
嬰兒鈣劑：金箍棒L-乳酸鈣沖劑，葡萄糖酸鈣鋅口服液（鋅鈣特口服液），愛兒鈣沖劑，智靈通、全元康、優生媽咪。。。（偶寶因為不喝水，所以這些液體鈣和沖劑型鈣都不吃的，偶買的是鈣速100，是一種軟膠囊的鈣，擠到嘴裡就好了，很方便，推薦！）
嬰兒維生素AD滴劑（魚肝油）：伊可新，貝特令，娃之福，小施爾康復方維生素滴劑。。。（偶家寶吃的是伊可新，味道比貝特令要好，貝特令比較腥)
❹ 成年人如何防止鈣流失
1、適當補充維生素D
中老年人想要避免骨質流失，平時應該注意維生素D的獲取。現在很多人都出現了維生素D獲取量不足的情況，想要有足夠的維生素D促進健康，需要從食物中獲取或者通過曬太陽的方式來補充維生素D，這樣才能促進身體對鈣質的吸收，維持骨骼健康狀態。
長時間缺乏鈣質補充，身體沒有足夠的維生素D來提高鈣質的吸收速度，有可能就會影響老年人骨骼健康。中老年人平時應該注意補充足夠的維生素D，多吃新鮮的蔬菜，魚類等。
2、適當多補鈣
中老年人想要防止骨質流失，平時應該注意飲食的合理化，補充人體需要的鈣質。很多的食物含有的鈣質量都是比較豐富的，像常見的油菜、牛奶、黃豆都適合想要補鈣的人進食，在補鈣過程中可以多吃這些食物獲取足夠的鈣質，通常可以達到良好的補鈣效果。另外，部分容易和鈣質相結合的物質不要在補鈣的時候攝入，例如高草酸的食物、高嘌呤的食物，這樣才能防止骨質流失。
3、遠離飲品
中老年人想要防止骨質流失，平時應該養成良好的習慣，部分飲料最好不要盲目飲用。很多人平時喜歡喝碳酸飲料、酒精飲品、咖啡等飲品，這些飲品經常飲用的情況下也會對身體造成影響，甚至出現骨質流失的表現。
在促進健康的過程中還需掌握正確的飲食方法，這些對人體健康不利的飲品需要遠離。平時口渴的時候適當飲用白開水即可，不要盲目飲用這些飲品，這樣才能防止鈣質的流失導致骨骼健康受損。
由此可見，中老年人想要預防骨質流失還需掌握正確的方法，平時應該注意營養物質的補充，同時遠離錯誤的飲食行為。這樣骨骼健康有了保障，鈣質完全吸收才能維持骨骼健康狀態，否則長時間的骨質流失對人體健康不利，有可能會帶來不必要的麻煩。