A. 老人突然不怕冷是怎麼回事
重病的老人突然很怕冷要考慮是陽氣不足或陽氣暴脫，是病情加重的表現；所以，一旦有老人突發感覺身體發冷，一定要及時找醫生來看一下，明確病因後對症用葯來急救治療、同時還要注意給老人保暖。
B. 80歲以上老人養了有什麼反應
80歲以上老年人治療常見的不良反應有以下幾種：1、輸液反應。有好多老年人在靜脈輸液時會出現畏寒、發熱、全身酸痛等症狀，稱為輸液反應，在老年人當中比較常見，考慮與液體中的雜質有關。因此，老年人應盡量減少靜脈輸液。2、葯物不良反應。老年人由於肝、腎功能衰退，對很多葯物的代謝速度減慢，會導致葯物的半衰期延長，葯物容易在體內蓄積而造成葯物不良反應，比如頭昏、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。3、操作的不良反應，比如胸穿、腰穿後容易出現胸膜反應和低顱壓現象。由於老年人對於葯物或者操作的不良反應率較高，應盡量減少不必要的葯物和操作，對可能出現的不良反應做好防治措施。
C. 75歲的老人平時走多少步最好
我認為，作為老人向前走多少部全都由每個具體老人的身體素質來決定的，所以根本就沒有什麼標準的答案。如，我本人，今年70歲，身體好時步行就較快。然而，有一天早上，我見一位較熟悉的老同志，己85歲了，身體較瘦，我和他一起走，我還跟不上他。還有，同樣的葯，也同樣的病，有的人吃病就好，有的就不行。像我服磺胺是過敏的。所以步行多少是不能統一標準的。當然也有特殊的非標准不可。如閱兵的步伐就特別要求一定有標准。但這需要練。
我虛歲八十，自2001年年底退休後便開始了上海植物園晨練。有一次聽了一位老人說了「全身放鬆散步」很好，我也開始獨自晨練放鬆了。貴在堅持！效果很好，受益匪淺啊！我現在還可以不間斷地放鬆散步。以我之見高齡老人不必單純的追求步數。關鍵是從頭開始重新學走路，正確走路，走好自己的每一步。最好的運動——就是全身放鬆（走路）散步！我平時每天不少於萬步！天氣好在藍天白雲下每天大於2~3萬步沒有問題！當然全身放鬆散步，必須認真的從頭到腳，有一定的動作要領。我的方法是：兩腳分開，與肩同寬，虛翎頂頸，含胸抜背，腹式呼吸，氣沉丹田，收腹松胯，步踏湧泉！以腰部為軸心，上提下沉，力求不是手動腳動，而是愎式呼吸的同時，氣沉丹田帶動腰部，腰部帶動胯部，胯部帶動大腿根，大腿根帶動膝部，膝部帶動小腿……要在全身放鬆下完成！老年人就是要練舒筋活血，四肢靈活。練四肢發達，一身肌肉…我個人覺得還是全身放鬆好了多了（最好能移動向前則更完美了）僅供參考！
我今年七十五，褲腰上掛著計步器，早晨穿上長褲就計數，我每天一萬四千步，完成任務才睡覺，大約相當於八到九公里的活動量，其中晚飯後走三千步，下午走六千步，其他是零零散散走的。習慣了也不累，不走足，心裡放不下，體重指數24，合格，感覺比較適合。其他運動不搞，沒三高，不經常生病。
我今年73歲了，每天早上打太極拳活動一個小時，然後就去干自己喜歡的事了，反正手機上有自動計步的App可以大約計錄一天的活動量，感覺一天步數在5000~6000步最好，到8000步仍然很好，如果一天活動到1萬多步就有點累了。
這個問題真的沒法統一標准。網上有好多說法，有的說任何人不能超過多少步，多了就會磨損膝蓋，無益有害。每一個人的身體條件不同，身體素質不同，生活方式不同，當然走的路也不同，因此他們每天走路的步數都不同。舉幾個事例來說明：
我的朋友圈裡有三個不同年齡的老人，一個75歲，一個80歲，一個90歲，除了90歲的楊大爺沒有計步器之外，另外兩個都有「微信運動」計步。
楊大爺現在應該說是91歲了，他每天早上逛街、逛菜市場兩小時左右，下午去活動室下象棋兩小時左右，晚上散步半小時，回到樓下還要和鄰居聊聊天。每天走路不下萬，今天早上我還看見。
80歲的老胡和75歲的老王都是軍人出身。老胡有很多戰友在他的「微信圈」但大部分都是他當年接的新兵，比他的年齡小十幾歲。他每天要在「朋友圈」的幾十人裡面爭第一，我和老王都在他的「朋友圈」，多的一天，3萬多步，少的一天1萬多步，一般情況都是2萬多。「每天晚上十點，只要他發現自己是第二，他就會下樓再走。」老王說。只要一見面，老胡就拿出手機對我說：你看昨天我第一，王（老王）才兩萬四千多，你是六千多。
有一天晚上（大約1月上旬），我剛走到小區的一個十字路口，就看到一條流浪狗跟著老王叫，老王一看生氣了：你個流浪狗還把自己當主人了，竟咬我這個在這里住了幾十年的人，真是瞎了你的狗眼！於是他就攆狗，流浪狗從路上竄到花園，老王跟了進去；狗跑不掉，趕緊來了個急轉彎，又從另一面竄出了花園，老王一跳又跟了出來；狗跑不及，趕緊從低矮的灌木叢中鑽了進去，跑到遠處，朝著老王叫。
老王看見我說：這狗像兔子一樣來不及了就急轉彎，要不然我就逮住它了。說話時竟沒有喘粗氣，75、6歲的人，跑起來那樣敏捷，絕不亞於一個年輕人！
75歲的老人每天走路多少步合適呢？因人而異！
七十五歲及以上老人，每天運動量千萬不可一概而論，必須依據自己身體狀況分別論之。
夲者虛七十八，雖生月小足亦七十六有餘。由於身染心臟重疾，自從去年有回趕早去只清晨開放的馬路集市淘便宜貨，歸家路途中發病，要死不活地堅持到家，而後於家中昏倒在地，從此便開始改變了行為舉致。
從那過後就開始很少離家遠行，買菜購物也基夲上全由康健家人代理。偶爾超市購物負重也會出現步履艱難身體不適。如今並不是日日外出，自覺不佳時僅家中室內度步，陽台上幌身扭軀遙望遠方。體況好或買香煙時，亦在街上漫步，不定時間、步距，適可而止，漫步時一般離家附近從不走遠，救治葯物隨身走（客廳、床頭、衣袋全備，家人都知悉）。
說來您也許不信，從2013年三月一天被急診確診心臟頑疾以耒，僅於一星期後上門診復診過一回，六七年來只因急性腸炎上醫院掛過兩回水，再因心臟病服用「阿斯匹林腸溶片」反應起疹，上醫院去拿過幾回塗抹葯膏，再沒去過醫院看病，前後因病不省人事昏倒三回都沒上醫院。
您千萬別認為老漢違疾忌醫，以自已親身感受，我覺得心臟疾病跟糖尿病等疾病有所不同，雖說心臟病是說走就走來勢兇猛的疾病，但是只要時時注意防犯，除了身體活力異於常人，其它與常人別無二致。我並沒按時按頓服葯，只在自我感覺不佳時或洗浴前服葯。這不，除洗澡前夕已只少一星期沒碰葯了，一切都好好的。
所以不厭其煩還冒著發文無人看的可能說這么多，一因佳節無眠，二因老漢有過年連睡三日元寶覺（必須次日正午後起床）之陋習，故而時間多多有餘。更重要的是，老漢以自身經驗想告知網友，很多體病過度醫療有害無益！
我住處隔樓下，也有一心臟病患者，起先病況比我輕微得多，三天兩頭上醫院，不是急診就是住院，支架上一跟著上兩，見天中葯西葯一把把地服用，眼下卻已狀況惡劣，倘若能捱過2020，我覺得已算幸運啦！
時下，我醫保卡內又積存了七千多元，期間老母活著時為老母買葯化了不少，要不早萬元出頭嘍。當然病態惡化必須上醫院看病，起碼要對自已負責嘛，但不等於有醫保便抱著不看白不看心理。
最後說兩句玩笑話，有人，連家人都不理解，醫保卡內再多錢又不可取現，放那干逑！
見我病況絕無惡化跡向，也有不少醫生半開玩笑地跟我感慨地不止一次地說過：你自救能力不錯，可當醫師助理啦，如果國人都能這般認真對待生病事宜，全民免費醫療早可實現嘍！
對於75歲的老年人老說，每天適量的運動是改善身體的 健康 的，只是運動的時候首先要量力而行，其次要注意身體本身的情況是否適合運動，尤其是對於一些有基礎性的疾病的人，要根據身體情況來定走多久，以及如何走，什麼時間走，這對於身體的影響都是不一樣的，要正確的走路，才能對 健康 起到更積極的作用。中國居民膳食指南建議每人每天走的步數為6000步。
首先走的時間，早上走路最好在太陽升起的時候走，對於 健康 最好，尤其是在秋冬季節，空氣比較寒，太陽出來以後可以陽氣比較充足，更有利於身體的 健康 ，早上的走路，夏天可以適量的運動量大一些，但是秋冬季節建議身上微微出汗即可，以免大汗淋漓，造成著涼感冒，或者引發血管的收縮。上午走的步數可以在3000步左右，如果覺得有點累，不要硬撐，建議休息。如果是晚上散步，建議晚飯後半小時至1小時散步，既可以幫助促進消化又能幫助控制體重。
如果身體狀況允許，步數可以逐漸的增加，這樣能起到更好的運動效果，只要是循序漸進即可，並且在運動的時候注意，千萬不要較勁，每次以稍微有點累但休息一下就能緩解為標准，如果走路回來覺得很累不舒服，那麼則應該減少運動量。最後就是要關注關節的 健康 ，尤其是膝蓋，運動後晚上可以熱敷緩解。
走路是最好的運動，但不要刻意規定每天所走的里程，特別上了年紀不要勉強為之，否則適得其反。
運動當講適度，不要勉強為之。走路雖好當講方法，首先選路徑，不走車馬喧鬧之處，宜河畔或樹蔭芳草之處，空氣新鮮，環境清幽。走路當注意恣式，挺胸平視，步履均勻，不緊不慢，全身放鬆。行步之時可哼點小曲，心情愉悅而無旁鶩，這是最佳的方法。
堅持步行可健身、可靜心，當每天必課，年紀已大，走平路為好，爬山不宜，當保護膝關節，注意安全。
您好！運動健身理應因人而異。以散步為例，其運動強度就是單位時間內的步數（速度）；運動量就是走的總步數（距離）。所以，評價走多少步適宜，還要看其單位時間內的步數（運動強度）。
作為75歲的老人，從大概率講，每天走4000——6000步，較為合適。至於個別人，則要做具體分析。個人體質，有沒有長期鍛煉習慣等。
但是，做為老年人，如果以散步健身為主，那末，運動後有幾點反應，可作為評價適宜運動量的參考。
1、散步後當天有無足底筋膜、韌帶疼痛。
2、散步一個階段後，腳趾和腳掌骨之間有無疼痛。
如果有疼痛，說明運動量太大，應適當減少散步距離和速度，或休息一段時間。也可通過按摩足底，泡腳得以緩解。若果痛的厲害，則要及時休息並貼敷中葯。以免因誤治造成足底慢性筋膜炎、足底的掌趾關節處磨損。
我今年七十五歲。75歲老年人走多少步數最好？我談談自己看法。我們這個年齡段的人身體狀況各不相同，走步要因人而異。只有適合自己的步數才最好。要凴自己的感覺而定。運動後感到身體更更舒服，筋骨更靈活，不憋氣不心慌，關節沒有疼痛感，沒有過度的疲勞感，身體微微發汗。這時你走的步數為最好。
老年人走路要注意走路的姿勢和速度。最好是快走慢走間隔進行，走軍人的步伐，挺胸抬頭收腹，雙臂擺動到位，每分鍾114步。
D. 老人病危時光要水喝怎麼回事
當老人病危時，他們可能會有困難和無法喝水或其他飲料，這稱為 "dehydration" (脫水)。
脫水是指身體缺水，可能會導致多種問題，如低血壓、心跳過快、腦部損傷等。
對於老人來說，脫水是一個嚴重的問題，因為他們的身體更容易受到影響。
如果老人病危時需要喝水，應該通過醫護人員或親屬的幫助進行飲水。這可能需要使用喂水管或靜脈輸液等方法來給予水分。
同時,應該在醫生的指導下給予老人足夠的水分，避免脫水對老人健康的不良影響。
E. 69歲男性老人都是怎麼等待死的
部分老人因急性問題可能短時間內死亡，例如大出血、大面積心肌梗死、腦出血以及食物誤入氣管導致窒息等，可致使老人重要臟器的功能急性衰竭而出現猝死等短期死亡現象。
大部分老人死亡的基本過程具有一定的共性，臨終老人，逐漸活動減少、反應遲緩、意識淡漠，並且出現食慾下降、消化不良、腹脹及便秘明顯，進而營養不良、四肢肌肉萎縮，頭暈、乏力、心慌、呼吸費力，從而卧床不起。
進而機體消瘦加劇，意識淡漠加重，甚至昏迷，伴隨出現尿少、大小便失禁、四肢浮腫，心率與血壓變化波動較大(可有心動過速或過緩，血壓忽高忽低等)。
部分老人呼吸頻率以及節律出現異常(間歇呼吸，深大呼吸，呼吸暫停等)，皮膚顏色變深伴有淤血、紫斑出現，皮膚溫度下降(也有老人因感染或中樞異常而出現高熱)。
可有煩躁不安、四肢抽搐、驚厥等表現，部分老人出現口腔出血、便血、尿血、口惡臭，或大汗淋漓，此時病情突然惡化，心跳、血壓以及呼吸波動明顯。
逐步出現心跳減緩到最終停止，呼吸停止，血壓不能測到，雙眼瞳孔擴大，生理反射及生命跡象消失。上述表現因人而異，可能重疊、反復出現，也可能部分出現，具體出現次序也可能不同。
F. 90多歲老人基本上20多天沒有吃飯這兩天吃的特別多是怎麼回事
說明這老人這二天身體上有變化，如果是一直生病就不太能吃，而突然這幾天身體好起來，而且像好人一樣，那就要警惕，是不是老人到了最後時刻的迴光返照，你要特別小心，仔細觀察
G. 財富的智慧 I 想像一下自己已經80歲
歡迎來到翠翠成長營
你能想像，80歲的自己，將是如何回憶自己的一生嗎？
我想有幾件事情是一定會在意的，第一是健康，第二是家庭，第三是一輩子的成就，這三種，都是我們最為寶貴的財富。
保持運動，輸入健康
健康事大！這是人生重要的「輸入思維」，也是「精力思維」。
昨天，北京下了2021年的第一場雪，而且很大，可以堆雪人，由於我在進行線上課學習，一天沒有出門，二寶兒晚上睡前和我說，「媽媽，你一天沒有曬太陽，對身體不好；你也沒有鍛煉，以後要鍛煉了！」那時，我的內心是溫暖的，滿足的，一是看到了二寶兒越來越會關心別人，二是她對健康的重視和保持健康的方法，我非常欣慰，因為，只有想到，才能做到，爭取我們都是踐行者。
在財富流沙盤游戲中，精力是一項重要的資本，年輕時多，還可以揮霍，隨著年紀變大，精力越來越不夠用，甚至遇到極好的機會，也沒辦法抓住。
所以說，一輩子最應該做的投資，就是健康了。健康，可以讓我們幸福感增強，可以🈶更多精力做想做的事情，剛開始，運動後大汗淋漓，是輸出的過程，久而久之，運動讓我們感受到精力充沛，就是輸入的過程了。
這一定是零存整取的過程，每天堅持一點點，最後換來大健康。而堅持又是最難的，我現在很忙，每天最多是30分鍾健身操，最少是3分鍾平板支撐。知道這還不夠，我要增加鍛煉時間，也要確保執行。第一階段，每天保證10分鍾鍛煉，接下來，增加30分鍾鍛煉次數。
堅持鍛煉，持續輸入，儲存精力，保證健康。
經營家庭，處理好三代人的關系
家庭，是我們幸福的港灣，來自父母、伴侶和孩子三個方面。
父母，從養育我們，到我們回報他們，是最應該反思的，因為我們通常是更疼愛下一代，對上一代沒有那麼關注。
以溝通為例，我們自從養育孩子，會關注很多溝通問題，而對老人，總沒有在意過，和父母之間，能夠愉悅、順暢的溝通，其實並不多。
如果到我80歲，我一定會告訴自己，父母年齡已大，讓他們幸福很重要，而不要試圖改變他們；要商量什麼事情之前，一定要先把他們哄高興，因為他們對我們是真愛，幾乎無條件的包容我們，無條件的付出，所以，只要我們能站到他們的角度思考，讓他們舒服，是我們和父母保持良好關系的關鍵。
和伴侶共建家庭藍圖，維護良好的親密關系。
與伴侶，是我們一輩子都在摸索的重要關系，關鍵在於我們是否可以設定好家庭的秩序，彼此的邊界，共同的目標。
夫妻，並無血緣關系，但要一起經營家庭，一輩子陪伴，所以我們不得不共謀家庭大計，三件事必不可少。
一是和 伴侶摸索出彼此的邊界 ，建立雙方相處的秩序，互不觸犯底線，努力滿足對方的需要，就很幸福。
二是 減少對對方的擔心 ，無論是責任心、忠誠度、還是優秀度，讓對方感受到充分信任，是伴侶關系融洽的關鍵。
三是 保持目標一致 ，和伴侶是戰友關系，共同經營家庭，目標一致，就會減少很多不必要的消耗。
如果可以，准備一份《家庭藍圖》，一定有規則，有邊界，有目標，家庭就可以在已有軌道上運轉，不會偏離。
親子關系，是我們可以化繁為簡的過程。
自從有了孩子，我們都在思考如何養育孩子，這是用一生去踐行的。
最簡單的教育方式，是自我成長，影響孩子。孩子是父母成長的第一受益者，如果我們都在玩手機、打麻將、看電視，想培養一個保持學習的孩子是很難的。和孩子一起終身成長，言傳身教。
其次是，為孩子養成至少一項好習慣，我想到了3個，一是早起，二是讀書，三是運動，並給予獎勵。好習慣會讓孩子終身受益，是培養孩子成長力的核心，這是能陪孩子一輩子的核心本領。
最後，一定要為孩子樹立正確的價值觀，自信、有愛、對社會有幫助，等等，和學校教育形成互補。
盤點成就，打造基石思維
第三，是一輩子的成就，我幫過多少人，做過多少公益，創造了多少財富。這是埃隆馬斯克的「基石思維」。
年到80歲，一定希望自己功成名就，核心就是幫過多少人，做過多少公益，因為這是自己離開後，唯一能留在世間的記錄，一個人一生是否有意義，就在於此。
我們在設置自己的人生藍圖時，核心就是，我為誰，用什麼方法，解決了什麼問題。
因為我們知道，我們在幫助別人時，自己就會受益，如果從自己出發，反而很難賺到錢。
我在周三晚上21：30，會和大家一起分享《想像自己是一位80歲老人》，一起聊聊不同人生的想法。
H. 87歲老人在說著話突然倒下去世了,怎麼回事
這個屬於突然猝死，老男人有的是屬於器官衰竭死亡，有的是心梗腦梗心臟病引起，這位老人家多半是屬於突發心腦疾病死亡