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⑵ 父母给我的心理阴影如何克服
看了你的全文，也很同情你的感受这种家庭在现实的生活中有不少，但因为没有亲身经历其中，所以没有象你一样了解的透彻，但可以想象，你身在其中的家庭，确实做人很难也很压抑，这种感觉除了网上你连身边最亲密的亲戚朋友都难以起唇。更何况你是一个聪明懂事，对家丑不会外扬的好女儿 其实外人帮不了你多少忙，而你也懂这一点，只不过来这里发泄一下内心的痛苦罢了，你母亲这样的个性，可能也算一种病吧，有时候也不能自控，会遇到这样的家庭做儿女的谁也没有办法改变，你是无能为力的 何况中国人都在学西方，离婚率也在不断提高，这也算是一种潮流吧。 但看不惯的人始终不会去学，就象你，一朵出污泥而不染的莲花，真是难能可得，你只能象孤儿一样，有时会不住的流泪，甚至常常产生轻生的念头，这也难怪你啊 我也不想多谈你父母的这些事情，反真你已经成人了，不会再依赖他们的生话，但你要自己好好照顾好自己 你现在感觉很难信任一个人，其实大可不必，比如你爱人，你一定要信任他，不然会给为了你的多想给他也增加压力，太不值得了，你必须信任他，不管以后会变的如何,以后的事,以后再去想吧 你现在这样子完全可以自己为自己治病 就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 听我的话不会错 一：尽可能多和朋友交流 ，有的家里事可以到网络来透透气，听听别人的意见 二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点 ，特别是家人，当然不开心时可以不理他们 三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四：多参加体育锻炼，提高身体素质 五：有心事要跟爱人商量，他至少在没变心的时候会帮助你的,但你也要理象他的心情,不要一意孤行,这样男人会烦的 六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助 八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利 九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ，做一个全新的你 十：万事要想得开，就是开塌下来也没有大不了的事，你一定要想得开 等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失。 要不然真的得了忧郁症你会很痛苦，因为会出现各种症状，会很难治，那还不如现在就调整好心态，其实老天是公平的，他给每个人的美好生活都离你很近，看你是不是会把握，快乐是想出来的，再富有的人如果想得不快乐，那他必须会一辈子痛苦，你是个聪明人能理解其中的意思，你有偏执症完全可以自我控制,做一个正常人,要有耐心 相信我吧，祝你开开心心每一天