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父母身体不好吃什么补品

发布时间:2025-06-30 12:32:23

老年人需要吃什么补品

可供老人冬令进补的补品很多,选购补品和进补时,应注意掌握三点:
一、针对冬令食欲较旺盛,吸收功能较好的特点,要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补,如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。

二、要根据自身情况,确诊虚证所在,在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补,并坚持在整个冬天都进行。
三、若本身原已有病,选用进补之物要适当,最好遵照医嘱,不可盲目进补。比如糖尿病人,可用生晒参等作为进补品,但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者,则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品,如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物,反而会助长病情发展,使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血压升高,结果越补越糟。
四、选用药酒进补不宜太久。可供老人选用的药酒有十全大补酒、枸杞酒、苡仁酒、山药酒、参茸药酒、人参药酒、虫草补酒等。一般每日1-2次,每次半两左右。但老人应注意,古代医家有冬服药酒两三剂,立春则止”的主张,加之考虑到市售药酒大都度数偏高,以及长期饮酒对肝脏的影响,因此药酒并非饮的越久越好。

❷ 关于老人肠胃不好吃什么营养品

一,富含钙和铁质的营养品。很多老年人都会伴有骨质疏松的现象,而且老人造血功能也很差,所以需要及时补充铁质来促进血液循环,所以子女要给老人及时补充钙质以及铁质。日常可以给父母多买一些像海带,虾米等含钙量比较高的食物。还有液体钙也是不错的选择,因为液体钙比固体钙更容易吸收,再就是像鱼肝油等保健品也可以适量摄入。
第二,含富含蛋白质的营养品,因为老年人的身体在慢慢老化,所以应及时补充蛋白质。一般老年人在日常可以多吃瘦肉,鱼肉以及牛奶和豆制品。也可直接食用蛋白质粉,不仅容易吸收,还不会增加肠胃的负担。
第三,含维生素较多的营养品。一般日常中,老年人的饮食易清淡,最好多食用富含维生素的蔬菜水果和粗粮。还要适量补充维生素类的保健品,以调节身体机能,提高身体体质。
第四,秋冬季节比较寒冷时,老人可以选择高热量,高营养的食品来进补,比如牛羊肉就是不错的选择,还可试试药酒,比如人参药酒,参茸酒,虫草酒和枸杞酒都能补气养血,但是要注意用量,以免伤害身体。还有一些养身的中药也很有益健康。
其实对于老年人而言,身体的吸收能力比较差,所以营养不充分,这时就需要借助营养品来补充体能。而且老年人的肠胃功能也有所减弱,所以选择正确的营养品很重要。一般最好选择比较温和的补品。而且营养品也不是越贵越好,或越多越好,而是要跟体质相适应,才能事半功倍。同时老人也要注意保持规律的饮食,还要适量参加活动。只有这样,才能变得更加健康长寿

❸ 父母50多岁吃什么提高免疫力

人到中年以后,体内激素水平降低,身体抵抗力差,容易诱发一些疾病,平时多吃一些优质蛋白质,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、海产品等,多吃红薯、谷物,经常喝茶多晒太阳。还要控制情绪减轻压力,不熬夜,生活作息规律,适当活动锻炼身体,这样可以提高身体的免疫力。

❹ 父母都快60了 ,吃什么可以增强体力,增强体质

老年人首先要补钙,因为缺钙会引起很多病.多注意饮食,别经常大鱼大肉地吃,其实现在的补品也未必有用,有的还有负面作用.所以我建议从自己的能力调节,多运动.平时可以多泡一些茶,参茶,绿茶什么的,加构杞子.
增强免疫力
食品:
多吃维生素C含量多的水果,猕猴桃(每天不要超过2个)
营养补充食品:
纽崔莱复合维生素C(每天1片)

增强体质
食品:
多吃蛋白质含量多的食品(有痛风的老人少吃),豆浆(少喝牛奶,老年人不太容易消化),豆腐
营养补充食品:
纽崔莱 营养蛋白质粉(每天一勺,加在豆浆或稀饭中食用)

营养均衡:
食品:
多吃颜色深的蔬菜,黑木耳,紫菜海带等,富含维生素和矿物质,有利于老人营养吸收和身体的新陈代谢
营养补充食品:
纽崔莱 维生素B族,钙镁片(或倍力健

❺ 爸妈在家干农活很辛苦,我想买点补品给他们,但不懂买什么好

1、中老年奶粉,综合考虑了各种补品定下这个,我现在经常给爸妈买的就是这个,补钙,对身体好,而且能放得住,让你的关心能长时间的陪伴父母,比起一些死贵的很有噱头的营养品来说是很实在的,我都是成箱的买,让我爸妈天天喝,这箱没喝完就再买一箱放着,为了不放过期浪费只有天天喝了,他们每次喝奶粉的时候都觉得很幸福开心。
2、黑芝麻糊,买无糖的,有时候妈妈吃不下饭时候就会喝这个,尤其是夏天的时候
3、全自动豆浆机也不错,老人喝豆浆也很有营养,全家都获益

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