⑴ 儿子三十岁了和父母没发沟通像仇人一样该怎么办
您好，之所以出现儿子和父母无法沟通，一般是因为彼此角色的无法适应。儿子已经到了而立之年，已经是一个独立的个体，有自己的想法、责任和压力，有自己的社交圈，自己做事的方式，这个时候的儿子已经脱离了对父母的依赖，所以他已经不能让父母再通过管教的方式来约束了。
而父母这个时候也已经不再是之前需要呵护守护或者管教儿子的角色了，更多的关注是对儿子的依赖，比如结婚生子等，表面上通过让儿子来服从自己，其实是内心里渴望儿子的关注，也就是儿子是否孝的问题。
所以，要想改善这样的情况，父母需要接受儿子已经长大的现实，同时也要放开对儿子的依恋，让他遵循自己的意愿做事。父母只需要关心好自己就行。然后和儿子找个舒服安静的地方聊聊天，把话说透，让儿子明白父母其实现在是在依赖自己，父母也在成长。
父母的转变儿子自然就会慢慢看到。
而父母
⑵ 成年儿子不听话不争气怎么办
1. 当成年儿子不听话且表现不佳时，作为父母，应认识到孩子长大成人后，他们会有自己的想法和追求，这与父母的期望不一致时，孩子可能会表现出不顺从。
2. 面对成年儿子的不听话和不成器，父母应当明确自己的立场，告诉他作为一个成年人的责任和必须承担的事务。同时，父母没有继续抚养的义务，成年儿子应当自力更生，具备养活自己的能力。
3. 若成年儿子持续不听话且不争气，建议采取断然措施，让他独立生活，父母须下决心停止一切经济支持，让他亲身体验生活的艰辛，以此激发其自我改善和努力奋斗的意志。
4. 成年子女依赖父母往往与父母过度溺爱有关。因此，父母在孩子成长过程中应及时进行教育，培养其独立性，让孩子形成自己事情自己做的习惯，做好未来的准备。
5. 对于18岁以上的成年人，父母不应再代劳其应自行处理的事务，必须强化其独立性，做到自己能做的事情不依赖父母。
6. 当面对成年子女不合理的要求时，父母应严词拒绝，坚守底线，不能无条件迁就。
7. 在与28岁儿子沟通时，父母应尊重对方的边界感，避免过度干涉和决策，给予支持与鼓励而非代替其做决定，以免引起情绪失控和信任问题。
8. 心理学家阿德勒提出的课题分离理论强调了父母应将责任和决策权归还给孩子，通过倾听和讨论，与孩子建立良好的关系，并激发他们的积极性。