① 对父母有很多怨恨应该怎么化解
人跟人在一起就会有一定的纷争,包括父母。有些人由于跟父母在一起观念的不同,从而导致一些口角或者是怨恨,在这个时候我们应该怎么去化解这些怨恨呢?其实也比较简单,首先需要找到怨恨的原因所在,只有从根本上化解怨恨,那么才能够解决问题的。下面就这个问题重点给大家分析一下。
1、首先要找到怨恨的关键点所在
估计看到这些问题的时候,很多人都大吃一惊。父母跟孩子之间没有隔夜的仇,但是不代表孩子没有受到伤害。由于从小到大对父母的怨恨慢慢的积累越来越多,在这个时候我们想要化解的话,肯定需要找到怨恨的关键点所在。
其实对于父母跟孩子之间没有什么隔夜的仇,既然怨恨已久,那么尝试将怨恨化解是最为合适的。可能父母的出发点是好的,只是一些行为习惯不恰当而已。作为子女能体谅的就尽量体谅,不能体谅的就尝试跟父母沟通。虽然说不排除那些不讲道理的父母,但是整体来说大部分父母还是好的。
② 对父母的怨恨如何化解
对父母的怨恨如何化解?
首先:了解基本情况,了解你当前的困扰,顺着当前的困扰,回溯到过去时光,看看你当时经历了什么,在你讲述经历的过程中,抱持你,温暖你。
其次,情绪疏导,帮你把对父母的愤怒情绪,怨恨情绪疏泄出来,帮你把自己的委屈和伤心都表达出来。
最后,重新建构内在图像,与自己连接,与父母连接,让冰封的情感流动起来,让内在力量升腾起来。
总之,运用自己不断自我探索和成长的人格力量,以深刻的人性关怀、温暖共情的方式,或用经典精神分析,或用自体心理、或用存在人本,或用认知行为、或用意象对话、或用催眠。帮助你了解自己,理解自己,共情自己,整合自己。让内在世界风和日丽了,让外在的世界阳光明媚。
③ 为什么抑郁患者仇视自己的父母
有人对抑郁症患者追踪年的研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗,甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同,还应定期门诊随访观察。
特别责备父母,觉得父母从来都不是爱我的,而是带有条件爱我的,希望我能出人头地才去爱我的。
当这种责备不断强化的时候,就变成了:恨,然后又不断强化恨,最后变成了惩罚父母:与父母断绝联系,或者通过自我攻击来惩罚父母。