如何规避父母带来的负面影响

1. 如何摆脱父母带来的负面影响

多想些未来，多想一些美好的事，学会自我减压，理解他们，不要把这些情绪带给自己。这世界没啥不可以，你能到现在已经做得非常棒了。等到你能开始财务自由，或者可以撑起家庭时，你会发现事情会变好很多。

2. 如何摆脱父母对自己不良的影响

用以下四步可以摆脱父母对自己的不良影响。

第一步，你得释放内心的悲痛和愤怒，将年幼的你受到的伤害的责任归于那些应该负责的人—你的父母，而不是找各种合理化的理由来欺骗自己，维护父母的形象。

面对自己的遭遇，我们首先需要发泄愤怒，哀悼我们从未得到渴望已久的父爱和母爱的事实，而不是弱化和抹杀曾遭受过的伤害。

第四步是不再自我惩罚，并对自己负责。在你将童年时期受到的伤害归因于你的父母之后，不代表你可以一劳永逸。你还必须采取行动，拯救成年的自己。

最后一步是与父母对峙。平静的对峙，而不是用激动的情绪回应，这一点很重要，你不能被你的情绪所控制。对峙的目的是为了告诉他们实情，并为你们此后的关系定位。