Ⅰ 30岁了，父母还总是管我，给我的感觉就是在控制我。怎么办呢
**条目1：** 很多人没有自己的生活，无法掌控自己的人生，就只能去控制孩子的人生。
**条目2：** 想要摆脱这种控制，可以采取以下办法：
**条目3：** 第一步是实现经济和生活独立。父母常通过金钱操控孩子，要么在孩子小时候用金钱控制，要么在孩子长大后用给予金钱制造愧疚感。因此，成年后的你应该拒绝接受父母的经济援助，并让他们自己处理自己的财产。
**条目4：** 如果你已经经济独立，但仍然受到父母的控制，那么应该进入第二步：不再对父母的情绪负责。每个人只能对自己的情绪负责，不能为他人的情绪控制负责。
**条目5：** 如果你已经尽了自己的义务，没有做错事，就不应该因为父母的情绪而感到委屈。你讨好父母，试图控制他们的情绪，实际上是一种自恋和控制的表现。
**条目6：** 第三步是学会面对父母的失望。你需要承担自己的情绪，停止通过讨好来换取父母的认可。
**条目7：** 只有学会应对父母的失望，给予自己肯定，才能摆脱被控制的感觉。你要认识到，你已经不是那个容易被抛弃的小孩，除了你自己，没有人可以抛弃你。
**条目8：** 我们追求的自由和独立，最终是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。
**条目9：** 最后，对所有的父母说，爱是自由，是给予孩子自由，让他们成为自己。