㈠ 对于长辈的催婚，如何优雅的驳回去
对于长辈们的催婚，小辈们应该做好充分的思想准备，没有必要反驳他们，因为他们也是好心好意，可能是方法不太妥当，所以我们应该多一些理解，而不是埋怨。
1、与长辈家人有效沟通
亲人希望你带回一个对象，是出于对你的关心。而你也应该放下思想包袱，与父母及时交流，将自己的真实想法和婚恋观念传递给家人，争取他们理解的同时也为自己减压。其实，任何一个父母都不想因为自己的期望而让孩子变得焦虑。无论怎样，他们还是都希望孩子们能回到家，一起快快乐乐过春节。
2、明确自己要找的对象的主要指标
但是尽量具体化一些。而指标也不宜过多，一至三个就可以了，面面俱到等于没有指标。在具体指标中，应该分清哪些是主要的，哪些是次要的，避免把属于锦上添花的指标当作重要的指标来衡量对方，结果是捡了芝麻丢了西瓜。
3、尽可能的改善环境
单身一族不要“守株待兔”，可以更主动一些，拓展交际，在更大的范围内寻找到适合自己的婚恋对象。
4、要记得主动出击
大龄女青年应该摒弃“男追女，才是恋爱正道”的心理。男女平等都喊了一个世纪，为什么不可以女追男呢？有了感觉你就追，这才是真正对自己负责的态度。注意观察一下，你会发现，你的身边也不乏优秀的男子。
现在好多大龄男女都面临着被催婚的窘境，好多三四十岁的人依然处于单身，也没有合适的对象，或者说根本就不想找对象，所以说这个确实是一个问题，也是一种棘手麻烦，但无论怎样，我们都应该保持一个积极乐观的心态，多和长辈父母沟通交流，多了解他们的想法，把自己的心里话也说出来，这样互相理解，才能够把关系维护好！
㈡ 家人逼婚的时候，我该怎么办
面对长辈的催婚，如果那一定要先过问他的一些杂事，比如先问一下他的子女有没有结婚，或者问一下他的工作。有没有什么发生什么事情？可以先从源头先给他解决掉问题。自从中国青年开始晚婚晚育，逼婚就开始在中年已婚妇女以及油腻男中开始流行。
而且如果仔细观察你或许会发现，热衷逼婚的人，婚姻都算不上幸福。
要么是没了生活的激情与梦想，早早地归于柴米油盐的世俗；要么是有着强势的老婆或者老公，自己在家庭中处于被压制状态的。
你们发现没，当一个人上了一定年纪，还过着平庸的生活的时候，他会劝那些年轻人也像自己那样去过平庸的生活。
比如说，当一个二十岁的人，跟一个三十岁但依旧平庸的人谈梦想的时候，他会跟你说，当你到我这个年纪的时候，你就会觉得梦想这种事情不值得一提了，首先要生活才是最关键的。
这种人吧，自己早早败给现实，无力改变现实，无力摆脱俗套，就预设所有人都会败给现实，还总是以过来人的口吻跟年轻人说一些无比世俗的道理。
所以一定要提防某些逼婚的人，他可能是害怕你在外奋斗一不小心比他牛逼了，他没脸面，只想你和他一样过普普通通的生活。