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如何安慰让父母担心的朋友

发布时间:2024-04-20 11:59:58

㈠ 朋友因为父母不关心而不开心,我怎么安慰

心情不快乐时,偶尔抱怨发泄下很正常,但是一直处于抱怨的状态则会增添烦恼,去向懂得沟通心理的朋友寻求安慰,你的坏情绪就会很快得到缓解。
第一个安慰:最重要的是今天的开心
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是空悲伤。当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的人。
昨天已经过去,而明天还没有来到,不要预测明天的烦恼。

第二个安慰:自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。
抱怨没有好处,乐观才是最重要的。
第三个安慰:好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的 生活,其原因是我们总想等待别人来改善我们的生活。
不要指望改变别人,自己做生活的主人。
第四个安慰:用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我,我是连头也不会回的,我根本不想知道这个无聊之人!我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。
特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心。
第五个安慰:别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封。自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?
经常要自己给自己过节日,学会寻找愉悦的心情。
第六个安慰:不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐。庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。争钱而使自己六亲不认,争权会使自己胆大妄为,争名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,而世俗的我已变得面目可憎。
得到了媚俗,失去了真实,我们要坚定信心,拥有自我。
第七个安慰:极端不可取
有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于对什么事情都懊悔。
第八个安慰:不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默,有人会指责你“城府太深”;自己要是善于健谈,有人又会指责你夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责你别有用心;自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为你多管闲事。
光看别人的脸色,自己还活不活,我们要拥有自我,又不囿于自我。

㈡ 朋友的孩子开学走了,家长很伤心不舍,我怎么去安慰朋友

你应该高兴才对,孩子长大了。会照顾好自己,相信孩子是优秀的。

㈢ 朋友跟家人吵架了..心情很不好..要怎么安慰他...

可以从以下方面安慰:

1、给予安慰

提供安慰不是告诉别人,“你应该感到……”或“你不应该认为……”。人们有权保留自己的真实感情。舒适意味着不评判他们,不认为他们受苦或需要帮助;舒适意味着给他们空间,让他们做自己,认同自己的感受。我们不需要通过“同意或不同意”他们的选择或他们处理困境的方法来表达我们的关注。

2、感同身受

当我们忙着帮助别人的时候,我们会忘记人们意识到我们内心的波动——那些无法表达出来的想法和感受。尽管人们不确定我们在想什么,但他们通常能判断出我们是在恐慌,在评判他们,还是在同情他们。面对面的安慰与我们内心的感受有很大关系。

通过同情他们,我们不仅分享了彼此的痛苦,也分享了我们自己的痛苦。无论在什么情况下,善意的存在和安慰都是给对方的礼物。



正确的做法

安慰此类倾诉者,要本着优先处理心情,再处理问题的原则。这需要你做好一个大号垃圾筒的心理准备,至少记得这三点:

1、不挑垃圾,温柔全收。

眼神专注、表情认真,情绪跟着对方走,时而认同,时而同情,这才能勾起倾诉者大吐、特吐的冲动,说出内心真实感受、抱怨和苦恼,将你当成他的知心朋友;相反如果你表情僵硬外加机械式的询问,会让对方失去倾诉的欲望。

2、收好垃圾,控制自嗨。

不打断、不讲大道理,不必追问非得出个缘由,尽量不随意打断对方。控制自己表态,评论的冲动,有的人听着听着总会忍不住将自己的看法、观点balabala吐个没完,最后,搞的两人都郁闷,想吐的没吐,不想吐的吐一堆。

3、专业心态,守住套路。

一个专业的垃圾筒,倾听时要适时加入一些语气助词、附和表示你的认真:哦、啊、嗯!为什么?这么回事啊!然后得时刻展现出你的耐心和认同,对方才会把他憋在心里的不满、不爽、不开心情绪,尽情发泄出来一吐为快。

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