新生儿父母焦虑怎么办

A. 现代养娃难，家长应该怎么缓解焦虑

现在的家长都觉得养娃非常的难，孩子在小的时候总是喜欢哭，那么家长就要抱着孩子并且检查孩子的身体情况，找到孩子哭泣的原因。当孩子慢慢的能够自己走路了，就会变得非常的调皮，总是会偷偷的溜出门外，让家长非常的心急。孩子长大之后也容易叛逆，和父母产生一些代沟，容易发生矛盾。养娃过程当中会出现各种各样的焦虑情况，那么家长应该怎么缓解焦虑呢？

B. 自己是新手，不会照顾新生儿，十分焦虑、慌乱，该怎么办

宝宝没有那么脆弱，只要有基本的生活常识，就不用担心会伤害宝宝。所以，即便是新手，在照顾宝宝的时候也不用太过焦虑。当然，稳定心态之后还是要多多学习育儿知识。只有掌握正确的育儿方法，才能更好地养育宝宝。如果对自己没有信心，还可以请教家里的长辈或者熟悉的有经验的妈妈，这样也能更好地照顾宝宝。

寻求有经验者的帮助。虽然新手在学习了育儿知识后可以顺利照顾宝宝，但有些人害怕出错，这时候也可以请别人帮忙。新手父母的长辈一般都有照顾孩子的经验，如果父母不方便，也可以寻求邻居、同事的帮助。社会上大多数人都是善意的，只要大胆开口，一定能得到帮助，学会照顾宝宝的方法。