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和父母在一起很压抑怎么回事

发布时间:2023-07-14 18:14:00

1. 为什么跟父母在一起很压抑

你好,这是因为父母跟自己不是同一代人,三观也不一样,再有一个就是父母对自己的要求肯定是很很高的很苛刻的,所以会有压抑的感觉。

2. 为什么和父母生活那么压抑

和父母亲生活那么压抑,实际上是你的心情,而不是你父母亲的情况,主要还是你自己要调解,跟父母亲搞好关系,把自己改变了之后,那么你的生活就会越来越美好。到时候你和父母亲的关系一直非常紧张,对你的生活非常不利,其实你说了很多的原因,但这个原因实际上都不是主观的因素,也不是客观的因素,而是你自己心里边的一种扭曲,建议你得改变自己的心态,让自己慢慢的好起来,这样你和家人的关系就会越来越好,同时也和大家的关系也会越来越稳定,这样你才能够有一个幸福的生活,千万不要让自己随便放弃,一定要和家人多多沟通,才能够让你越来越幸福,它能够让家庭越来越美好。

3. 为什么和家人在一起会感到压抑不自在想躲避

是否家人有做了一些什么让你感觉不舒服?不被尊重?或者家人的性格里面有些让你感觉自己的个人边界被打破,被侵犯。我们每个人都会有自己的内在边界感。举例:一个孩子在家做作业,妈妈一直在旁边唠叨,说东说西。孩子内心会有不开心的感觉。因为她感觉到妈妈的唠叨触及到他此时此刻的正在行进的事做作业以及他内心的宁静。所以他的不开心或者孩子的当下升起的不好的情绪就是他内心边界感被侵犯的正常反应。所以你的提问里面的“压抑或者逃离”都是你内心的感受,内心的边界感被侵犯的表现。所以你需要问自己的第一个问题:我升起这些感受的原因是什么?去问问自己这个问题的同时,闭上眼睛感受一下,当你和家人在一起时升起的种种感受带给你的感觉是怎样的?有没有委屈或者愤怒或者其他。要诚实的回答自己。

当刚刚的问题你问了自己,回答清楚了,你就会明白是什么让你升起了这些感受,那么就可以去进行一个思考和解决。

当然我们说了内在的感受的升起还和自己的对在外刺激做出的归因有关系。例如:有两个人去上班,没带伞,下小雨了,不过一会就停了。其中一个很庆幸的说到:虽然下雨了不过还好是小雨而且一会就停了,不影响我上班,挺好。但是另外一个人态度就很生气,觉得淋了雨,很晦气。带着很不好的心情去上班,当天工作效率低下。

所以同样都是淋雨,不同的归因造成不同的结果。所以你也需要问自己一个问题:我的压抑不自在的感受确实都是家人造成的吗?如果是那就去沟通解决。不是的话,那就去做一些什么,能够让自己开心放松舒服的事。让自己开心,比什么都重要。

所以总结一下,一般情况下我们升起了压抑,不自在多少是由于身边人的刺激。感觉被压抑那么可能在你的家人里面有人没有尊重你的感受,理解你的想法,尊重你的心理边界。所以你会想要逃离。还有看看是不是自己的归因不对?有没有自己误解了家人的地方?当你带着这些思考去问自己,然后静下心来和家人沟通,解决问题。我相信,你的压抑不舒服会少很多。祝福你,拥有一个有爱的有温暖的舒适的家人关系。

4. 和父母住在一起很累 很压抑 他们喜欢在背后议论 我总是不经意他听到 然后我会各种猜测 怀疑

这是因为你和父母缺乏沟通所造成的。
现在的年青人,总觉得父母的老一套不适应这个社会,加上老人家比较唠叨,就会受不了,不喜欢和父母交流,慢慢地就会生出一种排斥的心理。这样很不好。应该想想自己小的时候,父母是怎么样为我们付出的,所以有时听听他们唠叨也是一种孝顺的表现。
在父母的眼里,你永远都只是个孩子,他们会担心你的现在和将来,所以喜欢给你谋划,而你又听不进去,甚至会顶撞,慢慢地,父母也不敢在你面前提他们的观点和看法了,就只能在背后悄悄地说,这很正常。小的时候,因为父母怕有些话你听不懂,也会在你背后悄悄地说,比如家里房子小的,晚上睡觉就会听到父母在床上说悄悄话,那多半就和你有关的。那时你听到了,也不会觉得他们在议论你什么,也不会觉得不妥的。可是为什么长大了,就觉得不舒服了呢?还是自己的心里已经掺杂了太多的东西了。
经常找找时间和父母沟通沟通,你已经长大了,慢慢会变成他们心里的顶梁柱,当初他们是怎么养你爱你的,你现在也应该怎么样爱他们。

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