❶ 不吃饭怎样瞒过父母 想减肥却总被父母逼着吃东西,无奈。。瘦不下来啊!不要装病那些会让父母担心的办
如果在家吃饭的话 不可能瞒过的啊 减肥不吃饭是不可取的 不仅仅是对身体不好，即使减下来，恢复吃饭后还是会反弹的。你可以吃慢点，吃的特别慢的话，吃的会很少，父母也不会觉得你吃的少~
❷ 和父母住，那我该怎样减肥呢
规定自己5点以后就不要再吃东西了。
我采取的方式是和父母说好，晚饭不回家吃了~
或者睡觉前，你可以练会儿瑜伽，练完之后就不要再吃东西了。
或者和父母商量好，每餐定量：就是分开把自己要吃的东西盛开来，然后可以避免吃得更多。这样，父母既看到你吃东西了，又能避免吃太多。
夜宵一定要避免阿，牛奶也是挺容易胖的东西~
适当的时候要态度稍微放硬点~
哎，以上就是我的经验，合不合用我也不知道。