Ⅰ 如何告诉家人自己有抑郁症
一定要跟父母讲，并在父母的帮助下积极就医。我在抑郁爆发的前两个星期一直不敢告诉我妈。因为我害怕自己会辜负她对我的期望。可是当我发现自己撑不下去之后，我委婉地跟妈妈打电话说自己有点不对劲。妈妈还是比较敏感地发现了我的异常，于是建议我请假回家。回家后我坦诚如实跟我妈说了我的情况和感受，并且让我妈带我去医院，最终确诊了抑郁症并休学。我知道告诉父母是一个艰难的决定，但是一定要鼓起勇气这样做。不要质疑父母对子女的爱，如果好好沟通一定能获得他们的理解。告诉父母并就诊是对抗抑郁的第一步。
Ⅱ 自己有病应该咋样委婉的告诉别人
用假设的语气告诉别人
比如：如果我的心脏好点话，我可以坐过山车。这样说就表示你有心脏病了
又比如：如果我血糖不高，我就可以吃糖蹄了。这说明你有糖尿病
再比如：如果我能再活两年，我会怎么怎么样。这说明你得绝症了
一个好仿人的健康与否，大体上是可以通过身体和心理看出来的。不过，除了别人已经告知，我们他的病情之外，大多数的时候，我们也是只能猜测个大概，并不能准确的说出来。可是，人总是会讳疾忌医的，如果你直接问询的话，肯定也蔽败是让人不舒服的。
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方法一：
如果是比较熟悉的人，则可以通过给对方介绍医生或者医院的方式友并纤，问询一下对方的具体情况是怎么样的，这样便于去推荐。一般患者都希望自己能快速得到治疗，肯定能接受你的方法。
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方法二：
如果关系比较密切的话，可以通过他的家人或者是共同的好友去了解。一般从他们那里得到的信息是比较准确的，另外也不至于需要直接问患者，加深他们的痛苦。
Ⅲ 如何向家长倾诉自己关于私密的病怎么委婉的告诉妈妈我生了隐私的病
如果你有一种私密的病，可能需要考虑寻嫌拦物找一个信任的医生或咨询师来帮助你应对这种情况。在向家长倾诉之前，你可以先考虑为什么你希望与家长分享这些信息，以及你希望从他们得到什么帮助或支持。这样，你就可以有一个清晰的想法，并准备好回答可能出现的问题。
当你准备好与家长分享这些信息时，你可以尽量委婉地表达自己的想法，并尽量使用温和的语言。例如，你可以说：“衡搜我想告诉你们一件事，我觉得这很难谈起，但我希望你们能够理解并帮助我应对这个问题。我最近发现我有一种私密的病，我不知道如何处理这个问题，所以我希望你们能帮助我寻找一些资源或支持。”
同时，也要注意，有些私密的病可能需要保密，所以你可芹液能希望与家长讨论这个问题时保持一定的隐私。总之，最重要的是要尊重自己的感受，并寻找适合自己的方式来处理这种情况。
Ⅳ 如何向家长倾诉自己关于私密的病
向家长倾诉自己关于私密的病，找个合适的机会，委婉的和妈妈说一下就可以了。比如，妈妈，最近私密处有一些不舒服，不知道是什么原因。
Ⅳ 如何委婉的让父母知道自己抑郁了
为何要委婉的说呢？你越是这样想越会对你的抑郁病情不利，本身是自己的父母没有必要绕来绕去，就是直接和父母说明白你现在的状况，同时自己也要及时调整心理和思想状态，要对一切树立信心，勇敢去面对生活中的一切事情。你如能做到这一点，你的抑郁症会不治自愈的。
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Ⅵ 如何委婉的告诉家长自己有抑郁症，想去看心理医生
不知道你最近是遇到了什么样的情况，导致你对自己做出了这样的评估；但是你有自主求助的意愿，这是非常好的。做为一位心理咨询师，希望我下面的回答可以帮到你。如果可以，你也可以关注我哦。
可以这样跟家里人说：
爸爸妈妈，我想跟你们聊聊我的近况，近几周或是几个月来，我都感觉心情低落，做什么事情都没有动力，以前喜欢做的事情现在都不喜欢做了，睡觉也睡不好，饭也不怎么想吃，它好像有些影响到了我的学习、生活或工作。我自己也看了一些关于抑郁症方面的知识，我想去医院做个测评看看是不是有这方面的迹象。
如果爸爸妈妈是通情达理的人，可能会接受你的提议。如果你的爸爸妈妈没有这方面的知识，那么你需要再告诉他们，“抑郁症如果严重了，可能会让我以后的学习、生活或工作更加困难，越早预防它的出现或恶化越好”。
另外，抑郁症需要专业的心理医生（我是说心理医生-可以去三甲医院精神科）来做非常严谨的评估，有些咨询师他们评估不了，所以在选择机构的时候一定一定要选对。
Ⅶ 我得了重度抑郁症，该怎样告诉父母
如果是不想让父母担心，就应该正面告诉父母，隐瞒不是让爱你的人保持快乐的正确方法。可以委婉一点，在聊天时从自己感觉难受开始提，过一天半天再说自己好像得了抑郁症，等家长看起来可以接受实情时再告诉他们自己的诊断证明。但是，最好先试探一下他们对抑郁症的看法再做决定。如果家人不能理解你的病和痛苦，连最起码的支持理解都不会提供的话，还是不要告诉他们了，一定要把自己的心情放在第一位而且要及时就医，尽可能让自己生活得快乐，轻松，幸福，产生了活下去的渴望和动力，告别了抑郁症以后，才有能力对自己和亲友负责。
Ⅷ 怎样和妈妈说自己有妇科病呢
怎样和妈妈说自己有妇科病呢
怎样和妈妈说自己有妇科病呢，妇科疾病是我们女性朋友的头号杀手，严重的影响着我们女性朋友的身体健康。很多年轻小女孩得妇科病不知道该如何跟家长说明，那么怎样和妈妈说自己有妇科病呢
妇科炎症很正常的，不用太担心，一般女人多多少少都会有一些妇科病的，直接跟你妈妈说就好了，你妈妈肯定知道这个问题的，让她带你去医院看医生吃点消炎药就好了，引起妇科炎症的原因很多的，内裤太紧，不经常换洗内裤等很多原因都会引起妇科病的，不需要太紧张，我一个6岁的侄女都有阴道炎，是因为经常穿牛仔裤太闷热的原因~ 你不用过于担心的，直接跟你妈妈说，或者说你哪里不舒服就可以了。
常见的妇科疾病及其症状
功血 ：功能失调性子宫出血病是现代医学的病名，是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血，简称“功血”。
月经： 一般在12岁左右出现第一次月经，也有在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫无排卵月经。
性冷淡 ：性冷淡又称“性抑制”、“性欲缺乏”，不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。
阴道癌 ：阴道癌是一种少见的阴道恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两种类型，但以继发性阴道癌多见。
外阴癌： 外阴癌是外阴的恶性肿瘤，并不太少见，约为全身恶性肿瘤的1%，占女生殖道恶性肿瘤的5%.
卵巢癌 ：卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。临床上可出现下腹不适、腹痛、腹部肿块、月经紊乱、压迫等症状。
宫颈癌 ：宫颈阴道部或宫颈管内的上皮细胞所发生的癌变。从组织角度可分为子宫颈鳞状细胞癌和未分化癌。
子宫癌 ：多指子宫颈癌。早期可无典型症状，晚期侵及直肠可有便血及直肠瘘等症，全身多合恶液质消瘦等症状。
葡萄胎 ：水泡状肿块，妊娠后胎盘绒毛滋养细胞异常增生，使终末绒毛转成水泡，水泡间连结形状如葡萄串一样。
宫颈炎 ：宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种，临床上以慢性宫颈炎多见。
阴道炎 ：阴道炎是妇科门诊常见的疾病。临床上以白带的性状发生改变以及外友念慧阴疡痒灼痛为主要临床特点，性交痛也常见。
尿道炎 ：尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎。
乳腺（ai） ：女性常见的恶性肿瘤之一。 乳腺（ai）是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生基因突变，致使细胞增生失控。好答
乳腺炎 ：乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。
盆腔炎 ：女性内生殖器（如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜）及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。
附件炎： 是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分。
绒毛膜癌 ：又称绒癌，是一种高度恶性的滋养细胞肿瘤，主要发生于育年龄妇女，称“妊娠性绒癌”。
子宫脱垂 ：子宫的支持组织损伤、薄弱使子宫沿着阴道下降，子宫颈外口降到坐骨棘水平下，子宫全部脱出阴道口外。
子宫 肌瘤： 子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，多发生于中年妇女，在30岁—50岁女性中发病率较高。
卵巢疾病 ：正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。
阴道痉挛 ：性交前或性交时发生阴道及盆底部包围阴道下1/3周围的肌肉，不自主地剧烈持续的痉挛性收缩。
乳腺增生 ：乳腺增生是病人免疫功能低下、女性内分泌紊乱等造成的。乳腺增生由许多乳腺小叶构成。
宫颈糜烂 ：是妇女最常见的一种疾病。多由急、慢性宫颈炎转变而来，在已婚、体虚的妇女更为多见。
子宫内膜炎 ：是子宫内高漏膜的炎症。按照病程的长短，可以分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎两种。
性功能障碍 ：指性交过程中的一个或几个环节发生障碍，以致不能产生满意的性交所必需的生理反应及快感缺乏。
输卵管疾病 ：是输送卵子的弯曲管道，它执行配子的运送、受精、营养和胚胎的发育，连于子宫的两侧。
很多人在得了妇科病以后不好意思跟自己的妈妈说，可以选择发信息告诉自己的`妈妈。以免，面对面产生的尴尬。无论是哪种方式都需要及时的让妈妈知道，并且早一点进行治疗，妇科类的疾病跟女性的年纪，或者是有没有性生活没有一定的关系，得妇科炎症大多数都是女性在平时的生活中不休息保持外阴部的清洁，或者是乱吃一些细菌多的食物，垃圾食品。
妇科疾病有什么症状
妇科疾病症状一， 白带异常。一般正常的我们阴道也是有少量的乳白色的分泌物，是我们宫颈与子宫内膜腺体的分泌物。是无色、无味的。在经前或是经后，排卵期会有点增多。如果我们的患上了妇科疾病，那么我们的白带量会明显的增多，并且性状也会有改变，有些人的还会有气味，颜色也会有所改变的。
妇科疾病症状二 ，下腹痛。有很多的急性的妇科病会有下腹疼痛的情况出现的。这也是妇科疾病常见的症状中的一种。
妇科疾病症状三 ，下腹有包块。下腹有包块是妇科疾病中很常见的症状，一般不会有疼痛的情况，所也是比较难发现的，都是无意中发现或是在体检中才能发现的。
妇科疾病症状四， 阴道出血。阴道出血一般表现为月经过多，不规则或是持续性的出血，也有可能是接触性的出血。出血量有多有少，出血的时间也有长有短。出血的原因也有很多。
妇科疾病症状五 ，不孕。不孕不育也是妇科疾病中的一大表现症状。
女人的炎症是怎么来的
生理原因
1、女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。
2、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器的独特之处，病菌可由阴道进入子宫。
3、通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。
4、阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。
5、由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。
病理原因
1、经期不注意卫生：使用不洁卫生垫，经期性生活等。
2、宫腔手术操作消毒不严。
3、人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤，引发感染。
4、女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染。
成熟女性阴道pH值呈弱酸性，在一定程度上有抑制细菌繁殖，预防感染的能力，而幼女外阴发育差，缺乏雌激素，阴道内pH值较高，因此抗感染能力差，易被细菌感染。加之幼儿又有随处乱坐的习惯，并且外阴易被尿液、粪便浸渍，使易感因素增加，因此婴幼儿易患外阴炎、阴道炎。
总之，没有哪个一个女性一辈子从来没感染过炎症，但只要注意卫生处理得当，就不会造成大的危害，妇科炎症尽管是女性常见病，但也并没有想象中那么可怕，每天定期做好内外阴的清洁私处护理，让私密处长期保持清爽干净，pH值维持平衡状态，就能很好地预防各类妇科炎症的发生。
妇科炎症并不可怕，可怕的是你还不知道怎么去预防和护理哟！
Ⅸ 如何告诉父母你有抑郁症 3种方法来告诉父母你有抑郁症
目录方法1：想清楚要说的话和说话的方式1、了解抑郁症的症状2、意识到这会是一场艰难的对话。3、向你信任的人寻求指导。4、确定你的第一个告知对象。5、如果你难以启齿，那就写封信。6、练习你要说的话。7、提前考虑他们可能会提的问题。方法2：谈话1、选择合适的谈话时机。2、让他们知道你说的话是认真的。3、诉说自己的感受时，以"我"为中心进行陈述。4、为自己的感受定性。5、请求就医。6、如果父母的反应不太好，不要慌张。方法3：在治疗期间得到父母的支持1、把你的感受告诉他们。2、列出父母可以提供的帮助。3、如果愿意，你可以请他们陪你看医生。4、看他们是否愿意加入一个支持小组。5、向治疗师求助。和父母谈论你的抑郁症会让你倍感压力。你可能担心他们不把你说的话当回事，或者害怕受到歧视。但只用遵循几个主要步骤，你就能把这个消息告诉父母。首先，了解抑郁症和自己的症状，为谈话做好充分准备。然后，坐下来和父母进行一对一的谈话。最后，告诉父母，在你接受抑郁症治疗的过程中，希望得到他们怎样的支持。
方法1：想清楚要说的话和说话的方式
1、了解抑郁症的症状。在你告诉父母自己得了抑郁症之前，你可能得先确定自己的症状是否符合抑郁症的表现。研究一下，从国家卫健委等可信来源了解抑郁症。青少年抑郁症有很多种表现方式。你可能犹疑不决，感到疲倦、愤怒或过度悲伤。你的学业可能也会因为缺乏动力，难以集中注意力，记忆力下降等症状而受到影响。
最近你可能疏远了亲朋好友，只想一个人待着。你可能失眠或嗜睡。你还可能试图用毒品和酒精来麻痹自己的感觉，或者从事其他危险活动。
即使不太确定自己是否患上抑郁症，你也应该把症状说出来，这样才你能得到帮助。
2、意识到这会是一场艰难的对话。把抑郁症告诉父母可能让你的情绪变得非常激动。你或父母可能会哭出来。这些都是正常的。抑郁症是一个很难解决的问题，在情况恶化之前着手解决，这才是正确的做法。父母很可能已经发现你有些异样。他们只是不清楚问题的实质，或者不知道应该如何帮助你。你把问题挑明，会让他们感觉更好，知道应该采取怎样的行动。
3、向你信任的人寻求指导。你可能不知道父母会对你的精神疾病作何反应并因此而感到担忧。这种情况下，你可以向学校的辅导员、老师或教练寻求建议。这样可以帮助你鼓起勇气，对谈论自己的抑郁症不再有所畏惧。你可以说："安老师，我觉得我得抑郁症了，但又不知道怎样向父母开口。"
这位值得信任的人可能会打电话叫你的父母来学校面谈，这样你就能在安全而又舒适的环境中，把这个消息告诉他们。
4、确定你的第一个告知对象。考虑一下，你是想先和父母中的一方谈一谈，还是同时告知父母。你可能和其中一方更加亲密，想一想谁的反应可能会更好一点，甚至把他们当做问题的一部分。这种情况下，你可以找父母中你觉得合适的一方先谈，然后让对方代为转达。
5、如果你难以启齿，那就写封信。有时，谈论自己的感受非常困难。使用间接的方式把这一消息告诉父母，可能会让你感觉好一点，比如写便条或发短信。一定要使用严肃的语气，这样父母才知道这是一个很严重的问题。描述你的某些症状，说明它们对你的生活有何影响，并请求就医。
6、练习你要说的话。谈论抑郁症这样的棘手问题时，未经准备就开口可能会很困难。练习一下，对着镜子大声公布这个消息，或者请好朋友扮演父母来演练一下。这可以让你在谈话中感觉更加自在。你可以把自己想讲的要点写在纸上，谈话时带在身边。这样一来，即使情绪激动，你也能够完整说出自己想说的话。
7、提前考虑他们可能会提的问题。做好准备，你可能得解释什么是抑郁症，并描述你的感受和症状。你还可以分享自己的研究成果，告诉父母，在你看来他们应该如何帮助你。父母可能会有很多问题。你可以提前想好自己的答案，或者直接告诉父母，你更想咨询心理健康专家。以下是父母可能会提的一些问题：你会自残或自杀吗？
你有这种感觉多长时间了？
你有这种感觉是因为发生了什么事情吗？
我们怎样帮你才能让你感觉好一点？
父母在思考你的回答时，可能会提出新的问题。你可能得多解释几次，才能让他们真正懂得什么是抑郁症，不过这样可以让后面的讨论变得轻松一点。
方法2：谈话
1、选择合适的谈话时机。你应该选一个你和父母都不会分心的时间。在这期间，你可以和父母中的一方或双方单独交谈。长途汽车旅行、安静的夜晚、一起做家务时、长跑过程中，都是提起这个话题的好机会。如果你的父母非常忙碌，可以问问他们什么时间合适。你可以这样说："我有些非常重要的事情要和你谈一谈。什么时间比较方便？我们可以做一次私人谈话。"
2、让他们知道你说的话是认真的。有时候，父母会误以为孩子说起抑郁症只是在闹着玩。你可以在谈话时让他们知道这是一件非常严重的事情，从而得到他们的充分关注。为了表明事情的严重性，你可以这样说："我有一个很大的问题，需要帮助"，或者"对我来说，这是一件很难开口的事情。我需要你们认真倾听。"
在某些情况下，谈话的机会可能会不期而至，并且问题的严重性会不言自明。比如，你可能会开始哭泣，说出自己的感受，或者你对上学感到非常痛苦，父母会问你有没有什么问题。
3、诉说自己的感受时，以"我"为中心进行陈述。以"我"为中心的陈述有助于你表达自己的感受，不会让父母觉得自己受到冒犯或产生抵触情绪。比如，说"你们吵架让我很痛苦"，可能会让父母觉得他们必须为自己辩护，进而听不进去你说的话。与其如此，不如只说自己和自己的感受。以"我"为中心的陈述听起来应该像"我觉得好累，没有希望，完全不想从床上爬起来"，或者"我知道我最近脾气不好。我很生自己的气，有时还讨厌自己。我一直希望自己早点死掉。"
4、为自己的感受定性。父母已经知道它对你有怎样的影响，你可以说自己的得了抑郁症。把你做过的研究告诉他们，向他们展示你觉得会有帮助的文章。如果有用的话，你可以让他们读一读wikiHow的相关文章，比如《应对抑郁症》和《判断你是否患了抑郁症》等。"我找了一些有关抑郁症的文章。里面说的和我的症状很像，我觉得我可能得了抑郁症。"
如果他们用"沮丧"或"情绪低落"来形容你的感受，试图轻描淡写地一带而过，你的态度一定要坚定。告诉他们，你符合抑郁症的临床标准。
5、请求就医。不要指望你一提起抑郁症这个话题，父母就知道如何处理。一定要让他们知道你担心自己的状况，希望得到帮助。你可以说："我觉得我需要就医治疗，请医生帮忙诊断一下。"
医生可以帮你确定自己是否患有抑郁症。此外，通常只有看过医生，你才能够接受治疗，或者被转到能够治疗抑郁症的医疗机构。
你还可以问问父母，你们家是否有抑郁症或其他精神健康问题的家族史。这可以帮助他们意识到，你正在面对的问题有着遗传方面的因素。
6、如果父母的反应不太好，不要慌张。父母对这件事情的反应可能会不太理想。他们可能表现出难以置信、自责、愤怒或恐惧等情绪。记住，虽然你已经和抑郁症斗争了一段时间，但他们才刚刚知道这一事实。给他们一点时间来消化这个消息，弄清楚他们的真实感受。如果他们感到困惑，你可以说："我也是花了很长时间才理解抑郁症。"记住，这件事情并不是你的错。你的做法是正确的，这是让他们了解这一事实的最佳方式。
如果父母对你说的话不太重视，就一直重申或者告诉其他成年人，直到他们采取行动。无论你的父母是否相信你，抑郁症是非常严重的。
方法3：在治疗期间得到父母的支持
1、把你的感受告诉他们。敞开心扉谈论自己的抑郁症是一件非常困难的事情，但试着把自己的感受说出来，可能会让你感觉好一点。鼓起勇气，告诉父母得抑郁症是什么感觉，当你情绪特别低落的时候，更应该这样做。不要因为得抑郁症而感到内疚，也不要试图通过隐瞒，来保护父母免受忧虑和压力的折磨。
告诉他们不意味着你希望他们来"治好"你。它只是给你一个发泄情绪的渠道，让你觉得自己不那么孤单。
对父母来说，知道哪里出了问题，好过被蒙在鼓里，猜来猜去。你应该坦陈自己的感受，这样他们才有办法帮助你。
2、列出父母可以提供的帮助。你可以学习如何改善自己的抑郁症症状，把有用的信息分享给父母，以便他们能够帮助你。你可以通过服用处方药、晚上好好休息、饮食均衡和进行体育锻炼，来缓解抑郁。告诉父母他们在这方面可以提供哪些帮助。把父母可以为治疗提供的支持列出来。比如，他们可以在晚上陪你一起去户外散步，组织家庭游戏之夜来帮助你缓解压力，留意药物补充情况，或者确保你在合适的时间上床睡觉，好好休息。
3、如果愿意，你可以请他们陪你看医生。要让父母参与到治疗之中，请他们陪你一起看医生一个好方法。这样一来，他们就能随时了解治疗的进展情况，并提出自己的问题。父母开车送你去看医生和接受治疗，还能让你觉得自己在这段困难时期得到了支持。你可以说："如果下次看医生时你能陪我，我会很高兴。"
4、看他们是否愿意加入一个支持小组。医生或治疗师可能会告诉你，当地有些支持小组是由患抑郁症的青少年和年轻人组成的，并建议你加入其中一个。这些小组很适合你，因为通过它们，你可以和经历过类似情况的人建立联系。不过，你的父母也可以也参加这样的小组，这对你可能会有好处。在这些小组中，父母可以学习更多的知识，了解他们应该如何支持你的抑郁症治疗。此外，他们还会和支持自己孩子治疗的其他父母和家人建立联系。
豆瓣网上有一些抑郁症互助小组。你可以把网址发给父母，让他们浏览抑郁症患者亲友需要知道的信息和资料。
5、向治疗师求助。如果你已经找到一位治疗师，但是父母没有给与适当的支持，你可以请治疗师进行干预。治疗师可能会主动提出与他们一对一见面，或者和两人同时见面，一起讨论你情况的严重性，以及其他事项。有时，如果你的担心得到了心理健康专家或正式诊断的支持，父母的重视度会更高。