我父母都不怎么爱我

1. 父母不喜欢我，我应该怎么办呢

一 父母不爱子女，明白子女首先是没有多少过错的。所以不用再说服自己多么爱你，这是说服不了的。要面对现实，承认现实。
二 当我们没有成年时，只能好好学习，只有自强。
三 成年后自己有独立的经济能力，要明白爱你不爱你已经没那么重要了，做到自己爱自己就行了。活好自己就行，对父母的感情只能顺其自然。不要想着改变父母，是改变不了的。
四 当父母对你有伤害的，能从心底原谅最好，原谅不了体谅不了也可以不体谅，但要能看开。明白人与人的感情，人对人的好是自己感受出来的，不是嘴上说出来的。
五 能宽容父母最好，宽容不了也别勉强。懂得真正的宽容是心底有了足够的爱之后，才会产生。
六 但是要明白父母对子女有抚养教育的责任，同时子女对父母也有赡养的义务。如果父母对你一直冷淡，挑剔，可以减少与他们的联系，只要该自己做好的事做好就行。
七 好好想想他们是否也有难言之隐，或是偏心，正确对待。学会理解，当然自己也学会量力而行。

2. 父母不爱我，我应该怎么办

我认为可以试试以下办法：

1.小时候缺爱，很容易不接纳自己，或者自暴自弃破罐子破摔，或者拼命努力想要优秀到完美，以为这样就能得到关注和关爱。

如果对自己总是有很多怀疑和排斥，建议去读黛比的《接纳不完美的自己》，并且认真做书里的练习。实践远比懂道理重要，难的是实践，但是我们必须通过实践去调整自己因为缺爱而形成的情绪和行为反应。关于这一点，可以看《大脑与情绪生活》。

2接受自己的怨恨，怨恨是因为我们想要父母的爱，他们是我们此生最亲的人，想要他们的爱，这没什么不对。警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子会因为自己对父母的怨恨和不乖产生强烈的愧疚感，这愧疚感会伤到你自己。

找个可靠的人，把自己的愧疚感表达出来；或者一个人写下来，不要憋在心里。

3爱的初衷和爱的行为不一样，试着去回想一下，我们缺过的爱，是真的没有包含一点爱意？还是有着爱意但行为上却很伤人？如果能找到爱意，并且接受这份爱意，同时正视那些伤害，内心才能真实地柔软起来。

4.小时候缺爱，影响最深远的地方是亲密关系。如果你发现成年后的恋爱经历总是有各种各样的问题，务必先停下来调整自己。不然恋情中的种种会带来新的伤害。

3. 父母不爱我怎么办呢

1、坦然的接受现状

。生长在这样的家庭是不能选择的事，就算想要改变局势也要等自己长大了，有出息了，才能做到。就当这是一种生活的磨练，相信失之东隅，收之桑榆。上天让你没有父母的爱，一定会用另一种方式来弥补这种缺憾的。现在需要做的就是用一颗坚强的内心坦然的接受目前的现状，相信这种生活只是暂时的。
2、

对父母多些体谅

都是父母的骨肉，父母没有不爱的。只是很多因素导致他们更爱儿子一些，好比是思想还非常的落后，把面子看的非常重，认为养儿子就有面子，女儿总是别人家的人，总是要嫁出去的。有这种想法不能怪他们，那是年代的错，他们生长那个年代，接受的思想落下，做为女儿，要对父母多些体谅。

3、主动的亲近父母

父母并不是完全感受不到对你不够爱，不够重视，对你偏心了。只是重男轻女的父母都是非常要面子的，他们明明知道自己有愧疚于你，但不愿主动的认为自己错了，答明拿不下这个面子。而做为女儿的，应该要不计前嫌，主动的去亲近父雹举烂母，走进父母的心，让父母自然而然也想和你亲近。
4、

努力的提升自己

无论你的主动示好，和对现状的忍让有没有感到父母，你都要努力的提升自己。哪怕你的父母已意识到他们的不对，对你太度好了很多，你也要努力往上爬。没有生在这家庭中的人是无法体会父母那曾缺失的爱，是永远都修复不了的伤痕，所以一定要努力的让自己的生活过的更好，来弥补曾经的缺憾。

5、学会释放坏情绪

一定要学会独自的释放悲伤，不要把感情寄托在某个人身上。因为从小的这种缺失爱的生活，让你很迷恋别人对你的好。但是这是有毒的，特别是谈恋爱的时候，如果碰到一个渣男，对你好一点，你就会全身心的投入，等他和你分开后，你就会受不了打击的。所以一定不要感情寄托在某个人身上，要学独自的释放坏情绪，这样你才会更坚强。
6、

做最优秀的自己

一定要对自己要求高一点，我自己争口气，做一个优秀的自己。当你变的优秀了，父母就会忏悔，他们曾经对你的不好。其实这种感觉也并不好，当你看到年迈的父母以没有了当年的傲气，现在在你面前也只不过是个普通的老人，心中还带有忏悔，那种感觉真的不好受。但是你优秀了对他们来说多少也是个安慰，对你自己来源漏说也是最好的。
7、

保持健康的心态

最后就是心态非常重要，如果抱着一种反正父母也不爱我，我还爱自己干嘛的这种破罐子破摔的心态，那可以不客气的说一句，也许这辈子你都不会有什么出息了。中国是个传统的社会，生在种家庭的人多了，就算只有你一个，也无需自艾自怜。要让自己有个健康的心态，还要一直保持下去，凡事都从容面对，有的好的心态，才能做优秀的自己，当你优秀了，父母老去了，这种心结也就化开了。

4. 总感觉自己的父母没有那么爱自己，这是为何

总感觉自己的父母没有那么爱自己，一般因为两个原因，第一个是父母期望太高，第二个是沟通方式有问题。

我邻居家有两个小孩，一男一女，这种儿女双全的生活一般会令人羡慕，但实际情况却不是这样。
邻居家的女孩是姐姐，她平常比较文静听话，学习成绩也比较好，深受父母和老师的喜欢。每当村里人提起这个女孩，她的爸妈都是满脸开心，而且对女儿非常好。
我记得每次考试成绩出来，邻居都会很高兴，因为可以看到女儿名列前茅的成绩。在他们看来，女儿的成绩不用怀疑，基本每次都是前三名，所以他们也习惯了。
但有一次成绩出来，女孩的成绩却不太理想，主要因为她身体原因，所以考试没有发挥好，成绩只排在中等。这一次的成绩让邻居觉得难以接受，就说了女孩几句是不是最近学习不认真了，所以成绩下滑了。
女孩听完眼里就有泪珠要落下来，还是她妈妈赶紧安慰了几句才止住。
平常我和女孩聊天的时候她也对我说过，其实这种成绩好的感觉并不好，因为爸妈对她期望太高了，让她很有压力，一旦考不好，不仅自己觉得难以面对，就连父母这里都过不了关。
也就是这一次，她觉得父母爱的不是她，而是考了好成绩的自己，似乎爸妈都没有以前那样疼爱她了。
听完我觉得女孩虽然成绩好，但这样过得并不容易。虽然我成绩一般，但起码爸妈对我没那么高要求，我平常也过得比较轻松开心。
虽然女孩因为成绩偶尔会有点委屈，但起码比她弟弟好多了，因为姐弟俩差距太大，导致弟弟更缺爱。
因为年龄差距不大，我和邻居儿子经常在一起玩，他基本上对我无话不说，其中就有自己和他爸妈的一些情况。
由于姐姐比较优秀，弟弟比较贪玩，邻居对男孩总是一副恨铁不成钢的样子，总是说他为啥不认真学习，这么贪玩，这么不争气之类的话，有的时候让男孩觉得自己好像不是亲生的一样，更不要说觉得爸妈比之前爱自己了。
这些一直都是姐弟俩的烦恼，他们也没办法让父母改掉，只能告诉了老师。还是在家长会的时候，老师找了邻居谈了这些问题，告诉邻居这种教育方式不对。
比如对女孩明显期望过高，对儿子沟通和教育的方式不对，时间长了对孩子也不会有什么好处。
老师让邻居和孩子回去好好聊聊，听听他们真实的想法，同时也说下各自的意见，这样才能有所改变，对父母和孩子的关系才会友好。
对孩子来说，自己也要尝试和父母沟通，学着去纠正父母的错误方式，从他们的角度接受一些观点，学会控制自己的情绪，这样父母和孩子一起改变，才能互相得到理解，孩子能快乐的成长，自然不会觉得父母不爱自己了。

5. 父母不爱我怎么办

承认父母不爱我，面对这个事实，不要总是对父母有期盼，跟他们保持距离。一般重男码蠢轻女的家庭，女儿都会去讨好父母，把赚来的钱给父母，父母就会去贴补儿子，自己反而过的很不好。而父母呢，因为原先就不待见女儿，女儿又来讨好他们，自然是脏活累活女儿干，好处给儿子，毕竟儿子才是自己的，女儿迟早要嫁人。父母因为偏心儿子，使唤女儿不心疼。要想改变这种局面，有以下做法：
一、女人一定要面对父母不爱你的这个事实，并接受它。我知道要承认自己的父母不爱自己是一件很难的事情，人谁不希望别人爱自己呢。但只有你承认了这个事实，才能从原生家庭里这个网走出来，不被父母剥削。如果自己一直都意识不到这个事情，你付出的再多，父母都会觉得你做的不够，不知足。樊胜美就是一个很好的例子。

二、经常在父母面前说说自己的不容易。不受待见的女儿，往往就是最孝顺的。她们希望用自己的付出，得到父母的疼爱。可惜啊，一般情况下，女儿越付出，父母就越不待见她。所以，女儿回家的时候，就不要在父母面前装大方，要说自己多么的不容易，让父母打消剥削你的念头。

三、有条件的话，尽量不要跟父母住。父母偏心，还住在一起，女儿的心理会非常的不平衡，容易有怨气。这个时候，如果已经成年了，就搬出弊模坦来住吧，眼不见为净，只要保证不被父母剥削就好。逢年过节的时候，只要给他们买点礼物，尽下孝心就租桐可以，只履行女儿的那部分责任。

所以，重男轻女的家庭，女人就要明白一个道理，这辈子要努力上进，不然到头来父母踩你，剥削你，以后你遇到的男人看见你的父母都这么不待见你，他也会不尊重你的，觉得你没有人可以撑腰。

在你有能力赚钱后尽一份义务，给他们一点赡养费就足够了。除此之外 你完全没有义务把你的钱都奉献给他们、为他们买房出力、甚至供养弟弟读书成家……如果你做了，那就是你为家里做出了贡献，你有权利获得家里的地位、要求得到他们的尊重。

6. 父母不爱我怎么办

很多人会有这样的经历，小的时候父母的一些语言、行为、暴力，曾经给自己带来了很大的伤害，甚至到了成年仍然觉得是一扰败辈子的伤痛。即使父母开始老去，他们依然不爱自己，在与他们长久的相处中，那些好像早已痊愈的伤口，稍有风吹草动，还是会隐隐作痛。很多心理咨询师都认为80％儿童的问题缘于他们的父母，而他们父母的问题，又有80％缘于他们本人小时候自己父母的问题。难道这个循环任谁都无法摆脱吗？是不是一定要与他们和解，自己才能够释怀？我觉得不一定，真正的和解是跟自己和解，我们不可能让不爱我们的父母突然爱我们，也不能违心地去缝补与父母之间的裂痕。我们要做的不是逃避，不是抱怨，而是面对，然后原谅，这才是真正的和解，与自己的和解。对于不爱自己的父母，我们可能对于父母的抱怨和隐忍，有说不完的委屈。以至于长大后，每每生活中遇到难题的时候，也很有可能会觉得是因为父母对自己太忽视、对自己的教育成长的教养方式的失败才导致自己的现状。但是，为什么我们可以轻易原谅其他伤害腊冲过我们的同学、同事、朋友甚至陌生人，却唯独不肯原谅父母呢？这也许只是因为我们还没有摆脱掉“父母就应该无微不至地爱护我们”的想法。因为我们与父母之间天然的血缘关系，会让我们觉得一切都是理所应当的，我们应该得到父母的尊重和爱，应当得到他们的庇护和物质保障。但是我们可能忘了，父母都是有缺陷的父母。他们不过只是一个普普通通的人，身上具有各种各样的缺陷与不足。他们在当子女的时候也体验过痛苦和埋怨，在为人父母之后也已经尽其所能。实际上，他们做到了能够做到的最好。为人父母，不可避免地会在孩子面前犯错误，甚至是非常严重的错误。要知道，即使是提出“幼年经验影响一生”的弗洛伊德本人，也是一个被自己的孩子责难批评的父亲。所以，不管你有没有在父母身上感受到爱，都要学会积极地面对这样的亲子关系，让自己做一个内心富足的人，学会原谅，不掉进情绪的泥淖，如此才能让自己在父母亲情中自我成长和强大。很多人会有这样的经历，小的时候父母的一些语言、行为、暴力，曾经给自己带来了很大的伤害，甚至到了成年仍然觉得是一辈子的伤痛。即使父母开始老去，他们依然不爱自己，在与他们长久的相处中，那些好像早已痊愈的伤口，稍有风吹草动，还是会隐隐作痛。

很多心理咨询师都认为80％儿童的问题缘于他们的父母，而他们父母的问题，又有80％缘于他们本人小时候自己父母的问题。难道这个循环任谁都无法摆脱吗？是不是一定要与他们和解，自己才能够释怀？

我觉得不一定，真正的和解是跟自己和解，我们不可能让不爱我们的父母突然爱我们，也不能违缓局颤心地去缝补与父母之间的裂痕。我们要做的不是逃避，不是抱怨，而是面对，然后原谅，这才是真正的和解，与自己的和解。

对于不爱自己的父母，我们可能对于父母的抱怨和隐忍，有说不完的委屈。以至于长大后，每每生活中遇到难题的时候，也很有可能会觉得是因为父母对自己太忽视、对自己的教育成长的教养方式的失败才导致自己的现状。

但是，为什么我们可以轻易原谅其他伤害过我们的同学、同事、朋友甚至陌生人，却唯独不肯原谅父母呢？这也许只是因为我们还没有摆脱掉“父母就应该无微不至地爱护我们”的想法。因为我们与父母之间天然的血缘关系，会让我们觉得一切都是理所应当的，我们应该得到父母的尊重和爱，应当得到他们的庇护和物质保障。

但是我们可能忘了，父母都是有缺陷的父母。他们不过只是一个普普通通的人，身上具有各种各样的缺陷与不足。他们在当子女的时候也体验过痛苦和埋怨，在为人父母之后也已经尽其所能。实际上，他们做到了能够做到的最好。为人父母，不可避免地会在孩子面前犯错误，甚至是非常严重的错误。要知道，即使是提出“幼年经验影响一生”的弗洛伊德本人，也是一个被自己的孩子责难批评的父亲

7. 我爸妈不爱我怎么办

你别担心，你爸妈给了你生命，辛苦养大了你，我相信他们是爱你的，

8. 我是家中第二个孩子，感觉父母都不爱我，该怎么办

有朋友问：我是家中第二个孩子，感觉父母都不爱我，该怎么办？我认为你可以这样做：首先，跟父母进行直接的沟通，告诉他们你的感受；其次，多跟同学以及朋友交流，友情也能弥补你的创伤；第三，要努力成为更好的人，以后组建一个有爱的判行家庭。其实，闭冲绝很多家庭里，夹在中间的那个孩子都容易受委屈。比如说大家都看过《请回答1988》这部电视剧，德善作为家里的第二个孩子，也同样是经常受到父母的忽略的，但是她的父母并不是不爱她，只是偶尔会忽略。

你如果感觉到父母不爱你，那么就要跟你的父母进行直接的沟通，告诉他们你的感受。或许父母真的只是忽略了你，觉得你很懂事，无需他们操心而已。或许你也可以像德善一样，跟他们大吵一架，说出你的委屈和难过。父母知道你的想法后，肯定会对你的态度有所改变。有时候我们不要总想着要当那个最懂事的孩子，你也可以跟父母撒娇，你也可以任性，都说爱哭的孩子有糖吃，你不如试试。

总之，一定不要自暴自弃，一定要逆风成长。

9. 爸爸妈妈不爱我，我该怎么办

一、反省自己

其实天下没有不关心自己孩子的父母，当父母突然间不关心我们的时候，不妨想想自己有没有做错什么惹他们不高兴了，先得反省自己。如果自己有错，一定要及时认错，并且加以改正，这样父母才会觉得你是个好孩子。

二、多跟父母交流

现在有很多留守儿童，甚至从小到大是由爷爷奶奶或者外公外婆带大的，跟父母自然就不那么熟悉，没有那样的亲近感，亲人之间也是需要感情交流的，如果父母不关心你，不妨试着多跟他们交流交流。

三、帮忙做家务

父母在家里的时候，自己能做的事情就自己做，并且要多帮助父母干家务，减轻他们的负担，让他们觉得我们长大了，懂事了，自然会多关心我们，而且会更喜欢我们。

四、不要抱怨

如果父母不关心我们，我们就去跟别人抱怨，这样不仅仅不能解决问题，反而会让你走向讨厌父母的道路，进而使父母与自己的距离越来越远。遇到这种情况，应该冷静，想想解决的办法。

五、依然怀着感恩之心

不能因为父母不关心我们而恨他们，我们应该怀着感恩的心，想想他们最近是否压力太大了，滴水之恩当以涌泉相报，我们对父母要学会知恩图报。

六、投其所好

作为孩子，想要让父母更关心我们，我们也要更关心他们，学会投其所好，比如送妈妈鲜花等等，让父母觉得我们在用心对待他们，他们也会用心对待你。

七、努力学习

父母通常喜欢努力学习的孩子，如果父母不关心你，那就让自己再努力一些，努力考上一所好一点的大学，让他们脸上有光，他们开心了，自然对你也会更好。

10. 为什么我的父母，从小到大都不喜欢我为什么都对我一点都不好

当父母不需要考证，只要他们身体可以，谁都能当父母。建议你可以查一下原生家庭这几个字，你能做的不是去探究为什么，因为有的父母就是不配做父母，你看看新闻，有那么多重男轻女，虐待儿童，不让孩子上学，还有趴在孩子身上吸血的父母，他们配做父母吗？他们不配，他们能做父母，就是因为他们只顾一时愉快，把孩子带到了这个世界上，却没有问问孩子愿不愿意，他们也没有准备好，该如何当一个好父母。你知道吗？当你强大了，谁都无法欺负你。所以你现在要做的就是，如果你还是学生，那你就好好学习，考上一个好大学，一上大学，你就可以自己找兼职，找工作，这时候你就独立了，当你经济独立了，你就独立了，所以不用在乎他们到底爱不爱你？一定会有人爱你的，只是那个人没有出现，你以后会找到很多朋友，还有一个爱你的对象，所以你要把自己努力提升，你要过的好，你要变得更好，才能去遇到那个适合你的人，你还年轻，而你的父母在变老，你的未来是前途一片光明，但你的父母只会越来越老，他们发现你对他们不再留恋，他们无法再用经济去限制你的时候，他们只会越来越后悔，后悔为什么当初他们不对你好。经济独立真的很重要，当你和他们不住在一起的时候，谁都无法限制你。你真的不需要去想，为什么你的父母不喜欢你。讨厌一个人，不喜欢一个人，从来没有原因，你纠结这个问题，只会越来越无法释怀，爱有很多种，你会找到爱你的人，原生家庭是我们无法选择的，但是我们可以选择我们以后的家庭，当你成家的时候，你可以选择做一个好的父母，你可以给他更好的教育，你可以给他更多的爱，而你的家人也会回馈你更多的爱，这样的生活不是更美好吗？爱是双向的
如果你已经工作了，建议你还是搬出去，爱情还是很美好的，友谊也是很美好的，多认识人，尽快组建一个自己的家庭，对吧。如果他不喜欢我，那我也不要喜欢他，我曾经也有这样的想法，但是现在我释怀了，他们脑回路就是跟我不一样，我之前经常哭，持续了有两三年，就是因为我觉得他们不够爱我，怎么说呢，都在他们的心里，或者是在我亲戚的心里，我永远都比不上我的表弟，从小到大，现在的依旧还是，我尽量不去，去了呆半个小时就走，我不开心的话，我去那如果我不开心，那他们也会不开心，那既然大家都不开心的话，那就不要见面了，就算是谈话也是敷衍的对话，我就是我，你们爱不爱我？跟我没有关系，我已经不需要靠你们的爱来让自己开心了，这种爱，我不奢求了，加油吧！