成年后父母管的太多很压抑怎么办

㈠ 我一个快三十岁的成年人，父母还干涉我太多让我很反感，不知道怎么做

你快到30岁的成年人。我还干涉你太多，让你很反感。其实你是一个30岁成熟的成年人做事也要有总结。你的父母干涉你，你感到很反感。一定要调整你的心情和情绪。我跟父母面对面的沟通和交流。你的反感的这种表现是解决不了你们之间的关系和矛盾。父母是你的长辈，是你最亲的人，你要尊重他们的意见。如果你觉得他们说的跟你的想法不一致。主要跟他们沟通和交流，不能有各种不凉的饭。因为父母也是对你的好。他们管你也是为了帮助你，让你有一个好的成长。我觉得你们的关系通过沟通和交流，一定会好起来的。一定和父母的关系会更加的融洽。会幸福的。

㈡ 32岁了，父母还管的很多，心里很烦很压抑

在父母眼里你始终是一个孩子，不管你多大啦，也是孩子。有什么情绪学会控制度，和爸爸妈妈沟通一下，交流一下，做好自己，做最好的自己看看下面就是说错了。1.人生没有彩排，每一秒都是现场直播。

2.刻意不成，顺其自然。

3.愿夏天所有的遗憾，都能被秋天的风温柔吹散。

4.这世间大多的关系，不过是相识一场。

5.没有放不下的人，只有不想放下的人。

6.真正喜欢一个人，就连输入法都藏不住。

7.能删除就不要拉黑，因为拉黑比删除更痛苦。

8.我一直在满世界找一家店，你的来电。

9.无论过程多艰辛，余生是你就值得。

10.真心爱一个人，会通过各种方式联系她。

11.很遗憾，连句再见都没说，就断了联系。

12.我想再见你，哪怕匆匆一眼就别离。

13.世界上最心酸的事就是，你在我的微信置顶，我在你的黑明单里。

14.如果有下辈子，我宁愿做你的手机。

15..我能喝下52度的烈酒，却牵不住你37度的手。

16.你是别人眼中的风景，却湿了我的眼睛。

17.抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

18.你陪我一程，我念你一生。

19.往后余生，见或不见，都在心里。

20.用我余生酿酒，许你百年无忧！

㈢ 成年了父母管得太多

成年了父母管得太多

成年了父母管得太多，其实不管我们长多大，我们都还是在父母眼里的孩子。所以就算我们已经成年了，父母还是没有办法不放心你，所以就会出现管的太多的情况。这是父母对孩子的爱和关心，成年了父母管得太多

成年了父母管得太多1

不管我们长多大，在父母的眼里我们还是一个孩子。所以即使我们已经成年了，在父母的心里还是会不放心你，所以还是会管着你。这是父母对孩子的爱和关心，是每个父母的天性，是无法改变的。所以我们要理解和感恩父母。尽量的配合他们，让他们放心。

如果成年了自己的父母还管自己管的厉害，内心很压抑，首先要理解父母。虽然说我们已经成年了，但是在父母心中，我们还是个孩子，还是需要他们处处操心和关心的人，我们要理解父母的这种想法；

其次，要和父母沟通交流。如果父母的管教让自己不舒服，要心平气和的和父母好好地谈一谈，让父母了解自己的内心感受，也争取让父母相信和尊重自己，给自己一点空间；最后，要用实际行动证明自己。要想摆脱父母的管制，就要用自己的行动来证明自己可以的，让自己的父母放心。

一、要理解父母。

在每个父母的眼中，孩子不管到了什么时候都是孩子，即使已经成年了，在父母的眼中孩子还是孩子，所以他们还是对于自己的孩子不放心、不完全相信。因为对孩子的爱让父母始终无法完全放下心来，需要我们每个子女理解一下。

二、要和父母沟通交流。

在父母管教自己的时候，要和父母进行交流和沟通，要让父母知道自己内心的想法，让他们试着去相信和信任自己。这样才能让父母给自己一点空间，让自己勇敢的朝着自己想要的未来走下去。

三、要用实际行动证明自己。

如果想让父母信任自己就需要自己用实际行动来打消他们的疑虑，所以要在生活中做出个样子来给他们看，让他们觉得自己真的长大了，是时候放手让自己自由的飞翔了。

成年了父母管得太多2

当我们成年了，有了自己的生活圈子，工作圈子，成长为独立的个体，理性的、有觉知的父母会意识到孩子已经成年、独立，父母应该适当退出孩子的生活，从以前的照顾者转变身份，变为旁观者，适当留出心理界限。很显然，你的父母在这方面的觉知还需要提高。

从我们自身角度来讲，你意识到父母管得太多，那么有尝试过和父母进行沟通吗？父母管太多，有各种原因：比如父母那一辈所接受的教育不够，他们没有这种觉知，那么你可以一次又一次地和父母进行沟通，告诉他们你已经长大了，有自己的空间，请他们适当退出。

父母都是爱孩子的，他们总是管你，是在用自己方式爱你，怕你冷，怕你饿，怕你受伤，怕你被欺负……他们用自己的人生经历给你各种建议。只是这种方式或许不适合你，那么除了语言告诉他们适当退出之外，还可以用实际的行动让他们看到你已经可以独立处理生活中的各种难题，他们放心了，就会慢慢退出你的生活。

从你自己的角度来讲，你可以尝试换一个角度来看父母的管东管西，认识到这是他们爱你的方式，用积极的态度和角度来看待这件事。如果我们的父母对我们的`任何事情都不闻不问，这个时候是不是会觉得父母不关心自己呢？

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父母管得太多 孩子失去自我

市民小时今年28岁，已和女朋友确定在国庆节结婚，他在单位工作做得也可以，可是他父母总是觉得他还是孩子，对他过分关心，甚至在外人面前也拿他像小孩子一样训斥，让他感觉很没面子。采访中，小时对记者说，“我都已经快结婚了，父母还老是爱管我的事，小到吃饭、穿衣，大到工作选择都要管。下班后若不回家吃饭，他们就会打N个电话询问行踪，非常无奈。”

市民朱敏杰今年30岁，她说，从小父母对她可谓是全方位约束，“不许单独外出，不许乱买东西，周末也不许去同学家玩。长大了，上了大学不在一个城市，原想可以摆脱父母的约束，终于自由了，可天天还是要汇报一天做了什么，他们的查岗电话要随时接。”

结婚后，朱敏杰和老公单独住在属于他门的小天地里，但她的父母也是“不放心”，“生活上、工作上也是事无巨细地管，很多事情必须要听他们的安排，没有一点自我，真的很累。”

记者在采访中了解到，当父母对一个成年人用他们的“经验”来安排事情，或过度干涉他们的生活的时候，通常双方都不高兴。

父母要学会放手 孩子要学会理解

很多父母看自己的孩子，无论年龄多大都还是不懂事的孩子，都需要他们的保护和照顾。一方是父母对孩子的关心，一方是孩子觉得父母的关心过了火，父母与成年子女如何更好地相处？

“在父母眼里，再大的人也永远都是孩子。”家住阳光华城小区的宋女士表示，父母管得严也有他们的道理，“我的小孩从小就听话，去年大学毕业了，她想留在南京工作，我们坚持让她回宿迁本地，报考事业单位或公务员，这不考上了，工作也蛮好的嘛，听大人的没错。”

宋女士的女儿对她妈妈的观点不完全赞同，她说，“我现在虽然有一份父母很满意的工作，但我还是想去南京、上海这样的大城市寻找更多的机会，去实现我的工作梦想，成为一名动漫设计师。我希望父母能放手，也让我出去闯荡一番。”

对于父母与成年子女如何更好地相处？记者采访了市区一家心理健康咨询工作室的杨老师。“父母管得太多，孩子可能会失去自我。当孩子成年之后，他需要离开父母，建立自己的家庭，为自己的人生负责。

”她建议，如果父母想让孩子变成一个独立自主的人，就应该在管束时把握一个度，最好做一个从旁协助的角色，不能帮他们做决定，父母要学会放手。“对于父母有时过度关心的爱和管束，成年子女也要学会理解，多沟通多交流，化解彼此之间的矛盾。”

㈣ 父母管得太多，很压抑，该怎么办呢

父母管的太多很压抑，相信很多人都有这样的困惑，那么应该怎么办呢？

首先我们要考虑到我们自身有没有问题，如果说你自己还没有成年，还处于一个学生的身份，那么很有可能会因为处于叛逆期而反感父母说的所有话，都会觉得父母管的太多了，那么这个时候就需要我们自己调节好自己了，要认识到由于自己青春期的叛逆而产生的逆反心理，不能一味的跟父母对着干，伤了和气。

另外，如果我们并非处于青春期，或者确搭野腔实不是我们的问题，那么我们就要考虑是否是父母过于关心我们，这个时候呢我们要静下心来，一方面要安慰好自己，懂得父母管的良苦用心，另一知衫方面我们要试图去跟父母交流，告诉他们我们并不喜欢这样的管脊山理过剩，一定要讲道理而不是蛮力，现在这个年代，大多数的青少年与父母之间都是存在代沟的，很多事不是我们想的那么容易父母过于理解不了，所以我们不能一味的根据自己来定义父母

最后，或许我们可以试试一种不明智的办法，父母管的太多唠叨太多，你就随他们去，任他们说，不用理会，这样得不到回应他们自然就不再那么管的多了

㈤ 父母对我很严厉，我总觉得心里很压抑怎么办

其实父母也不是全能的，他们也没办法做到刚刚好，我和你的烦恼就完全相反，我的爸妈对我太不严厉了，以至于我以前就总是喜欢找茬让他们关注我。

你可以换个角度想，他们对你严厉是因为他们真的很爱你，很逗拆关心你的成长，很希望你成才，这样你以后才能过得好。理解他们，然后包容他们，因为父母也不是神，他们有的时候可能也没办法处理好跟孩子间的关系，有的是太严厉有的是太放松了。

等你心情平静一点之后再去跟父母好好的聊一聊，我想想解决这件事情的方法就是沟通，父母肯定是爱你的，你只要和他们好好说，他们应该都能理解。现在的父母也不像以往那么死脑筋了，因为我们的观念都在变化，你把你心里的压抑跟你父母说清楚，我想你父母肯定会有所改变的，除非他们觉得对你不严厉你就会干错事，那么这个时候你可以做个保证。

我的父母就对我太松了，想当初我高考的时候我妈还让我看电视来着，每天晚上都让我看厅弊电视看到十一二点，这个是不是很无语，父母接触到的教育方法和观念不一样他们对孩子的教育也是不一样山伏枣的，你可以找一些所谓的专家的教育方面的电视给他们看看，这样也可能可以达到你所期望的要求。

最后就是你的自我调节了，你可以自己听听音乐或者做做运动来放松自己，不要一直压抑在心里，这样很容易造成心理的不健康，影响你的健康成长。

㈥ 成年了父母还干涉太多很痛苦，成年如何摆脱父母控制

亲子话题一直备受社会关注，尤其是孩子成年了跟父母的沟通障碍是越来越大。如现在许多年轻人成年了父母还干涉太多很痛苦，那么现实中，成年该如何摆脱父母控制，真正成为一个独立的人呢？到底要怎么样才能过好自己的人生，又能不与父母冲突？

在现实中，成年人与父母在一起确实不能做到跟小孩子那般一样，因为这是成年人与成年人的对话了，想要彼此都开心，需要建立在一定规则上。如：

1、需要学会沟通。想要摆脱父母的控制，不能采用强硬的方式，应该心平气和地与父母进行沟通，让父母知道你已经长大了，很多事情都能够自己解决，切忌沟通语气不要过硬。

2、需要表达意见，作为成年人需要学会跟父母表达自己的意见，需要表达自己需要空间的愿望，同时也理解父母对自己的关心，也给出一些父母关心自己的空间。

3、学会证明自己。如果还是学生的话，可以选择住宿的方式摆脱父母的控制，如果是工作者，则可以在外面租房子，向父母证明自己在生活上可以独立完成。

当代很多人与父母关系僵硬，主要还是在沟通上，以上建议几点需要做好。

㈦ 成年了父母还干涉太多很痛苦

有些人说正常的，可能是没体会过，只听说过父母管着是爱吧？说说我自己吧，大学的时候每天晚上宿舍快锁门我爸妈就会和我视频通话，只要我几个电话没接到就炸了，电话视频连环轰炸，现在我听到微信视频声音我心理直发慌，还有他们决定的事情我根本没有商量的余地，考研，当然我知道为我好，但是我想一边工作一边考研，我不想大学毕业在家待着，可惜我每次一出去找工作他们就会打击我，说我找的工作对以后发展没有用，后来我也放弃了，我专心在家学习，我想一个人去考研，我想着这回考完研可以放我自由吧，是我想多了，坚决不同意我自己去，我不是在外边不敢说话的那种人，也不是因为不重要的事耽误考研这种大事的人，就是坚决不许我一个人去，我想自己去的原因很简单，等考完试我想出去放松放松，我真的压力很大，整天失眠，每天只睡三四个小时，只要我没有玩游戏，在学习他们就不会骂我，就算学习学到猝死也不重要，我现在已经不反抗了，他们说什么便是什么，说我现在的男朋友不行，不能在一起，那我就等到到了年龄等待他们的相亲，希望有父母的不要这样对孩子，孩子心里是绝望的，无助的。

㈧ 父母管太多，在家里很压抑,很烦

其实父母永远都是最爱我们的人~管太多也是因为担心太多~如果你觉得他们管太多可以好好跟他们交流交流，沟通好了就好~压抑的时候出门走走呼吸销册呼吸新鲜空气亏明宏，作为孩子还是应该多体谅体谅父母的😞😞槐纤😞(个人观点)

㈨ 父母对自己管束很严，自己因此感觉很压抑，应该如何与父母进行沟通

随着时代的不断进步和发展，现在的社会对人才的要求越来越高，所以很多家长对孩子的教育也会特别严格。虽然这样对待孩子似乎有些不厚道，但不得不承认，他们也希望孩子未来有更好的发展。毕竟没有一个父母不爱自己的孩子。如果你真的觉得父母对自己要求太高，你又有一些压力，可以找一个合适的机会向父母解释你的想法，与父母沟通，表明他们理解父母对自己的严格要求。然后跟他解释，太苛刻了我受不了，希望能改一点。

让他们知道你自己其实是明白他们的心意，但是不管怎么说自己始终是一个孩子，可以让他们对自己的要求稍微放松一些，不要那么严格。不过当你说这些话时，你必须做好心理准备。毕竟这是一场漫长的战斗，你说出来他们也不会马上明白。

㈩ 父母过度管教压力很大怎么办

1、与父母进行分离

父母对你管教的过度严厉，体现出了他们自己内心的荒芜。

也就是说，他们可能存在对自己不接纳，不认可自己这一情况，他们曾经或许由于自己的不努力或者别的因素导致自己错失了不错的机会，所以现在的他们认为自己是平凡的，于是把对自己的期待投射到了你的身上。

因此，他们不能接受你的不足，迫切希望你能变得非常完美毫无瑕疵，于是对你越来越严厉。

这种严厉到了深处就变相成为了一种控制，而逃离父母控制的最好做法就是与他们进行分离。

试着和他们沟通，告诉他们，这是自己的人生，不是他们的人生，让他们主动让渡出权力。

如果父母愿意主动退让，那么这是最理想的一种情况，但是现实生活中，可能很少有父母愿意出让这种权利，或者说真正意识到自身的问题。

当你和父母沟通无效时，你可以通过一些小事开始予以反抗，例如，父母要你今天穿蓝色的上衣，那么你可以拒绝听从父母的话。

当他们慢慢接受了你在小事方面的反抗后，你再逐渐在大事上予以反抗。

2、适当地回避父母

当你感觉父母管你管的太严，你感到很压抑时，你可以适当地回避一下父母，例如，说自己正旦敬在忙、跟朋友在外面聊天、身体太累需要休息等，给彼此的关系留出一片空间。

越早做这件事，就能越早让父母意识到你有自己的生活和想法，他们也就能越早面对你长大这件事，从而越早回归自己的生活，去做自己喜欢的事情，去拥有自己的后半生。

可能刚开始的时候，他们会觉得很不适应，甚至会觉得你叛简腊逆了，不懂事了。

那么这时候的你，一定要坚持自己的态度，维护好自己的个人边界，必要时可以保持沉默，把沉默当成自己的武器，绝不松口。

当他们态度好转一点后，你可以给予他们一些情感支持，例如，主动去聊一些你愿意分享的事情，让他们意识到你的成长和对他们的关心。

不要担心这个过程中，会给父母带来痛苦，因为痛苦永远无法完全避免，想让父母不再控制自己，不再对自己管模咐慎的太严，那么他们就必须要经受分离的痛苦。

如果他们不经历短暂的分离痛苦，那么你和他们就会一直痛苦下去，因为父母和孩子不进行分离，就会一直深陷在病态的“共生关系”中。

以上就是被父母管的太严，压抑怎么办的全部内容，想要不再过那种日子，那么你一定要真正意识到自己是一个独立的个体，无论父母的要求是什么，你都要警惕，你要知道，此刻的你，是有自主权和选择权的，你完全可以尊重自己的感受，该吃吃，该喝喝，天冷了就好好添衣，不要委屈自己。