孩子睡觉时父母注意什么

『壹』 父母在照料宝宝睡觉的时候，有哪些事项需要注意的呢

引言：在日常生活中，父母照料宝宝睡觉则敬锋时经常会遇到各种各样的问题，因此在这种情况下，父母就需要注意宝宝在睡觉的过程中给宝宝养成良好的睡眠习惯，同时给予宝宝充足的安全感，并且给宝宝营稿余造一个比较温馨舒适的睡眠环境，从而保证宝宝的睡眠质量。对于宝宝来说，良好的睡眠质量是非常重要的，不仅会影响到宝宝的身体健康，同时也关乎着宝宝的发育情况，接下来小编就跟大家介绍一下父母在照顾宝宝和睡觉时有哪些事项是需要注意的。

三、小结

父母在商量宝宝睡觉之前一定不要让宝宝太过兴奋，否则的话很容易导致宝宝难以进入睡眠状态，从而无法得到休息，并且宝宝也很容易被吵醒，让宝宝睡眠中断，这样的话都会影响到宝宝的大脑以及生长发育，同时宝宝的睡眠质量如果不好的话也会降低免疫力，从而容易生病，因此父母一定要掌握好宝宝的睡眠规律来安排宝宝睡前的游戏时间。

『贰』 父母要如何满足孩子的睡眠呢孩子需要什么样的睡眠

父母要如何满足孩子的睡眠呢？孩子需要什么样的睡眠？

一，要确保每日充足的睡眠时长，仅有入睡足才可以恢复活力。

0-5岁儿童睡眠环境卫生手册强烈推荐，0-3月少年儿童每日睡觉时间为13-18钟头，4-11月每日睡觉时间为12-16钟头，1岁-2岁每日睡觉时间为11-14钟头，3岁-5岁每日睡觉时间为10-13钟头，除此之外学龄前儿童及青少年儿童每日睡觉时间应做到9-10钟头。

学龄儿童很有可能因恋恋不舍玩乐发生睡眠抵御，父母要尽可能维持幼儿阶段塑造的入眠前睡眠习惯性，确保小孩准时睡眠。中小学生和青少年儿童很有可能因课业压力造成焦虑情绪而影响睡眠，父母应设定温暖的睡眠环境，防止临睡前过多的是指责斥责，科学安排户外运动和作息时间表，保障充裕高品质的睡眠质量。

仅有及早发现每个环节孩子睡眠期内的难题，尽早评定孩子睡眠难题的比较严重水平，达到立即医治、早期干预，才可以改进小孩睡眠，推动儿童健康成长。

『叁』 宝宝晚上睡前家长要做好哪几件事，保证宝宝睡得安稳

宝宝晚上睡前家长要做好哪几件事，保证宝宝睡得安稳？

把宝宝养肥

宝宝身体仍在生长发育中，基础代谢通常比较快，假如他临睡前并没有吃饱了得话，会因腹部挨饿醒来时，乃至高声又哭又闹。因此，在睡觉以前，把宝宝养肥是一件重要的事。有一些宝妈由于各方面的因素没法给宝宝母乳喂奶，此刻能够给宝宝选择一款适宜的奶粉，为宝宝给予丰富的营养适用，高质量的奶粉里边不但含有维生素及矿物，还非常加上维他命D和钙，能够为宝宝填补充足的营养成分。

『肆』 宝宝的睡姿，爸妈应该注意哪些

引言：睡觉对于任何一个人来说都是非常重要的一件事，特别是正在成长中的孩子，因为孩子刚出生没有多久，身体也没有完全发育，所以是需要格外的注意，小心才可以的慎悔，所以家长是需要帮助孩子找码段到比较正确的睡觉姿势，有助于孩子健康成长，也可以帮助孩子睡得更舒服，这样作为家长也能放心。

三、注意事项

不建议长时间采取同一种姿势睡觉，由于宝宝颅骨是比较软的，如果长时间宽模正采取同一种姿势睡觉，会影响头颅型的发育，导致颅型发育异常的，所以在宝宝睡觉过程当中，可以仰卧位左侧，卧位右侧卧位交替进行，部分宝宝偏好于俯卧位睡觉，但应注意避免长时间俯卧位，以免导致两侧面部发育不对称，建议是经常更换体位。

『伍』 新生儿一直在睡觉正常吗孩子在睡觉时，父母需要注意哪些方面

新生儿长时间睡觉十分正常，家圆仔清长需要注意防止孩子掉床，及时纠正他戚洞的睡姿。正常情况下，新生儿每天的睡眠时间在20小时左右，接近成人睡眠时间的三倍之所以会如此嗜睡，是因为他们的神经系统没有发育成熟，而且随着年龄的增长，睡眠时间也会开始逐渐减少。新生儿在睡觉的过程当中身体也在飞速生长，为了节约能量，他们也会选择用睡觉的方式来减少不必要的消耗。

例如头部不要总朝着一个方向，不然很可能会睡偏头，如果姿势不对，脊椎腰椎都可能发生变形，所以父母要适当帮宝宝调节一下姿势，尽量保证受力均匀。

『陆』 父母应该如何保护孩子的睡眠健康

其实几乎每个家庭都会或多或少有孩子的睡眠问题，哺乳期主要集中在夜哭、惊醒，稍大一些要陪睡，要抱羡如着，要开灯，等等问题。宝妈们可以试试这样做：

1、睡前别过度逗宝宝

现在很多父母都是白天工作，宝宝交给老人照顾，晚上下班回来会和宝贝亲一亲，陪宝贝玩耍，这样的话会让孩子处于兴奋的状态，很难入睡，如果时间久了，孩子就会养成这个习惯，晚上要爸爸妈妈陪着玩耍才能睡觉。

2、保证孩子的不会饿醒

孩子3-4个月大的时候就可以培养孩子睡眠时间了，睡前让宝宝吃的饱饱的，免得半夜饿醒，不过这个阶段宝宝还是需要夜奶的，掌握好宝宝规律，在固定时间给宝宝吃夜奶，然后慢慢戒掉夜奶。

3、晚上尽量别开灯

很多宝爸宝妈有了孩子之后都习惯整夜开着壁灯，其实这种做法并不利于宝宝睡眠，因为宝宝出生前是在妈妈的肚子里，是黑暗的环境让拦，所以不用担心宝宝会不适应黑暗，害怕黑。

正确做法是半夜起来换尿片的时候开开小灯，换完之后就把灯关掉。

4、白天别睡太多

宝宝白天睡得多会影响晚上的睡眠，尤其是下午4、5点睡觉，一般晚上都会很晚睡觉。这样的话宝爸宝妈会比较累，因为白天都忙碌了一天，宝宝晚睡的话，会影响爸妈的睡眠。

宝宝白天睡觉尽量安排在中午前后，不要太晚，免得晚上睡不着。

5、从宝宝的睡眠规律来看，白天的睡眠时间是逐渐减少的，所以要掌握这个规律，别坦派胡让宝宝白天睡太多，到宝宝12个月，也就是满一岁的时候，白天正常午休就好了。

需要注意的是，世界上没有完全相同的两片叶子，所以，宝妈不要拿自家宝宝的睡眠之间跟别的宝宝相比，不可过分心急，慢慢帮助宝宝建立规律的睡眠时间。

『柒』 家长该如何培养宝宝的睡眠习惯新生儿睡眠有哪些注意事项

发现宝宝睡不着的时候，家长不要急着去接。父母可以用手给宝宝按摩，同时温柔地给宝宝说话、唱歌。这样可以让宝宝安静下来，让他安静的睡觉。这种方法也适合宝宝哭闹。如果母亲不知道如何按摩，触摸也会有帮助。有些宝宝喜欢洗完澡就睡觉。一般每天晚上差不多同一时间，观察宝宝的情况。如果你觉得他有点困，可以给他洗个热水澡。洗完澡，可以直接带他上床，给他喂点奶。然后把房间的灯关掉，和他一起躺在床上，拍拍他桐绝的背，很快就能睡着。

『捌』 婴儿在睡觉时有哪些禁忌，新手父母要提前了解，以免影响发育

禁忌一、穿着厚衣服睡觉。
部分家长为了防止孩子踢被子着凉，睡觉时给孩子穿上厚衣服，这是错误的做法。孩子穿上厚衣服，全身肌肉不能松弛，不能进入熟睡状态而且影响生长发育。另外，厚衣服包裹在身上会让血液循环和呼吸穗锋带变得不顺畅，可能压迫胸口而导致夜惊。睡觉时尽量少穿衣服，若踢被子的话可穿上睡袋。
禁忌二、开灯睡觉。
部分猜芦家长为了照顾新生儿开灯睡觉，这是错误的。因为小宝宝的神经系统还没有完全发育，根本不能调节环境变化。开灯睡觉的话会导致睡眠时间缩短以及睡眠不安稳，影响生长发育速度。
禁忌三、睡在软床上。
小宝宝基拿骨骼软，而且可塑性大，长时间在软床上睡觉会增加脊柱生理性弯曲度，让脊柱两旁关节和韧带负担加重，长时间下去会引起脊柱畸形或驼背。另外，也会导致腰部疼痛以及身体不适感。
禁忌四、摇宝宝睡觉。

『玖』 孩子刚学会独立睡觉，哪些问题家长们需要注意

孩子到了一定时间，就要开始学会单独睡觉了，这个时候对于家长而言，更多的是引导，而不是放手一切事情，让孩子们单独去适应，这样会给孩子们带来一些问题。那么，家长们在引导孩子独立睡觉的过程中，需要注意哪些问题呢？

四、开灯睡觉

很多孩子刚开始独立睡觉的时候，由于害怕，所以家长们会让孩子开着等睡觉，这样其实不可取，因为强光对孩子的视力会形成刺让举激，所以时间久了，对于眼睛会很不好，所以建议家长们可以将光线调暗一些，让孩子慢慢适应黑暗的睡眠环境。