受到原生家庭伤害的人长大后怎么和父母相处

Ⅰ 当我们长大成人后，该如何处理和看待与原生家庭父母的关系

其实生活中的很多人，都和原生家庭有着多多少少的不可调和的矛盾，或者是原生家庭带给自己的那些影响和阴影，是自己一辈子都无法磨灭的，甚至会影响了自己的一生。但是当我们长大之后就会发现，随着自己年龄的增长和自己内心的成长，我们需要解决自己内心的这些疙瘩，这样我们的生活才会美好和幸福。

首先，选择接纳。

如果我们和原生家庭的父母之间有着矛盾，那作为一个成年人来说，我们首先要做到的就是要选择接纳。因为只有我们选择了接纳，我们才能够试图找到一个突破口去缓解和解决各种问题的。也只有我们从心底选择了接纳，我们才能够很好地去认真审视自己与原生家庭父母之间的关系。所以我们不要把怨恨或者是仇恨存在自己心中，我们需要一个方式去释放。

生养自己的父母是伟大的，很多时候由于他们没有文化，不懂得如何教育和爱护自己的子女，所以造成了很多问题。但是当我们长大之后，我们自己要想办法去解决，这样的家庭才会和谐幸福。

Ⅱ 面对原生家庭的伤害应该如何自救，你可以讲讲吗

面对原生家庭的伤害，你该如何自救？

第一，接纳我拥有这样一个原生家庭的事。，我们无法选择我们的家庭和父母，不管你的原生家庭如何的糟糕，都不是你的错，糟糕的父母大多数都是因为物质的贫穷或者是精神的贫穷，而这两个贫穷都非常难以打破，改变自己的父母几乎是不可能的，我们只有接纳我无法拥有理想当中的父母了这样的一个事实，才不会为了改变父母，继续消耗自己的人生。

第四，积极自救加寻求适当的帮助。但凡是伤害，总会有辽一的方法，比起自爱自怜的，更重要的是采取行动，读书，学习相关的课程，正念，冥想等等方法都是不错的自救的选择。如果自己的痛苦超过了自己可以承受的范围，那么就要学会向外寻求帮助，和要好的朋友倾诉，跟更有智慧的长者交谈、向专业的心理咨询师寻求帮助等等，有时候能救自己的可能只是别人的一句话。