跟父母超级自己很生气怎么办

❶ 跟父母生气，很生气！发不出火，怎么办！要被气死了！

不知你父母的年龄，同时也不知你的年龄。但是你所讲的与父母常生气发不出火，证明你还是孝顺。不顶撞父母，自己忍气吞声，你做对了。但我需指明的，这种现象其他人也遇到过。就是长说的：秀才遇到兵，有理说不清。建议你调整心态，左耳进右耳朵出，大度些。那是咱的父母，认知度有差异，年龄上有代沟。这样一来你就慢慢地调整自己了，这里我也说你二句，估计你的年龄也在叛逆期，如果是更应控制好自己。

❷ 如果和自己的父母吵架了，你会怎么缓解关系

首先，我们要改变以往压抑愤怒的做法，开始允许自己愤怒。在生活中，我们每当察觉自己因为父母而愤怒的时候，通常会觉得自己错了，总觉得自己不应该对父母生气。

于是我们选择压抑愤怒的情绪，假装一切都好，但是愤怒依旧在那里，没有释放掉。正如作者苏珊‧福沃德在《原生家庭》一书中所说，“压抑的愤怒好像一颗定时炸弹，没有人知道它何时会爆炸。”

因此，我们需要改变对愤怒情绪的认知。其实，愤怒只是一种情绪而已，和喜悦、悲伤等其他情绪一样，只是我们的一种感受。感受没有对错，只是我们对于事情的反应。而且愤怒这种情绪的出现，是在提醒我们，令我们感到愤怒的事情也是我们需要解决的问题。

以上提到的《原生家庭》书中这些应对愤怒的方法，都是为了让我们可以掌控愤怒，而不是被愤怒所影响。既然我们不想再重复以前的日子，那就勇敢地去面对愤怒。只有直面愤怒，才能去表达愤怒，也才能解决愤怒背后的问题。

我们还需要明白一点，因为和父母的问题而导致的愤怒的情绪，虽然看上去很难应对，但是也不要觉得恐惧，我们可以试着去面对。只要开始改变，事情就会慢慢变得容易。最终，我们会在一次又一次的实践中，学会应对愤怒，学会应对父母。唯有此，我们才能掌控愤怒这种情绪，为自己的人生负起责任来，也让自己变得越来越好。

❸ 自己心情暴躁总是对父母发脾气该怎么办

我们常常把最好的脾气留给别人，而把最坏的脾气留给爱自己的父母。但是我们每一个人都是知道这是错误的，我们会忍不住发脾气，所以我们应该保持自己的心态，自己情绪常常失控，表明我们的心还不够成熟。在社会上多锻炼锻炼，并与他人接触。毕竟，其他人将无法像自己的父母那样忍受我们的脾气。

我们所要做的就是记住这一次，避免下次再做一次，因为父母都是爱我们的，他们会极大方面的体谅我们的心情，并且也会在我们需要的时候出现在我们的身边，从而替我们解决生活上或者是工作上的一些难题，我们对于父母应该有着感恩的心，并不要把自己的坏情绪都发泄给自己的父母，这样会让我们与父母之间的关系变差，也会让父母觉得我们并没有长大，还是会影响自己的生活。

❹ 和父母吵架了，心里很烦！怎么办

首先应该先冷静下来想想是不是自己错了如果自己没有错我们找适当的机会心平气和的跟父母好好谈谈不要动不动就发脾气这样对自己又不好对父母也不好父母白白养你这么大你大后就这样伤父母的心，如果你自己错了就要向父母道歉并且平气和的讲。。凡事多和父母多沟通沟通``多站在父母的立场想想``哪个父母不是爱自己的儿女`哪个父母不是为自己的子女考虑``可怜天下父母心。。平时没事就多赞扬父母的优点多欣赏父母。。我相信如果你照我这样做。。你在也不会发生这样的问题了

❺ 自己特别容易跟家人生气 怎么克制了

首先我们要做的是多做到换位思考。多从别人的角度考虑问题，而不要太坚持自我，换在别人的角度想想，如果是自己去做这件事，也不一定有别人做的好，他们已经相当棒了，自己不但没有鼓励，反而发脾气，实在太不对了。
我们还要学会低头，如果我们的亲人，因为我们做错事而说了我们几句，我们也不要太坚持自己的意见，因为他们说了我们也是为我们，而且他们也正在生气的时候说我们也并没有错。这时候我们就要学会低头了，告诉他们，我们做错了，比起发脾气，你的一个道歉，反而更让他们感动。再说道个歉也没什么的，更何况是对自己爱的人那。
还有我们也要学会多读书，多学学我们的古人是怎么对待自己的亲人的。比如子路借米，卧冰求鲤，这些都是讲的怎么孝敬亲人的故事。想想这些我们不但没有做到这些，还要对我们的亲人发脾气，实在不应该，我想这时我们应该会能控制住我们自己的情绪，不对我们的亲人发脾气。

❻ 跟父母生气吵架了，想缓和气氛应该怎么做

作为孩子，要和父母长期在一起生活。在面对事情时的观念和处理方式肯定会不一样，在发生争吵时，我们一定要学会和父母主动认错。然后通过用聊天的方式向父母表达自己的心里想法。也可以为家庭做一些力所能及的事。让父母对自己的态度产生改变，也可以利用社交软件与父母交流，然后让父母了解你的心思，尽量让家庭的氛围更轻松、更和谐。
作为小辈，一定要向父母主动去认错，因为如果一旦这样做了，肯定会尽早的化解和父母之间的矛盾，也会增进和父母之间的了解。我们产生矛盾的原因可能是因为没有坐下来真正的聊天。所以我们要让父母知道我们心里想的是什么，和父母也要掏心掏肺，像跟朋友一样相处。每一个家庭当中都会产生矛盾，作为子女，一定要把事情处理得很好。一定避免硬碰硬的态度。尽量打造一个和谐的家庭，只有家庭关系和谐了，每一个家庭成员才会在家里待得舒服。

❼ 和爸妈吵架怎么办

自己脾好气父母脾气坏：

如果自己的父母脾气不好，因此对你造成误会和伤害时，你要做的不是跟他们理论，更不要指望通过争吵的方式来发泄自己的委屈和不满，如果你的父母很强势，争吵的结果往往是自己身心都受到伤害，此时要学会的是小不忍则乱大谋，矛盾激化时就呆在自己的卧室听听音乐，放松心情，最好睡一觉。不过你一定要表现的心平气和，以免他们以为你会在卧室里做傻事。最好表明自己是要冷静的睡一觉。自己的委屈和受到的伤害我想一般不会有谁会跟自己的同学朋友说，而找到重要的倾述对象也是至关重要的，建议找如姑姑，舅舅，跟自己父母同龄的亲人倾述，因为他们跟父母的思想都差不多，通过他们转达，相信你的那些事父母也会更加容易理解与接受。其实和奶奶辈的人说出自己委屈，可能对你父母起到的作用不会太大，情况有很多种也要根据自己状况作出一些明智的决策。

父母好脾气自己坏脾气：

如果自己是个容易情绪化的人，那么就得先让自己学会如何闭上嘴巴，真的忍无可忍时，也需要发泄，不过你的委屈和伤痛当然不是用跟父母吵架的方式发泄，跟父母吵架就像列车脱轨一样，事情只会越来越糟糕，我们之所以会发生争执是因为都太固执，都想绝对的批判出谁对谁错，但是又因为沟通上存在问题，所以矛盾就会一直存在下去，此时你就得明白“理解万岁”这四个字的含义，简单说就是换位思考，为什么父母要那样，想清楚重点在哪事情就好办了。自己脾气不好，父母有时管得太多，容易生气时，就找同学去打打篮球，运动运动，不要和他们呆在一起就好，有时吵架在晚上，就不要做出什么离家出走的傻事，晚上出去，父母是最担心的，尽量呆在家里，呆在自己的卧室，实在觉得家里呆不下去，就跟他们说自己到亲戚朋友家睡一晚。一定要告诉他们自己的去向。

自己和父母脾气都好：

当你发现父母误会你时 ，而你是被冤枉的觉得很委屈，记得一定得把事情跟父母说清楚，因为考虑到自己父母的性格好，是可以有效沟通的，所以建议不要把不痛快的事情埋在心里。一般脾气好的孩子往往因为长期的隐忍，默默的承受伤痛，而这种做法对自己心灵伤害往往比用吵架的方式更不科学。所以和父母好好沟通是最有效的做法。

自己做错事，批评你

先想想问题出在谁身上，如果真的是自己做得不对，但又不想听他们过于唠叨的批评教育，那么就把父母的唠叨和批评当做耳旁风，不过自己得先做出明确的反省才行，他们说完该说的就自然会和你和好如初。如果实在听不下去，就赶紧准备耳机，戴上它听音乐，不去理会他们。这样做会有效的避免发生争执和激化矛盾。其实你也可以以退为进解决父母的批评与唠叨，就是主动承认过错。一般会主动承认过错的孩子，与父母之间争吵几率也会少很多。

因为环境的差异，如果对父母有许多不满，那么你要记住的是你的父母给了你最宝贵的生命，无论如何你都没有嫌弃指责他们资格，无法逃避就改变无法改变就面对。

对于无法有效跟父母沟通的问题，原因跟父母的成长经历,学识,和环境有着必然的关系，你自己也得有些想法，不能一味地埋怨，如果无法通过亲戚们帮助得到改善，自己就得做出点妥协，理解他们与自己存在着代沟，尽自己最大的力量去爱他们，不要做出伤害他们的事，自己唯有懂事了，家庭才会美满。因为父母的所做所为都旨在为你能更好的成长起来，变得成熟。

如果父母是脾气很不好的，遇到了家庭暴力这类事情，最好打电话报警，这样才能最好的保护自己。

❽ 总是忍不住跟父母发脾气怎么办

现在这种情况似乎很普遍。可能是工作生活压力大，个人烦心事比较多。我也比较讨厌这样的自己。因为有的时候和父母会莫名其妙的发火。控制不了情绪。明明知道父母非常爱自己。但是说话聊天总是感觉某些方面完全沟通不了。就会很不耐烦。甚至为一些鸡毛蒜皮的小事情发生争吵。虽然事后感觉自己非常固执，不应该这样做。但是每当事情发生的时候，又总是忍不住。父母年纪大了，说话总是喜欢唠叨。做事情也不利索。尤其是他们会有着根深蒂固的错误的思想，但是坚持自己是对的，每每遇到这种情况确实让人感觉特别难受。

❾ 总是控制不住自己和父母发脾气，自己真的不想，该怎么办

总是控制不住自己和父母发脾气，自己真的不想，该怎么办？

可以一而再再而三的向父母发脾气是因为在父母这里你是安全的，因为你内心知道父母会包容你，不会因为你的行为而改变对你的爱，可是父母心里肯定会难过！

如果真的不想，又言不由衷的要发脾气，想要改变，首先要做的是找一下发脾气的原因，看看内在积压的情绪是什么

如果向父母发脾气是因为认为父母没有满足你，对父母有抱怨，那这个时候要做的事情就是明白这个世上没有完美的父母，每个人都有自己的局限，同时生命是第一位的，父母给了我们生命，这是最宝贵的，其他的需要我们自己去创造；如果是因为自己工作生活中压力导致的情绪，没有机会发泄出来，转向父母，那就要去学会管理自己的情绪。

情绪是一个信号，引发情绪的真正原因是一个人的信念价值观，要想改变就从自己的内在出发，当我们的心胸眼界开阔的时候，原来导致负面情绪的外在因素就会越来越少了。

❿ 如果回到家老是和父母发脾气或者因为小事发火怎么办

首先看是什么原因跟父母生气了？如果是父母的错，我们不能一味地拿这个时代的思想去教训他们。他们永远是我们的父母，长辈。只能委婉地告诉他们事由。如果是观点不同，也不要一下子强求他们跟我们一样。因为在他们那个年代经历多少苦过来了。这一点我们也是无法理解他们的。但是每一对父母，给孩子的爱都是无条件的。无论他们做什么都是为我们好。跟父母生气，可能是因为我们年轻气盛，也可能是因为某件事情。无论怎么样，跟父母生气了都是我们的错。错了。也可以不需要道歉，因为我们是他们的孩子。他们对你的爱能包容我们的一切。所以有时候我们应该对一些耐心，多一些孝心。