为什么控制不住对父母的脾气

『壹』 我总是控制不住对父母发脾气，怎么办

不管怎么说，毕竟父母给了自己一次生命，再大的脾气也可以忍受。父母把我们从小养大，除了为人类繁衍而传宗接代思维以外，估计也是想有个精神寄托和依靠，所以才让我们来到了这个世界上。

人们有一个共同特点就是天天在一起生活就会产生反感，矛盾纠纷也会多发。如果分开一段时间就会有珍惜和爱戴的感觉，所以你要保持距离产生美的规律。你也可以找找自身原因为什么总爱与父母发脾气，或与父母坐下来好好聊聊，这样也许更快走出困惑。最好的办法就是离开父母单独生活，这样既能锻炼自己独立生存能力，也能减少与父母的摩擦。

『贰』 我经常对家人发脾气，忍不住，怎么办

生活中，有这样一类人，他们对待外人总是恭恭敬敬，而在对待自己亲人的时候，一言不合就会大发脾气。这其实是一种很普遍的社会心理现象，我们总是无法抑制住自己对于亲人的脾气，越是熟悉的人之间，反而越容易闹矛盾。显然，这种情绪发泄方式是不恰当的，亲人永远是最包容、理解、支持我们的人，也是真正爱我们的人，与他们相处的时候，乱发脾气，只会伤了他们的心，最终是两败俱伤，这个时候，如何自我调整呢？总是忍不住对亲人发火怎么办？｜请保持人际距离人际距离（Interpersonal distance）社会心理学家E霍尔首次提出了"人际距离"这个概念，由远及近依次分为公众距离（与陌生人间）、社交距离（认识但是不太熟悉的人之间）、个人距离（朋友、邻居、同学、同事等）、以及亲密距离（家庭成员、最好的朋友与恋人）。随着彼此关系的熟悉程度和亲密程度，人际距离会越来越短，对于真实自我的表露也越来越明显。具体而言：最亲密的人：0.5m有私交的朋友：0.5-1.2m陌生人：3m以上总是忍不住对亲人发火怎么办？｜请保持人际距离正如精神分析学派（Psychoanalysis School）的观点，在平常的社会交往中，我们会戴上"人格面具"，将真实的自我隐蔽起来，放入潜意识中，给他人塑造出一种期望中的形象。这主要受到"自我印象管理"与"社会称赞效应"的影响，让我们形成更容易被社会接纳的印象。而在亲人面前，我们之间的人际距离更亲近，不需要有那么多隐私与伪装。所以，我们会更不顾忌地表现出自我的真实感受与情绪，同时当情绪失去控制时，也很容易向亲人发脾气。总是忍不住对亲人发火怎么办？｜请保持人际距离情绪管理问题因此，总是忍不住想对亲人发火，其本质也是一个情绪管理问题。愤怒是一种具有负极效价与高唤醒度的情绪，当愤怒情绪上头时，会产生心跳加快、瞳孔放大、呼吸变得急促等生理现象，接下来便是情绪的崩塌与发泄，是一种具有高破坏性的负面情绪。一般来说，通过两种方式可以摆脱愤怒状态。总是忍不住对亲人发火怎么办？｜请保持人际距离一、及时调整情绪但是，如果能够及时意识到自己已经陷入愤怒情绪当中，尝试深呼吸、调整自己当下的状态，便能有效减轻愤怒给自己与他人带来影响。最终回归理智层面，开始用沟通交流，而不是胡乱发泄脾气的方式解决问题，也能更好的维护自己与亲人之间的关系。总是忍不住对亲人发火怎么办？｜请保持人际距离而愤怒情绪产生时的生理状态，便是预测愤怒产生的信号指标。当你感到身体变得紧张起来时，说明你现在已处于情绪的强烈波动当中，要学会及时作出调整，缓慢的深呼吸三次，当感到稍微放松一些时，再说出你的感受与想法。这样一来，你的言语中不会带有情绪，反而更容易被对方所接受，也能使你们之间的关系得到稳固，不会伤了亲人之间的和气。总是忍不住对亲人发火怎么办？｜请保持人际距离二、合理的认知调控除此之外，合理的认知调控也是一种缓解情绪的有效方式。当下一次你想要对亲人发脾气的时候，先想想这样做是否值得，何必要对你最亲近、最爱你的人大动干戈，不如稍微冷静一下，用更合理的方式表达自己的情绪感受。

『叁』 为什么我老是抑制不住对父母发脾气

应该和你的性格有关，你自我保护很强，其实你的内心毕竟胆小，外表又装的比较强大，在朋友或者陌生人面前，你很温和，对你父母发脾气，只是你内心压抑太久，或者说装了很多连你自己也不知道的情绪。你知道父母不会怪你，不会把你怎么样，所以你才敢这样对他们。我相信你对你父母发完脾气以后，肯定很后悔。

『肆』 为什么在爸爸妈妈面前，脾气总是控制不了

事实上，很多人的脾气不好是因为家庭的影响，孩子是看着父母的背影长大的，所以有时无法控制的脾气不好，是因为父母的脾气不好导致的，是可以理解的，但是这是错的，你应该考虑的是，你经历了家庭经常吵架，经常冷眼相对，你自己内心清楚的知道这种家庭影响并不好。但是因为你们习惯了这种对话方式，从小父母在你犯了错之后喜欢吼你多过于心平气和地讲道理，所以你继承了这种交流方式，改不掉了。

改善自己的脾气，最终受益的还是自己。当我们学会处理好自己的情绪时，我们的生活就会变得更加幸福与美好。

『伍』 为什么，有时候总忍不住对父母发脾气呢

我不知道大家有没有看过这样的一句话：我们把最好的一面都留给了对自己不好的人，反倒是自己最糟糕的一面都留给了真正关心自己的人。当时我看到这句话的时候确实深有感触，我想我们身边有很多人，包括我们大家自己，在面对那些真的关心自己的人的时候，从来都没有什么好脾气，就感觉他们理应对自己好；而自己温柔、有耐心的一面全都给了那些不正眼看自己的人，有些时候真的觉得自己这样真的很不对。

二、从小被父母惯得。

其实说白了就是因为大家从小到大被惯的了，毕竟现在家里的孩子都少，每个孩子都是父母心头宝，从小可能就是娇生惯养长大的，即便是孩子犯了错可能也会不忍心去责怪他，长时间下来孩子就会被养坏，在面对父母的时候没有一点尊重，这就是父母的教育所导致的。

『陆』 总是控制不住对家人发脾气

有些人总是控制不住对家人发脾气，这其实是一种病态，是一种心理问题。当然有的比较严重，有的比较轻。这类人很多时候在外面脾气可好了 看着外面的人可顺眼了，可一回到家，就看着家人不顺眼，家人的任何行为，任何话可能都会引起他的反感。这就需要反思一下了。其实想一下就知道了，等你有困难一到麻烦的时候，别人可能都会躲得远远的，最终还会是家人出面解决的。所以多给家人一点爱吧！换位思考一下。

『柒』 为什么我对别人脾气很好，但忍不住对父母发火

这是因为你在别人面前能够约束自己的行为，控制自己的情绪，但是你在父母面前你觉得不管你做出怎样的表现，父母都不会嫌弃你，也不会怨怪你，才让你在父母面前无拘无束，特别的任性，但其实这样也是会伤了父母的心的，所以我们在对父母的时候也应该更加宽容，更加亲切。