对父母不负责任的愤怒怎么办

『壹』 当我们惹父母生气时我们应该怎么办

惹父母生气后应该怎么办？

有时候父母会因为愤怒说一些伤害孩子感情的话，这个时候，有些孩子会做出一些不成熟的行为。这包括模仿父母，不尊重地顶嘴，或试图让父母更加生气。

当父母大喊大叫的时候，孩子会有想反击他们的冲动，殊不知这只会让父母更加愤怒，让情况变得更糟。孩子在这个时候应该尽量冷静的等父母发完脾气，并在这个过程中让自己冷静下来。

即使很委屈，也不要带有攻击性的去和父母顶嘴，而是尽量平静地向父母诉说自己的想法。事实上能在父母愤怒的训斥自己的时候，还要保持冷静的态度是非常难的。

凡事都是可以沟通的，多说说自己的难处，我想父母也是会理解自己的，毕竟天下父母都想让自己的孩子过得好。

『贰』 我总是对母亲莫名其妙地愤怒、不耐烦，到底该如何消除呢

1.我们从原生家庭里学习到了什么

每个人都有属于自己的固有模式，还会把这些模式带进自己的各种关系里。这些模式首先是我们从父母那里看到、学习到的，因为父母是我们的第一任老师。他们处理矛盾和问题、控制自己情绪，都被我们潜移默化的学习到，并被大脑储存记忆下来。一旦出现类似情境，大脑相关区域就会被激活，存储的模式也会显现出来。

不必担心与害怕，依然用你的“觉察”，用心去感受那份愤怒、以及愤怒背后的无力感。情绪正在用这样的方式向你传递一份礼物。父母也有他们的局限性，他们是爱你的，只是不知如何才是对你真正的爱，他们不知道如何处理夫妻关系、处理矛盾冲突，无形中却给你带来了伤害。收下这份礼物，它或许是理解、感恩、成长、宽容。将父母的行为与他们的身份实现分离，从一个人陌生人的视角重新认识一下父母。

『叁』 如何缓解自己因一事无成，而对无知的父母产生的怨恨与愤怒

望子成龙是每个父母的心愿，但也并非就希望儿女真正的能够“成龙为凤”。而是希望他们能够脚踏实地的生活，好好的过日子。

在现代社会，只要有个工作，就能够养家糊口，就不是一事无成，大多数的父母都能够满意。恰恰是那些整天无所事事，把未来建立在空想和享受上的儿女，才会让他们的父母怨恨并愤怒！

『肆』 和父母吵架时，要怎么压制怒气，正确对待父母的责问

主动停止争吵。

不管和父母吵架是有多么生气，一旦理智回复了一点，觉得不想和他们吵了，立马停止争吵，不要觉得会弱了自己的气势或者代表自己输了什么的。

不然父母会生气，你自己也会生气，生气和生气对撞的后果就是一场置气。

冷静才是解决问题的第一要素，只有冷静下来，才不至于和自己的父母志气，才能正确的面对他们的责任，也才能陈述清楚自己的想法。

『伍』 对父母的怨恨如何化解

首先，父母们在养育孩子的过程中会不会犯错？肯定会。

“人非圣贤，孰能无过”，在漫长的十几二十年养育孩子的过程中，我想不会有哪个父母能斩钉截铁地说自己一点错没犯。如果会这样说，那么这恰恰表明了他有严重的心理问题。

同样的，应该也没有哪个父母能自信于自己的性格与言行无懈可击。既然大家都同意自己不是完人，自己会犯错，而父母对孩子的教育的主要途径就是“言传身教”，那么大家必然也要同意下面这第二个事实：父母犯的错及自身性格上的问题，肯定会对子女产生影响。

当我们明白这一事实后，做父母就要尝试理解并接受子女的不满与宣泄，并相信这不会是一件永远定格的事。

当我们接纳了子女的抱怨与眼泪，也就相当于直面了自己曾经犯下的错误。这种直面无论对人对己，都有着巨大的力量。

而作为子女，在宣泄之后也要意识到，一味停留在过去计较对错与责任是无益于成长的。

『陆』 我总是控制不住对父母发脾气，怎么办

不管怎么说，毕竟父母给了自己一次生命，再大的脾气也可以忍受。父母把我们从小养大，除了为人类繁衍而传宗接代思维以外，估计也是想有个精神寄托和依靠，所以才让我们来到了这个世界上。

人们有一个共同特点就是天天在一起生活就会产生反感，矛盾纠纷也会多发。如果分开一段时间就会有珍惜和爱戴的感觉，所以你要保持距离产生美的规律。你也可以找找自身原因为什么总爱与父母发脾气，或与父母坐下来好好聊聊，这样也许更快走出困惑。最好的办法就是离开父母单独生活，这样既能锻炼自己独立生存能力，也能减少与父母的摩擦。

『柒』 自己心情暴躁总是对父母发脾气该怎么办

我们常常把最好的脾气留给别人，而把最坏的脾气留给爱自己的父母。但是我们每一个人都是知道这是错误的，我们会忍不住发脾气，所以我们应该保持自己的心态，自己情绪常常失控，表明我们的心还不够成熟。在社会上多锻炼锻炼，并与他人接触。毕竟，其他人将无法像自己的父母那样忍受我们的脾气。

我们所要做的就是记住这一次，避免下次再做一次，因为父母都是爱我们的，他们会极大方面的体谅我们的心情，并且也会在我们需要的时候出现在我们的身边，从而替我们解决生活上或者是工作上的一些难题，我们对于父母应该有着感恩的心，并不要把自己的坏情绪都发泄给自己的父母，这样会让我们与父母之间的关系变差，也会让父母觉得我们并没有长大，还是会影响自己的生活。

『捌』 如何转化对父母的负面情绪

想要转化对父母的负面情绪，那么就多想一想父母的好处，尽快的把对父母的负面情绪排除掉。
在我身边就有这样一个朋友，他对父母的负面情绪非常多，因为他觉得父母同时管教着他，什么事都管着他，让他非常的不开心，于是像我说的这件事，我就劝解他，父母对你还是非常好的，什么事情都是为了你着想，所以你有这样的想法是非常不对的，应该多想一想父母对你的好，然后排除掉这些负面情绪，朋友听了之后也感觉非常的羞愧，于是就听从了我的建议，成功的排除掉了对父母的负面情绪。

『玖』 对父母的怨恨如何化解

对父母的怨恨如何化解？
首先：了解基本情况，了解你当前的困扰，顺着当前的困扰，回溯到过去时光，看看你当时经历了什么，在你讲述经历的过程中，抱持你，温暖你。
其次，情绪疏导，帮你把对父母的愤怒情绪，怨恨情绪疏泄出来，帮你把自己的委屈和伤心都表达出来。
最后，重新建构内在图像，与自己连接，与父母连接，让冰封的情感流动起来，让内在力量升腾起来。
总之，运用自己不断自我探索和成长的人格力量，以深刻的人性关怀、温暖共情的方式，或用经典精神分析，或用自体心理、或用存在人本，或用认知行为、或用意象对话、或用催眠。帮助你了解自己，理解自己，共情自己，整合自己。让内在世界风和日丽了，让外在的世界阳光明媚。

『拾』 如何克服对我不负责任的父母的愤怒

你可以换一种角度来理解，＂不负责任＂的父母才是好父母！

父母的责任体现在对事对他人对己对社会都有应尽的义务。责任义务体现在于公于私之上。每一个不公正的行为必然就是一个肯定性质的侵犯、一件做出的实事。但其实也有这样的一些行为：仅只是不做出这些行为就意味着做出不公正的事情。这些行为就叫做责任。

而有些道理，如果非要等到孩子亲自领会，代价往往是极为沉重。