离高考一个月父母什么忙帮不上

⑴ 高考临近，家长应该怎么做

“我都不知道怎么对孩子才好？就怕话说的重了，影响孩子的学习心情。”随着高考的临近，很多嘴上劝慰孩子不要紧张，要沉着应对考试的家长其实自己心里已经混乱无章，不知该如何是好。龙文的高考老师告诉广大的家长，在这万分重要的十几天，家长要以平常的心态，谨慎的关注，和考生并肩作战。在这时候，比起遮遮掩掩的担心，家长不如坦白告诉孩子自己的焦虑，和孩子共同找出缓解焦虑和压力的方法，和孩子坦诚相待，共同面对随着考试的临近出现的一系列问题，比如和孩子商量考前的饮食，家庭的氛围，需要家里给予什么样的支持和父母给予什么样的帮助等等。 淡化对考试的关注 随着高考的临近，不少考生反映，自己现在就像拉到极致的弓。其实，在这个时候，心里紧张的不仅是考生和老师，广大的考生家长心里更像是热锅上的蚂蚁，不知该如何对待孩子和面对高考。龙文教育的高考名师告诉广大即将参加高考的学子的家长，在这时候，家长们千万要沉着冷静，一定要“稳住”，在这最后的冲刺时刻，做好考生的后备支持和后勤保障工作。 考生考试之前容易出现紧张、焦虑、寝食难安，脾气急躁，甚至有时候做梦都是在考试，更严重的是有的考生甚至出现睡不着觉或者彻夜失眠的状况。这是很多考生都会出现的现象。每个考生都是独立的个体，所以在面对考试的时候压力也会有所不同。家长们应该有针对性的对孩子进行“考前心理调适”。有的家长为了更好地照顾孩子，在孩子考试期间特意请假专门做孩子的高考后勤服务。其实，很多考生处于“高考高压期”的时候，心理非常敏感脆弱，家长突然表现的过于关心的举动，有时候会被误读为“逼孩子考出好成绩”，从而产生更大的心理压力。 龙文的老师建议广大家长，这时候应该在孩子面前淡化对这场考试的关注，当然这里的淡化并不是指不关心，而是以平常的举动，温馨的氛围，缓解高考带来的压力。 比如在吃饭的时候找些有趣的话题，聊一些喜欢的东西或者讲一些不伤大雅的笑话等等，放松孩子在学校里带来的紧绷的心境。家长千万不要在孩子面前唠叨周围孩子的、自己同学的、单位同事家的孩子的备考状态，不要说什么人的孩子志愿报什么地方了，谁家孩子三模考的非常好，谁家孩子一定能考上名牌大学这些不良的信息，影响孩子的情绪。 另一个非常重要的是，家长要注意关注孩子的情绪变化。高考临近，孩子的弦会越绷越紧，很多的考生容易出现情绪上大波动，比如动不动就发脾气，看什么东西都不顺眼，这些都是孩子压力大的一种表现。这时候，家长切忌指责孩子，而应该适当的表示关怀，孩子如果愿意倾诉的话，家长要耐心倾听。如果孩子不愿意倾诉，也不要“逼”他们，找个适当的途径引导他们把情绪发泄出来，这样考生才能投入到学习中来。 另外，考生家长不应在家里张贴倒计时的牌子或者北大清华等学校的校徽什么的，本来学校里的倒计时提示已经给孩子造成了很大的压力，家里是让孩子放松心情，缓解压力的地方，如果过分的施加压力，反而会引起考生更大的情绪波动，实在是百害而无一益的事情。不过，如果孩子主动贴一些鼓励自己的口号或者名言，家长可以适当的给予鼓励，这表明孩子自己在为自己加油，我们家长应该为此高兴。 注意孩子饮食和健康 家长在考前一定要注意孩子的饮食和身体健康，所以准备给考生考前食补的家长一定要在之前咨询医生，尤其是食品搭配和用药方面一定要十二分的注意。营养的均衡搭配，膳食的平衡和适当的休息才是考生考试期间饮食的关键。青少年本就气血旺盛，在考试期间应当避免使用补剂，个别体质虚弱的孩子也应当在保健医生的指导下进行，盲目的补充营养会影响考生的身体健康和正常的学习。龙文的高考老师建议家长，考生用脑疲劳可适当的加餐，但是应该尽量避免补剂，功能饮料如咖啡、浓茶会使人产生依赖，复习阶段可以适当少饮一些咖啡或茶提神，但是临考前不要喝，可以喝一些对身体有益的饮料，如奶制品、果汁。 随着天气的炎热，可以多吃些新鲜的水果。还有就是家长不要盲目打破孩子的饮食习惯，考试临近，考生如果吃了平时不吃的东西或者从来没有吃过的东西，有可能出现机体不适应或食物过敏的症状。所以，家长在准备饮食时，最好还是按照孩子长期的膳食模式来，注重营养均衡。另外尤其提醒，“以形补形”的民间偏方不可尽信。家长不要盲目相信一些补脑、补充体力的偏方，一定要在医生的指导下进行食补或者药补。 鼓励孩子保持适度锻炼 龙文的高考专家最后提醒家长，在高考面前更应该保持一颗平常心，相信孩子，多和孩子沟通，考生才能在考场上应对自如。王河

⑵ 高考。我的家长让我很无语，帮不上忙还净帮倒忙，还有50天了，希望他们帮忙打几套高考卷都打不好，什么...

不要这样说，我是个教化学的高中老师，我知道高考前面一段时间父母比孩子都要累的多。

⑶ 在高考前一个月，父母怎么给孩子减轻压力

距离高考还有不到一个月的时间了，为了给孩子减轻高考压力父母应该从心理生活等方面给孩子减轻考试压力

第四，多留意收集一些网上分享的高考答题技巧，及时给孩子分享

了解孩子的知识不弱点，搜集针对性的答题技巧。尤其是针对英语和语文方面，能够在短时间内容掌握的有效的答题技巧。下面是顺哥收集的能够快速掌握的高考英语答题技巧，如英语虚拟语气做题方法做虚拟语气相关的选择题的时候有两种方法：

第一种： 主从法

观察横线所在短句，主句选have,从句选had. 那什么是主句呢？开头是I You He Be 等名词或代词的就是主句，开头是If Maybe等其他词的就是从句。

第二种方法：双选法

观察横线所得整句，句中有have的 就选had 有had 的就选have

了解更多的高考英语答题技巧和留言。

以上是给父母给即将高考的孩子减压的一些方法，个人观点参考。如果有不同的意见和观点欢迎留言交流。最后预祝每一个参加高考的孩子都能够考出一个好成绩，考上理想的大学。

⑷ 高三的孩子可真累，我家孩子天天做题，估计也要一模考试了，干着急，家长也帮不上什么忙

高三学生如果没有特殊情况出现再有三个月就要参加高考了，这个时候的高三家长不能过分焦虑，因为孩子本身在这个时候就紧张，家长的情绪会直接影响到孩子的情绪，现在家长能做的就是给孩子更多的自信心，出现黑马的几率总是很小，所以现在没有必要找辅导，只要好好的跟着学校老师的复习计划走，做好每一次的模拟总结，避免相同的问题重复出错，保持好平常的水平这样就差不多了。

⑸ 距离高考还有一个月，考生家长怎样帮助孩子缓解高考压力

缓解孩子的心里压力的方法：认真倾听，学会认同而不是批判、讲述自己，与孩子分享自己的感受、给孩子自由的空间、培养广泛的兴趣爱好、不要给孩子压力。

1、认真倾听，学会认同而不是批判

父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，才能了解孩子的真实情况，也才能针对问题给孩子以实际的帮助。

2、讲述自己，与孩子分享自己的感受

与孩子分享自己的感受和经验，父母既避免了说教之嫌，又告诉了孩子应该如何面对负面的情绪，如何克服压力。而且，这样可以拉近父母和孩子之间的心理距离，父母的话孩子比较容易听进去。

3、给孩子自由的空间

别对孩子犯错过度担心，成长是在不断试错的过程中完成的，应该在成长的过程中对孩子适度放手，让孩子学会自我管理、自我约束。比如，在遇到一些具体问题时，多让孩子发表自己的意见；把一些适合孩子做的事交给他们，鼓励他们自己动手去做。

4、培养广泛的兴趣爱好

家长应鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好，平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动，很多家长担心这些活动会影响孩子的学习成绩，其实大部分孩子都可以很好地处理兴趣和学业之间的关系，而且这对疏导、缓解孩子的心理压力大有好处。

5、不要给孩子压力

高考期间，父母和老师没必要过度关心，只需要像平时一样即可，在必要和关键时刻多提醒他们应该注意的问题就好，切切不可向孩子们表达自己的过高期望，更不可对孩子提出何种硬性要求。

⑹ 孩子快高考了，最近经常熬夜复习，感觉特别辛苦，有点心疼，但是又帮不上什么忙

心疼孩子很正常，但这个时候千万别给孩孩子吃什么营养保健品，对孩子一点好处都没有，反而会造成孩子的困绕或容易对身体产生负作用，这时候烧点清淡的，多吃点青菜、鱼、虾、牛肉、鸡蛋、牛奶就可以了，做好后勤工作就0K了。

⑺ 孩子马上高考，作为家长一窍不通怎么办

从一个孩子的角度来看，此时我需要父母的鼓励，而不是督促，因为这会使我紧张和感到焦虑甚至是烦躁，更甚至是和你发生矛盾。其次，高考之前学校是会组织很多考试，没有必要次次都询问孩子的成绩，因为成绩不稳定也算是高中常态了（当然，不是指每次成绩都相差太大那种，那种可能要多注意），最后，如果她（他）问你诉说了自己的担忧和成绩，不要责备她（他），要多鼓励他（她），让她（他）不要灰心，要相信自己，多倾听是很好的，当然，如果有建议就更好了，如果没有，就多安慰，多鼓励。作为孩子，他（她）也是能够理解的，所以，你最重要的任务就是多鼓励他（她），然后适当加餐，保证营养，对于过于焦虑的孩子，多出去走走，也是很有帮助的。