职场父母怎么陪伴孩子

① 工作太忙，该如何陪伴孩子健康快乐的成长

现在越来越多的家长，是知道在孩子的成长过程当中，父母的陪伴非常重要，可以说是没有陪伴，家庭教育就无从谈起。那么，工作很忙的父母该如何给孩子提供高质量的陪伴呢？

每天或每周抽一至半小时放下手上所有的事情和东西，专心陪孩子喜欢做的事情。再忙也比不过错过陪伴孩子成长，因为孩子的成长不可逆，一但错过就错过了，没法回头弥补，好好珍惜可以陪伴孩子成长的时光

② 职场妈妈该如何带孩子

“孩子的成长，成也母亲，败也母亲！”郑渊洁老师的这句话让我们意识到在孩子的成长过程中，妈妈起着至关重要的作用。为了全身心地照顾孩子，有的妈妈就辞去了工作回归家庭，一心一意地教育孩子。

兼顾好工作和教育孩子这是我们面临的最大挑战。要适应这样的强度，我们要学会自我调整，在工作时全力以赴，回到家时就要把重心放在教育孩子上。

如果我们的工作实在太多，有时需要带回家加班，我们也不要对此有太大的压力，这恰好是一个让孩子明白妈妈很辛苦的好机会，能帮助孩子养成关心他人，善解人意的优良品格。

职场妈妈虽然不容易，但是只要我们在做好自我的同时，竭尽全力用心教育孩子，我们也能陪伴他们快乐健康的成长。

③ 身为职场妈妈，你是如何高质量陪娃的

高质量的陪伴不只体现在是时间的多少上，重在妈妈与孩子相处的关系中。只要孩子和父母双方在相处中轻松愉快，就是一种高质量的陪伴。孩子真正需要陪伴的是从父母的相处中学到更多优秀的品质，被自己认可，建立安全感。身为职场妈妈，孩子就能有独自相处的能力，这才是高质量陪伴的初衷。孩子需要的是确定感和安全感。最重要的是用心陪伴孩子。

④ 家有3岁的宝宝，身为职场妈妈你会怎样高质量的陪娃

家里有三岁的小宝宝，作为职场中的妈妈，想要高质量的陪伴孩子，其实是非常困难的。孩子般晚上睡觉都比较早，可是自己下班之后几乎已经到了八九点。很多职场的妈妈每天要工作八个小时，就算是下班回到家已经筋疲力尽，根本就没有精神再去陪宝宝。发现宝宝的身体或者是心理出现问题，就会觉得很愧疚，觉得陪伴孩子的时间比较少。为了缓解职场妈妈生活中的焦虑陪伴，最主要的还是质量问题。哪怕回到家陪伴孩子十五分钟，质量比较高也足够了。

身边也有很多宝妈是职场女性，他们陪伴孩子非常的有办法。周六日的时候会陪伴孩子一起去公园玩各种有益的游戏，每天回到家之后首先要给孩子一个大大的拥抱，可以亲吻孩子的额头。也可以抽出十五分钟或者是半个小时的时间，陪伴孩子一起看故事书或者给孩子讲故事，给孩子唱歌这些都可以有效的提高孩子的心理情绪，也能够增进亲子关系。这种效果非常的好，还可以更好的陪伴孩子成长。

⑤ 如何职场妈妈如何给孩子高质量的陪伴

首先，职场妈妈可以将工作8小时之外的生活按照紧急和重要两大类来划分，从时间上区别，并将每件事情按照时间次序来安排完成，把亲子陪伴纳入事件矩阵中，根据每件事务的轻重缓急来组合搭配。
如果按以往的观念看待亲子陪伴，那么陪伴孩子与做家务就是两件独立又分割的事情，这样一来，妈妈们8小时之外的时间就更加少之又少了。
但是，如果我们是从心理陪伴的角度来解读亲子陪伴的话，做家务与陪孩子就可以合并统一成一件事，也可以纳入事件矩阵中进行合理安排。
比如下班接了孩子回家后，我们可以邀请孩子一起参与到做家务这件事情中来。此时，妈妈可以和孩子一边愉快地聊天，分享彼此这一天中有意思的事和心情，一边一起择菜、洗菜，在做家务和聊天的过程中，妈妈既可以在实践中分享自己买菜、择菜、洗菜的经验，让孩子从中习得生活自理能力，甚至可以分享蔬菜的营养、种菜的知识等等，又实现不让孩子落单，轻松陪伴孩子，同时在这一过程中对孩子进行“食育”的目的。这样的亲子陪伴既完美解决了妈妈无法分身的燃眉之急，又充分起到了亲子陪伴的作用。
3个30分钟成就亲子陪伴
亲子陪伴虽然冠上了高质量这顶帽子，但要做到其实一点也不难。只要掌握它的本质，妈妈完全可以把亲子陪伴灵活地纳入生活中的大小事务。从个人的经验来看，我比较推荐3个30分钟。换句话讲，就是不管亲子时间多么有限，都尽量拿出3个30分钟来。
第一个30分钟→进行亲子互动，妈妈和孩子可以一起做一件事。
这件事可以是家务，比如整理收纳、洗菜做饭、为花草浇水、扫地拖地、收叠衣服等;可以是游戏，比如一起完成手工作业、下棋比赛或其他家庭游戏;也可以是运动，一起散步、慢跑、冥想等。总之，结束工作后相聚的这第一个30分钟务必拿来放松，清空彼此一天的疲累，分享各自的喜乐。这件事一定是孩子能模仿能参与，无需刻意留出时间就可以一起完成的。
第二个30分钟→陪孩子一起解决问题。
这个问题可能是老师布置的家庭作业，也可能是一起研究玩具新玩法，或者是孩子亟待解决的任何问题。这个30分钟能够让孩子感受到自己的重要性，同时也能锻炼孩子独立解决问题的能力。
第三个30分钟→一同做各自喜欢的事情，培养和发展各自的兴趣爱好。
这30分钟里，妈妈和孩子可以共同阅读、写字、朗读、画画、弹琴等等。这30分钟的陪伴一定要能让孩子感受到自己与父母心灵精神上的契合与平等，在这个陪伴里，家长和孩子是平等的，真实的，快乐的。当妈妈专注地做自己的事情时，孩子一定能从妈妈身上感知到这种专注于自给自足的精神状态，渐渐地他和妈妈之间就能形成既独立又互相促进的关系。
特别提醒
爱孩子，不是为了把孩子改变成我们想要的样子，而是为了帮助孩子成长为最好的自己。同理，陪伴是为了尊重孩子，从心里看见孩子，感受孩子最真实最自我的存在，而不是按照自己的想法去改变孩子。
陪伴孩子，是为了以后即使我们不再孩子身边，孩子依然能感受到我们的关注与陪伴。现在陪伴孩子，是为了以后孩子不需要我们的陪伴，离开我们的陪伴孩子照样能生活自理、照顾自己、解决问题、享受生活。
职场妈妈们，再不陪伴，孩子真的就长大了，让我们一起送给宝贝们一段高质量的陪伴时光吧！

⑥ 上班族父母该如何有效地在假期陪伴孩子大家能分享些建议吗

上班族父母该如何有效地在假期陪伴孩子？大家能分享些建议吗？父母上班可以在课余时间陪伴孩子，也可以弥补孩子假期释放的心灵。现实中，很多家长在陪伴孩子时心不在焉。孩子自己在玩，家长在看手机，看电视，忙工作。他们对孩子说的话，问的问题，都是敷衍。这种公司往往是无效的，也是冷暴力的一种表现。孩子感受不到任何温暖和快乐。如果父母能专心陪伴孩子哪怕是很短的时间，也比敷衍了事有效。

在孩子小的时候，如果没有培养好的沟通方式，随着孩子的成长，他的心会慢慢向你靠近。你不可能走进孩子的内心世界，知道他内心的冲突和纠结。对于一个孩子来说，当他遇到困难的时候，本能的希望得到父母的帮助，但是因为不知道如何表达或者对父母失望，只能在自我挣扎中自救。以上就是对上班族父母该如何有效地在假期陪伴孩子，大家能分享些建议吗这个问题的解答。

⑦ 职场妈妈怎么养娃

职场妈妈怎么养娃

你想知道职场妈妈怎么养娃吗？职场中的很多小伙伴在面对生了孩子之后不知道怎么兼顾孩子和工作，就是成为职场妈妈之后该怎么养娃呢？下面我就为大家整理了职场妈妈怎么养娃的内容，一起来看看吧。

职场妈妈怎么养娃1

职场经验一：花时间去思考到底哪些才是最重要的 指导－替老人提前多想一步 在和老人传达这些问题时，尽量用接地气的话来讲，他们比较容易理解。传达具体事情的实际操作方法、执行过程中可能会遇到的问题，比如培养自主进食都过程中肯定会有浪费、需要花额外的精力打扫、宝宝不愿意吃的时候应该怎么做，还有发烧的时候什么情况可以观察、出现什么症状可以用药、用什么药等等，让他们有一个具体的概念和心理准备。 把注意事项抄写或者打印出来贴在显眼的位置。比如把辅食中不能添加的东西、每天的菜单等贴在冰箱上，方便老人随时查看。有时候可能并不是老人们不愿意配合，只是因为他们记性不好。

职场经验二：用教练的心态带人，相信他们是有意愿的，只是能力上欠缺 监督－及时回顾总结 每周在大家都方便、平心静气的时候以聊天的方式召开一次家庭会议。首先一定要肯定老人做的好的地方，比如荤素搭配很不错、每天都带出去户外活动等等，无论多小的事情都要夸一遍，越具体越好。这不仅仅是策略，而是从不断寻找对方细微的付出和优点来弱化矛盾出现时的敌对情绪，对自己的情绪安抚也有好处。 接下来就是大家讲一讲宝宝的各种趣事，这一周里经过实操哪些方面可以继续实行，哪些方面有困难需要变通，宝宝有没有出现新的问题需要解决。遇到当场没有突破的`事情就记下来，自己和老公寻找合适的解决方法后再和老人沟通。 至于老人做的不好的地方，不要批评不要贴标签，诸如“你们老一辈就是....”之类的，他们有他们的特殊成长背景和难处。语言上尽量不要用否定句“你不要...”，尤其是“我说过叫你不要...”，用“以后你可以试试...”的句式比较容易接受。

职场经验三：正面反馈要具体；负面反馈要侧重今后如何改进。不管怎样的反馈，如何说最关键 对于比较严重的安全和行为问题，不要炸毛不要急躁，强调你这么要求的原因，找一些具体实例，比如边吃边玩会呛到引起窒息，三五分钟就没命。坚定地反复强调后果和严重性，一般老人还是会理解的。 语气柔和态度强硬，不要指责，老人大多都是玻璃心，被否定多了往往要么产生叛逆对立情绪，要么害怕被批评就算出现问题也不告诉你，错过了最佳介入期反而不好，多关心他们实操中的难处。这一点在以后小朋友的管教也是一样。 这种会议式的形式一开始看起来可能会有一点做作，但我觉得这是最有效率和坦率的沟通方式，大家面对面平心静气把想法说出来，站在同一立场一起发现问题面对问题解决问题，从长远来看对宝宝都是一件好事。趁早习惯这样的沟通方式在你上班后会有帮助。

职场经验四：建立绩效反馈机制，学会双向沟通 定位－明确自己的责任 宝宝是追随父母而来不是爷爷奶奶外公外婆，不能用我上班、我不会、我不懂、我不行的借口放弃自己作为父母的立场，逃避自己作为父母的责任。天下职场妈妈那么多，熊孩子还是少数。职场父母的辛苦不仅仅在于下班回家就要接手宝宝的一切衣食管教、情绪安抚、高质量陪伴，还要做好自己和各个家庭成员的心里按摩、做好宝宝的每次重大决定、学习和解决出现的每一次问题。 老人只是帮，只是执行，只是搭把手，并没有肩负起宝宝未来的能力和觉悟。没有天生就会做父母的人，你眼里别人家能干的完美妈妈只不过一直在深呼吸不断学习自我成长而已。

职场经验五：好的领导承担责任，而不是找下属背锅 心态－要相信妈妈的力量 这是对职场妈妈很重要很重要的一个信念。很多职场妈妈会说啊我平时都是父母带我想要贯彻什么什么都没有用。孩子是我们身上掉下来的那块肉，那份骨肉相连的联系是其他人取代不了的。 所以你自己要相信，“我是他妈，我对他的影响是最大的”。所以退一万步讲，即使老人带得很糟糕，你要相信下班以后你的力量是足以改变和影响他的，但是最关键的是你自己要找回做“正宫”的状态，不要放弃，先把妈妈的这个位置给坐稳了。 职场经验六：领导力不仅仅是管理技能，更是影响力和人格魅力 万一，万一最后扛不住了，沟通失败了，决定放弃了，什么都不想管了，想着不如轻轻松松把一切都交给老人好了。那就必须放低自己的期待值，不做事就少多嘴，偷懒假手于人不能要求尽善尽美。 育儿是每个家庭的私事，没有对错只有选择，既然做出了决定就不要纠结，想着老人带的各种好处就好了。如果不幸变成熊孩子，出门遭人白眼的时候，也别甩锅给老人，毕竟凡事总要承担一点压力和后果的。

职场妈妈怎么养娃2

1、请爸妈带小孩：

对于夫妻双方确实无力照顾宝宝时，只能请自己的父母帮忙带小孩子啦。找父母看着孩子比较放心，但是父母带孩子的方法或者是一些习惯我们可能不喜欢或者感觉这样不好，在这中情况下，我们就要学会和父母沟通，不要说你的不对，而要把不同的观点说出来，进行一个交流。这样既不是说父母是错的，父母也会理解的。

如今，很多老人因身体条件和生活条件不允许，而无法给儿女带孩子，这样的做法常常遭到儿女的不满，甚至恶语相向，影响了家庭的和谐氛围。要知道，老人带孩子并非天经地义，而是援助之举，老人本就应该有属于老人自己的生活，给儿女带孩子是情分，不带孩子也无可厚非。所以，年轻的父母要怀有一颗感恩的心，尊重老人的选择，尽最大努力给自己孩子创造优越成长条件的同时，也应该努力为老人的老年生活锦上添花。

2、父母轮流照看小孩：

对于远离家庭的父母双方，建议最好在离工作单位较近的地方租间房子，如果夫妻双方工作时间能错开的话，就可以轮流照看小孩。

3、辞职照顾孩子：

如果夫妻双方有一方存在工作不如意的情况时，可以暂时辞职掉工作，然后来带小孩，待小孩有能力自已活动时，再找份新的工作。父母不仅仅是一个称谓，更是一种责任;带孩子不仅仅是幸福的劳累，更是积累成长。

“妈妈们为了保住自己个人的‘安全感’，不亲手照顾自己所生的孩子，这才是目前中国值得关注的状况。”这是内蒙古妈妈帮论坛上很火爆的一个帖子。这个话题引得很多妈妈跟帖。

从家庭经济需要上考虑，许多生完孩子的妈妈并不情愿重新回到工作岗位上，而且她们对家庭经济的贡献和雇佣保姆的支出比起来根本不成比例。但是社会对全职妈妈的成见，以及职场压力让她们不得不选择重新回到工作岗位上。她们觉得，无论是从制度上还是情感上，全职妈妈都应该获得更多的鼓励和支持。

4、雇保姆照顾小孩：

家庭经济实力较好时，可以雇佣保姆来带小孩，这样就可以有针对性的、更好的照顾小孩。但是请保姆以后，我们工作再忙，也有一星期抽出半天或者一天的时间来陪着孩子。

5、上班期间带小孩：

如果单位条件允许，可以边上班边带小孩，这确实是一件两全其美的好事，上班族带孩子这是最佳理想状态了，可这种工作哪里找?于是很多人会自己做点小生意，开个网店什么的，挣点钱兼着带孩子，这也是一个不错的出路。

6、适龄儿童可将其送幼儿园：

通常情况下，在孩子年龄满不足入幼儿园前，是最困惑父母的时间，这段时间需要采取以上方法之一来解决带孩子的问题，待年龄稍大时，便可送入幼儿园，这样父母照顾小孩的负担就大大减轻啦。

如果孩子已经上学了，一年级以上的话，那样的话，还是比较好带的，可以进行午托，一般所在的学校的附近都会有午托部，这样的话，中午就不用担心了。

⑧ 职场妈妈怎么带孩子

职场妈妈怎么带孩子 1、宝宝需要家长的陪伴，小编觉得，想要保持良好的亲子关系，最好的方式就是从孩子很小的时候做起，当孩子遇到问题时如果不是第一个向父母求助而是本能的寻找爷爷奶奶或是保姆，那么这家人的亲子关系就出了问题，长大后父母与孩子之间的'隔阂就会严重。所以宝贝出生后一直跟着父母，每天都能够见到父母，和爸爸妈妈腻一会儿会让宝贝觉得非常安心。 2、工作要有一个度。有了孩子，你每天的生活方式就不像以前，要有所变化了，在工作中对自己要求要有个截至时间，就算在单位做不完带回家，也尽量不在单位加班。要实现这个目的其实也不难，就是预先把自己和宝贝爹一周的工作事先计划好，再照顾到宝贝俩的一周安排，做一个时间表，每天都给自己的工作安排一个截止时间，这样效果就好了。 其实，小孩的成长过程之中是需要母爱跟父爱的，不管你有多忙，或者有多么的累，都尽量在孩子小的时候陪伴他，如果实在有办不完的事情，可以跟单位说明情况，该请假还是要请假的，职场与家庭，是很多女人生活的两个方面，一般女性要扮演者两个角色，面对职场的严厉跟家庭的温馨，其实也是给自己的生活加一点味道吧。只要加油了，一切就会好。 职场妈妈怎么带孩子2 上班前的“紧张”时光 1、清晨的亲子时光：早晨当然是争分夺秒的。但即使如此，也应该尽量合理安排时间，在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒，一次简短的抚触，母子间的嬉闹小游戏，一起吃早饭，都能让孩子感受到妈妈的爱。 2、说“再见”的时刻：建议为这个时刻营造一种平静的仪式感：妈妈先抱抱孩子然后说“再见”，用平和的语调讲明妈妈离开的理由：妈妈要去上班，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦！每天重复这一仪式，孩子就会逐步接受妈妈要离开的事实。 妈妈的心态：也许你还没有意识到，你对工作的态度，你上班前的心情，也会传递给孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也会将“妈妈上班”同一些不愉快的情绪联系在一起。反之，孩子容易用更积极、轻松的态度去对待你上班这件事。 下班后亲子时光 1、大声喊着宝宝的名字进门：下班回来，有时候妈妈真的很想立刻倒在沙发上。但，你绝不想给孩子留下一个疲惫、迟钝，甚至对他漠视的印象吧。进家门前打起点精神，一边喊着孩子名字一边进门。孩子出来迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，大声地夸赞他，让他体会到妈妈的存在。 2、和孩子一起洗澡、游戏：再忙的职场妈妈，只要下班不是太晚，都应该亲自做这件事——给孩子洗澡。无论是否有保姆，其他家人代劳。因为亲水时间也是最佳的亲子时间！如果孩子小，可以在帮他洗完后给他抚触（按摩）。如果孩子超过2岁了，妈妈还可以和孩子一起洗澡，在水里尽情玩耍。和孩子一起听音乐、跳舞。

⑨ 家长工作忙，如何高质量陪伴孩子，5种办法帮助你

如今,年轻一代的父母越来越重视家庭教育,也更加重视陪孩子的重要性。但是,不少家长因为工作太忙,陪孩子的时间很少,严重的甚至会影响到亲子关系的质量,造成与孩子之间的沟通障碍。

其实,对于孩子来说,高质量的陪伴并不意味你要24小时都陪在他身边。哪怕你因为工作忙碌,每天只有两三个小时可以陪伴孩子,只要能做到高质量的陪伴,那么对孩子的身心 健康 、以及亲子关系的良好发展,都能起到非常好的促进作用。那么,对于忙碌的工作狂来说,应该如何巧妙利用碎片时间,实现高质量带娃呢?

第一种、一起吃早餐

早上早起一点,挤出时间陪孩子吃个美味的早餐。因为有一桌饭才像一个家,相爱的人一起面对面分享食物,特别有利于亲密关系的培养。同理,一起吃晚餐也能达到高质量陪伴的效果。

第二种、带孩子散步

晚餐之后,一家人抽出时间在小区里、或附近的公园散散步,不需要太多时间,半个小时左右就行。在这段时间里,孩子能玩滑梯、荡秋千,呼吸新鲜空气。大人也能利用这段时间稍微运动下,释放工作上的情绪和压力。还可以做一些随意一点的交谈,分享一下这一天各自都过得怎么样。

第三种、一起趣味穿衣服、洗澡

没错,给宝宝穿衣洗澡是高质量陪娃的黄金时段。这时候你可以多跟他交流,问他一天中发生的事情,也许一些你看起来很普通的东西,孩子却记忆深刻。这样多交流,就能多了解他们的想法,对彼此而言,都意义非凡。另外,早上给孩子穿衣服的时候,可以教他数衣服上有几个扣子,或者一边穿一边和他唱儿歌;刷牙、梳头、洗澡时,也都有相应的儿歌和 游戏 。和宝宝一起,将日常的事情做得有趣。把这些琐碎的时间,都变相成为高质量陪伴的一部分。

第四种、睡前读绘本

亲子阅读是最好的高质量陪娃方式,如果其他方法都做不到,那么这个是必须要坚持的事情。因为心理学家已经证实过,亲子阅读不仅对孩子的认知发展有好处,也能增进亲子感情;而且阅读对父母自身的心理状态也有帮助。所以就算是职场妈妈,在不加班的情况下,最好能坚持每晚给孩子读绘本吧。

最后一点、进行亲子 游戏

周末带孩子外出玩耍,也是高质量的陪娃方式,但如果外出玩耍比较难实现,那就在家里做点小 游戏 也行。比如,爸爸妈妈可以和孩子进行角色扮演,让孩子体会各种职业,这对孩子的创造力、想象力等各方面能力的培养,都有好处。其实在家能做的亲子 游戏 非常多,比如一起做手工、涂鸦、玩棋类 游戏 、过家家等都行。关键是能抽点时间陪孩子玩。

真正的高质量陪娃,并不是一定要教会孩子什么,而是要和他互动,参与他的生活,这才是陪伴的意义。