怎么原谅自己对父母的伤害

3. 如何原谅父母

目前的经验来看，内心真正原谅自己父母的人现世生活也比较愉快、顺利。心理学上也以是否真正原谅和接纳自己父母作为判断心理成熟与否的标志。 但原谅父母之路不是那么简单的一个过程。一味在内心强调原谅父母、记住父母的好，不停地感恩父母对一般的心理健康的人比较有效。但如果在亲子关系里确实受过创伤，正面的强化不太有效。 虽然我们怀抱对父母的感动之情回到他们身边时，但旧时的那些受伤的情绪还是会翻涌出来。对有的人来说，即使父母已经过世，依然会感觉父母从坟墓里伸出双手控制着自己。说到底，如果心理上无法彻底地与父母分离，内心无法真正的独立起来成为自己。我们总是充当着父母的孩子的角色。 原谅父母，是一种彻底摆脱父母的方法。 可有时候，当没有痛快地恨过的时候，爱无法从心底诞生。因此，恨是必然的一步，但也是最艰难的一步，如同沼泽地，让我们无法自拔，稍无力气便会深陷下去。 我所能看到的事物的表面是：大家理所当然认为父母欠我们的，毫无愧疚地索取着父母的支持，比如要父母继续给钱、要父母带孩子。但也有很多人都做着原谅的功课，似乎功成圆满，却有这样的说辞：“见我母亲的人，都认为不可理喻，无法相处。很难想象我这个孩子曾经受过多大的创伤。”我觉得这样的人内心并没有真正原谅。我自己也是，做了那么久的心理咨询，想着回家和父母好好沟通。可只要他们一说话，我内心便会评判他们的对错，当然，几乎都不认可他们的想法，因为他们对我以前是这样的。所谓倾听的功课，似乎在那些纠结的情绪未消散前都无法完成。 原谅父母，也不是那么艰难。想想母亲对孩子的包容，就知道原谅是件可以完成的功课。 当内心那个孩子已经长大时，父母亲便不再是他精神供养的源泉。父母亲对他也将不再产生影响。那时候，你开始去关心自己的父母，开始学会像照顾孩子一样去照顾他们。至少，也可以成为彼此平等的朋友。到此为止，一个人才算真正长大了，一个家庭才算完整了。 别为自己找借口。不存在所谓的创伤无法弥补。我认识一些女孩从暴力家庭里长大，但她依然会在成年后原谅自己的父母亲，自己也过上比较幸福的生活。还有些孩子，从小被遗弃，可即使在多年后找到自己的亲生父母时，依然懂得以礼相待，不嫉恨。 我们大部分人活着，只是为了此生的幸福。所谓西方心理学的各种学派的分析，所谓俄狄浦斯所谓依恋等等离普通中国人很远的术语，只是精神贵族们自娱自乐的游戏，不可全信。按照西方逻辑分析下来，按照目前中国的亲子关系时态，20年后中国人将面临巨大的精神危机。

4. 伤透父母的心，该怎么跟父母道歉

主动承认错误，以后一定不要在这样让父母伤心。父母这辈子都是为了儿女他们会
原谅你
的，
好好努力
让父母以后
为你骄傲

5. 我经常惹父母生气，要怎么弥补对父母犯的过错

要弥补对父母犯的过错，那就不要再惹父母生气了，好好的听父母的话，好好孝顺他们，尽自己的能力让他们快乐。这就是自己该做的事情。

6. 以前伤了父母的心，断绝了关系，现在怎么请求他们原谅呢

其实我也伤过父母的心，现在身为人母，更多地体会到父母爱孩子的不易。

7. 怎么才能原谅父母呢

把自己发展起来成为父母的骄傲，用你的成就去攻击他们。

在这个世界上，没有任何事是可以随心所欲的，父母也是，他们不是教育家也不是心理学家，他们不会用我们期待的方式来善待我们。但可恨之人必有可怜之处，父母或许是可恨的，但他们一定也是可怜的，他们不是故意为之的，所以面对这样的父母，我们只有接纳，因为他们对我们是有恩的，她们把我们生下来养大，这已经是他们对我们最大的恩情。

而你自己也会越来越不喜欢自己，一直的需要依赖别人的巨婴，只能让你自己越来越萎靡不振，越来越退缩，你人生也越来越黑暗。所以我认为放下父母怨恨的唯一方法就是接纳他们，他们不是完人。他们就是普通的父母，不要要求他们100分及格就可以了，因为当你成为父母之后，你就会意识到，父母是不容易的。

只有用宽容包容的心，有感恩的心，你才能够知足常乐。

8. 女性有了婚外情，应该如何弥补对家人的伤害

一、对于丈夫来说，他承受的伤害最大，所以要把主要的精力全部关注在丈夫身上，不管是在生活上，还是在感情上都应该多照顾丈夫的情绪。

家庭当中的父母，其实最主要的是关心夫妻两个人的感情问题，如果夫妻两个人都已经迈过了这道坎儿，那么父母双方也不会太多干涉这个问题，毕竟他们都希望孩子将来过得幸福。虽然父母的内心还是会有疙瘩，但是他们会选择在内心默默接受，并且不会主动提到婚外情的具体情况。