因为泪失禁让父母讨厌怎么办

『壹』 泪失禁怎么克服

体质受害者在此

现在要好些了，基本只是眼泪在眼眶里打转，眼睛有点红，只要不被问你怎么了，基本一会儿就恢复正常。

被问了之后嘛，此地无银三百两，眼泪就投降了。

一激动就要遭，这个没办法了，我就是这种。只能克服激动，努力让自己冷静，那么在一开始和别人争论的时候就不能有情绪。我一般遇到的情况，要么紧张，要么委屈，要么生气，反正就是脑壳有点波动，只能调节情绪，心平气和，佛一点。关键就是在之前就不要把它当回事，紧张就想象窝瓜土豆，委屈就抬高心气，我一般在心里扎小人儿啥的。。。或者腹诽之类的我就常用。。。咳咳这个看个人哈我这个不政治正确。生气差不多，一般在开始交流以前就先把眼泪流干净，偷偷的，后面会好些。

反正就是不要太着急，也不要太在意，一般失禁都是被自己急的，眼泪不廉价，失禁体质容易被当作脆弱一族。而不让自己被别人看扁的首先就是有时不用过于投入自己的情绪。持有一种清高的态度可能会有帮助。

讨论着讨论着就克制不住那种，真的烦，点名我，感觉眼泪要出来了，我只能马上闭嘴，这会儿可能正是辩论高潮，闭口无声已经很能体现自己的愤怒委屈，如果在吵架，这样可以让双方都冷静一下。不需要争得红脸扯脖子，有时候这样反而能让吵架不被悲剧化。其实如果憋住了，一会儿就会好，这时候我一般气也消了不少，只要对方不追着闹，就能好

所以经常被说脾气好，之前开玩笑的时候还说没看见过我吵架哪天和我吵吵。。。可能吵架那时候我已经在心里把小人扎了好几个了吧。。。

总之因人而异吧，胡扯一番后相当于没扯，可能这会儿好些的原因也是因为年龄啥的。。。我个人和年龄是有点关系的不知道别人。然后我是那种气来的快消得也快，并且自尊心贼强，给自己的暗示就比较极端。说白了关键还是心理暗示，因人而异，感觉要憋不住了就立马停嘴，不小心流了两滴我就装作打哈欠或者上厕所，因为我真的，真的，真的不想被别人看见我好像很需要怜悯的样子。

『贰』 怎样看待拥有泪失禁体质的人哭真的能解决问题吗

哭是情绪表达中最常见，碰到烦心事的时候就会哭，高兴的时候会哭，不管哪一种哭全是情有可原的，但是也有一类人他们常常无法控制自己的眼泪，这一类人被称作“泪失禁”。这样的人一般心思缜密、比较敏感、没有安全感、有着丰富的创造力和怜悯、内向型及其消极。

想哭就哭，不要在乎别人的观点，不必强忍。人类的感情是比较复杂的，有一些人及事发生的时候大家的心理状态就需要有一个接纳的全过程，可能具有强烈的心理现象，就会比较比较敏感，但随着这种情绪无数次迭代更新后，他们的心态便会慢慢的习惯，因此，“泪失禁”身体素质不必刻意去抑止，我们要做的是慢慢地去适应这种情绪。就能发现许多他人感觉不到温暖和幸福。

『叁』 我经常泪失禁怎么办

泪失禁很有可能是遗传原因，根据了解到的资料很难控制它，它或许并不意味着你是软弱的，你可以试试在适当的场合哭泣，如果控制不了请试图接纳自己。

◎明明不是一件值得哭的事情，自己也没太委屈
◎只是据理力争，可嗓门一高情绪一上来
◎声音慢慢就变成了哭腔。原本愣是说不出口了

很容易哭泣的泪失禁体质与你的“泪点”有关，有时候不能通过“别人不哭，而我一个人哭”来评判自己是否有问题，这或许是一种脆弱也可能不是，更有可能是一种发泄！

泪点是指让人流泪的那个关键心理事件元素，而从生理原因来看，泪点又称泪腺和泪乳头同体，人的眼泪是由泪腺分泌出来的。

感觉阈限，说的是人的感觉系统对某种外界剌激只有到达某个最小的程度，才会触发感应。不同的人，感觉阈限不一样，有人高，有人低，这是生理现象。泪点低说明阈限低。

平时，分泌的眼泪很少，通过鼻咽管，流入鼻腔里，随着呼吸被蒸发掉了。而当人在激动时，泪腺分泌的泪水突然增多，鼻咽管还来不及反把它全部送走。于是，眼泪就从眼睛里流出来了。

◎戳中了泪点:

就是你看到了某件事，可以是文字,电影或者是歌，触动了你的泪点，让你有想哭的感受，就叫做戳中泪点。有很多会根据主观意识的变化而变化，每个人的泪点均不相同。

泪点低的人总有一颗柔软如海绵一般的内心，但凡他们看到一个令人感动的场面，或者看可怜的事或者物，都能激发他们的泪腺。

◎感受到了世界的不公正但是仍然心存希望

这是一种怜悯之心，对弱小事物的同情心。他们希望的世界都是能充满美好与和谐的。泪点低的人，同理心会特别强，极其容易被感动。她们能感受别人不能感受的情绪，能察觉别人不能察觉的细节。

旁人对她们的一点点好，那种可能在别人眼中算很平常的事情，都会被放大和铭记。而这些眼泪，与坚强与否无关，只因为，那颗善良的心和一个柔软的灵魂。

她们展现的多是自己柔弱时的样子，可她们柔软的灵魂里，哪怕已经看透了生活的本质，知道很多真相中隐藏的不完美，看穿了生活的不易，还依然对这个世界抱有希望。

想哭就哭吧，不需要忍着
这不是什么大不了的事情，
祝好！

『肆』 为什么总是泪失禁

从某些角度来说，“泪失禁体质”也是有一定好处的。

1、哭可以发泄情绪，对维持心理健康有一定的好处。

当人们悲伤、紧张、愤怒、恐惧时，人的心理和生理都处于高度紧张的状态，而当这种紧张状态得不到释放时，就会在体内积聚起来，长此以往，会影响身心健康，容易引起疾病。

而哭泣，可以将这种能量释放出来，解除了这种情绪压力，对人的心理健康起到一定的保护作用。

2、眼泪有“排毒”的作用

这里所说的“排毒”，不是真正意义上的毒素，而是说人在应激(遭受压力、委屈或危险事件时)的过程中体内会有应激反应，而眼泪可以将体内的应激激素排除体外。所以，很多时候哭完之后，会感觉好多了。

3、哭可以传递信息

人类情绪本身就具有信号作用，哭也不例外。刚出生的婴儿就是通过哭来跟父母产生互动，从而保证基本的生存。

『伍』 泪失禁体质怎么控制

泪失禁体质是指：情绪激动时难以抑制眼泪流出档此神，通常为生理性，也可见于某些病理因素如眼疾、心理疾病、鼻炎等。

1、生理性原因：部分泪失禁体质的人因其成长的环境或者面对的社会压力等原因，性格较为敏感，在情绪亢奋时更易出现。

改善：

泪失禁体质一般可以改善，可以使用艾灸方式调理，同时从调整心态、控制情绪等多方面来进行辅助调理，但没有药物可以治疗。泪失禁体质可能是由于遗传因素或者心理原因而引起的，在情绪出现波动时就会控制不住想哭，尤其在与人发生争执时，情绪就会失去控制引起哭泣。

在调理期间，注意眼睛的休息，不可用眼过度致使疲劳；保持良好的心态，不可忧思恼怒；养成良好的饮食习惯，不吃辛辣的食物；行亏平时调整心态、控制情绪，保持平和心态。

『陆』 泪失禁体质是一种病吗，要怎么治疗

是的，轻度的压力性尿失禁可以进行保守治疗，通过生物反馈治疗、刺激神经治疗以及提肛运动等锻炼方式来加强盆底肌的训练，从而控制和减轻其症状。一旦发展到了重度尿失禁，患者就需要接受手术治疗，目前经闭孔经阴道尿道中段无张力悬吊术已逐渐取代了传统的开放手术，该项技术运用尿道中段理论，将独特的网状编织工艺吊带松驰地平置于尿道中段后壁，吊带的两端埋在组织中而无需缝合固定，几天后就能和自身组织融合在一起

『柒』 控制不住情绪，泪失禁怎么办

控制不住情绪，说明自己的压力太大了，缓解一下自己的压力吧，让自己放轻松一点，不要给自己过大的压力，可以看一场电影，找朋友，聊聊天，陪家人旅旅游等等，都是控制情绪比较好的方法。

『捌』 怎样改变泪失禁体质

改变泪失禁体质，需要耐心，自己对自己的耐心。
泪失禁体质，表象是爱哭，实际是心中压抑了太多的感受，触景生情，不知从何说起，当然就说不出来了。
建议这样，从现在开始，每发生一次，面对一次。那个当下，哭就哭吧，不要管。关键是，事后要反省。这样做：一个人安静下来，或坐或躺，怎么舒服怎么来，让自己的心回到那个当下，看看自己是什么反应，是什么就是什么，不要批判，只是无条件地接受，让那个感受在你的体内自由通过。
坚持这样做