高考百日倒计时父母怎么办

1. 高考不过百日，家长该如何帮助孩子更好的学习

家长首先应该跟孩子进行很好的沟通交流，对孩子的情绪进行平复，其次要对孩子以往学习过的知识内容进行全面的梳理，查缺补漏，给孩子多寻找以往的真题，让孩子多做题多刷题，不会的知识内容进行全面的复习。

2. 面对马上高考的孩子，家长都该怎样去引导

考生已经进入倒计时。这时，无论是学生还是家长，在热切盼望高考的那几天里，紧张的父母必须保持冷静，保持平常心，不能将家长的忧虑传染给考生。不能给考生任何压力。在这个寸金困难的时间冲刺期间，家长越是要保持冷静，做好指导工作，家长的任务就是照顾3360考生的蔬菜和水果的营养。另外，让考生们精神上放松就足够了。各种作业本来就是很辛苦的脑力劳动，所以家长必须理解考生的辛苦。收集古人“挂在头上的锥刺股”的学习想法！让考生轻松面对高考。

父母应该调整认识。高考不是人生中最重要的考试。给自己孩子正确的指导，只要平时释放自己积蓄的力量，就能正确地发挥学到的知识。其实高考没那么神秘。每个人都有自己的人生道路，父母不能代替孩子的一生。这是自己要认真走的路，谁也不能代替。因此，父母的承包不能继续下去，需要放手的时候要放手。孩子和家长可以进行公开透明的讨论。每个人都有尽情表达自己想说的话的空间。不管什么事，孩子都必须自己面对，家长和孩子都有自己明确的角色。让孩子们受到尊敬，为高考、这个人生考试做出一定的承诺和决定。例如，离地面5厘米的“独木桥”没有任何危险，放在万丈悬崖上的“独木桥”非常危险。通过这样的比较，我提醒孩子们高考是很常见的人生经历，没什么大不了的。

3. 距离高考不到10天了，考生和家长如何“赢”战高考

距离高考已经不到10天了，高考越来越近。高考倒计时开始，很多考生和家长都很紧张，焦虑。那么，考生和家长如何“赢战高考”？接下来我们大家一起去了解一下。

对于高考不到10天的时间了，在这10天的时间里，只有正确的复习，才能够更好的赢战高考。这10天千万不要再去刷太难的题目了，不要埋头刷题，没有任何用处了。在这10天里一定要回归课本，有些没有掌握好的基础知识，一定要回头看，把课本上的知识点弄透彻。高考的题目是中等偏容易的题目，只要基础掌握比较好，想考个基本的二本院校是没有问题的。孩子每天学习都是很累的，情绪再有压力很容易导致心态崩溃。加油吧，各位学弟学妹们，祝你们金榜题名，成功上岸。

4. 高三百日冲刺阶段家长做哪些工作

不要紧张既没有必要也造成你们所为此紧张的不良后果。考试是学生的事情不是老师和家长的事情。
不要督促。鼓励和信任孩子会做好，孩子就会做好的。要让孩子知道读好书是他的责任不是家长的责任。前途和生活是属于孩子自己的。父母如何爱孩子也不能代替孩子走他的人生路。告诉他读书好和不好的人将来到社会上的等级差别。告诉他你对他百分百有信心只要他努力一点一定有优异成绩。不要具体督促让他自己安排如果你具体督促就喧宾夺主了。孩子会认为学习是你的事。即使是在你督促下做了但是是认为为你学习而不是为他自己学习.那么一旦失去你的督促他就不学习了.你能督促他一辈子吗?

5. 孩子马上要高考了，作为家长应该怎么办

马上高考临近了，作为我们考生家长都特别想帮助孩子，成为孩子的助力，而不是阻力。那我们该怎么做呢？

首先，作为家长我们要尽可能的调整自己的心理状态，对孩子的考试成绩要有一个符合他实际的一个目标，我们没有过高的期待，就没有了过多的焦虑，所以，我们良好的心理状态就会影响到孩子。我们实在做不到这样一种平常心的时候，我们要在孩子面前做到内紧外松，不要把我们的紧张焦虑写在脸上，尽量和家庭成员之间和谐地相处，避免争吵，维护一个轻松愉快的家庭氛围。

第二个方面，我们要去关注孩子的学习状态，但是不要过度关注，比如询问孩子的学习成绩、身体状况、饮食情况等，其实过度的这种询问，都在传递一种焦虑。当然我们也不要不管不问，走向另外一个极端，而是要适度。我们要注意，这个时期的孩子很可能因为紧张、对高考的担心，会有一些学不进去，注意力不集中，可能就会通过玩手机、看电脑、玩游戏等等这些方式做一些与学习无关的事情来缓解焦虑，这个时候家长千万不要简单粗暴的指责他，而是要在理解他的情况下与他沟通，要多去关注孩子身上的优点、长处，给他增强自信。

再有，就是避免和孩子较劲，这段时间的重点是高考，没有必要在一些和高考无关的事情上和孩子争高低、论输赢，没有必要在这些事情上给孩子增加思想负担。

沈阳七彩心理机构，愿每一个人都能焕发出七彩的光芒。

6. 高考百日冲刺家长需要做好哪些准备

父母对孩子，正确的策略 ，应该是“全时全面监控、低三下四迎合”。
什么意思 呢？
一方面是“全时全面监控”，父母应该从各个方面，包括饮食作息、体育锻炼、心态变化、各门课程的学习情况等等，一天二十四个小时的监控。有的家长，在孩子考试成绩好时，放松了监控；而孩子成绩差时，就着急上火。这是不对的。
监控的方法，在原则上要采取“低三下四迎合”的方法。一个父母，被孩子逼得走投无路了，孩子的考试成绩就要提高了。
以你的例子，孩子要住校，你就想尽办法让她住校；孩子又不想住校，你就想办法让她回家住；孩子感觉回家住离学校远，中午休息不好，你就在学校周围租房子，这都是对的。
但最关键的是，不光是在行动上迎合孩子，更重要的，是在心态上要迎合孩子。不要斥责孩子，要引导孩子。
因为zhongguo的高考太残酷了，孩子的压力太大了。不是生活的压力，而是生存的压力。
用最平和的心、用最低下的心、用最宽容的心去对待孩子，一切问题就都解决了。
在孩子面前树立“权威”，是百害而无一利的。
因为孩子永远是最强的。孩子必须在家里产生强大的气势！这样出了家门之后，才能战胜别人！
来源--辛雷教育论坛

7. 关于高考，家长应该帮高考生做好哪些准备工作

高考家长应该为孩子准备好必要文具、饮用水、雨伞和防暑用品。在高考前，家长应该放平心态，不要给孩子过多的心理负担，甚至还要协助孩子调整好考试状态，多和孩子谈谈心。

面对为期一年的高三备考生活，要做好心理准备的不单单是孩子，还有我们的家长。在这样一个重要时期，家长要做的不仅是帮助孩子积极应战高考，还要想办法减轻高考带给孩子的巨大的心理压力。

高三备考期间，家长们尽量减少外出和工作中的出差，多陪伴照顾孩子。一方面要照顾好孩子的饮食起居，督促孩子保持良好作息和健康饮食；另一方面也是多关注孩子的心态和情绪上的变化，毕竟面临高考带来的巨大压力，孩子难免容易出现情绪波动，此时家长陪伴在孩子身边，少些唠叨，多些鼓励，对于孩子来说还是很有帮助的。

高三阶段，孩子除了在学校学习，其余时间基本都是在家了。为了避免孩子受到外界因素的干扰从而影响学习，咱们家长一定要为孩子营造出和谐、关爱的环境和轻松愉悦的家庭氛围，家长尽量不要在孩子面前经常争吵、起冲突，这样很容易影响孩子的情绪，从而干扰到孩子的学习。

除了家庭环境外，给孩子提供一个舒适的学习环境也很重要，房间内的环境要适宜学习，桌椅保持干净整洁，学习范围内避免出现与学习无关的物品，还有护眼灯以及各种学习用具都要准备齐全。

高三这一年，除了在学校需要与老师同学沟通外，孩子最多的就是在家跟家长进行沟通了，而亲子间的沟通方式可是非常重要的。很多家长平时对孩子非常严厉，或者习惯性打击式教育，这样很容易导致孩子有什么想法不敢跟家长说，这样就达不到有效沟通。

我们家长一定要记住多鼓励孩子，减少批评指责和唠叨，即便考试失利也要鼓励孩子，给孩子信心。多沟通才能真正了解到孩子内心的想法和情绪，而孩子的心理健康往往很容易被家长们忽略，但心态其实对于高考发挥还是非常关键的，所以家长们务必重视起来。

8. 高考进入倒计时：家长和考生需要注意些什么

1.
确保孩子健康
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。小编觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力
2.
帮助孩子调整心态
小编建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。
3.
只要尽力就行了
小编调查了很多高考状元，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉小编，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。
4.
家长心情要愉快
高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
6.
家长情绪力求稳定
在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。
1创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里小编特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
2督促孩子娱乐与运动
高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
3防止对孩子的过分关注
高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
4准备一个小药箱
高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
5督促孩子做好考前物质准备
高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

9. 孩子到了高三最后的冲刺阶段了，家长应该怎样鼓励他

给孩子独立思考的空间

很多家长一开始认为自己走了很多路，希望孩子能随心所欲地走自己的生活。事实上，它剥夺了自我选择的自由。朋友是高中老师。他教了一个孩子，他说他最想要的是考上北大的历史专业。但是由于招生有限，即使连续三年复读也没有考上自己理想的专业，但事实上，这孩子的分数足以考上北大的很多专业。

这时家长要做的不是盲目地责骂孩子，不努力学习，不努力做这件事，而是帮助孩子找到原因。学习方法是否有问题，或者孩子对某个问题不从其他角度思考等。

10. 高考临近，家长应该怎么做

“我都不知道怎么对孩子才好？就怕话说的重了，影响孩子的学习心情。”随着高考的临近，很多嘴上劝慰孩子不要紧张，要沉着应对考试的家长其实自己心里已经混乱无章，不知该如何是好。龙文的高考老师告诉广大的家长，在这万分重要的十几天，家长要以平常的心态，谨慎的关注，和考生并肩作战。在这时候，比起遮遮掩掩的担心，家长不如坦白告诉孩子自己的焦虑，和孩子共同找出缓解焦虑和压力的方法，和孩子坦诚相待，共同面对随着考试的临近出现的一系列问题，比如和孩子商量考前的饮食，家庭的氛围，需要家里给予什么样的支持和父母给予什么样的帮助等等。 淡化对考试的关注 随着高考的临近，不少考生反映，自己现在就像拉到极致的弓。其实，在这个时候，心里紧张的不仅是考生和老师，广大的考生家长心里更像是热锅上的蚂蚁，不知该如何对待孩子和面对高考。龙文教育的高考名师告诉广大即将参加高考的学子的家长，在这时候，家长们千万要沉着冷静，一定要“稳住”，在这最后的冲刺时刻，做好考生的后备支持和后勤保障工作。 考生考试之前容易出现紧张、焦虑、寝食难安，脾气急躁，甚至有时候做梦都是在考试，更严重的是有的考生甚至出现睡不着觉或者彻夜失眠的状况。这是很多考生都会出现的现象。每个考生都是独立的个体，所以在面对考试的时候压力也会有所不同。家长们应该有针对性的对孩子进行“考前心理调适”。有的家长为了更好地照顾孩子，在孩子考试期间特意请假专门做孩子的高考后勤服务。其实，很多考生处于“高考高压期”的时候，心理非常敏感脆弱，家长突然表现的过于关心的举动，有时候会被误读为“逼孩子考出好成绩”，从而产生更大的心理压力。 龙文的老师建议广大家长，这时候应该在孩子面前淡化对这场考试的关注，当然这里的淡化并不是指不关心，而是以平常的举动，温馨的氛围，缓解高考带来的压力。 比如在吃饭的时候找些有趣的话题，聊一些喜欢的东西或者讲一些不伤大雅的笑话等等，放松孩子在学校里带来的紧绷的心境。家长千万不要在孩子面前唠叨周围孩子的、自己同学的、单位同事家的孩子的备考状态，不要说什么人的孩子志愿报什么地方了，谁家孩子三模考的非常好，谁家孩子一定能考上名牌大学这些不良的信息，影响孩子的情绪。 另一个非常重要的是，家长要注意关注孩子的情绪变化。高考临近，孩子的弦会越绷越紧，很多的考生容易出现情绪上大波动，比如动不动就发脾气，看什么东西都不顺眼，这些都是孩子压力大的一种表现。这时候，家长切忌指责孩子，而应该适当的表示关怀，孩子如果愿意倾诉的话，家长要耐心倾听。如果孩子不愿意倾诉，也不要“逼”他们，找个适当的途径引导他们把情绪发泄出来，这样考生才能投入到学习中来。 另外，考生家长不应在家里张贴倒计时的牌子或者北大清华等学校的校徽什么的，本来学校里的倒计时提示已经给孩子造成了很大的压力，家里是让孩子放松心情，缓解压力的地方，如果过分的施加压力，反而会引起考生更大的情绪波动，实在是百害而无一益的事情。不过，如果孩子主动贴一些鼓励自己的口号或者名言，家长可以适当的给予鼓励，这表明孩子自己在为自己加油，我们家长应该为此高兴。 注意孩子饮食和健康 家长在考前一定要注意孩子的饮食和身体健康，所以准备给考生考前食补的家长一定要在之前咨询医生，尤其是食品搭配和用药方面一定要十二分的注意。营养的均衡搭配，膳食的平衡和适当的休息才是考生考试期间饮食的关键。青少年本就气血旺盛，在考试期间应当避免使用补剂，个别体质虚弱的孩子也应当在保健医生的指导下进行，盲目的补充营养会影响考生的身体健康和正常的学习。龙文的高考老师建议家长，考生用脑疲劳可适当的加餐，但是应该尽量避免补剂，功能饮料如咖啡、浓茶会使人产生依赖，复习阶段可以适当少饮一些咖啡或茶提神，但是临考前不要喝，可以喝一些对身体有益的饮料，如奶制品、果汁。 随着天气的炎热，可以多吃些新鲜的水果。还有就是家长不要盲目打破孩子的饮食习惯，考试临近，考生如果吃了平时不吃的东西或者从来没有吃过的东西，有可能出现机体不适应或食物过敏的症状。所以，家长在准备饮食时，最好还是按照孩子长期的膳食模式来，注重营养均衡。另外尤其提醒，“以形补形”的民间偏方不可尽信。家长不要盲目相信一些补脑、补充体力的偏方，一定要在医生的指导下进行食补或者药补。 鼓励孩子保持适度锻炼 龙文的高考专家最后提醒家长，在高考面前更应该保持一颗平常心，相信孩子，多和孩子沟通，考生才能在考场上应对自如。王河